Секс после инфаркта — когда можно, существующие ограничения

Секс после инфаркта: вред или польза

Секс улучшает гормональный обмен, нормализует эмоциональное состояние, тонизирует сердечно-сосудистую систему. Исключение составляют пациенты с хронической патологией или после перенесенного инфаркта. Физическая нагрузка во время полового акта может спровоцировать загрудинную боль. Из-за стресса и страха повторного приступа возникают трудности в интимных отношениях. Возможно, кардиолог посоветует отказаться от секса на период лечения, установит срок терапии и даст дальнейшие рекомендации.

Как секс влияет на работу сердечно-сосудистой системы

Регулярные занятия сексом улучшают качество жизни. Половой акт представляет своеобразную тренировку для организма, положительно влияет на работу сердца и сосудов, психическое состояние, эмоциональный и гормональный фон. Во время интимной близости улучшается кровообращение, что является естественной профилактикой инсульта или инфаркта. Однако, как и любая нагрузка, секс может вызывать ухудшение самочувствия у людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Это связано с тем, что во время полового акта происходят такие изменения:

  1. Повышается секреция адреналина, норадреналина, серотонина – они активизируют организм и влияют на эмоциональный фон.
  2. Во время гормонального всплеска усиленно вырабатывается тестостерон у мужчин и окситоцин, пролактин, прогестерон у женщин.
  3. Под действием гормонов увеличивается сила и частота сердечных сокращений, что может быть опасно при аритмии, тахикардии, врожденных или приобретенных пороках сердца.
  4. В результате физической нагрузки увеличивается потребность в кислороде, учащается вентиляция легких, дыхание становится более глубоким и шумным.
  5. При ишемической болезни, стенокардии и постинфарктном состоянии недостаток кислорода может спровоцировать приступ загрудинной боли на фоне гипоксии, ишемии миокарда сердца и спазма сосудов.

Можно ли вести половую жизнь после перенесенного инфаркта

Инфаркт и секс – как развиваются интимные отношения после сердечного приступа? Этот вопрос волнует многих пациентов.

Согласно врачебным рекомендациям, половая жизнь разрешается, если:

  • 300-500 метров ходьбы или подъем на два и более лестничных пролета не сопровождается одышкой, головокружением, слабостью и сердцебиением;
  • не беспокоит затрудненное дыхание в покое или при выполнении привычной работы по дому;
  • нет патологической и неконтролируемой аритмии;
  • отсутствуют приступы загрудинной боли в дневное или ночное время;
  • при наличии имплантированного кардиостимулятора состояние стабильное, вышеуказанные недомогания не беспокоят.

Разрешается заниматься сексом после инфаркта, если:

  • после сердечного приступа и нормализации состояния прошло 4-6 недель и больше;
  • после диагностического обследования и курса терапии врач разрешил дозированную физическую нагрузку.

Главным условием возобновления половой жизни после сердечного приступа является соблюдение простых правил. В первую очередь, стоит исключить позы, в которых приходится удерживать на руках вес собственного тела или партнера. Следует избегать высокой интенсивности нагрузки, во время самых энергозатратных моментов близости лучше передать инициативу. Если появляется загрудинная сжимающая или колющая боль, аритмия или выраженная одышка с головокружением или ощущением потери сознания, следует обратиться к врачу.

После перенесенного сердечного приступа мужчины чаще, чем женщины, испытывают психологические проблемы. Они могут вылиться в эректильную дисфункцию и нервозность. На кардиоваскулярную систему хуже действуют эмоциональные переживания, чем физические нагрузки. Стресс может проявляться болью в сердце, общим ухудшением состояния и, как следствие, ограничивать сексуальную активность. Однако при отсутствии врачебных противопоказаний заниматься сексом после инфаркта разрешается.

Наибольшую опасность представляет тяжелая кардиальная патология, декомпенсированные пороки сердца и обширный трансмуральный инфаркт с выраженным нарушением гемодинамики и плохой переносимостью физических нагрузок. В остальных случаях, при стабильном состоянии, препятствий к половой жизни нет. Главное – учитывать общее самочувствие и рекомендации лечащего врача – кардиолога.

Выводы

Во время секса физическая и эмоциональная нагрузки в сочетании с гормональным всплеском оказывают ощутимое воздействие на сердечно-сосудистую систему. При отсутствии кардиальной патологии и сохраненных адаптационных возможностях интимная близость улучшает качество жизни, нормализует кровообращение, стабилизирует психоэмоциональное состояние. Однако при сердечной недостаточности или после перенесенного инфаркта дополнительная нагрузка на сердце может быть губительной. Кардиологи не рекомендуют заниматься сексом в течение 4-6 недель после приступа, до улучшения состояния.

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

Секс после инфаркта — когда можно, существующие ограничения

Секс, как источник позитивных эмоций и приятных ощущений, все же представляет серьезную физическую нагрузку для организма, в том числе и на сердце. Страх перед сексом зачастую возникает у людей, перенесших инфаркт миокарда. Может ли половой акт стать причиной рецидива?

Опасен ли после инфаркта секс?

Сердечно-сосудистые заболевания значительно «помолодели». Аритмия и инфаркт миокарда уже нельзя назвать болезнью пожилых людей. Жертвами болезни в последнее время все чаще становятся молодые люди. После перенесенного сердечного приступа жизнь существенно меняется. Это касается всех сфер деятельности, в том числе и интимной. Нежелание говорить о сексуальных дисфункциях порой приводит к длительной реабилитации. Согласно медицинской статистике, около 30% мужчин намерено уменьшают количество половых актов во избежание рецидива. Отказываясь от радости сексуальных отношений, мужчины сталкиваются с такими проблемами, как депрессия, неуверенность в себе.

Читать еще:  Третья группа крови особенности и характеристики

Часто после перенесённого заболевания человек начинает относиться к любовным играм с некоторой опаской

Можно ли заниматься сексом поле инфаркта? Специалисты утверждают, что отказываться от половой жизни не стоит. Секс является источником положительных эмоций и лекарством от хандры. Он также повышает жизненный тонус и делает организм более устойчивым к стрессовым ситуациям. Воздержание после инфаркта приносит больше минусов.

Страх перед сексом возникает не только у мужчин. Женщины также опасаются сексуальной активности после сердечного приступа. Чтобы не столкнуться с тревожностью, депрессией, неуверенностью в себе понадобиться помощь психолога.

Смерть после секса

Секс после инфаркта может послужить причиной повторного приступа или летального исхода. Это возможно, если имеются следующие факторы:

  • уровень темпераментности;
  • смена полового партнера;
  • стрессовая ситуация;
  • постельные утехи с любовницей;
  • сочетание новизны;
  • изменения образа жизни.

По мнению врачей, летальный исход после инфаркта фиксируется у 1% пациентов. Доказано, что на фоне употребления спиртных напитков, обильного приема пищи, крепкого кофе или чая, курения риск повторного приступа возрастает. Сексуальные отношения опасны во время посещения саун, бань, горячих ванн. Сексуальный контакт должен быть не в ущерб сну.

По статистике, на остановку сердца во время занятий сексом приходится лишь около 0,5% внезапных смертей

Мужчинам, перенесшим инфаркт, следует отказаться от приема препаратов, повышающих потенцию. После приема этих средств нагрузка на сердце увеличивается и может появиться стенокардия.

Правила возвращения к половой жизни

Когда можно заниматься любовью? Однозначного ответа на этот вопрос нет. Готовность пациента вернуться к нормальной жизни после инфаркта зависит от многих факторов:

  • степени поражения миокарда;
  • индивидуальных особенностей организма;
  • наличия сопутствующих заболеваний.

По мнению большинства врачей-кардиологов, вернуться к половой жизни можно не ранее 2–3 недель. Этого периода достаточно для того, чтобы обсудить с врачом возможные физиологические нагрузки и оценить готовность организма.

Секс – важный элемент реабилитации. Как понять, что сексуальная активность не навредит и организм готов к подобной нагрузке? Для этого нужно пройти два лестничных пролета. Если это не вызывает дискомфорта, одышки, боли в сердце, то занятия любовью принесут вам только пользу.

Возвращаться к половой жизни нужно постепенно. Начать можно с предварительных ласк. Они помогут окунуться в состояние возбуждения.

Ответ на вопрос, когда после перенесённого инфаркта можно вернуться к интимной жизни, зависит прежде всего от вашего желания и рекомендаций врача

Правила для сердечников:

  • заниматься любовью нужно не раньше чем через 2 часа после приема пищи;
  • выбирайте позы для секса, где нагрузка на сердце будет минимальна;
  • не занимайтесь любовью в плохом настроении или эмоциональном напряжении;
  • откажитесь от экстремальных мест для интима;
  • держите при себе таблетки «Нитроглицерина»;
  • заниматься любовью следует не реже 3 раз в неделю.

Секс обладает массой плюсов. Регулярная сексуальная жизнь:

  • благоприятно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы;
  • снижает риск развития простатита у мужчин;
  • повышает уровень иммуноглобулина A в крови;
  • насыщает организм кислородом;
  • улучшает кровообращение;
  • способствует выработке гормона окситоцина, устраняющего любые боли.

Доказано, что оргазм является профилактикой заболеваний органов малого таза, бронхитов и пневмонии.

Тревожные симптомы

К сожалению, многие пациенты игнорируют существующие правила, и это приводит к появлению дискомфорта во время интима. Тревожные симптомы:

  • головокружение;
  • боль в груди, иррадиирующая в шею, руку или лопатку;
  • мышечная слабость;
  • затрудненное дыхание, одышка;
  • проблемы с восприятием цветов;
  • нарушенный сердечный ритм;
  • обморок.

При появлении этих симптомов следует незамедлительно вызвать скорую помощь. Любовные утехи следует отложить на какое-то время и более тщательно заняться своим здоровьем.

Инфаркт миокарда – это не приговор. После перенесенного приступа вернуться к привычной жизни, в том числе и сексуальной, можно. Главное, не спешить и соблюдать все правила, и близость с любимым человеком не нанесет никакого вреда. Это подтвердит любой кардиолог.

Секс после инфаркта

Кардиолог: «Чтобы сердце не остановилось из-за скачка давления, утром. «
Мясников: Проблемы с сердцем? Вам может помочь только это.

Жизнь после перенесенного инфаркта, даже если очаг поражения был незначительным, существенно меняется, причем изменения касаются всех сфер, в том числе интимной жизни. Сейчас этот вопрос обсуждается открыто, хотя многие пациенты, проходящие реабилитацию, стесняются признаться в том, что у них есть те или иные проблемы с работой половой системы. Однако опасения и нежелание говорить о сексуальных дисфункциях могут только ухудшить общее состояние здоровья, не говоря уже о нарушении взаимоотношений с любимым человеком. Если же с сексом после инфаркта не возникнет никаких затруднений, то процесс возвращения к норме может быть менее длительным и сложным, как в физиологическом, так и в психоэмоциональном плане.

Секс после инфаркта

Исследования показывают, что 37-78% процентов людей, у которых возникает некроз миокарда, еще до приступа страдают от различных сексуальных нарушений. Среди мужской части населения чаще всего встречается эректильная дисфункция, преждевременное семяизвержение и снижение полового влечения. Что касается представительниц слабого пола, то у них врачи диагностируют аноргазмию и вагинизм – данные заболевания при отсутствии лечения вызывают тревожность и могут приводить к депрессиям.

Важно! Хотя омертвение клеток сердца – это, в основном, «мужская» патология, в плане секса после инфаркта миокарда у женщин возникает гораздо больше проблем. Согласно статистике, порядка 80% из них сталкиваются с тем, что по различным причинам не могут нормально заниматься любовью.

Секс – важный элемент реабилитации

Вопрос, можно после инфаркта заниматься сексом или об этом удовольствии можно забыть раз и навсегда, волнует, безусловно, каждого человека, ведь интимные взаимоотношения являются неотъемлемой и чрезвычайно важно частью жизни. По мнению кардиологов, никаких противопоказаний к тому, что полностью отказываться от близкого контакта с любимым человеком не существует. Естественно, сразу же после приступа к привычному для вас режиму возвращаться не стоит – придется потерпеть как минимум 15-30 суток, причем важно находится под наблюдением доктора и обсудить с ним, выдержит ли ваш организм подобную нагрузку.

Интересно! Одним из способов определить степень готовности сердца к занятиям любовью после отмирания миокарда, является проведение эхокардиографии с нагрузкой. Результаты исследования позволяют выяснить, есть ли у мужчины или женщины ишемия и не возникнет ли в процессе полового акта каких-либо повреждений.

В числе распространенных последствий инфаркта стоит назвать тревожность и всевозможные психологические проблемы, вызванные, как правило, необходимостью приспосабливаться к новым условиям и более осторожно относиться к своему здоровью. Чтобы человек не впал в уныние ему важно ощутить радость жизни, чего в полной мере можно добиться во время сексуальных игр с партнером. Понятное дело, что на восстановление интимной части отношений уйдет какое-то время, однако, данные ученых свидетельствуют о том, что свыше 90 процентов полностью избавляются от дисфункций. В свою очередь отсутствие полного контакта с партнером усугубляет положение и может дать стать причиной развития хронических эмоциональных расстройств.

Читать еще:  Давление верхнее высокое нижнее низкое что делать

Чтобы секс после инфаркта миокарда приносил исключительно положительные эмоции, необходимо:

  • предварительно проконсультироваться с кардиологом;
  • позаботиться о том, чтобы во время занятий любовью рядом были таблетки нитроглицерина;
  • выбирать позы, при которых физическая нагрузка будет минимальной;
  • соблюдать осторожность и не перенапрягаться – имеется в виду максимальный психологический комфорт и удобное место, к примеру, крайне нежелательна сексуальная активность в вертикальном положении или на твердых поверхностях;
  • избегать употребления алкогольных напитков и энергетиков – также следует воздержаться от обильной трапезы и горячих ванн.

Особенно ответственно нужно подойти к использованию средств для увеличения потенции – их прием может негативно сказаться на состоянии сердечной мышцы.

Важно! Если после употребления стимуляторов потенции случается приступ стенокардии, то категорически запрещено пить нитроглицерин. Сочетание этих препаратов вызывает резкое уменьшение артериального давления, а иногда может даже привести к летальному исходу.

Ограничения в сексе после инфаркта

С возрастом вероятность развития инфаркта значительно повышается. Основной причиной являются атеросклеротические поражения коронарных артерий, приводящие к нарушению кровоснабжения миокарда. Однако нельзя сказать, что инфаркт – болезнь пожилых людей.

Часто приступ настигает в молодом возрасте. А ограничения, формирующие новый образ жизни, рождают множество вопросов.

Некоторые из них касаются сексуальной активности – понимая, что любые физические нагрузки могут быть опасными, мужчины в значительной степени уменьшают количество половых актов, а часть из них (примерно четверть) и вовсе перестает заниматься сексом. Однако перед тем как вводить в свою жизнь такие серьезные ограничения, необходимо разобраться, вреден ли секс после инфаркта.

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Чего стоит опасаться

Некоторые пациенты стесняются спросить, можно ли заниматься сексом после инфаркта.

Специалисты говорят о том, что полный отказ от секса не имеет смысла, а пациенты, пережившие инфаркт, могут продолжать вести привычную половую жизнь без особого риска.

Однако следует все же соблюдать определенные правила и соотносить сексуальную активность с теми нагрузками, которые способен выдержать организм. Например, если пациент в состоянии пройти 2 лестничных пролета без возникновения каких-либо дискомфортных ощущений, одышки, боли в груди, то занятия любовью также принесут только приятные ощущения.

Опасаться нужно не сексуальной активности, а отсутствия половой жизни. Ведь это повышает вероятность развития импотенции, а также негативно сказывается на психологическом состоянии: развивается неуверенность в себе, нарастают депрессивные состояния, наблюдается более сильное воздействие стресса на организм.

Независимо от половой принадлежности, и для женщин и для мужчин, секс – прекрасный способ снизить тревожность, беспокойство, развеять ипохондрию. Возможно, тем, кто не знает, как преодолеть страх, понадобится помощь психолога.

Воздерживаться от сексуальных отношений рекомендуется в течение первых 2-3 месяцев после приступа. В этот период пациент занимается восстановлением своей физической формы.

Существуют специальные упражнения лечебной физкультуры, которые предназначены для пациентов, перенесших инфаркт миокарда, они включены в реабилитационную программу. Их выполнение поможет повысить выносливость организма.

Знаний о том, когда можно начинать заниматься сексом, недостаточно. Возобновляя сексуальную активность после длительного перерыва, рекомендуется уделять больше времени предварительным ласкам.

Читать еще:  Высокое давление и низкий пульс что делать

Также нужно знать, что оргазм, который наступает в результате орального секса или воздействия рук, не требует таких же энергетических затрат. Следовательно, повышение артериального давления и увеличение частоты сердечных сокращений происходит не так резко и не в такой степени, как во время обычного полового акта.

Польза секса после инфаркта миокарда

Говоря о пользе секса и его влиянии на работу сердечно-сосудистой системы, нужно привести результаты исследования, проведенного Королевским университетом Белфаста. Исследование заняло около 10 лет и в нем принимали участие 1000 мужчин. Оно позволило выявить следующую закономерность: смертность вследствие сердечно-сосудистых заболеваний находится в обратной зависимости от частоты испытываемых оргазмов.

Дело в том, что в момент возникновения сексуального желания в кровь происходит выброс определенных гормонов, которые понижают вероятность возникновения инфаркта и инсульта в 2 раза.

Так что даже для тех, кто перенес инфаркт, секс будет лекарством. При этом ученые утверждают, что для благотворного воздействия на организм заниматься сексом нужно не реже 3 раз в неделю.

Есть и еще один пример того, что активная (в меру) сексуальная жизнь является хорошей профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы. Люди, у которых не хватает времени на занятия спортом, вполне могут заменить их сексом.

Половой акт продолжительностью в 4,5 минуты сжигает 200 калорий. Столько же калорий можно потерять, занимаясь 15 минут на беговой дорожке.

Во время возбуждения происходит увеличение частоты пульса, которая доходит до 70-150 ударов в минуту. Такой же показатель наблюдается у спортсменов в момент приложения максимальных усилий. Помимо этого происходит сокращение различных групп мышц: бедер, рук, ягодиц, груди.

Симптомы и первые признаки инфаркта миокарда перечислены в этой статье.

Секс полезен не только с точки зрения его влияния на развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Он обладает еще массой плюсов. Например, регулярная половая жизнь, подразумевающая сексуальные отношения не реже 5 раз в неделю, снижает риск развития рака простаты на 1/3.

Также можно отметить благотворное воздействие на иммунную систему. 1-2 половых акта в неделю помогут укрепить иммунитет. При такой частоте половой жизни наблюдается повышение иммуноглобулина А в крови на 30%, иммунная система активизируется. Это особенно актуально в сезон простуд.

Непосредственно перед оргазмом значительно увеличивается уровень гормона окситоцина – отмечается его повышение в 5 раз. Этот гормон помогает убрать боль, причем это касается любых болей. Также этот гормон позволяет нормализовать давление. Удивительно, но даже раны заживают быстрее у тех, кто ведет активную половую жизнь.

Положительно воздействуют регулярные занятия сексом не только на мужчин, но и на женщин. Оргазм является профилактикой заболеваний органов малого таза, а помимо этого – пневмоний и бронхитов. В момент оргазма происходит сокращение мышц, что способствует устранению застойных явлений в органах малого таза.

Необходимо отметить и пользу, которую получают женщины, предохраняющиеся не с помощью презерватива. При таком половом акте в организм вместе со спермой попадает простагландин – гормон, который стимулирует выработку женских половых гормонов, защищающих от депрессии.

Правила

Понятно, что занятия сексом полезны всем и вести нормальную регулярную жизнь после инфаркта не только можно, но и нужно.

Если на частоту половых актов никакие ограничения не распространяются, то во время самого процесса, необходимо соблюдать некоторые правила:

Заниматься любовью рекомендуется в комфортной и знакомой обстановке, где вас ничего не беспокоит
  • после тяжелого дня, переживаний, в состоянии усталости лучше не заниматься сексом, а перенести это на другой, более спокойный день;
  • перед романтическим вечером не следует переедать, перегружая организм, а также принимать алкогольные напитки.
Выбирайте сексуальные позиции, которые потребуют от вас не слишком больших усилий
  • подойдет вариант, когда партнерша находится сверху или оба партнера лежат на боку;
  • привычная поза, в которой мужчина находится сверху и при этом опирается на руки, сопровождается значительным напряжением;
  • в то же время, если вы любите именно эту позицию, и во время занятий сексом у вас не возникает дискомфорта и ухудшения самочувствия, можно не отказываться от нее.
В обязательном порядке необходимо следовать всем предписаниям врача, которые касаются приема лекарственных препаратов
  • лучше поговорить с врачом о влиянии на половую функцию препаратов, которые вы принимаете;
  • также следует обсудить и время приема препаратов, так как некоторые из них должны приниматься непосредственно перед половым актом, а прием других, наоборот, лучше отдалить.

Почему возникает стенокардия после инфаркта миокарда специалисты расскажут в этой статье.

О причинах обширного инфаркта читайте здесь.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector