Гестоз при беременности что это такое симптомы и лечение

Гестоз при беременности

  • Белок в моче
  • Жажда
  • Нарушение работы мозга
  • Общая отечность
  • Рвота
  • Снижение зрения
  • Судороги
  • Тошнота
  • Тяжесть в ногах
  • Увеличение веса
  • Уменьшение объема выделяемой мочи
  • Усталость

Гестоз – недуг, который встречается только у беременных и связан он с развитием патологических отёков. Патология чаще всего развивается на 20 неделе и заканчивается спустя несколько дней после родов. Каждая женщина знает, что во время беременности масса тела увеличивается не только за счёт роста малыша в её утробе, но и из-за набора жировой массы, вследствие повышенного употребления её пищи. В то же время врачи регулярно контролируют вес женщины, поводя еженедельные взвешивания, и такая процедура не слишком радует беременных.

Будущие мамы недоумевают, почему врачам так интересно, сколько килограмм они наберут за время беременности и что будет с их фигурой. На самом же деле врачам нет дела до фигуры женщины – их волнует вероятность развития у неё серьёзных патологий. В частности, патологическое увеличение массы тела (более 20 кг) может быть первым симптомом серьёзного заболевания, такого как гестоз.

Патогенез

О том, что такое гестоз, знают немногие женщины. Заболевание связано с нарушениями в организме беременной, вследствие которых в её утробе, а именно в плаценте, продуцируются вещества, способные делать в сосудах мельчайшие отверстия. В результате через эти просветы в окружающие сосуды ткани попадает жидкость и плазма, что приводит к развитию отёков. На начальной стадии заболевания отеки невидны невооружённым глазом, поэтому и проводятся контрольные взвешивания, позволяющие установить темпы прибавки женщиной веса.

Отметим, что отверстия образуются в сосудах разных органов, например, почек, что приводит к серьёзным нарушениям в их работе. Кроме того, снижение количества жидкости в сосудах приводит к падению АД. Эти три симптома – патологическое повышение веса вследствие отёков, белок в моче и падение АД являются показательной картиной гестоза.

Гестоз при беременности — коварная патология, ведь долгое время женщина не подозревает о том, что в её организме происходят негативные изменения. И, хотя врачи бьют тревогу, сама она недоумевает, почему столько суеты из-за таких, казалось бы, незначительных симптомов.

На самом деле симптомы крайне опасны, ведь отеки образуются не только на теле женщины, но и в плаценте, что становится причиной нехватки кислорода для плода, что вызывает гипоксию с возможным развитием серьёзных осложнений. Кроме того, у женщин может наблюдаться отёк головного мозга, что приводит к судорогам и нарушению его нормальной работы. Симптомы же, свойственные отеку головного мозга (слабость, «мушки» перед глазами) обычно возникают незадолго до приступа, иногда даже за несколько минут, то есть, предупредить развитие патологического состояния бывает практически невозможно и оно может унести не только жизнь ребёнка, но и самой матери.

Этот судорожный синдром носит название эклампсия, а его предвестники – преэклампсия. Опасность судорог заключается в том, что на их фоне развиваются тяжёлые осложнения (почечная недостаточность, инфаркт или инсульт, может произойти отёк лёгких и т. д.). И все это происходит чрезвычайно быстро, на фоне, казалось бы, хорошего самочувствия будущей мамы.

Чаще всего развивается гестоз второй половины беременности, когда в организме будущей мамы происходят серьёзные изменения, и когда отмечается стремительное развитие плода.

Клиническая картина

Как уже было сказано выше, самым ранним симптомом такой патологии, как гестоз при беременности, является водянка, характеризующаяся стойкими отёками. Существует 4 стадии этого состояния:

  • первая характеризуется появлением отёков на ногах;
  • вторая — распространением на живот;
  • при третьей отмечаются отеки ног, рук, живота и лица;
  • при четвёртой – отеки генерализированные, то есть по всему телу.

Общее состояние при развитии водянки не нарушается, однако на четвёртой стадии женщина может чувствовать усталость и тяжесть в ногах, повышенную жажду.

Выявляется это патологическое состояние путём визуального осмотра беременной, а также еженедельного взвешивания – при увеличении массы тела в неделю более 300 г следует заподозрить развитие этого заболевания.

После возникновения водянки у женщин диагностируется нефропатия, которая характеризуется такими симптомами, как протеинурия (белок в моче), гипертония и отеки. Наличие даже двух из трёх симптомов может свидетельствовать о гестозе.

Если говорить о повышении АД при данной патологии, то клиническое значение играет повышение именно диастолического давления, которое свидетельствует о нарушении плацентарного кровообращения и развитии гипоксии плода.

Следует помнить, что эта патология чревата развитием серьёзных осложнений. В частности, отмечается преждевременная отслойка плаценты, появление кровотечения и гибель плода в утробе матери. Течение такого заболевания, как гестоз, может осложняться при наличии у женщины проблем с сердцем, почками или печенью.

На стадии преэклампсии у женщины могут отмечаться следующие признаки этого состояния:

  • снижение диуреза;
  • повышение АД (более чем 160 на 140);
  • тошнота и рвота;
  • падение показателей тромбоцитов;
  • протеинурия;
  • нарушения работы мозга и снижение функций зрения.

Эклампсия, или судорожный припадок, которая характерна для гестоза у беременных, носит непродолжительный характер (1–2 минуты). При этом такое состояние провоцируется внешними раздражителями – сильным звуком, светом и т. д.

Начинается приступ тоническими судорогами, которые приводят к остановке дыхания и потере сознания. Тело женщины напряжено и выгнуто в позвоночнике, голова запрокинута назад, челюсти сжаты. Через десять секунд отмечаются уже клонические судороги, когда тело женщины трясёт до такой степени, что она может подскакивать в постели.

Завершается приступ ещё через несколько секунд появлением хриплого дыхания, пены изо рта, иногда с примесями крови, появившимися вследствие прикусывания языка.

Спустя ещё несколько секунд женщина приходит в сознание и не помнит о случившемся припадке. Однако громкие звуки или яркий свет могут спровоцировать начало нового приступа, после которого она может уже и не оправиться.

Именно эклампсия характеризуется развитием самых тяжёлых состояний, которые могут вызвать гибель матери и плода.

Лечебные мероприятия

Лечение гестоза при беременности заключается в ранней диагностике данной патологии, поэтому пациентку определяют в стационар для наблюдения и коррекции работы жизненно важных органов.

Только на начальной стадии водянки допускается лечение амбулаторное, а женщины, у которых диагностируется поздний гестоз или приэклампсия, госпитализируются в отделения с реанимационными блоками.

Лечение патологии направлено на стабилизацию работы всех органов. В некоторых случаях показано раннее родоразрешение, причём при нормальном самочувствии и состоянии пациентки роды могут быть естественными, а в других случаях назначается кесарево сечение.

Читать еще:  Гипертоническая энцефалопатия мозга причины симптомы лечение

Профилактика гестоза заключается в соблюдении всех рекомендаций врача относительно питьевого и пищевого режима. Большое значение имеет своевременная постановка на учёт и рациональное ведение беременной, с регулярным назначением анализов, измерением массы тела и артериального давления.

Отметим, что в особенном врачебном контроле нуждаются женщины с наследственной предрасположенностью к данному заболеванию, а также те, кто старше 35 лет, имеют хронические недуги внутренних органов, или у кого многоплодная беременность и резус-конфликт.

Гестоз при беременности, что это? — симптомы, лечение и профилактика

Гестоз при беременности — это осложнение, при котором происходит нарушение работы физиологических систем и органов, причем патологическое состояние пропадает после родоразрешения. По проведенным исследованиям, он образуется в третьем триместре беременности, но может происходить раньше, начиная с 4 и кончая 20 неделей.

Гестоз, что это такое и как проявляется?

У гестоза есть три характерных симптома, по которым не сложно поставить первичный диагноз:

  1. Отечность. Скрытая и явная, заметна на конечностях и лице.
  2. Протеинурия. В анализе мочи содержание белка повышено.
  3. Гипертензия. Повышенное АД.

Патология отрицательно влияет на работу сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной систем, происходит изменение состава крови. Развитие гестоз получает после 18 недели, проявляется к концу 27 недели.

Около трети беременных женщин сталкиваются с проявлениями данного осложнения.В некоторых случаях он оказывается причиной смерти роженицы или младенца.

Клинические проявления часто последовательны, так ранний гестоз образуется в I половине беременности. Пациентка отмечает постоянную тошноту, рвоту, повышенное слюноотделение (не путать с «нормальным» токсикозом при беременности).

На позднем этапе появляется нефропатия, водянка беременных, преэклампсия и эклампсия. При наличии больной печени, кожных и нервных заболеваний образуются редкие формы патологии.

Гестозы комбинированной формы появляются при гипертонии, эндокринопатии, болезни желчевыводящих путей и почек, нарушенном обмене липидов в организме.

Причины образования гестоза

Единой теории о том, что способствует гестозу при беременности пока нет, но предложены некоторые теории этиологии заболевания.

Кортико-висцеральная теория предполагает образование невроза у беременных, при сбое во взаимодействии между корой и подкорковой структурой головного мозга, влекущие рефлекторные изменения. На практике эта теория часто находит подтверждение, гестоз возникает, как следствие нервного напряжения.

Согласно иммунологической теории, при гестозе идет неправильное гормональное управление функциями организма. Иммунологический конфликт между плодом и матерью рассматривают, как основную причину. При этом спазмирование сосудов повышает кровяное давление и уменьшает количество крови, необходимое для питания и функционирования клеток.

Генетическая теория предполагает, что осложнению подвержены женщины, матери которых страдали от преэклампсии. Недостаток витаминов группы В и фолиевой кислоты увеличивает содержание гомоцистеина — аминокислоты, усиливающей тромбообразование. От его воздействия образуются микроотверстия в сосудах, сквозь них в ткани падает белок плазмы и жидкость.

Гестоз при беременности ведет к отечности, признаки которой в начале болезни не видно, но значительно увеличивается вес. Плазма проникает и застаивается в тканях в результате образуются отеки, повышается давление и уменьшается частота мочеиспусканий.

Подобные микроотверстия возникают в сосудистых стенках почек, через них белок проникает в мочу. Регулярно беременной назначают общий анализ мочи. Это помогает точной диагностике и позволяет начать лечение сразу после обнаружения патологии.

При поражении внутренней оболочки сосуда — эндотелия — увеличивается его проницаемость, что способствует выпоту жидкости в ткань организма. При этом изменяется плотность крови, ее густота и свертываемость. Увеличивается риск тромбообразования.

Гестоз опасен нарушениями в головном мозге. Образуются тромбы, мелкие кровоизлияния, увеличивается внутричерепное давление и дистрофия нервной ткани.

Первые признаки гестоза

Появление гестоза в ранней стадии заметить сложно, состояние легко спутать и принять за легкое недомогание у беременных женщин. Незначительно повышается артериальное давление, вызывающее головную боль, слабость, тошноту и быструю утомляемость.

  1. В моче находят повышенный белок, чем выше его содержание, тем хуже проявление патологии.
  2. Артериальное давление превышает 140/90 мм рт. ст.
  3. Отеки — при обнаружении белка в моче они указывают на гестоз.

Симптомы гестоза у беременных

Заболевание затрагивает большинство органов: почек и печени, сердца, плаценту и нервную систему. Возможно образование постоянной гипоксии, которая приводит к задержке внутриутробного развития.

В начальной стадии гестоза (токсикоза) у женщин происходит рвота до нескольких раз в день. Присутствует постоянная тошнота, снижение аппетита, желание употреблять пряные и соленые продукты. Приступы рвоты не влияют на вес. Температура в пределах нормы. Эти симптомы проявляются в первые месяцы беременности, потом исчезают сами по себе.

Редко, но рвота может прекратиться, а затем становится неукротимой (более 20 раз за сутки). Пациентка ослаблена, испытывает неприятие к пище, пульс нитевидный, кровяное давление падает. В моче обнаруживают ацетон и белок. В серьезных случаях резко подскакивает температура, возможна аритмия.

В конце беременности гестоз развивается постепенно. Первоначально образуется водянка, с течением времени развивается нефропатия, затем тяжелые формы: преэклампсия, эклампсия. В случае водянки у женщин появляются отечность из-за задержки жидкости. В это время происходят скрытые и видимые отеки. С учетом замедления диуреза вес тела увеличивается очень быстро.

Опухоль заметна в области голеностопного сустава, затем распространяется выше. Заметна отечность лица. К вечеру отекают конечности и нижняя часть живота.

Три симптома гестоза при нефропатии:

Женщина может иметь комбинацию любых симптомов. Нефропатия происходит одновременно с водянкой. Повышенное диастолическое давление опасно, оно уменьшает плацентарный кровоток. Плод недополучает кислород. Позже нефропатия способна перейти в серьезное осложнение — эклампсию.

При преэклампсии страдает центральная нервная система. В дополнение к трем основным симптомам гестоза возникает тяжесть в задней части головы, боли в животе, голове, тошнота, рвота. Беременная испытывает нарушения зрения (мелькание мушек), памяти, бессонницу.

Симптомы преэклампсии:

  • давление больше 160/110 мм рт. ст.;
  • снижение объема выведения мочи ( Стоит учитывать предыдущий опыт, оценивать факторы риска и найти гинеколога, которому вы сможете довериться.

Что такое гестоз при беременности и чем он опасен для матери и ребенка

Прибавка в весе, отеки — многие женщины, бывшие беременными, испытали эти неприятные проявления. Но когда масса тела начинает становиться критической, а отеки появляются не только на руках и ногах, но и на лице, врачи могут поставить неприятный диагноз – гестоз. На профессиональном языке гестоз — это преэклампсия.

Гестоз это довольно опасное осложнение нормально протекающей беременности, которое может не проявляться, либо проявляться отёками, повышением давления, потерей белка с мочой, судорогами. Данное осложнение находится на втором месте в России, как причина материнской смертности.

К счастью, это не хроническое заболевание, которое может одолевать женщину всю жизнь. Осложнение во время беременности, которое возникает с ее началом, исчезает после родов. Во всем мире этим страдает около трети всех будущих мамочек.

Что такое гестоз при беременности

Гестозы разделяются на две группы:

  1. Признаки гестоза (токсикоза) на ранних сроках проявляются в усиленном выделении слюны, потере вкусовых и обонятельных ощущений после рвоты. Она может быть не только по утрам, а с повторением несколько раз в день, в основном после еды. Обычно, эти симптомы начинаются с 4-ой и длятся до 12-14-ой недели беременности. Если токсикоз с осложнениями, то рвота происходит вне зависимости от того, ела женщина или нет. Больная сильно худеет, наступает истощение, может быть немного повышена температура. Такая форма патологии легко поддается лечению.
  2. Гестоз при беременности на поздних сроках может начаться с 16-ой недели и продолжаться до родов. Для него характерна большая прибавка в весе, свыше 20 кг. На фоне плохой работы почек появляются отеки не только рук и ног, но и лица. При дальнейшем развитии возможен отек бедер, живота, наружных половых органов. Эта опасная отечность затрагивает и место, в котором находится ребенок.

Изменения в организме женщины вызывают вещества, которые возникают в плаценте и делают микроскопические отверстия в сосудах. Через эти дыры в органы проникают плазма, белок, жидкость, вызывая отеки. Враждебные вещества поражают почки, и моча наполняется белком. Чем больше таких прорех, тем активнее теряется белок.

Оценка степени гестоза по Савельевой Г.М

Чем опасен гестоз при беременности

Когда жидкость исчезает из сосудов – появляется повышенное давление, чтобы прокачать по организму ту жидкость, которая осталась. Обезвоживание сосудов грозит еще и тромбами из-за того, что кровь сгустилась.

Вот поэтому врачи на каждом приеме назначают сдавать анализ урины. Тем самым, можно во время обнаружить отклонения от нормы, поставить правильный, своевременный диагноз и начать спасающее лечение.

Женщина может долгое время чувствовать себя отлично, ни на что не жаловаться, не обращать внимания на вес, давление и отеки. Но гестоз при беременности, как коварный враг, способен проявить себя за несколько часов, минут, до основного удара.

Из-за отека плаценты и нехватки кислорода, у плода может образоваться гипоксия. Оттого, что отеки охватывают все тело беременной, страдает головной мозг — велика вероятность приступа судорог.

На фоне такого состояния может развиться инфаркт, инсульт, отслаивание «детского места» и сетчатки глаза, отек легких, патологии в почках и печени.

Внезапное проявление симптомов (тошнота, головная боль, «мушки» перед глазами, сонливость, болевой спазм в желудке), являются сигналом того, что начинается судорожный приступ.

Это может повлечь за собой летальный исход мамы и ребенка. Именно поэтому консультирующие врачи уделяют так много внимания наблюдению, профилактике и своевременному диагностированию гестозов.

Чтобы облегчить состояние больной, врачи должны устранить зрительные, тактильные, слуховые раздражители. Поддерживать правильное функционирование легких и почек, купировать возможный припадок. Если состояние критическое, то применить экстренное родоразрешение.

Как же выявить гестоз?

Если женщина, надевая кольца, замечает, что они малы, трудно сгибать пальцы в кулак – это повод, чтобы заподозрить отеки. Врач, увидев на обследовании такую патологию, может предложить сделать пробу из физраствора. Препарат, проникая в подкожно-жировую ткань, образует собой «пуговку». Врач засекает время и, если папула рассосется за 35 мин, то подозрение на скрытые отеки могут иметь место.

Присутствие всего «набора» из отеков в разных частях тела, плохие анализы мочи, гипертония – это повод лечь в стационар! Не обязательны в наличии все симптомы, их может быть 1-2.

Состояние беременной способно ухудшиться очень быстро. Самолечение здесь неуместно, и промедление в такой ситуации опасно.

Ни в коем случае не принимать никаких мочегонных препаратов, сосуды и так обезвожены, вся жидкость ушла в ткани.

  • женщины после 35 лет,
  • первородящие,
  • те, кто вынашивает 2 или больше детей,
  • дамы, страдающие хроническими заболеваниями (ожирение, диабет, заболевания почек, гипертония),
  • имеющие половые инфекции.

Профилактика гестоза — борьба с лишним весом

Беременной показано полноценное, сбалансированное питание. Но это не значит, что она должна есть все подряд и сколько захочет. Иначе, результат может быть плачевным – ожирение и гестоз.

В рацион будущей мамы должен входить белок, нужный для развития организма ребенка. Этот строительный материал есть в мясе, яйцах, рыбе, твороге. Особенно важна насыщенная белковая пища, если есть проявления гестоза, ведь через микроотверстия белок уходит в мочу.

Растительная пища должна обязательно присутствовать в питании беременной. Большое количество клетчатки есть профилактикой запоров. Все виды овощей и зелени желательны на столе, рекомендуется включить грибы, морскую капусту, отруби.

Сладкое и жирное есть нежелательно совсем, в крайнем случае, сделать ограничения. Исключить выпечку, мороженое, конфеты. Лучше добавить в свой рацион фрукты. Иногда можно есть зефир и мармелад, в них много пектина.

За всю беременность женщина должна поправиться на 10-15 кг, в зависимости от того – страдала она лишним весом до беременности или была худенькой.

Если вес набирается быстро, то рекомендуется ограничить себя в продуктах, где есть много соли. Желательно сократить объем выпиваемой жидкости до 1,5 литров в сутки, включая супы, фрукты.

Рекомендуется не лежать на диване всю беременность. Если нет противопоказаний, то обязательно совершать длительные и частые прогулки на свежем воздухе. Заниматься дыхательной гимнастикой, пилатесом и йогой.

Если рядом с домом есть бассейн — плавать. Перед началом занятий желательно проконсультироваться со своим, ведущим беременность, врачом.

Чтобы предупредить отеки, можно пить травяные чаи. Шиповник, лист брусники, толокнянка, клюква – это слабые мочегонные растительные средства. Они не навредят организму и смогут помочь не довести состояние до того, когда нужно принимать кардинальные меры.

Хорошая подготовка к беременности, соблюдение комфортного режима дня и полноценного питания, достаточный отдых и физические нагрузки, следование рекомендациям врачей – есть залог нормального течения беременности и благополучного появления долгожданного малыша.

Что такое гестоз при беременности и чем он опасен для матери и ребенка

Прибавка в весе, отеки — многие женщины, бывшие беременными, испытали эти неприятные проявления. Но когда масса тела начинает становиться критической, а отеки появляются не только на руках и ногах, но и на лице, врачи могут поставить неприятный диагноз – гестоз. На профессиональном языке гестоз — это преэклампсия.

Гестоз это довольно опасное осложнение нормально протекающей беременности, которое может не проявляться, либо проявляться отёками, повышением давления, потерей белка с мочой, судорогами. Данное осложнение находится на втором месте в России, как причина материнской смертности.

К счастью, это не хроническое заболевание, которое может одолевать женщину всю жизнь. Осложнение во время беременности, которое возникает с ее началом, исчезает после родов. Во всем мире этим страдает около трети всех будущих мамочек.

Что такое гестоз при беременности

Гестозы разделяются на две группы:

  1. Признаки гестоза (токсикоза) на ранних сроках проявляются в усиленном выделении слюны, потере вкусовых и обонятельных ощущений после рвоты. Она может быть не только по утрам, а с повторением несколько раз в день, в основном после еды. Обычно, эти симптомы начинаются с 4-ой и длятся до 12-14-ой недели беременности. Если токсикоз с осложнениями, то рвота происходит вне зависимости от того, ела женщина или нет. Больная сильно худеет, наступает истощение, может быть немного повышена температура. Такая форма патологии легко поддается лечению.
  2. Гестоз при беременности на поздних сроках может начаться с 16-ой недели и продолжаться до родов. Для него характерна большая прибавка в весе, свыше 20 кг. На фоне плохой работы почек появляются отеки не только рук и ног, но и лица. При дальнейшем развитии возможен отек бедер, живота, наружных половых органов. Эта опасная отечность затрагивает и место, в котором находится ребенок.

Изменения в организме женщины вызывают вещества, которые возникают в плаценте и делают микроскопические отверстия в сосудах. Через эти дыры в органы проникают плазма, белок, жидкость, вызывая отеки. Враждебные вещества поражают почки, и моча наполняется белком. Чем больше таких прорех, тем активнее теряется белок.

Оценка степени гестоза по Савельевой Г.М

Чем опасен гестоз при беременности

Когда жидкость исчезает из сосудов – появляется повышенное давление, чтобы прокачать по организму ту жидкость, которая осталась. Обезвоживание сосудов грозит еще и тромбами из-за того, что кровь сгустилась.

Вот поэтому врачи на каждом приеме назначают сдавать анализ урины. Тем самым, можно во время обнаружить отклонения от нормы, поставить правильный, своевременный диагноз и начать спасающее лечение.

Женщина может долгое время чувствовать себя отлично, ни на что не жаловаться, не обращать внимания на вес, давление и отеки. Но гестоз при беременности, как коварный враг, способен проявить себя за несколько часов, минут, до основного удара.

Из-за отека плаценты и нехватки кислорода, у плода может образоваться гипоксия. Оттого, что отеки охватывают все тело беременной, страдает головной мозг — велика вероятность приступа судорог.

На фоне такого состояния может развиться инфаркт, инсульт, отслаивание «детского места» и сетчатки глаза, отек легких, патологии в почках и печени.

Внезапное проявление симптомов (тошнота, головная боль, «мушки» перед глазами, сонливость, болевой спазм в желудке), являются сигналом того, что начинается судорожный приступ.

Это может повлечь за собой летальный исход мамы и ребенка. Именно поэтому консультирующие врачи уделяют так много внимания наблюдению, профилактике и своевременному диагностированию гестозов.

Чтобы облегчить состояние больной, врачи должны устранить зрительные, тактильные, слуховые раздражители. Поддерживать правильное функционирование легких и почек, купировать возможный припадок. Если состояние критическое, то применить экстренное родоразрешение.

Как же выявить гестоз?

Если женщина, надевая кольца, замечает, что они малы, трудно сгибать пальцы в кулак – это повод, чтобы заподозрить отеки. Врач, увидев на обследовании такую патологию, может предложить сделать пробу из физраствора. Препарат, проникая в подкожно-жировую ткань, образует собой «пуговку». Врач засекает время и, если папула рассосется за 35 мин, то подозрение на скрытые отеки могут иметь место.

Присутствие всего «набора» из отеков в разных частях тела, плохие анализы мочи, гипертония – это повод лечь в стационар! Не обязательны в наличии все симптомы, их может быть 1-2.

Состояние беременной способно ухудшиться очень быстро. Самолечение здесь неуместно, и промедление в такой ситуации опасно.

Ни в коем случае не принимать никаких мочегонных препаратов, сосуды и так обезвожены, вся жидкость ушла в ткани.

  • женщины после 35 лет,
  • первородящие,
  • те, кто вынашивает 2 или больше детей,
  • дамы, страдающие хроническими заболеваниями (ожирение, диабет, заболевания почек, гипертония),
  • имеющие половые инфекции.

Профилактика гестоза — борьба с лишним весом

Беременной показано полноценное, сбалансированное питание. Но это не значит, что она должна есть все подряд и сколько захочет. Иначе, результат может быть плачевным – ожирение и гестоз.

В рацион будущей мамы должен входить белок, нужный для развития организма ребенка. Этот строительный материал есть в мясе, яйцах, рыбе, твороге. Особенно важна насыщенная белковая пища, если есть проявления гестоза, ведь через микроотверстия белок уходит в мочу.

Растительная пища должна обязательно присутствовать в питании беременной. Большое количество клетчатки есть профилактикой запоров. Все виды овощей и зелени желательны на столе, рекомендуется включить грибы, морскую капусту, отруби.

Сладкое и жирное есть нежелательно совсем, в крайнем случае, сделать ограничения. Исключить выпечку, мороженое, конфеты. Лучше добавить в свой рацион фрукты. Иногда можно есть зефир и мармелад, в них много пектина.

За всю беременность женщина должна поправиться на 10-15 кг, в зависимости от того – страдала она лишним весом до беременности или была худенькой.

Если вес набирается быстро, то рекомендуется ограничить себя в продуктах, где есть много соли. Желательно сократить объем выпиваемой жидкости до 1,5 литров в сутки, включая супы, фрукты.

Рекомендуется не лежать на диване всю беременность. Если нет противопоказаний, то обязательно совершать длительные и частые прогулки на свежем воздухе. Заниматься дыхательной гимнастикой, пилатесом и йогой.

Если рядом с домом есть бассейн — плавать. Перед началом занятий желательно проконсультироваться со своим, ведущим беременность, врачом.

Чтобы предупредить отеки, можно пить травяные чаи. Шиповник, лист брусники, толокнянка, клюква – это слабые мочегонные растительные средства. Они не навредят организму и смогут помочь не довести состояние до того, когда нужно принимать кардинальные меры.

Хорошая подготовка к беременности, соблюдение комфортного режима дня и полноценного питания, достаточный отдых и физические нагрузки, следование рекомендациям врачей – есть залог нормального течения беременности и благополучного появления долгожданного малыша.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector