Норма сахара в крови уровень глюкозы таблица по возрасту
Норма глюкозы в крови у детей и взрослых — показатели в таблице по возрастам и как правильно сдавать анализ
Гипогликемический индекс влияет на функционирование всех органов и систем организма: от работы мозга, до внутриклеточных процессов. Этим объясняется необходимость контролировать данный показатель, причем важно учитывать, что норма глюкозы в крови у женщин и мужчин отличается. Периодически сдавая анализ на сахар, можно своевременно диагностировать такую опасную болезнь, как диабет.
Что такое гликемия
Этим термином обозначают количество сахара в крови. Отклонения от нормы способны причинить серьезный вред организму, поэтому важно знать о симптомах нарушений, чтобы своевременно предпринять надлежащие меры. При сдаче анализа определяется не количество сахара, а его концентрация. Данный элемент является оптимальным энергетическим материалом для организма. Глюкоза обеспечивает работу разных органов и тканей, особенно она важна для мозга, которому не подходят заменители данного типа углевода.
Уровень глюкозы в крови и выработка инсулина
Показатель гликемии может отличаться – быть нормальным, повышенным либо пониженным. В норме концентрация глюкозы равна 3,5-5,5 ммоль/л, при этом очень важна стабильность показателя, поскольку иначе организм, включая мозг не может функционировать в правильном режиме. При гипогликемии (пониженном показателе) или гипергликемии (превышении нормы) в организме происходит системный разлад. Выход за рамки критических отметок чреват потерей сознания или даже комой. Постоянные показатели гликемии находятся под контролем нескольких гормонов, включая:
- Инсулин. Выработка вещества запускается при поступлении в кровеносную систему большого количества сахара, который впоследствии превращается в гликоген.
- Адреналин. Способствует повышению уровня сахара.
- Глюкагон. Если сахара не хватает или поступает в переизбытке, гормон способствует нормализации ее количества.
- Стероидные гормоны. Косвенно помогают привести в норму уровень сахара.
Организм получает глюкозу вследствие употребления пищи и большее количество сахара расходуется во время работы органов и систем. Небольшая доля углеводов оседает в печени в виде гликогена. При дефиците вещества тело запускается производство специальных гормонов, под действием которых происходят химические реакции и осуществляется превращение гликогена в глюкозу. Поджелудочная железа посредством выработки инсулина способна обеспечить поддержание устойчивой нормы сахара.
Сахар в норме у здорового человека
Чтобы предотвратить развитие серьезных патологий, нужно знать, какой нормальный уровень глюкозы в крови у взрослых и детей. При отсутствии достаточного количества инсулина в организме либо неадекватной реакции тканей на инсулин показатели сахара увеличиваются. Способствует гипогликемии курение, стресс, несбалансированное питание, другие негативные факторы.
При заборе биожидкости из пальца и вены результат может незначительно колебаться. Так, нормой венозного материала считается показатель в рамках 3,5-6,1, а капиллярной – 3,5-5,5. При этом, у здорового человека после еды эти показатели немного повышаются. При превышении шкалы глюкометра выше 6,6 следует посетить врача, который назначит несколько анализов на сахар, проведенных в разные дни.
Недостаточно единожды сдать анализ на глюкозу, чтобы диагностировать сахарный диабет. Следует несколько раз определить уровень гликемии, норма которой каждый раз может каждый раз быть повышенной в разных пределах. При этом оценивают кривую показателей. Кроме этого, врач сопоставляет полученные результаты с симптоматикой и данными обследований.
Норма глюкозы у женщин
В силу наличия определенных физиологических особенностей, норма глюкозы в крови у женщин может колебаться. Повышенный гликемический уровень не всегда свидетельствует о патологии, поскольку уровень сахара изменяется во время менструации и при беременности. Сделанный в это время анализ будет недостоверным. После 50 лет у женщин в организме происходят сильные гормональные изменения и сбои процессов расщепления углеводов, связанные с климаксом. Начиная с этого возраста, следует регулярно проверять сахар, поскольку риск развития сахарного диабета сильно возрастает.
Содержание сахара в крови у мужчин
Нормой гликемического уровня у здорового мужчины считается 3,3-5,6 ммоль/л. После приемов пищи уровень сахара возрастает: поджелудочная железа запускает активную выработку инсулина, что примерно в 20-50 раз увеличивает проницаемость сахаров в клетки, запускает синтез белков, обменные процессы и рост мышц. Падает глюкоза в крови после серьезной физической нагрузки: уставший организм в течение некоторого времени (пока полностью не восстановится) уязвим для негативного влияния интоксикаций и заражений.
Нарушение глюкозной нормы влияет на мужской организм более явно, чем на женский. Больной диабетом представитель сильного пола с большей долей вероятности впадет в диабетическую кому. Причина мужской «сахарной зависимости» заключается в большей потребности тканей мышц в питательных веществах. На физические действия мужчина в среднем расходует на 15-20 % больше энергии, чем женщина, что обусловлено преобладанием в его теле мышечных тканей.
Как определить содержание глюкозы в крови
Чтобы установить концентрацию глюкозы в крови посредством методов лабораторной диагностики и электронных тест-систем, используют разные анализы. К примеру:
- Анализ капиллярной крови. Образец берут из пальца.
- Анализ венозной крови. Пациенты сдают биожидкость из вены, после чего образец подвергается центрифугированию и определяется количество гемоглобина HbA1C.
- Самостоятельный анализ посредством электронного глюкометра. Для этого делают небольшой прокол пальца с помощью портативного прибора и наносят материал на тест полоски.
- Пероральный тест на толерантность к глюкозе. Помогает выявить концентрацию сахара тощаковую и после приема углеводов.
- Гликемический профиль. Проводится анализ 4 раза за сутки, чтобы оценить правильно и эффективность сахароснижающих мероприятий при повышенном гликемическом уровне.
Признаки повышенного сахара
Важно своевременно определить отклонение от нормы, чтобы избежать развития сахарного диабета – неизлечимого заболевания эндокринной системы. Насторожить человека должны такие симптомы:
- ощущение сухости во рту;
- сильная утомляемость, слабость;
- повышенный иммунитет при снижении веса;
- зуд в паху, половых органах;
- обильное, очень частое мочеиспускание, ночные походы в туалет;
- фурункулы, гнойнички и другие поражения кожи, которые плохо заживают;
- снижение иммунитета, работоспособности, частые простудные заболевания, аллергические реакции;
- ухудшение зрения, особенно в пожилом возрасте.
Показанием к сдаче общего анализа крови и другим диагностическим процедурам будет даже один или несколько, а не обязательно все перечисленные признаки. Норма уровня сахара в крови индивидуальна для каждого пациента, поэтому ее устанавливает специалист. Врач подскажет, что делать, если показатель будет повышен, и подберет адекватное лечение при выявлении сахарного диабета.
Норма сахара в крови человека
Периодически проверять нормальный сахар в крови необходимо, чтобы своевременно обнаружить ряд серьезных заболеваний. Исследование проводится несколькими способами, каждый из которых имеет индивидуальные показания. Норма сахара в крови натощак определяется при:
- профилактических осмотрах;
- наличии симптомов гипергликемии (частом мочеиспускании, чувстве жажды, утомляемости, подверженности инфекциям, пр.);
- ожирении или патологиях печени, щитовидной железы, гипофиза, опухолях надпочечников;
- подозрении на гестационный сахарный диабет у женщин на 24-28 неделе беременности;
- наличии симптомов гипогликемии (повышенном аппетите, потливости, слабости, помутнении сознания);
- необходимости мониторинга состояния больного (при диабете или предболезненном состоянии).
В капиллярной крови натощак
Согласно сведениям ВОЗ, установлены нормы глюкозы в крови при сдаче анализа из пальца на голодный желудок или цельной крови из вены. У здорового человека они находятся в следующих пределах, указанных в таблице:
Таблица уровня сахара в крови
Норма сахара (глюкозы) в крови — один из важнейших показателей того, насколько хорошо работает наш организм. Поэтому важно знать, каким должен быть этот показатель, какие факторы на него влияют и как его контролировать. Для удобства нами предложена таблица уровня сахара в крови при норме.
Содержание сахара в крови называется гликемией. Как повышение, так и понижение уровня глюкозы относительно нормальных значений может быть опасным (иногда смертельно) для человека.
Факторы риска: что влияет на уровень сахара
Провоцировать нарушение нормального уровня сахара могут несколько факторов:
- образ жизни, причем в самом широком смысле: неправильное питание, злоупотребление алкоголем, малоподвижный образ жизни, регулярные стрессы и, в некоторых случаях, смена климата;
- заболевания поджелудочной железы, почек, печени, а также прием некоторых лекарств;
- на уровень сахара у женщин может влиять беременность.
Уровень глюкозы у мужчин и женщин также может различаться, но все-таки главные изменения происходят с возрастом. Важно знать, какая норма сахара в крови по возрастам.
При этом в последние годы сахарный диабет (и другие болезни, связанные с нарушением уровня глюкозы) стремительно «молодеет» — большинство факторов риска, приведенных выше, стали повседневными и привычными. Поэтому важно контролировать процесс — регулярно проверять кровь и сравнивать: совпадают ли ваши показатели и норма глюкозы в крови (таблица по возрасту поможет сравнить результат с принятой нормой и не пропустить момент, когда нужно «бить тревогу» и немедленно обращаться к специалисту).
Как измерить уровень сахара
Уровень сахара в крови измеряется в миллимолях на литр или в миллиграммах на децилитр.
Результат обследования также зависит от многих факторов:
- от времени анализа. Кровь на сахар обычно сдают утром натощак — должно пройти не менее 8-10 часов после последнего приема пищи;
- от того, что вы ели и пили накануне. Если переели сладкого или употребляли алкоголь, результат ожидаемо будет выше. Такой же риск есть и в случае пережитого стресса;
- от способа забора крови: из вены или из пальца. Венозная кровь дает более точный результат, чем капиллярная, поэтому и диапазон нормы для такого анализа несколько выше. Достоинство же анализа крови из пальца в том, что его можно сделать быстро и даже в домашних условиях с помощью бытового глюкометра. А какие должны быть показания сахара в крови (норма по возрасту) можно посмотреть в нашей таблице.
Норма сахара в крови, таблица по возрасту
Показатели глюкозы в крови у новорожденных, детей до 5 лет и младших школьников ниже средневозрастных. У подростков, начиная с 14 лет, оптимальный показатель тот же, что и нормы сахара в крови у взрослых (таблица, приведенная ниже, поможет контролировать уровень глюкозы в любом возрасте).
Возраст | Нормальные показатели, моль/л |
---|---|
Дети до 1 года | 2.8-4.4 |
Дети от 1 года до 5 лет | 3.3-5.0 |
Дети от 5 до 14 лет | 3.3-5.6 |
От 14 до 60 лет | 4.1-5.9 |
От 60 до 90 лет | 4.6-6.4 |
Старше 90 лет | 4.2-6.7 |
Напоминаем, что перечисленные показатели сахара в крови (таблица по возрасту) присущи здоровым людям. Показатели глюкозы для больных сахарным диабетом другие.
Гендерные различия нормы глюкозы в крови
Как сказано выше, нормы сахара для мужчин и женщин также несколько различны.
Нормы глюкозы в крови для мужчин.
Возраст | Нормальные показатели, ммоль/л |
---|---|
18-20 лет | 3.3-5.4 |
20-30 лет | 3.4-5.5 |
30-40 лет | 3.4-5.5 |
40-50 лет | 3.4-5.5 |
50-60 лет | 3.5-5.7 |
60-70 лет | 3.5-6.5 |
70-80 лет | 3.6-7.0 |
Нормы для женщин.
Возраст | Нормальные показатели, ммоль/л |
---|---|
18-20 лет | 3.2-5.3 |
20-30 лет | 3.3-5.5 |
30-40 лет | 3.3-5.6 |
40-50 лет | 3.3-5.7 |
50-60 лет | 3.5-6.5 |
60-70 лет | 3.8-6.8 |
70-80 лет | 3.9-6.9 |
У женщин после 50 лет в половине случаев климакс может повлиять на повышение уровня сахара.
Норма сахара при беременности
Беременность может влиять на уровень глюкозы в крови будущей мамы. Медики называют это гестационным сахарным диабетом, т. е. диабетом беременных.
Уровень сахара у беременных измеряется неоднократно в течение суток.
Норма сахара в крови, таблица по возрасту и времени + калькулятор
Чтобы контролировать уровень сахара при сахарном диабете, нужно знать норму сахара в крови. И по итогам измерений оценивать результат — повышенный или пониженный уровень. Используйте калькулятор нормы сахара, а также таблицу показателей сахара в крови по времени суток и возрасту.
Всем известно, что норма — это 5,5 ммоль/л. Но так ли это? Не совсем.
Норма сахара в крови зависит от возраста человека. Чем старше человек, тем эта норма выше.
Также стоит обращать внимание на другие важные факторы, которые влияют на показатель сахара:
- подготовка к анализу. Существуют некоторые правила, которые нужно соблюдать, чтобы показатель сахара был точный. Про это я расскажу в отдельной статье, но самое важное — анализ сдается утром натощак.
- норма в венозной крови немного выше, чем в капиллярной. Об этом тоже читайте в отдельной статье.
Норма сахара в крови таблица показателей по возрасту
В таблице представлены показания сахара в крови по возрасту. Довольно широкая вилка показателей образовывается из-за разницы в показателях у мужчин и женщин. Но отличия незначительные, потому можно ориентироваться на обобщенную таблицу, а уже при повышенных результатах смотреть более точные таблицы.
Возраст | Показатели сахара в крови, ммоль/литр |
2дня — 4.3недели | 2.8 — 4.4 |
4.3недели — 14лет | 3.3 — 5.6 |
14лет — 60лет | 4.1 — 5.9 |
60лет — 90лет | 4.6 — 6.4 |
90лет и больше | 4.2 — 6.7 |
Таблица уровня сахара в крови показывает, что с возрастом норма сахара лишь немного повышается, хотя некоторые эндокринологи говорят о норме в 7 и 8 у пожилых диабетиков. Это неверно, и стоит поменять врача, если вы это услышали. Дело в том, что еще несколько десятилетий назад сахарный диабет трудно поддавался полной компенсации и нормализации сахара до норм здорового человека. И врачи «старой школы» по привычке даже не пытаются снизить сахар в крови до нормы.
Для того, чтобы вам было легче определить свою норму, мы создали калькулятор. Выберите свой возраст, и вы получите свою норму сахара в ммоль/л.
Нужно заметить, что в венозной крови уровень сахара всегда на 12% больше, чем у крови, взятой с пальца. Калькулятор это учитывает, и показывает не одно число, а диапазон значений.
Калькулятор нормы сахара крови:
Таблица нормы сахара в крови в разное время суток
Уровень сахара в крови также меняется в течении всего дня. Для людей с диабетом, которые используют инсулин или просто тщательно контролируют сахар, важно знать нормальные показатель в разное время суток.
Время | Уровень сахара, моль/л |
Натощак рано утром | 3.5 — 5.5 |
В течении дня | 3.8 — 6.1 |
Через 1 час после еды | Меньше 8.9 |
Через 2 часа после еды | Меньше 6.7 |
Ночью | Меньше 3.9 |
Критический уровень сахар в крови
Отвечая на вопрос :»Какой уровень сахара в крови считается критическим» обобщенно можно сказать, что уровень выше 6 — это повод срочно обращаться к эндокринологу. При этом повышенный сахар не означает диабет. Причин повышения может быть множество — от стресса до опухоли в мозге. Поэтому не откладывайте поход к врачу, а берите свое здоровье на контроль.
Если же вы диабетик, то уровень выше нормы — это сигнал, что лечение проходит неверно. Возможно, нужно изменить питание, дозу инсулина, если вы инсулинозависимый, или поменять таблетки.
Также даже при диабете не стоит исключать общечеловеческие причины повышения сахара в крови — адреналин и прочие гормоны также на короткое время могут влиять на сахар.
Нормы сахара в крови у взрослых и детей
Каким должен быть сахар в крови? Норма для взрослых и детей разная. Измеряя концентрацию сахара, в действительности определяют уровень глюкозы. Она контролирует обмен веществ и помогает организму вырабатывать энергию. По разным причинам концентрация глюкозы в крови повышается либо понижается. О нормах этого показателя и безопасных, доступных методах, позволяющих его стабилизировать, читайте в статье.
Источник фото: kuban.kp.ru
Уровень сахара в крови: норма у взрослых
Показания нормы глюкозы в крови — это гликемия. Сахар содержится только в виде моносахаридов. А вот уровень его концентрации и даже малейшие колебания всегда отображаются на здоровье человека.
Вас волнует или интересует гликемический показатель? Анализ крови на сахар его покажет. Это практически безболезненная процедура, позволяющая с высокой точностью определить количество глюкозы в крови. Сдача биоматериала по правилам осуществляется натощак утром.
Каким должен быть сахар в крови у людей в возрасте от 14 до 60 лет? Норма сахара в крови для взрослого любого пола — 3,2–5,5 миллимоль на литр крови при сдаче натощак и 5,6–6,6 ммоль/л — после еды. Показатели зависят от:
- времени приема пищи;
- характеристик самого биоматериала и метода его забора;
- особенностей каждого отдельного организма.
Контролируют сахар в крови гормоны. За уменьшение концентрации глюкозы отвечает инсулин, вырабатывающийся в поджелудочной железе. Увеличивает сахар глюкагон, адреналин и глюкокортикоиды.
Результат анализа свыше 7,0 ммоль/л — сигнал преддиабета. Но бить тревогу после сдачи одного анализа не стоит. Чтобы подтвердить или дифференцировать диагноз, важно пройти обследование еще раз.
Для этого непременно сдают кровь на гликемический индекс. В этом случае кровь сдают два раза — на голодный желудок, а также спустя 2,5 часа после выпитого водного раствора глюкозы. Если после этого обнаружена концентрация глюкозы более 7,7 ммоль/л, назначается терапия.
Источник фото: google.com
Любое повышение сахара в крови называется гипергликемией. Она бывает:
- легкой степени — до 8,2 ммоль/л;
- средней степени — 8,3– 11,0 ммоль/л;
- тяжелой степени — 11,1 ммоль/л и более.
Глюкоза в крови может быть увеличена даже у здорового человека. Причины бывают различными — депрессия, стресс, низкий иммунитет, чрезмерные физнагрузки, заболевания желудочно-кишечного тракта, приступы эпилепсии, черепно-мозговая травма.
Если глюкоза в крови снизилась до 3,3 ммоль/л, это сигнализирует о возможной гипогликемии — заболевании, вызывающем серьезные нервные расстройства. При дальнейшем падении сахара у больного может развиться гипогликемический синдром, что чревато судоржными приступами, потерей сознания и даже летальным исходом.
Сахар в крови: норма для детей разного возраста
Источник фото: 7ya.ru
Диабет нередко проявляется уже в детском возрасте. Опасными симптомами могут стать беспричинная рвота, обезвоживание организма, воспаление половых органов, повышенная жажда, пересыхание слизистой рта, быстрая утомляемость, запах ацетона. Поэтому важен анализ на сахар.
Норма уровня глюкозы в крови для детей разного возраста такая:
- первые 30 дней жизни — 2,8–4,4 ммоль/л;
- с одного месяца и до младших школьных лет — 3,3–5,0 ммоль/л;
- от восьми лет — 3,2–5,5 ммоль/л.
Если показатель сахара в крови у ребенка превысил 6,1 ммоль/л, врач может диагностировать гипергликемию. А цифра 7,7 ммоль/л вовсе обязана насторожить. Такой показатель — прямой намек на диабет. Базовые признаки этой болезни: зуд, плохое зрение, частые простуды, слабость, увеличение потребляемой жидкости и быстрая утомляемость.
Искажение результата возможно, если перед сдачей крови ребенок поел.
Чтобы анализы были в порядке, следите за режимом питания малыша. Также не следует забывать о вредных продуктах, повышающих сахар. Исключите крахмал, шоколад, сладкую газировку, чипсы, вафли. Заменить все это можно сухофруктами и сушками.
Сбой произошел? Нормализовать сахар в крови как у детей, так и взрослых можно правильным питанием.
Источник фото: podrobnosti.ua
При увеличении глюкозы, чтобы нормализовать ее, в меню не должно быть халвы, безе, джема. Подружитесь с корнишонами, паприкой, куркумой, спаржей, гречневой крупой, редисом, тофу, тыквой, кефиром. При стабилизации сахара не рекомендуется есть жареные блюда.
Не поддавайтесь стрессу, если анализ не в норме. Сегодня поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови вполне реально. Но для этого надо быть готовым пересмотреть свое отношение к жизни, контролировать питание и нагрузки. Это поможет стабилизировать работу гормональной системы и стать здоровее.