Вегетососудистая дистония и жара что делать как переносить

ВСД и жаркая погода

Приступы вегето-сосудистой дистонии застают врасплох в самые неожиданные минуты. Жара только усиливает вероятность проявления симптомов ВСД. Причиной тому является быстрое испарение влаги из человеческого организма. Происходит снижение количества крови, в результате чего напряжение мышц артерий ослабевает. Жара при ВСД способствует мигреням, перепадам кровяного давления, тошноте, вялости.

Климатические изменения и ВСД

При поездке в Турцию в новогодние праздники человек с вегето-сосудистой дистонией не сможет порадоваться новым впечатлениям и по-настоящему отдохнуть, а здоровый турист рискует заработать себе этот недуг. Это происходит вследствие огромной нагрузки на человеческий организм. Находясь на протяжении нескольких месяцев в мягком климате в зимний период, когда температура воздуха -10°С и улицы укрыты снегом, организм человека расположен к таким погодным условиям. Вегетативная нервная система, которая отвечает за деятельность органов и кровеносных сосудов, настроила необходимые теплообразование и теплообмен в теле. Однако когда климат резко меняется, и уже через пару часов вокруг жаркая погода, сухой воздух и горячий песок, организм попадает в стрессовую ситуацию. Ему необходимо резко настраиваться на более длительный день и новый распорядок функционирования. Сердечно-сосудистая, нервная, дыхательная и пищеварительная системы испытывают огромное напряжение, приспосабливаясь к новым обстоятельствам. Продолжительность привыкания человека зависит от нескольких факторов:

  • недуги нервной и сердечно-сосудистой систем;
  • возраст человека;
  • иммунитет.

Вследствие вышеуказанных причин тяжелее адаптацию переносят дети и люди пожилого возраста. Приблизительно на 5 день организм привыкает и человек чувствует себя не совсем плохо. Однако через пару дней его ожидает очередной стресс, когда снова придется делать перестрой на холодную и влажную погоду. После таких колоссальных напряжений на вегетативную нервную систему общее состояние человека ухудшается, понижается иммунитет, появляется риск развития ВСД. Турист, с приездом домой, сталкивается со скачками АД, мигренью, диареей, инфекционными заболеваниями.

Как жара влияет на течение ВСД

ВСД и жара — вещи несовместимые. С приходом лета люди, имеющие диагноз вегето-сосудистая дистония, замечают усугубление симптомов болезни. Это связано с высокой температурой окружающей среды: жара способствует стремительному испарению влаги и снижению уровня кислорода. В организме происходит водный дисбаланс: объем крови уменьшается, сосуды расслабляются. В результате появляется слабость и усталость. Существует 3 непосредственных фактора, влияющих на болезнь.

Симптомы болезни разные и могут затронуть все возможные органы. Вместе с мнимыми болезнями меняется психическое состояние человека. Он становится раздражительным, замкнутым, чрезмерно сконцентрированным на своем самочувствии. При постоянном напряжении нервной системы ВСД способствует развитию гипертонии, ИБС, сахарному диабету.

Вегетососудистая дистония: как пережить жару

Точно ли нервы виноваты?

Многие больные замечают, что их приливы жара и пота очень напоминают ощущение сильного, внезапного страха или стыда. Эти чувства переживал каждый человек в разных жизненных ситуациях. Он хорошо помнит, как кровь приливала к груди и лицу, точно горячая волна обрушивалась на голову. А потом приходило ощущение пота, озноба и беспомощности.

Причины внезапного жара и пота при ВСД

Жара влияет не только на людей, которые склонны испытывать на себе все последствия погоды. Часто здоровые люди жалуются на сложность восприятия высокой температуры за окном.

Особенно подвержены воздействию жары те, кто имеет проблемы с артериальным давлением, сердцем, а также головные боли. Чаще всего вегето-сосудистая дистония вызвана гормональными сбоями, главными провоцирующими гормонами считаются адреналин и ацетилхолин.

ВСД и жара в совокупности могут вызвать такие общие симптомы, такие как:

  • повышенная усталость;
  • снижение аппетита;
  • потребность в обильном питье;
  • снижение работоспособности.

По статистике, подобные проблемы со здоровьем испытывают больше представительницы прекрасного пола.

Жаркая погода и ВСД

Приступы дистонии в любой форме могут появиться неожиданно при смене климатических условий. В основе всех причин кроется особая реакция организма пациента с ВСД. Перемене самочувствия способствует быстрая излишняя трата влаги во время жары, из-за чего уменьшается общий объем крови, которая циркулирует по телу. При этом отмечаются такие признаки:

  • слабость в мышцах;
  • головокружение;
  • тошнота;
  • затрудненное дыхание/нехватка воздуха;
  • нарушение в работе сердечно-сосудистой системы;
  • боли в грудной клетке;
  • депрессии;
  • упадок сил;
  • возможна потеря сознания.

Чем опасна ВСД в период обострения?

Мало кто знает, чем опасна вегетососудистая дистония, поэтому люди, которые страдают от этого патологического состояния, довольно часто игнорируют рекомендации врача, полагая, что все симптомы, присущие периоду обострения, пройдут сами собой.

В действительности описываемый клинический синдром, протекающий по любому из известных типов, опасен ни в большей и ни меньшей степени, чем любое другое заболевание.

Если человек, знающий о наличии у него подобного патологического состояния, старается вести здоровый образ жизни и выполняет рекомендации врача, это позволяет не только снизить риск развития повторных периодов обострения состояния, но и минимизировать риск появления разного рода осложнений.

Последствия халатного отношения к такому диагнозу, как вегетососудистая дистония, могут быть выражены самыми разнообразными заболеваниями.

При нарушении работы вегетативной нервной системы и перевозбуждении симптоматического отдела складываются предпосылки к нарушению работы сосудистой системы организма. Вследствие этих процессов при определенных условиях может иметь место снижение питания тканей всего организма необходимыми веществами и кислородом.

Таким образом, само по себе такое состояние, как ВСД, не может нанести вред организму, но является при этом предрасполагающим фактором для развития таких заболеваний, как гипертония, язвенная болезнь, артериальная гипертензия, бронхиальная астма, ишемия сердца и т.д..

Что делать?

Чтобы быть готовым к смене погоды и вовремя помочь себе во время приступа, нужно знать такие правила:

  • Носить соответствующую одежду, которая позволяет коже «дышать» в жару.
  • Всегда носить с собой воду с добавлением лимона, который повысит тонус организма.
  • В зависимости от типа ВСД, должны быть в арсенале специальные препараты, помогающие перенести жаркую погоду.
  • В разгар дня стараться не выходить на улицу, избегать мест массового скопления людей — общественного транспорта, замкнутых пространств, душных помещений, делать сложную физическую работу.
  • Запрещено длительно пребывать под солнцем.
  • Проветривать помещения от духоты, когда температура снизится.

Если стало плохо на улице, нужно как можно скорее найти тенек, дать пострадавшему чистой негазированной воды, обеспечить поступление кислорода. Нельзя поить человека холодной водой в жару.

Это усилит спазм сосудов, лучше давать жидкость слегка теплой или комнатной температуры. При обморочном состоянии уложить больного горизонтально, обеспечив ноги на уровне чуть выше головы.

Это улучшит приток крови к мозгу. Зная о несложных манипуляциях, людям, страдающим вегето-сосудистой дистонией, гораздо легче будет пережить жаркое время года.

Как не допустить ухудшения состояния?

Факторы, способствующие развитию обострения дистонии у людей разного возраста во многом перекликаются с причинами ее развития. Спровоцировать ухудшение состояния при вегетативной дисфункции могут:

  • инфекционные заболевания;
  • сильные душевные переживания;
  • стрессы;
  • неправильное питание;
  • злоупотребление алкоголем;
  • систематическое недосыпание;
  • гормональные сбои;
  • затяжная депрессия.

Нередко обострение ВСД связано с гормональными скачками, наблюдающимися при месячных. В это время почти у всех женщин, страдающих от нарушений деятельности вегетативной нервной системы, особенно часто проявляются симптомы этого патологического состояния.

Кроме того, обострение вегетососудистой дистонии может быть связно с беременностью. В этот период женщине требуется особое внимание со стороны окружающих.

Подобная проблема и душевные переживания, которые испытывает представительница прекрасного пола в столь сложное время, могут в дальнейшем привести к появлению послеродовой депрессии.

Еще рассматриваемая патология нередко связана с природными явлениями и климатическими изменениями. Проявления ВСД могут наблюдаться у людей в разное время года, причем причины появления явных симптомов в разных случаях индивидуальны.

К примеру, в осеннее время проблема кроется в депрессии, развивающейся на фоне увядания природы. Многие люди, страдающие от ВСД, склонны к меланхолии, поэтому смену поры года воспринимают крайне болезненно.

Последствия вегетативной дисфункции и частых периодов ее обострения нередко носят исключительно психологический характер, так как человек теряет уверенность в себе, становится более раздражительным и находится в постоянной тревоге, поскольку не может предугадать, когда начнется новый приступ. В действительности ВСД вполне можно контролировать.

Для недопущения появления новых периодов обострения человеку следует стараться избегать стрессовых ситуаций и настраивать себя на позитив.

Очень важно избавиться от излишнего пессимизма, неуверенности в себе и других неприятных мыслей. Кроме того, следует регулярно заниматься спортом и правильно питаться, так как это не только позволит улучшить состояние защитных механизмов организма, но и окажет явный визуальный результат, который положительно отразится на настроении.

В зимнее и осеннее время следует уделить внимание пешим прогулкам и постараться по возможности чаще бывать на свежем воздухе. Кроме того, можно время от времени употреблять чай на основе трав, имеющих легкий седативный эффект, что позволит не допустить появления тревоги или сильных переживаний.

Бросает в жар и пот? Это не вирус, это ВСД

Один ВСДшник со стажем справедливо подчеркнул, что вегетососудистая дистония как клоун в научной лаборатории. Что ни фокус, то не к месту. Человек не заболел, не устал, не влюбился без памяти. Он просто готовил ужин или читал газету, как ни с того ни с сего его бросило в жар и прошибло обильным потом.

Если это произошло впервые, человек будет здорово озадачен. Но у симптома есть и «любимчики», которых регулярно бросает в жар и пот буквально на ровном месте. Как этот симптом связан с ВСД, и можно ли от него избавиться?

Точно ли нервы виноваты?

Многие больные замечают, что их приливы жара и пота очень напоминают ощущение сильного, внезапного страха или стыда. Эти чувства переживал каждый человек в разных жизненных ситуациях. Он хорошо помнит, как кровь приливала к груди и лицу, точно горячая волна обрушивалась на голову. А потом приходило ощущение пота, озноба и беспомощности.

Для ВСД очень характерна «игра» симптомами. Человек может испытать сильнейший страх смерти , когда его жизни и здоровью ничего не угрожает. Точно так же мозг посылает организму сигналы насторожиться, согреться или озябнуть, когда для этого нет никаких причин. ЦНС, сбитая с толку, может выдавать какие угодно фокусы. А человек боится лишь потому, что не получает объективных объяснений для своих симптомов. Внезапная волна жара, окатившая организм, пугает не меньше, чем телевизор или вентилятор, включившийся сам по себе.

При каких заболеваниях, кроме ВСД, человека кидает в жар, и чем органические заболевания и другие состояния отличаются от дистонии?

  1. Вирус. Иногда при подъёме температуры возникает ощущение резкого прилива жара. Но, как правило, у больного при этом сильно повышена температура (38,5-40 градусов). При ВСД температура редко переваливает отметку 37,5.
  2. Климакс. Когда у женщины заканчивается репродуктивный период, в организме начинается сильный гормональный сбой, который сопровождается приливами. Это тоже может быть причиной резкого жара и потливости.
  3. Болезни щитовидки. Когда щитовидная железа даёт сбой, гормональный фон организма нарушается, и у человека бывают приливы жара с обильным потом. Но помимо данного симптома, болезни щитовидки сопровождаются комплексом и других симптомов, которые невозможно не заметить.

Когда жар и пот появляются по психологическим причинам, симптомы обычно появляются «из ниоткуда», либо являются предвестниками стандартной панической атаки. Температура в помещении, на улице, физические нагрузки и общее состояние здоровья не играют никакой определяющей роли в появлении симптома.

Почему кидает в жар и пот

Почему человека бросает в жар при ВСД?

  • ЦНС, которая не способна самостоятельно восстановить баланс между двумя своими отделами, сбивает с толку и мозг. Когда активизируется симпатическая часть нервной системы, сосуды начинают сужение, и кровь резко поступает к сердцу и голове, отливая от брюшных органов. Мозг отдаёт организму приказ немедленно согреться. При этом больной ощущает спазмы мышц ЖКТ, скачки давления, беспокойство.
  • Человек попадает в ситуацию, где активизируются переживания и страхи, вытесненные в подсознание. Больной может и не помнить, что именно его пугает и гложет, но психика немедленно связывается с мозгом и выдаёт соответствующую реакцию. Иногда человек смотрит телевизор и внезапно впадает в панику. Он не понимает причины, и считает, что приступ начался на ровном месте, он лишь слушал прогноз погоды. А тем временем виной стал элементарный крестик на груди телеведущей, который напомнил его психике символику кладбища (активизировалась фобия смерти). Известен случай, когда больного окатывало жаром при виде пиццы. На гипносеансе было установлено, что пациент боялся не пиццы, а сочетания оттенков начинки, которые напоминали ему узоры на юбке его бабушки. Много лет назад она умерла от инфаркта на его глазах в этой самой юбке, и этот узор лежал в его подсознании много лет.
  • Иногда ВСДшника бросает в жар от малейшего испуга или волнения – это индивидуальная реакция его ЦНС на раздражитель. Бывает, в груди что-то кольнуло, и человек ещё не успел понять, что испугался, а нервная система уже распорядилась всеми реакциями. Такое часто бывает при повышенной ипохондрии, когда больной буквально живёт в режиме страшного ожидания.
  • В целом выступание пота это обычная телесная реакция при страхе. Человек испытывает страх — потеет, но при этом не понимает что напуган. Довольно часто жар и пот еще больше пугает человека и так образуется замкнутый круг. Симптомы вызывают страх, страх вызывает симптомы.

Если больной страдает от регулярных приливов жара и пота, рекомендуется первым делом пройти комплексное обследование и исключить все органические патологии – это нужно, прежде всего, для облегчения нервного напряжения больного. Далее, в зависимости от тяжести состояния, назначаются седативные препараты, либо проводятся психотерапевтические беседы с психологом, благодаря которым удаётся найти корни симптомов.

» alt=»Бросает в жар и пот? Это не вирус, это ВСД»>

Вегето-сосудистая дистония: как пережить жару

Пожалуй, каждый человек слышал о таком расстройстве здоровья, как вегето-сосудистая дистония (ВСД), или сталкивался с ним непосредственно. Согласно статистическим данным по разным причинам данное заболевание характерно для 20-30% населения. Что же представляет собой данный «умный» термин, какие симптомы существуют, каким должно быть лечение и к какому врачу стоит обратиться за помощью? Ответы на эти вопросы Вы найдете в данной статье.

Вегето-сосудистая дистония – что это? Какие причины ее появления?

ВСД или нейроциркуляторная дистония – функциональное заболевание, которое проявляется вследствие нарушения работы нервной и эндокринной систем и характеризуется огромным числом клинических проявлений. Важно отметить, что именно данные системы отвечают за слаженную работу всех органов и систем человеческого организма.

Различают огромное количество причин возникновения вегетативных расстройств. Одной из основных является наследственная предрасположенность. Другие факторы, как правило, играют роль пусковых механизмов, так к ним можно отнести:

  • перинатальные поражения центральной нервной системы;
  • психотравмирующие воздействия различного характера (наличие конфликтов в семье, школе, изолированность ребенка или чрезмерная опека его родителями и т.д.);
  • наличие постоянных стрессов;
  • острые эмоциональные перегрузки или умственное перенапряжение;
  • нерегулярный сон и т.д.

Основные признаки ВСД

  • утомляемость;
  • мигрень;
  • слабость;
  • нарушение частоты сердечных сокращений (учащения или остановки);
  • ощущение нехватки воздуха;
  • склонность к обморочным состояниям;
  • тошнота и рвотный рефлекс;
  • болезненные ощущения в области сердца;
  • нарушение сна (бессонница или повышенная сонливость);
  • ощущение похолодания рук и ног;
  • плохая адаптация к жаре или душным помещениям;
  • тревоги, беспокойства, фобии;
  • увеличение потливости и т.д.

Как можно заметить, существует огромное число симптомов, которые очень разнообразны. Кроме этого, они не относятся к какому-либо определенному органу, не идентифицируются ни с одним заболеванием.

Диагностика и лечение ВСД в Харькове

Решающим фактором для постановки диагноза вегето-сосудистая дистония служит профессионализм врача и качество диагностического оборудования. Консультация невропатолога позволит выявить причины заболевания, а также устранить не только симптоматику, но и сами причины.

В лечебно-диагностическом центре «ЦМЭИ» есть все возможности для диагностики и лечения данного заболевания. Как правило, при этом используются такие методы диагностики, как электрокардиография (ЭКГ), электроэнцефалография, допплерография сосудов и т.д.

На основе полученных диагностических данных врач-невропатолог нашей клиники составит наиболее эффективную и быструю программу Вашего лечения. Индивидуально для каждого пациента мы подберем программу лечения и реабилитации, состоящую из самых современных методик. Не пренебрегайте имеющимися жалобами. Не забывайте, что чем раньше Вы обратитесь за помощью, тем быстрее Вам будет назначено грамотное лечение, и Вы сможете вернуться к привычной жизни.

Что делать при неприятных симптомах ВСД?

  • рекомендуется пить небольшими глотками воду с добавлением сока лимона;
  • в том случае, если у Вас не наблюдается проблем с сердцем и артериальное давление не является повышенным, можно принимать настойку аралии, женьшеня или розовой радиолы;
  • носите головной убор, для того чтобы исключить резкое увеличение артериального давления.

Кроме этого, в некоторых случаях рекомендуется употребление успокоительных средств. Однако, важно отметить, что перед тем, как их принимать, необходимо в обязательном порядке проконсультироваться со специалистом для того, чтобы еще больше себе не навредить.

Читать еще:  Артериально венозная мальформация головного мозга
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector