Как полет на самолете может повлиять на здоровье гипертоника

Можно ли гипертоникам летать на самолете: как подготовиться к перелету?

Авиаперелеты – это сильный стресс для организма. На большой высоте давление повышается даже у здоровых людей. Если человек с нормальным давлением чувствует лишь легкое недомогание, гипертоник может столкнуться с сильным повышением давления, вплоть до развития гипертонического криза. Можно ли гипертоникам летать на самолете – это зависит от общего самочувствия и правильной подготовке к перелету.

Что происходит во время полета?

Гипертоники и самолет – это опасное сочетание. На большой высоте всегда повышается тонус сосудов и немного увеличивается артериальное давление. Для здорового человека это не представляет опасности, так как давление повышается незначительно. В силу особенностей работы сердечно-сосудистой системы гипертоников, люди с этим заболеванием чувствуют сильное недомогание. Если у здорового человека давление повышается при перелете на 5-15 мм.рт.ст., для гипертоника такое увеличение показателей АД может быть опасно.

Еще один фактор, негативно влияющий на самочувствие во время перелета – это сильный стресс. Тряска на взлете и при посадке самолета нервирует каждого. Во время стресса происходит выброс адреналина, что провоцирует повышение тонуса сосудов. Результатом становится еще большее повышение артериального давления. В случаях, когда гипертоник боится летать, может развиться паника. Это состояние очень опасно при гипертонической болезни, так как влечет за собой развитие гипертонического криза.

Кроме того, во время нахождения в небе, меняется давление в салоне самолета. Это негативно влияет на самочувствие гипертоника. Одновременно уменьшается объем кислорода, может появляться одышка и чувство тяжести в груди.

Все эти факторы многократно повышают риск развития гипертонического криза. Существует опасность осложненного криза, который приводит к тяжелым последствиям, вплоть до летального исхода. Несмотря на то что персонал авиакомпании обучен оказывать первую помощь, нельзя заранее спрогнозировать, что произойдет с гипертоником в полете, поэтому риски для здоровья в небе многократно увеличиваются.

Давление воздуха в самолете несколько ниже привычного, а при гипертонии это опасно

Можно ли гипертоникам лететь на самолете?

Как гипертоники переносят полет на самолете будет зависеть от нескольких факторов:

  • общее состояние здоровья;
  • возраст пациента;
  • точные показатели артериального давления;
  • умение контролировать свое эмоциональное состояние.

Гипертонику можно лететь на самолете в следующих случаях:

  • начальная стадия болезни;
  • отсутствие сопутствующих заболеваний;
  • умение контролировать себя;
  • высокая эффективность принимаемой терапии;
  • хорошая физическая форма.

Начальная стадия болезни – это повышение давления до 150 мм.рт.ст. При приеме препаратов удается добиться устойчивой компенсации, когда артериальное давление будет лишь незначительно отличаться от нормальных значений. Если человек при этом соблюдает диету и регулярно занимается спортом, то есть находится в хорошей физической форме, во время полета риски для здоровья будут отсутствовать. Немаловажное значение при этом играет общее психоэмоциональное состояние.

Если гипертоник очень боится летать, лучше подыскать другой вид транспорта

Когда летать запрещено?

Отказаться от авиаперелетов в пользу более спокойных методов передвижения необходимо в следующих случаях:

  • гипертония 2 и 3 степени;
  • избыточный вес;
  • неумение справляться со стрессом;
  • боязнь авиаперелетов;
  • сопутствующие заболевания.

Наличие нескольких факторов риска, таких как ожирение, атеросклероз или вредные привычки – это решающее слово в запрете авиаперелетов для гипертоников. Также следует поберечься тем людям, которые пережили осложненный гипертонический криз.

Полеты противопоказанны в случае:

  • варикозного расширения вен;
  • тромбофлебита;
  • легочной гипертонии;
  • астматического кашля;
  • перенесенного инфаркта.

Летать не следует тем, кто не умеет справляться со стрессом и склонен к паническим атакам. На борту самолета это может привести к опасным последствиям.

Как подготовиться к полету?

Провести весь полет сидя, с согнутыми ногами – худший вариант

Разобравшись в правилах подготовки к перелету, необходимо знать, как подготовиться к посадке и как вести себя в самолете. Лучшим решением будет занять место возле прохода, чтобы иметь возможность вытянуть ноги. Это предотвратит развитие отека нижних конечностей, который наблюдается после перелетов. Если у человека нет страха высоты, можно сесть у окна. Это подарит ощущение свободного пространства и поможет быстрее отвлечься от происходящего в салоне.

На борт рекомендуется взять небольшую подушечку, которую можно подложить под поясницу. Это поможет нормализовать кровообращение и поддерживать удобное положение тела во время полета. Такая поза, с подушкой под поясницей и вытянутыми вперед ногами, облегчает кровоток и препятствует образованию отека.

Читать еще:  Как снять приступ аритмии в домашних условиях

Накануне полета рекомендуется полностью отказаться от соли. В результате не будет задержки жидкости и отеков нижних конечностей после перелета.

С собой на борт нужно взять валидол либо конфетки с ментолом. Почувствовав недомогание или страх, необходимо положить конфетку под язык и сосредоточиться на ее вкусе. Это поможет переключить внимание и не дать развиться панике.

Перед полетом рекомендуется освоить дыхательную гимнастику. Простые дыхательные упражнения помогут переключить внимание, успокоиться и отдышаться. Гимнастику необходимо выполнять каждые полчаса перелете. Из-за специфического воздуха в самолете, почти каждый гипертоник сталкивается с одышкой, а специальные упражнения помогут перевести дыхание. При длительных перелетах рекомендуется каждые полчаса совершать пятиминутные прогулки по салону для улучшения дыхания и уменьшения нагрузки на ноги.

Почувствовав недомогание на борту, необходимо срочно обратиться за помощью к персоналу авиакомпании. Важно запомнить еще один очень важный нюанс: беспокойство и тревогу во время полета нельзя запивать алкоголем. Придерживаясь этих несложных правил, гипертоник сможет хорошо перенести перелет и наслаждаться заслуженным отдыхом.

Как полет на самолете может повлиять на здоровье гипертоника?

Гипертоникам изредка приходится решать важные дела в другой стране, а для этого необходимо провести время на огромной высоте. При перелете может возникнуть одышка, участиться сердцебиение. Не исключены болезненные ощущения в груди. Не опасно ли пациентам с повышенным давлением летать на самолете?

Разрешается ли летать при гипертонии?

Вопрос о том, могут ли люди с повышенным артериальным давлением (АД) летать на самолете, волнует многих. На самом деле гипертония и самолет считаются несовместимыми, поскольку при перелете может случиться непоправимое: сердечный приступ или гипертонический криз.

Дело в том, что при взлете или посадке атмосферное давление резко изменяется: поднимается или понижается. Перед тем, как человек с повышенным давлением решит отправиться куда-либо на воздушном транспорте, необходимо тщательно подготовиться к этому, дабы не было сильных нагрузок на организм.

Что может произойти при перелете?

Во время полета, давление в самолете соответствует давлению на высоте 2500 метров. Когда атмосферное давление уменьшается, сокращается объем кислорода на борту самолета. Это напрямую влияет на возможность увеличения давления у гипертоника, а также может спровоцировать и более серьезные приступы.

  • Когда в самолете происходит изменение давления, это ощущают все пассажиры, находящиеся на борту. Но именно гипертоники находятся под самым большим риском. При резком снижении атмосферного давления происходит сокращение объема кислорода на высоте 3000 метров. При продолжительном перелете воздушный транспорт может достигнуть высоты 11000 метров. Впоследствии происходит резкое уменьшение поступления кислорода в кровь, а это опасно для сердечника. Даже человеку, который не страдает гипертонией, может понадобиться дополнительная ингаляция воздуха. Что уже говорить о тех, кого повышенное давление мучает регулярно.
  • Важно понимать, что во время любого перелета на самолете происходит ограничение мобильности. То есть человек в течение долгого времени находиться без движения. Это чревато большой нагрузкой на сосуды. Происходит ухудшение кровообращения, что влечет за собой сужение сосудов и отекание конечностей. Причиной тому являются перепады давления на борту самолета.

Есть ли опасность?

Гипертония является очень опасной и непредсказуемой болезнью. При повышенном давлении во время перелета могут возникнуть такие симптомы:

  • панический страх;
  • сильная боль в затылке и висках, головокружение;
  • покраснения на шее и лице;
  • сильные сердечные боли (покалывание);
  • онемение конечностей;
  • повышенное потоотделение;
  • тошнота и рвота.

Человеку с повышенным АД могут грозить такие осложнения:

  • сердечно-сосудистые недуги;
  • гипертонический криз;
  • отек легких;
  • нарушение кровообращения и деятельности сердца;
  • инфаркт миокарда.

Бывали случаи, когда перелет на борту самолета заканчивался для сердечников летальным исходом.

Правильная подготовка

Для того чтобы снизить негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему и значительно облегчить состояние гипертоника во время перелета, первоначально следует позаботиться о том, чтобы место было с кислородными масками. Для этого нужно заранее забронировать билет с таким местом. Если же гипертоник планирует провести отпуск заграницей, и заказывает путевку через туристическое агентство, он должен поинтересоваться, предусмотрена ли эта услуга, и как ее можно заказать.

Также в самолете могут быть кислородные подушки, но если же авиакомпания не предоставляет такую услугу, то можно перед полетом приобрести изделие в местной поликлинике, обратившись к лечащему врачу.

Несколько полезных рекомендаций:

  1. Перед полетом необходимо принять Валидол. Если появится страх и беспокойство, принять лекарство и постараться расслабиться.
  2. Для людей со стенокардией важно иметь при себе таблетки Нитроглицерин и Аспирин. Прием таблеток в соотношении 1:1 позволит избежать сердечного приступа.
  3. Для людей, переживших инфаркт, не рекомендуется перелет на самолете ранее, чем через полгода после случившегося приступа. Так есть маленькая вероятность того, что повторный приступ не случится.
  4. Обязательно принять 30-40 капель Карвалола или 5-7 капель настойки Валерианы перед тем, как занять свое место в самолете. Препараты эффективно подавляют страх и тревогу, поэтому сердце успокаивается и работает нормально.
  5. Оказавшись на борту самолета, гипертоник должен отвлечься от всего, что происходит вокруг. К примеру, можно занять себя чтением романа или детектива, посмотреть фильм на планшете или телефоне и пр.
  6. Отказаться от приема соленой пищи, курения и алкогольных напитков. На протяжении всего полета лучше пить воду.
  7. Очень важно принять правильную позу при перелете – это предотвратит повышение давления. Чтобы на конечности не было сильной нагрузки не нужно класть ногу на ногу. Периодически необходимо сгибать и разгибать ноги.
  8. Желательно делать разминку каждые полчаса, чтобы ноги не затекали, поскольку это может привести к тому, что начнут сужаться сосуды, а это чревато повышением давления.
  9. При возможности, гипертоника на самолете должен сопровождать близкий человек, ведь он всегда придет на помощь во время панических атак или при ухудшении состояния.

Так, получается, что перелет на воздушном транспорте при гипертонии возможен, но очень важно принять все необходимые меры и запастись всевозможными лекарствами, чтобы в случае чего спастись от гипертонического приступа. В идеале лучше вовсе отказаться от полетов.

Можно ли гипертоникам летать на самолете?

Совместимы ли гипертония и самолет? Этот вопрос вызывает сомнения у людей, страдающих повышенным давлением. Многие гипертоники тяжело переносят перелеты, жалуясь на учащение сердечного ритма, одышку и ощущения сдавливания в висках. Отчего возникают подобные недомогания именно во время полета? Как максимально ограничить гипертоника от нагрузки на организм?

Читать еще:  Анализ крови на онкомаркеры у женщин норма и отклонения

Влияние перелетов в самолете на организм и давление

Салоны пассажирских авиалайнеров оснащены климат-контролем, который регулирует и поддерживает определенный температурный режим, влажность и химический состав воздуха. При взлете и посадке самолета происходит ощутимое изменение давления, которое каждый человек ощущает по-разному. У некоторых начинает болеть голова, ощущается легкое подташнивание, возможна рвота. Общее для всех состояние — заложенность ушей. Такое физическое самочувствие может длиться от 2-х минут до 12-ти часов. Это связано с различиями давления на борту авиалайнера и в среднем ухе человека. При нахождении самолета на высоте более 2 тыс. метров над землей, давление воздуха внутри и снаружи от барабанной перепонки увеличивается до максимальных показателей, и становится равноценным этому значению.

Есть ли опасность для гипертоников?

Артериальная гипертензия — очень опасная и непредсказуемая болезнь. Основные симптомы, возникающие при высоком давлении:

  • давящая боль в висках и затылке;
  • схваткообразные боли в сердце;
  • онеменение ног и рук;
  • подташнивание и рвота;
  • повышенное отделение пота;
  • покраснение лица и шеи;
  • панический страх.

Авиаперелет для гипертоников опасен возникновением инсульта.

Люди, страдающие подобным недомоганием, очень тяжело переносят авиаперелеты. Высокое давление грозит возникновением следующих осложнений:

  • гипертонический криз;
  • нарушения кровообращения и деятельности сердца;
  • инсульт;
  • инфаркт миокарда;
  • отек легких;
  • сердечно-сосудистые патологии.

В медицинской практике встречались случаи, когда авиаперелеты вовсе заканчивались для гипертоников летальным исходом. Причины этому:

  • внезапно изменившееся давление в самолете при взлете и посадке;
  • недостаток кислорода в салоне в процессе набора высоты самолетом.

Вернуться к оглавлению

Риск для сердца

Скачки атмосферного давления при полете ощутимы для всех пассажиров, независимо от того здоровые они или больные. Что уж говорить про больных. Людям, перенесшим инфаркт, а также страдающим аритмией и пороками сердца, потребуется дополнительная кислородная ингаляция. Большинство самолетов имеют в своем оснащении кислородные подушки, которые помогут в экстренных случаях нормализовать дыхание и кровообращение тяжелобольных пассажиров. В случае отсутствия подачи кислорода при рецидиве, гипертонику угрожают осложнения на сердце.

Влияние на сосуды

Перелет в самолете имеет преимущество перед поездкой в ж/д транспорте тем, что доставляет людей за максимально короткое время. Однако если в поезде можно пройтись по вагону, то по салону самолета ходить не разрешается. Во время перелета человеку приходится сидеть на одном месте. Это влечет затекание и онемение конечностей, сужение сосудов на ногах. При гипертонии существует риск к образованию тромба, закупоривающего сосуды на ногах.

Когда летать запрещено?

Людям с повышенным давлением летать на самолете нужно в редких случаях. С особой осторожностью или вовсе не рекомендуется путешествовать самолетом при наличии следующих осложнений артериальной гипертензии:

  • стенокардия («грудная жаба»);
  • хроническое заболевание легких и дыхательных путей;
  • образование тромбов в венозных сосудах;
  • после перенесенной операции на сердце;
  • атеросклероз;
  • перенесенный гипертонический криз и инфаркт;
  • период беременности на поздних сроках.

Вернуться к оглавлению

Рекомендации по перелетам

Основные правила для гипертоников

Запретить гипертонику летать в самолете никто не может. Человек самостоятельно принимает решение, учитывая общее самочувствие. А также немаловажную роль играет стадия болезни. Если гипертония находится на начальной стадии, не меняется и ничем не осложнена, можно позволить себе совершить авиапутешествие. Повышенное давление — еще не повод ограничивать себя в передвижениях по воздуху. Медиками разработан ряд рекомендаций, которые позволяют снизить нагрузку на организм, и предупредить осложнения гипертонии во время авиаперелета. Основные правила:

  • Перед тем как приобрести билет, нужно узнать о том, есть ли в оснащении самолета кислородные подушки. Это делается для подстраховки, потому что нельзя предугадать, как организм отреагирует на те или иные изменения, происходящие во время полета.
  • Узнать у туроператора (если человек летит по путевке), делают ли туристические компании индивидуальные заказы для клиентов, и возможно ли заказать кислородную подушку.
  • Взять из дому аптечку с лекарствами, которые человек использует в борьбе с гипертонией.
  • Перед тем как самолет взлетит, рекомендуется положить «Валидол» или мятную таблетку под язык.
  • Для предупреждения сердечного приступа людям с диагнозом стенокардия за 1 час до посадки в самолет, необходимо принять внеплановую дозу лекарств, которые им прописал лечащий врач.
  • Рекомендуется лететь с кем-то из друзей или близких родственников. Если давление поднимется выше нормы, родной человек окажет гипертонику первую помощь (подаст лекарства, кислородную подушку), а также поможет успокоиться и не впасть в панику.

Вернуться к оглавлению

Дополнительные меры, необходимые при перелете

Если человек испытывает боязнь высоты, перед тем, как пройти на посадку в самолет, нужно принять успокоительное лекарство в форме таблеток или капель. Это может быть:

  • «Барбовал»;
  • «Нотта»;
  • настойка пустырника;
  • валерьянка.

Избавиться от тревожного состояния поможет чтение книги или прослушивание музыки. Очень важно занять правильное положение во время перелета. Информация о том, как правильно и неправильно сидеть в кресле авиалайнера, и возможные последствия, представлены в таблице:

Можно ли гипертоникам летать на самолете?

В наши дни перелет из одной территориальной точки в другую стал обыденным делом для граждан. Перемещение этим способом занимает минимум времени, и доставляет комфорт. Особенно актуальным это становится для людей, отправляющихся в командировку в другой город или отпускников, решивших отправиться в путешествие.

Читать еще:  Порок сердца у новорожденных: причины, диагностика и лечение

Но существуют категории людей, для которых передвижение таким способом становится довольно непредсказуемым мероприятием.

Например, люди, страдающие таким видом заболевания, как гипертоническая болезнь часто задумываются, а можно ли летать на самолете с гипертонией? Далее рассмотрим эту проблему глубже и постараемся опровергнуть либо подтвердить сомнения.

Изменение атмосферного давления в самолете на ранних стадиях полета

В процессе движения воздушного судна происходят значительные скачки атмосферного давления. В зависимости от высоты, на которую поднялся или опустился авиалайнер, давление в самолете у гипертоников повышается или понижается. Особенно ощутимо это становится в моменты взлета или посадки.

Находясь на борту воздушного судна, человек испытывает на себе атмосферное давление, равное тому, которое находится на высоте в 25 тысяч метров. Когда оно уменьшается, при подъеме на еще большую высоту, сокращается и объем кислорода в атмосфере, при нехватке, которого в организме происходит скачек артериального давления.

Для большинства гипертоников это становится серьезным испытанием, потому что, подобные скачки могут спровоцировать сердечный приступ.

Для людей, не испытывающих проблем со здоровьем, в герметичном пространстве салона предусмотренного на полет кислорода, достаточно. Если ощущается его нехватка, она компенсируется зеванием и глубоким дыханием. Для сердечников дело обстоит гораздо серьезнее.

Как изменяется АД при полете на самолете

Особенно большое давление на кровеносную систему человека, оказывает атмосферное давление в начале и конце пути. При взлете АД быстро повышается, а при посадке понижается. Это заметно, несмотря на регулирование и поддержание в салоне оптимальной температуры воздуха, его циркуляции и влажности климата.

В плотно герметизированном пространстве лайнера, атмосферное давление понижается на 75% от нормы, что снижает уровень кислорода в крови и может привести к гипоксии. Первыми на такой дискомфорт дают реакцию головной мозг и сердечная мышца. Далее нагрузка распространяется на сосуды нижних конечностей. Кровообращение в ногах затормаживается, сосудистые просветы становятся уже, кровь загустевает. Эти обстоятельства провоцируют повышение АД.

Сердечники могут чувствовать одышку, тахикардию и повышенное потоотделение. Также может ощущаться головокружение и потеря ориентации, из-за чего нередки обмороки в подобных состояниях.

Сбой ритма сердечной мышцы увеличивает вероятность возникновение инфаркта и инсульта.

При нехватке кислорода, поступающего в кровь, гипертонику могут потребоваться дополнительные средства стимуляции легких.

Подготовка гипертоника к перелету

Однозначно заверить, можно ли гипертоникам летать на самолете, невозможно. Каждый случай болезни индивидуален. Во многом на состояние пациента влияет стадия развития заболевания и его самочувствие. Например, при гипертонии в последней стадии или после перенесенных инсультов и инфарктов, а также операций на сердце, передвигаться воздушным сообщением категорически нельзя. Если же состояние пациента удовлетворительное и лечащий врач дал добро на данный вид путешествий, это вполне допустимо.

Существует ряд условий для людей, страдающих гипертонической болезнью, как грамотно подготовиться к передвижению воздушным путем, чтобы давление в самолете было в пределах нормы. К ним можно отнести следующие пункты:

  1. Покупая авиабилет, следует убедиться, что в салоне лайнера имеются кислородные подушки. Если брать авиабилеты в турфирме, осведомиться об этом можно во время консультации. Некоторые авиакомпании предоставляют дополнительные платные услуги, скорее всего, это и придется предпринять, страдающему пассажиру — гипертензией.
  2. Отправляясь в дорогу, при себе необходимо иметь весь спектр лекарственных препаратов, которыми привык пользоваться больной. Причем необходимо взять дополнительные седативные средства на случай возникновения непредвиденной ситуации со здоровьем.
  3. Для снятия напряжения и волнения перед поездкой, следует принять успокоительные средства. Для понижения тревожности, можно положить под язык валидол. Пациентам со стенокардией лучше принять аспирин или нитроглицерин. Подробнее о влиянии аспирина на давление можно почитать здесь.
  4. Если гипертонику крайне необходим перелет, лучше, чтобы его сопровождал кто-то из близких. При ухудшении состояния или панике, близкий человек сможет помочь успокоиться.

Даже здоровые люди зачастую переживают, как пройдет путешествие, а если начнет волноваться сердечник, это ни к чему хорошему не приведет. Поэтому лучше принять валериану или пустырник перед дорогой. От волнения может избавить приятная музыка, которую можно слушать в наушниках, просмотр журналов или разгадывание кроссвордов.

Как снизить вероятность скачков АД в полете

Для того чтобы цифры тонометра не подскакивали до невероятных пределов, страдающему гипертонией пассажиру следует тщательно следить за своим состоянием. А именно соблюдать следующие условия:

  1. Личная аптечкадолжна находиться не на дне багажа, а в непосредственной близости, чтобы при необходимости можно было быстро достать соответствующее лекарство.
  2. У каждого, страдающего подобным заболеванием, имеются свои секреты успокоения. В моменты волнения лучше вспомнить о них. Например, абстрагироваться от ситуации и расслабиться, подумать о чем-то приятном, вспомнить положительные жизненные моменты, лица родных и близких.
  3. Ноги лучше держать расслабленно ровно, не перекрещивать, так как это может вызвать передавливание сосудов.
  4. Длительное время удерживать ноги в согнутом состоянии может спровоцировать нарушение кровообращения, поэтому они должны располагаться максимально удобно, можно их периодически вытягивать на всю длину.
  5. Если временем нахождения в пути и конструкцией лайнера предполагается хождение по салону, время от времени следует вставать и передвигаться. Это нормализует кровоток в конечностях.
  6. Сидя на своем месте, следует проделывать небольшиефизические разгрузки — потирая руки, двигая ногами назад — вперед, поворачивая шею из стороны в сторону.

Когда перелет противопоказан

Существуют ситуации, когда передвижение воздушным транспортом людям с гипертонией противопоказан. К ним относятся:

  • сердечные приступы, инфаркт миокарда, гипертензивный криз за последние шесть месяцев, предшествующих поездке;
  • при установке кардиостимуляторов, шунтов, приспособлений, регулирующих ритм сердцебиения, (в исключительных случаях, заручившись письменным разрешением лечащего доктора, перелеты возможны);
  • стабильное АД на уровне и выше отметки 180/100 мм рт.ст.;
  • острая сердечная и почечная недостаточность;
  • хронические болезни нервной и эндокринной системы.

Размышляя над вопросом, можно ли осуществлять поездки самолетом людям, страдающим гипертонией, следует учитывать несколько факторов. Необходимо понимать общее состояние путешественника, показатели тонометра в периоды возбуждения и волнения и наличие сопутствующих заболеваний. Если перелет крайне необходим, следует придерживаться врачебных рекомендаций и соблюдать нормы поведения в полете, не оказывающие пагубное влияние на гипертензию.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector