Микроинсульт лечение в домашних условиях и восстановление

Микроинсульт — лечение и восстановление в домашних условиях

Жизнь в современном мире полна таких бьющих по здоровью факторов, как стрессы, эмоциональное напряжение, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, нарушения режима сна и отдыха и многие другие. Как результат: значительно возросло число “стрессовых” заболеваний, среди которых на первых местах болезни нервной системы, и в частности инсульт. Об одной из разновидностей инсульта – так называемом микроинсульте, а также о возможностях по его лечению и восстановлению в домашних условиях – рассказывается в данной статье.

Что такое микроинсульт?

Термин микроинсульт, хоть и не является для современной медицины официальным, тем не менее широко используется как среди пациентов, так и среди врачей, поскольку как нельзя лучше отражает суть соответствующего заболевания. По сути, это тоже инсульт, но микроочаговый ̶ ведь острая патология при нём происходит в малых сосудах головного мозга. В результате, в отличие от классического инсульта, изменения в головном мозге носят точечный характер, и вызывают соответствующую, несильно выраженную симптоматику.

Многие часто путают микроинсульт с преходящими нарушениями мозгового кровообращения, но это не одно и то же. Преходящие нарушения могут быть довольно значительными по объёму; однако, вся симптоматика постепенно исчезает в течение 24 часов, без следа или почти без следа.

В отличие от них, симптомы микроинсульта выражены несильно, но являются значительно более стойкими, и даже в случае адекватного и успешного лечения держатся не менее 20 — 22 дней. Объединяет их то, что обе эти патологии (как микроинсульт, так и преходящие расстройства) являются серьёзным сигналом для больного: если не принять надлежащих мер, в будущем может развиться полноценный, классический мозговой инсульт.

Причины и механизмы возникновения

Как и “большой” инсульт, микроинсульт по своему характеру может быть ишемическим (имеют место микротромбозы) и геморрагическим (с точечными кровоизлияниями в ткань мозга).

Факторы риска, приводящие к возникновению микроинсульта, тоже в целом идентичны с “большим” инсультом. Основные из них следующие:

  • Атеросклероз.
  • Гипертония.
  • Ожирение.
  • Сахарный диабет.
  • Нарушения свёртываемости крови, склонность к тромбозам или, наоборот, к кровотечениям и кровоизлияниям.
  • Патологии мозговых сосудов (аневризмы и пр.).
  • Вредные привычки.

Симптомы микроинсульта

При микроинсульте могут встречаться почти все те же симптомы, что и при классическом мозговом инсульте, однако они значительно менее выражены. Не бывает параличей и глубоких парезов конечностей, но лёгкие парезы встречаются очень часто. Может слегка нарушиться походка больного, а также движения кистей и пальцев рук (обычно на одной стороне, очень редко на обоих).

Речевые нарушения также часто имеют место и также несильно выражены. Обычно они проявляются в форме лёгкой дизартрии, когда у больного при разговоре как бы слегка “заплетается язык”. Возможны незначительные расстройства кожной чувствительности. Нередки нарушения памяти, дискоординация движений, головокружение.

Практически всегда имеет место общая слабость. В остром периоде могут встречаться головная боль, затуманивание зрения, потемнение или двоение в глазах, оглушённость. Бульбарный и псевдобульбарный синдромы при микроинсульте почти не встречаются.

Лечение микроинсульта. Возможности по лечению и восстановлению в домашних условиях

Сам по себе микроинсульт редко бывает опасным. Опасные симптомы могут возникнуть в том случае, если патологический микро-очаг расположен близко к жизненно важным центрам в головном мозге. К счастью, благодаря компенсаторным механизмам, такое при микроинсульте наблюдается очень редко. Если же всё-таки появляются нарушения дыхания, глотания, сердечного ритма – тогда без стационарного лечения не обойтись.

Первое, что следует сделать дома при первых же признаках микроинсульта у больного: уложить его на постель с приподнятой головой, обеспечить ему покой, измерить АД, при необходимости – дать какое-либо (желательно привычное) гипотензивное средство. При сильно повышенном давлении можно взять из вены 100 — 150 мл крови. Дальнейшие действия должны проводиться по назначению лечащего врача.

Основные группы препаратов, применяемых при лечении микроинсульта, следующие:

  • Гипотензивные средства.
  • Средства для лечения атеросклероза.
  • Ноотропные препараты.
  • Препараты, улучшающие микроциркуляцию.
  • Ангиопротекторы.
  • Сосудорасширяющие средства.
  • Метаболические препараты.
  • Антиоксиданты.
  • Витамины.

В настоящее время существует огромное количество препаратов, которые относятся к вышеуказанным категориям. Выбор оптимальных препаратов в каждом конкретном случае и их дозировка определяются лечащим врачом.

Как дополнение к лекарственной терапии, могут быть применены средства из народной медицины: кровопускания, лечение травами и растениями, в частности настойкой сосновых шишек, гирудотерапия (лечение пиявками) и прочее. Во всех случаях также стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Следует обучить больного основным необходимым для него упражнениям из комплекса лечебной физкультуры, с тем чтобы в будущем он мог их выполнять самостоятельно. Это могут быть, например, поднимание и опускание, приведение и отведение руки или ноги, либо другие упражнения.

Если у больного имеются стойкие речевые расстройства, нужно обучить его также логопедическим процедурам, в частности упражнениям для языка и губ: высовывание языка наружу с напряжением и без, круговые и другие движения языком, упирание языка в зубы, вытягивание губ вперёд, произношение различных слов и т.д.

Важное значение имеет обеспечение больному спокойного и комфортного режима на весь период лечения. Не менее важно оградить его от вредных привычек, таких как алкоголь и курение. Следует объяснить больному, что этим обусловлен успех лечения, а также состояние его здоровья в будущем.

В целом, при правильно проведённом курсе лечения, отказе больного от вредных привычек и настойчивом выполнении восстановительных процедур, даже при лечении в домашних условиях, микроинсульт успешно поддаётся полноценной реабилитации.

Курс лечения в большинстве случаев составляет 1 — 2 месяца. Иногда могут потребоваться повторные курсы спустя месяц или два. Как правило, в результате болезнь не оставляет каких-либо заметных следов (хотя могут быть исключения). Однако в любом случае, перенесённый микроинсульт должен оставаться памяткой для больного, напоминая ему о важности ценить своё здоровье и внимательно относиться к нему.

Интересная передача о микроинсульте:

Лечение и восстановление после микроинсульта

Официального медицинского термина «микроинсульт» не существует. Но именно так врачами называется инсульт головного мозга, сопровождающийся небольшими кровоизлияниями и минимальными очагами некрозов. Именно они и указывают на развитие патологического состояния.

Несмотря на малую степень повреждения тканей головного мозга, лечение и восстановление после микроинсульта ничем не отличается от терапии классического течения геморрагической или ишемической формы.

Лечение микроинсульта

Микроинсульт, лечение и восстановление после которого проводится по стандартным для всех видов инсульта протоколам — достаточно тяжелое состояние, поэтому обязательной частью реабилитации становится прием различных групп медикаментов.

Читать еще:  Гемофилия у детей причины симптомы диагностика и лечение

К приему и мужчинам, и женщинам назначаются следующие препараты:

    1. Тромболитики. Средства предупреждают образование тромбов и способствуют разжижению крови. Прием лекарств из группы тромболитиков является отличной профилактикой развития повторного инсульта. К приему могут назначаться ацетилсалициловая кислота, «Клопидогрел», «Тиклопидин».
    2. Антикоагулянты. Способствуют разжижению крови и предотвращающие тромбоз. Чаще всего используются «Гепарин», «Фраксипарин».
    3. Вазоактиваторы. Улучшают работу центральной нервной системы, способствуют расширению сосудистых просветов, а также улучшают мозговое кровообращение. К приему назначаются «Пропранолол», «Пирроксан».
    4. Низкомолекулярные декстраны. Используются при нарушении периферического кровообращения, при необходимости декомпенсации сердечной недостаточности. Чаще всего назначается «Реополиглюкин».
    5. Гипотензивные. Лекарства предназначены для понижения высоких показателей артериального давления. В амбулаторном периоде назначаются по показаниям. Могут использоваться «Каптоприл», «Никардипин».
    6. Нейропротекторы и ноотропы. Эти медикаменты стимулируют метаболизм, а также улучшают процессы восстановления нервных клеток. Улучшают тонус стенок сосудов и ток крови. Прием препаратов из данных групп значительно повышает шансы больного на полное выздоровление. К приему назначаются «Церебролизин», «Пирацетам», «Семакс».
    7. Лекарства, улучшающие метаболизм, и ангиопротекторы. Используются для восстановления функциональности сосудов, тонизируют капилляры, устраняют отеки, нормализуют течение обменных процессов. К наиболее часто назначаемым лекарствам относят «Флебодиа 600», «Троксевазин».
    8. Витаминные комплексы. Во время реабилитационного периода больному обязательно назначается прием витаминов.

Препараты, назначаемые для лечения микроинсульта, подбираются лечащим врачом, исходя из общего состояния пациента.

Восстановление после микроинсульта

Восстановление после микроинсульта должно проводиться комплексно. Помимо приема лекарственных средств больному рекомендовано соблюдение диеты и режима дня.

Важно! При желании человек может дополнить медикаментозную терапию приемом народных средств.

Диета

Восстановление после микроинсульта в домашних условиях предусматривает соблюдение принципов диетического питания.

Продукты должны проходить полную термическую обработку. Лучше всего использовать варку и тушение. Питание должно быть дробным — до 5 раз в сутки — небольшими порциями. Это позволит снизить нагрузку на органы пищеварительной системы и улучшить процессы усвоения питательных веществ.

В течение дня необходимо выпивать не меньше 1,5 литра воды. Достаточное количество потребляемой жидкости ускоряет процессы выведения токсических веществ.

Список разрешенных и запрещенных продуктов

После перенесенного микроинсульта в рационе больного должны присутствовать следующие продукты:

  • свежие овощи и фрукты;
  • мясо постных сортов;
  • крупяные супы (на основе гречки, овсянки, риса) и овощные бульоны;
  • каши на молоке;
  • кисломолочные продукты — являются обязательной группой продуктов, которая должна
  • присутствовать в рационе восстанавливающегося после инсульта человека;
  • рыба нежирных сортов;
  • мед (рекомендован к ежедневному употреблению, поскольку улучшает работу головного мозга).

В качестве питья рекомендуется использовать воду, соки, морсы, компоты.

Из меню необходимо полностью исключить:

  • жареные/острые блюда;
  • солености, консервацию;
  • макароны;
  • сахарный песок, кондитерские изделия;
  • помидоры;
  • копчености;
  • сладкие газированные напитки;
  • кофе и содержащие кофеин напитки (они могут спровоцировать резкий скачок АД и развитие повторного инсульта).

Соблюдение диеты – важное условие, в значительной мере ускоряющее процесс выздоровления и предупреждающее развитие нежелательных последствий.

Совет! Если микроинсульт дал осложнения в виде нарушения процессов жевания и/или глотания, то пища должна подаваться в жидкой либо пюреобразной консистенции.

Фитотерапия

Восстанавливать организм после апоплексического удара (геморрагический инсульт) можно при помощи рецептов народной медицины.

Рекомендуется выполнять самомассаж пораженных рук/ног (движения должны идти строго снизу вверх), шейного отдела позвоночного столба. Для процедуры используются следующие разновидности эфирных масел (рекомендованное количество капель растворяется в 55 мл любого масла растительного происхождения, например, оливы):

  1. Шалфей (7–8 капель). Улучшает нервную проводимость, память, местный кровоток. Массаж желательно совмещать с употреблением настоя шалфея — 1 ст. л. высушенных цветов заварить 210 мл кипятка, настоять 60 минут, пить по 50 мл четыре раза в сутки до еды. Также можно принимать ванны. Длительность купания — 20 минут, курс — 15 ванн через день.
  2. Розмарин (5–6 капель). Улучшает местное кровообращение, психическое состояние больного, нормализует состояние нервной системы, стабилизирует показатели давления крови.
  3. Тимьян (6–7 капель). Используется в качестве антидепрессивного средства и нормализует местное кровообращение.

Совет! Перед сном можно зажигать аромалампу, используя эфирные масла мелиссы, герани либо лаванды. Они помогают успокаивать нервную систему, облегчая засыпание.

Пациентам, в том числе и пожилым больным, разрешается практиковать прием травяных настоев и отваров:

  • Смешайте корни полыни (60 грамм), пиона (40 грамм), чернокорня (10 грамм), травы пустырника (40 грамм), синюхи (40 грамм), прострела (40 грамм). Большую ложку микса залейте горячей водой (1,5 стакана) и варите при минимальном кипении 10 минут. Дайте настояться 20 минут, отфильтруйте. Настой нужно выпить в течение дня в несколько приемов строго до еды.
  • Сосновые шишки (5 штук) вымыть, залить спиртом (210 мл) и настоять 2 недели в темноте. Наливать в слабо заваренный чай по 1 ч. л. Принимать 1 раз в сутки.
    5 шишек залейте водой (510 мл) и варите после закипания еще 7 минут. Отфильтруйте. Принимайте по 50 мл после еды. Для улучшения вкусовых качеств напитка в него можно добавлять немного меда. Курс — 30 дней. Перерыв — 10 дней, и можно повторить лечение.
  • Сухие корни пиона (1 ч. л) залить водкой (310 мл). Настаивать 7 суток. Отфильтровать и пить по 25 капель трижды в сутки. Длительность курса — полный календарный месяц. Перерыв — 10 суток, и повтор приема.

Перед началом домашней терапии необходимо проконсультироваться с лечащим доктором.

Режим

Реабилитация после инсульта в домашних условиях предусматривает соблюдение режима дня. Более скорого восстановления можно добиться, придерживаясь стабильности в его распорядке, т. е. утренний подъем, прием пищи и сон должны приходиться всегда на одно и то же время.

Пациенту настоятельно рекомендуются ежедневные прогулки на свежем воздухе, но они не должны вызывать переутомления. Больной должен обязательно выполнять ежедневную гимнастику. Упражнения поможет подобрать врач-реабилитолог.

Если труд человека сопряжен с постоянными физическими и психоэмоциональными нагрузками, то рекомендуется сменить профессию.

После микроинсульта необходимо полностью отказаться от употребления крепких и слабых алкогольных напитков, а также курения. Кроме того, человеку следует регулярно проходить диспансеризацию в поликлинике, к которой он прикреплен территориально.

Совет! Если есть возможность поехать в профильный санаторий, то от нее отказываться не стоит.

Последствия микроинсульта не настолько тяжелы, как при его классическом течении. И при условии соблюдения всех рекомендаций доктора человек способен полностью восстанавливаться.

Как осуществляется лечение микроинсульта в домашних условиях

Если человек перенес микроинсульт, лечение в домашних условиях осуществляется под строгим контролем врача и только в восстановительный период. Сразу после приступа больному необходима срочная медицинская помощь в стационаре.

Читать еще:  Препарат Анаприлин инструкция по применению таблеток

Как определить микроинсульт

Проявление микроинсульта — первый тревожный звоночек о возможности реального инсульта в ближайшем будущем. Если произошел такой сбой в организме, необходимо знать все о лечении и восстановлении после данного удара, поскольку от правильных действий порой зависит здоровье и жизнь близких и любимых людей.

Как определить микроинсульт? Такими знаниями должен владеть каждый человек. Данное заболевание поражает мелкие сосуды головного мозга. В этом и состоит его отличие от инсульта. Длится микроинсульт от нескольких минут до нескольких часов. И очень часто человек даже не подозревает, что у него произошел приступ. Именно это и является основной бедой, поскольку меры по восстановлению организма не принимаются. А чтобы помочь человеку и определить наличие проблемы, нужно знать первые признаки, а именно:

  • потеря чувствительности мышц лица и невозможность контролировать мимику;
  • сильная слабость в конечностях с одной стороны;
  • при ходьбе возникает потеря координации и сложность в передвижении;
  • резко проявляющаяся головная боль без причины;
  • неспособность выговорить элементарные предложения;
  • рвотные позывы;
  • сильное замерзание без признаков повышенной температуры.

Если имеет место хоть половина вышеописанных симптомов, это первый признак приступа. Для детального анализа и выявления причин следует незамедлительно обратиться за помощью. Только специалист сможет установить диагноз. Не рекомендуется заниматься самолечением.

Как осуществляют лечение микроинсульта

Как лечить микроинсульт? Первая помощь пациенту оказывается с учетом проявившихся симптомов. Для начала необходимо снизить артериальное давление. Затем восстанавливается мозговое кровообращение. Постепенно приводится к нормализации сердечная деятельность и предотвращается отек головного мозга.

Всегда необходимо помнить, что любой препарат, назначенный больному, самовольно нельзя отменять. Только врач после детального осмотра может назначить дополнительное лекарственное средство или же его отменить.

Как правило, курс лечения в больничном заведении занимает 2 недели. Когда пострадавшему стабилизировали состояние, речь может идти о восстановлении после микроинсульта. Довольно часто такую терапию разрешают проводить на амбулаторном уровне.

Реабилитация после микроинсульта. Лечить человека начинают сразу после того, как стабилизировалось его состояние. В том случае, когда микроинсульт проявился впервые, есть шанс, что благодаря правильно проведенной реабилитации человек сможет полностью восстановиться. Поскольку в основном страдает память, интеллект и концентрация внимания. Основная задача реабилитации предупредить появление обширного инсульта в ближайшем будущем и только потом нацеленность на восстановление функций.

Восстановительная терапия заключает в себе целый комплекс мероприятий, а именно:

  • прием лекарственных препаратов;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • массаж.

Цель медикаментозного лечения заключается в том, чтобы привести в норму кровообращение в тканях головного мозга. Как правило, доктор назначает сосудорасширяющие и ноотропные лекарственные средства. Цель этих препаратов восстановить полноценную работу головного мозга. Иными словами вернуть человеку речь, память и координацию.

Точечный массаж

Физиотерапевтические процедуры — данный вид лечения направлен на восстановление той стороны тела, которая пострадала в результате микроинсульта. В основном назначают иглоукалывание, точечный массаж, лазеротерапию и лечебную гимнастику. Определенный комплекс процедур направлен на постепенное восстановление двигательных функций конечностей человека. Как правило, если строго соблюдаются все назначения лечащего врача, существует большая вероятность, что больной сможет полностью реабилитироваться.

Массаж — это один из важнейших методов восстановления после микроинсульта. Благодаря правильно подобранному массажу для пациента постепенно разрабатываются все конечности, которые пострадали в результате приступа. Фактически массаж в комплексе с препаратами творит чудеса. Есть много примеров, когда люди полностью восстанавливались и вновь обретали все утраченные функции.

Восстановительный период после инсульта в домашних условиях

Лечение микроинсульта в домашних условиях невозможно. Необходимо понимать, что это под силу только квалифицированным специалистам. В тот момент, когда наступает удар, нужно его определить и незамедлительно вызвать скорую помощь. Но что касается ускорения выздоровления во время восстановительного периода в домашних условиях, то это вполне приемлемо и реально.

Народные средства

Восстановление после микроинсульта можно осуществлять при помощи народных средств. Траву чистотел можно принимать маленькими дозами, поскольку она помогает восстановить кровообращение. Готовят ее следующим способом: 1 ст. л. сухой травы залить стаканом кипятка, настоять пару часов. Принимать по 20 капель внутрь 3 раза в день.

Шалфей — это незаменимый помощник в случае, когда требуется восстановить речь. В 0,5 л кипятка засыпают 3 ст. л. травы шалфея. Настаивать смесь ночь в термосе, затем принимать по 0,5 стакана 3 раза в день.

Многие знахари рекомендуют принимать после микроинскульта настой из еловых шишек. Готовится он следующим образом: необходимо взять трехлитровую банку, насыпать в нее мелко перебитых еловых шишек, залить обычной холодной водой и плотно закрыть. Отправить в темное место на 2 недели. Когда настой отстоится, его нужно процедить. Принимать это снадобье по 25 капель в день.

Обычный садовый пион способен восстановить нервную систему после микроинсульта, особенно нервные окончания спинного мозга. Готовят настойку следующим способом: взять 1 ч. л. сухих лепестков пиона и залить стаканом кипятка. Настоять пару часов. Затем процедить, и можно принимать по 1 ст. л. 4 раза в день.

Но никогда не стоит забывать, что всегда следует консультироваться с лечащим врачом. Ведь главный девиз — это не навредить пациенту. И если есть хоть малейшие сомнения в собственных действиях, нужно обратиться за советом.

Как лечить микроинсульт, этот вопрос мучает всех, у кого родные пострадали от такого удара. Правильный ответ сможет дать только специалист после полного обследования. Но многое зависит и от людей, которые находятся рядом с больным человеком. Когда пациент ощущает вокруг себя доброжелательность и заботу, он сможет быстрее пойти на поправку.

Видео

Лечение микроинсульта дома – как и чем лечить

Как распознать микроинсульт и можно ли вылечить его в домашних условиях? С этим вопросом все чаще сталкиваются люди среднего возраста, и не только. Удается ли полностью восстановиться после приступа или последствия остаются?

Что такое микроинсульт

Транзиторная ишемическая атака – это некроз тканей мозга, вызванный нарушениями мозгового кровообращения, недостатком кислорода. В народе его называют – микроинсульт, а в официальной медицине переходящим нарушением мозгового кровообращения. При этом происходят микроповреждения структуры мозговых тканей, кровоизлияние. Их площадь очень небольшая, поэтому последствия не такие стойкие как при инсульте. И организм может восстановиться полностью.

Читать еще:  Пульс 100 ударов в минуту: что делать, причины, лечение

Факторы риска

Причин развития микроинсульта достаточно много. Причем если раньше основную группу риска составляли люди старше шестидесяти, то сейчас и в тридцать лет мужчины и женщины могут получить микроинсульт. Что провоцирует развитие микроинсульта:

  1. Постоянное состояние стресса, нервозность, возбуждение.
  2. Тяжелая физическая работа.
  3. Малоподвижность, офисная работа.
  4. Курение, алкоголь, прием наркотических веществ.
  5. Злоупотребление кофеиносодержащими напитками.
  6. Лишний вес.

Так же есть заболевания, на фоне которых возможен микроинсульт:

  1. Сердечная недостаточность, ишемическая болезнь
  2. Перенесенный инфаркт миокарда
  3. Повышенное артериальное давление
  4. Атеросклеротические бляшки в сосудах, тромбоз
  5. Диабет любого типа

Если вы попадаете в группу риска, то нужно очень внимательно относится к своему здоровью. И при первых признаках микроинсульта обратиться к врачу.

Симптомы

Признаки микроинсульта приходят в острой форме, и ощущаются сразу, всего за два-три часа. Что может почувствовать человек при микроинсульте:

  1. Острую слабость, усталость, сильно клонит в сон.
  2. Немеют руки и ноги, одновременно или попеременно.
  3. Немеет лицо, парализует лицевые мышцы.
  4. Парализует правую или левую сторону тела, не чувствуются конечности.
  5. Начинается приступ мигрени.
  6. Происходят провалы в памяти.
  7. Нечеткость речи.
  8. Бросает из жара в холод и обратно.
  9. Невозможно переносить громкие звуки, яркий свет.

Микроинсульт происходит на фоне стрессовых ситуаций, приступов гипертонии, тяжелой работы. При первых симптомах микроинсульта сразу же нужно вызвать скорую, поскольку могут быть повторные приступы, и последствия возможны тяжелые, вплоть до частичного паралича. Кстати, первые симптомы микроинсульта у женщин часто схожи с признаками предменструального синдрома. Поэтому им нужно быть особо внимательными к своему здоровью, и не игнорировать тревожные сигналы.

Методы лечения микроинсульта

Чтобы полностью прийти в себя после микроинсульта нужна длительная, комплексная терапия. Она заключается в мерах профилактики новых приступов. Среди них:

  1. Медикаментозные препараты.
  2. Физиотерапевтические процедуры.
  3. ЛФК.
  4. Диета.
  5. Фитолечение.

Лечение препаратами

Врачи прописывают средства, ускоряющие мозговое кровообращение. Усиленный кровоток устраняет нарушения мозговой структуры, и способствует избавлению от первопричины микроинсульта. Чтобы нормализовать кровообращение в пораженных участках назначают:

  1. Тромболитики – ацетилсалициловая кислота, Клопидогрел
  2. Антикоагулянты – Фраксепарин, Гепарин
  3. Вазоактивные и гипотензивные Пропланол, Пироксан, Каптоприл
  4. Нейропротекторы, ноотропы.
  5. Метаболики и агниопротекторы – троксевазин, флебодиа 600

Чтобы снять побочное действие микроинсульта, а именно ухудшение сна, нервозность, раздражение, прописывают курс церебролизина в уколах, пирацетама в таблетках и витаминные комплексы.

Физиотерапия

Отлично восстанавливают и поддерживают организм физиотерапевтические процедуры. Проводятся они под строгим врачебным контролем. В список входят курсы:

  1. Акупунктуры
  2. Гирудотерапии
  3. Электрофореза.
  4. Массажа.
  5. Терапевтических ванн.

Фитотерапия

Лечение травами дает хороший эффект, если четко следовать рекомендациям по приему. Они восстанавливают кровоток в мозге, уменьшают уровень холестерина в крови, укрепляют ЦНС и сердечно-сосудистую систему.

Чтобы речевые функции восстановились быстрее рекомендуется принимать отвар шалфея. На литр кипятка – 2 столовые ложки сухой травы. Залить и оставить на час, накрыв крышкой. Процедить. Принимать по полстакана в сутки. Курс лечения – четыре недели.

Чтобы привести артериальное давление в норму нужно принимать следующий сбор: боярышник, корень валерианы — 20 г; тысячелистник – 30 г; аировый корень и барвинка по 10 г. Все соединить.

На пол литра крутого кипятка – одну столовую ложку сбора. Накрыть крышкой и оставить на 12 часов в темном сухом месте. Затем процедить, пить по одному стакану

Диетическое питание

Диетическое питание играет важную роль в реабилитационном процессе. Дефицит полезных веществ, переизбыток жирной жареной пищи, перекусы – все это отрицательно влияет на здоровье в целом. Особенно страдают сосуды, от образовавшихся из-за скопления холестерина бляшек. Рекомендованный режим питания:

  1. Полностью убрать жареную, жирную, соленую, острую пищу, консервацию
  2. Питаться часто и небольшими порциями
  3. Снизить количество соли
  4. Готовить менее калорийную пищу

В рационе должны преобладать блюда из овощей, свежие и запеченные фрукты, пшенная, перловая крупа, оливковое, льняное масло, рыба морская и мясо индейки и курицы. Уменьшить количество картофеля, риса, хлебобулочных изделий, сдобы. Пить много компота, киселя, натуральных соков, чая на основе трав

Лечебная физкультура

Рекомендации по физической нагрузке и упражнениям дает врач, исходя из состояния больного и его возможностей. ЛФК начинается с простых упражнений, постепенно переходят на более сложные. Все должно проводится под контролем специалистов по ЛФК. Заниматься нужно ежедневно, но перенапрягаться нельзя ни в коем случае.

Комплекс упражнений, которые можно выполнять и в домашних условиях:

Наклоны. Сядьте на край стула. Руки выпрямите и держите перед собой. Теперь нужно медленно наклоняться вниз пока кончики пальцев не коснутся носков. Затем плавно выпрямиться и повторить. Достаточно 10 повторений по 3 подхода.

Растяжка. Подходит тем, кто еще не начал вставать после приступа микроинсульта. Согнуть одну ногу в колене, и перебросить ее через другую. Так чтобы она немного опустилась вниз. Рукой нужно немного тянуть ее вниз, должно ощущаться легкое растяжение мышц. Через полминуты можно отпустить ногу и повторить упражнение. Для каждой конечности хватает 10 раз по три подхода.

Ходьба. Необходимо прочертить прямую линию или можно ходить по дорожке. Идти нужно четко по ней, приставляя носок к пятке. Продолжительность ходьбы не более четырех минут. Делать каждый день по несколько раз.

Упражнения на развитие моторики пальцев рук. Чтобы кисти работали лучше нужно каждый день перебирать пальцами мелкие предметы: монеты, фасоль. Хорошо собирать картинки из пазлов, играть в шашки.

Режим

Чтобы восстановление прошло быстрее важно соблюдать режим дня. Важно полноценно спать – не менее 8 часов в сутки. Избегать стрессовых ситуаций, перегрузок, вставать и ложится в одно и то же время. Так же полезно совершать ежедневные пешие прогулки перед сном

Профилактика

Чтобы избежать повторного приступа нужно полностью изменить привычки и образ жизни. В таком случае удастся сохранить здоровье на долгие годы и избежать неприятных последствий. Профилактические меры:

  1. Полное исключение алкоголя и табака
  2. Ежедневные физические нагрузки (гимнастика, скандинавская ходьба, плавание)
  3. Вставать и ложиться в одно и то же время, спать не менее 8 часов
  4. Соблюдать диету, пить не меньше 2 литров чистой воды в сутки.
  5. Постоянно наблюдать за уровнем давления
  6. Проходить врачебный осмотр 2 раза в год
  7. Избегать стресса

Если микроинсульт не оставил значительных последствий для вашего здоровья, то это не значит что он прошел бесследно. Если не следовать предписаниям врача, то вероятность рецидива до 80%. Повторная реабилитация более сложная и трудоемкая, в некоторых случаях, она и невозможна.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector