Лимфодренажный массаж в домашних условиях техника отзывы

Лимфодренажный массаж: особенности и техника в домашних условиях

Содержание статьи:

Лимфатическая система отвечает за вывод из организма токсинов и шлаков, она оказывает серьезное влияние на обмен веществ, нормализуя его. Лимфодренажный массаж способен улучшить лимфоток, тем самым, улучшив и общее состояние тела.

Что такое лимфодренажный массаж?

Лимфодренажный массаж – это комплекс воздействий, направленных на стимуляцию лимфоотока.

Вместе с лимфой отливает и венозная кровь, кровообращение в теле усиливается, а значит, клетки всего организма получают больше кислорода.

Опять же, вместе с выводом лимфы, уходят вредные вещества: токсины и шлаки, а организм очищается. И уже после нескольких сеансов массажа можно наблюдать следующий эффект:

  • уходит лишний вес;
  • появляется бодрость, поскольку внутренние процессы в теле значительно ускоряются;
  • исчезает ряд проблем косметического свойства.

Лимфодренаж выполняют и в специальных салонах, и в домашних условиях: это не слишком сложная процедура. Делать массаж можно как ручной, так и с помощью аппаратов, на всем теле или только на каких-то отдельных его частях – лице, к примеру, ногах, животе.

Дома делать лимфодренажный массаж можно только после внимательного и вдумчивого ознакомления с техникой выполнения. Потому что если будет допущена ошибка, может нарушиться весь лимфоток организма.

Показания и противопоказания

Лимфодренаж показан тем людям, которые страдают от лишнего веса, варикозного расширения вен, отеков, целлюлита и иных дефектов кожи. Также массаж помогает от спазма сосудов, болезненности мышц и высокого АД.

А если делать лимфодренаж на лице, можно добиться таких результатов, как:

  • исчезновение синяков под глазами;
  • повышение упругости кожи вплоть до удаления мелких морщин;
  • исчезновение одутловатости лица, подтянутость его контура;
  • меньшая заметность носогубных складок и мимических морщин;
  • изменение сухой и жирной кожи на нормальную, благодаря нормализации водно-солевого баланса в клетках.

Однако и противопоказания к подобного рода массажу тоже имеются. Лимфодренаж нельзя делать при:

  • куперозе и болезнях крови;
  • склонности к тромбозу и болезням сердечно-сосудистой системы;
  • опухолях (доброкачественных и злокачественных);
  • невралгии тройничного нерва;
  • воспалении и увеличении размера лимфоузлов;
  • беременности и лактации;
  • недугах печени и почек;
  • кожных заболеваниях;
  • открытых ранах, царапинах, свежих швах, порезах и т.д. на участке, где планируется выполнение массажа.

Рекомендации перед лимфодренажем

Лимфодренажный массаж предусматривает разные техники выполнения для каждой из частей тела. Однако существуют и общие рекомендации, которые нужно соблюдать в целях безопасности.

Массаж всегда должен начинаться с мягких, аккуратных поглаживаний, а с каждым последующим сеансом интенсивность воздействия нужно постепенно наращивать.

Кожа перед проведением процедуры должна быть распарена. Это можно сделать и с помощью горячих, влажных полотенец, и компрессом.

Движения же во время массажа не должны носить разминающий характер. А болевые ощущения недопустимы вовсе.

Масла, крема и другие средства необходимы в процессе выполнения лимофдренажа. И полный курс должен составлять не меньше 10 сеансов, только через день.

Техника выполнения

Основа любой техники лимфодренажа – это проведение пальцами по сосудам с лимфой по направлению к лимфатическому узлу. Это необходимо, потому что лимфа обычно скапливается снизу вверх. Однако есть участки тела, где это происходит иначе. И расположение лимфососудов на каждом участке свое. Именно поэтому для различных частей тела техники подбираются тоже разные.

Лимфодренажный массаж лица

Длительность сеанса – не более четверти часа. Исключены сильные нажатия и резкие движения, потому что иначе можно повредить капилляры. Массаж на лице состоит из нескольких этапов.

Сначала массируется лоб. Используя обе руки, кончики пальцев помещают в центр лба и поглаживающими движениями перемещаются к вискам.

Для области вокруг глаз кончики указательных пальцев нужно поставить в район переносицы и с легким нажатием перемещаться к вискам понизу глазницы. А когда глазница массажируется сверху, движения спиралевидные, их направление — над веками к переносице.

При переходе на щеки, кончиками пальцев нужно провести линию от подбородка к концу нижней челюсти. Следующая линия – от уголков рта к ушам. Последняя – от верхней губы к вискам.

Заканчивается массаж подбородком. Кончиками больших пальцев нужно мягко жать на линию от подбородка до ушей.

Лимфодренажный массаж живота

В этой области исключены сильные нажатия, потому что это способно повредить внутренние органы. Массаж делается кончиками пяльцев, мягко и легко.

Начинается с того, что кожу в области пупка растирают. После чего начинают увеличивать охват, двигаясь по спирали в направлении по часовой стрелке. Все движения растирающего типа.

Заканчивают сеанс лимфодренажа легкими, мягкими постукивающими движениями по всей области живота.

Если живот – проблемная зона, во время лимфодренажа можно применять антицеллюлитный крем.

Лимфодренажный массаж ног

Массируя ноги, надо помнить, что движения выполняются только по ходу лимфы – от колена снизу вверх. Внутреннюю поверхность бедер и пах трогать нельзя. На одной ноге делается до 6 движений, потом совершается переход к другой ноге.

Перед сеансом необходимо снять нагрузку с мышц. Для этого рекомендуется сесть на диван или кресло, а ногу, на которой будет проводиться массаж, поставить на стул.

Интенсивность повышать нужно постепенно. Сначала движения должны быть мягкими и аккуратными. Потом надавливание становится все сильнее и сильнее. Однако ни в коем случае нельзя доводить до боли.

Чтобы массировать ноги ниже колен, следует охватить щиколотку сзади чуть выше пятки и плавно двигаться до колена.

Лимфодренажный массаж доктора рекомендуют для тех людей, чей возраст старше 25 лет.

Эффект от такого массажа несомненен: человек выглядит моложе, его иммунитет возрастает, снижается вес, уходят отеки. Однако если необходимо массировать область спины, груди или плеч, придется попросить помощи, потому что самостоятельно на этих местах лимфодренаж сделать не получится.

Лимфодренажный массаж лица — что это такое + отзывы и видео

Здравствуйте, дорогие читатели! Выглядеть моложе – наше естественное желание. Есть такой способ – лимфодренажный массаж лица — что это такое? Важно детально разобраться и узнать так ли он эффективен, как многие говорят.

Суть лимфодренажного массажа

Лимфа – это очень важная жидкость, которая находится внутри наших тканей и передвигается по лимфатическим сосудам. Лимфатическая жидкость доставляет организму воду, минералы, аминокислоты и продукты обмена веществ. Также лимфа отвечает за вывод продуктов распада из организма.

Читать еще:  Боли после стентирования сосудов сердца

Стрессы, неправильное питание и малоподвижный образ жизни могут спровоцировать застой лимфы. Это приводит к задержке и накоплению отходов жизнедеятельности клеток. На лице это проявляется в виде отеков, образовании преждевременных морщин, второго подбородка. Лимфомассаж лица может помочь справиться с этой проблемой.

Что же происходит во время процедуры и какова польза лимфодренажного массажа?

  • ускорение вывода токсинов за счет глубокой проработки мышц и тканей лица;
  • улучшение питания тканей и освобождение от избытка жидкости благодаря активному воздействию на верхние слои кожи;
  • возвращает лицу здоровый и свежий вид за счет притока крови, разгона лимфы при надавливании на лицо;
  • расслабляет мышцы, оказывает благоприятное воздействие на сосуды лица;
  • укрепляет, оздоравливает и подтягивает мышцы лица;
  • борется с мимическими морщинами благодаря разработке и отточенной до мелочей технике проработки массажных линий;
  • кожа становится крепче, приподнимаются брови, носогубные складки сглаживаются;
  • улучшается кровообращение и как следствие лицо активнее насыщается кислородом, омолаживается, оздоравливается.

Кому необходим лимфодренажный массаж

До 16 лет самостоятельно контролирует вывод жидкости. После ему нужно помогать. Вне зависимости от пола и финансовых возможностей, процедуру можно делать самостоятельно в домашних условиях.

Сама сейчас начала делать дома лимфодренажный массаж по урокам Маргариты Левченко и вижу заметные улучшения. Моя межбровная складочка постепенно разглаживается и снимается напряжение в мышцах.

Продолжительность процедуры и курс лечения

Одна процедура длится 15-20 минут без учета подготовки. Сначала предварительное очищение лица. Достаточно обычного умывания пенкой. Я использую такую . Потом наносим питательный крем или специальное массажное средство для плавного скольжения по коже.

Процедуру достаточно проводить 2–3 раза в неделю. Длительность курса зависит от проблемы и ее сложности. Обычно 10–15 сеансов вполне достаточно для нужного эффекта и его продолжительного сохранения.

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Лимфодренажный массаж — видео с Маргаритой Левченко

Техникой массажа можно овладеть и в домашних условиях. Из всех русскоязычных версий обучения рекомендую Маргариту Левченко. Она подробно объясняет все тонкости процедуры.

Вот ее видео по масскажу:

Обучение дома отличный способ овладеть навыками и самостоятельно проводить процедуры. Да и выходит никуда не надо.

Массаж в технике Zogan

Это еще одна техника лимфодренажного массажа, только в японском исполнении. Подробно о проведении процедуры я подробно описала в статье «массаж для лица японский». В ней разобрала все методики для каждого типа лица с включением видеоуроков.

Поэтому, прежде чем делать zogan самостоятельно посмотрите, как показывает Юкуко Танака. Без правильной техники массажа можно остаться без результата, что чревато разочарованием и депрессией.

Лимфодренажный массаж в салоне красоты

Если вы решили делать массаж в салоне, стоит знать о ценах. Сколько стоит процедура или весь курс сразу, зависит от города, места, средств и прочих подобных факторов. Один сеанс обойдется вам от 1200 до 2500 рублей. Учитывайте то, что одной, двух даже трех сеансов может быть недостаточно.

Чтобы результат превзошел ожидания, я вам настоятельно рекомендую походить на несколько сеансов. Так и сами несколько фишек возьмете у специалиста.

Для выбора салона и поиска скидок рекомендую обратиться к сайтам Биглион и Групон . Обязательно посмотрите отзывы клиентов, а потом приобретайте купон. Выгоднее выходит, чем просто в салон прийти. Сама пользуюсь такими сайтами и нашла себе хорошего парикмахера и косметолога.

Лимфодренажный массаж — отзывы

И конечно же, чтобы понять, действительно ли работает лимфомассаж лица, почитайте отзывы.

Наталья: Ближе к 40 годам все замечают изменения на лице: кожа тонус теряет, овал лица как будто размывается. Это, мягко сказать, неприятные перемены. Чем ни замазывай — никакая косметика не скроет. Я не могу постоянно ходить в салоны и делать дорогостоящие процедуру. Так что самостоятельно прилагать усилия стараться сохранить свежесть и молодость в домашних условиях для меня очень актуально.

Светлана: Я массировала лицо дома. На видео девушка на лицо не сильно надавливает, а этот массаж предполагает усилия при массаже всей ладонью. Я делала на совесть: лицо опухло, щеки как будто надулись, под глазами припухлости и темные круги. Может это все, потому что я выполняла неправильно?

Маргарита: Решила, что пора начать что-то менять в лице, когда заметила: кожа уставшая, отеки. Начала искать техники, методики массажа лица. Нашла Зоган. Ролик мне понравился качеством и тем, что там сама создательница этого способа демонстрирует, как правильно все делать. Выглядит она просто ошеломляюще.

Людмила: Появились две складки от носа до губ. Мне 25 и это сильно портит молодое лицо. Я прям ненавидела эти складки. 2 года боролась с ними кремами и ничего. Уже смирилась, а тут начала делать этот массаж. Результат после недели меня приятно шокировал.

Алла: Муж скачал для меня это видео. Посмотрела, изучила дополнительные видео и начала выполнять ежедневно лимфодренажный массаж лица в домашних условиях. Это действительно приятно. Я делала массаж с утра — бодрит. Чувства интересные, словно лицо – глина, из которой я леплю все, что хочу.

Противопоказания

Эта техника имеет лечебно-терапевтический эффект. Поэтому, как и у любого лекарства, существуют противопоказания:

  • заболевания лимфатической системы;
  • недавно перенесенная ринопластика. После консультации с врачом, можно начать процедуры спустя месяц как минимум;
  • с осторожностью — людям с повышенным давлением;
  • заболевания, воспаления кожи или раны на лице;
  • с осторожностью при куперозе;
  • острые респираторные заболевания, даже насморк;
  • аутоиммунное заболевание, такое как тромбоцитопеническая пурпура (только с консультацией врача);
  • если у вас очень тонкий подкожно-жировой слой и очень худое лицо;
  • критические дни. Из-за высокой чувствительности во время менструаций. Хотя здесь есть исключения, в зависимости от самочувствия.

И помните, массаж надо проводить курсом 10-15 сеансов, потом делаем перерыв. Важно систематически делать упражнения. Так вы приобретете полезную привычку и получите желаемый результат

Надеюсь, это информация поможет вам оставаться прекрасными долгие годы. Пишите ваши отзывы о лимфодренажном массаже. А я пойду делать следующий урок. Подключайтесь и вы. Будем вместе бороться с морщинками. Желаю вам оставаться молодыми и здоровыми.

Как делать лимфодренажный массаж лица

Лимфодренажный массаж эффективно борется с возрастными изменениями и отёками , помогает вернуть лицу чёткие контуры без косметологических инъекций. Рассказываем о самых популярных техниках самомассажа в домашних условиях.

Читать еще:  Лечение гипертонии и артериальной гипертензии у пожилых людей

Cosmo рекомендует

Что носить с джинсами, чтобы выглядеть модно и необычно: топ-сочетания 2020 года

Помолодели с чёлкой: 8 звезд, которым стрижка пошла на пользу

Лимфодренажный массаж — относительно новая техника массажа , которая появилась в середине ХХ века. Открыл её французский доктор Паскаль Кош , который пробовал различные методы для снятия отеков после операций у своих пациентов. Именно Паскаль Кош разгадал взаимосвязь лимфооттока и внешнего состояния лица. Это особый вид массаж под давлением , который рекомендуется для улучшения работы кровеносной и лимфатической систем.

В наши дни лимфодренажный массаж активно применяется не только в косметологии , но и в домашних условиях , ведь это один из наиболее эффективных способов смоделировать лицо мечты без инъекций. Лимфа переносит все необходимые элементы и жидкости по каналам нашего тела. Лимфодренажный массаж как раз позволяет ускорить обменные процессы и привести лицо в желаемый тонус , избавиться от отёков и скульптурировать контуры.

Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях

Обязательно ознакомься с противопоказаниями , перед темкак начать: наличие тех или иных проблем из списка являются ограничением к выполнению массажа.

Противопоказания:

  • высыпания на лице ( аллергия , дерматит , угревая сыпь);
  • ожоги и травмы;
  • открытые раны;
  • первый день после лазерной эпиляции;
  • герпес;
  • воспаление лимфатических узлов;
  • наличие онкологии;
  • астма;
  • беременность;
  • сердечная недостаточность;
  • гипертония;
  • тромбофлебит;
  • варикоз.

Показания:

  • видимый отёк ( одутловатость лица);
  • нездоровый цвет лица;
  • нечёткие контуры.

Ручной лимфодренажный массаж лица

Ручной лимфодренаж — специальная методика , основанная на круговых движениях рук по направлению лимфотока. Он устраняет вышеперечисленные проблемы , связанные с застоем жидкости в организме. Ручной массаж выполняется регулярно по специальным массажным линиям , в противном случае процедура не будет иметь положительных результатов. Такой массаж необходимо делать на протяжении 15−20 минут в 2−3 серии с недельным перерывом для достижения заметного результата. Такой вид лимфодренажного массажа наиболее эффективно избавляет лицо от отёков всего за несколько процедур.

Техника лимфодренажного массажа лица

Ручной массаж выполняется без вспомогательных инструментов , в процессе должны быть задействованы только пальцы. Массажные линии на лице необходимо запомнить для того , чтобы грамотно следовать технике выполнения и не навредить себе.

  • двигайся от центра лба к вискам;
  • от крыльев носа к вискам;
  • от кончика носа к центру лба;
  • от уголков рта к центру уха;
  • от центра подбородка к мочкам уха.

Как делать лимфодренажный массаж лица

Лимфодренажный массаж очищает ткани от шлаков и токсинов , устраняет синяки под глазами , заломы на коже , наполняет кожу здоровьем и сиянием. Начни процедуру с очищения: только чистая кожа готова к тактильному воздействию.

Существует 5 основных этапов массажа:

  1. поглаживание ( разминка);
  2. разминка круговыми движениями по часовой стрелке ( снятие напряжения);
  3. постукивание ( подготовка к дальнейшим манипуляциям);
  4. вибрирующие движения и щипки ( стимуляция кровообращения);
  5. поглаживание ( завершающий этап , успокоение кожи).

Ручной массаж начинается с разминки шейного лимфатическгого ствола. Сначала массируется круговыми движениями шея , затем лицо и голова.

  • Круговыми движениями массируй подбородок , переходя к щекам. Двигайся по внутреннему краю к внешнему. Повтори 3 раза.
  • Массируй скулы круговыми движениями. Повтори 3 раза.
  • Массируй нижнюю часть глаз круговыми движениями , переходя ко лбу. Повтори 10−15 раз.
  • Заверши массаж движениями по внешнему краю лица , попутно втирая крем. Повтори 15 раз.

Японский лимфодренажный массаж лица

Японский массаж лица — это проработка точек , отвечающих за функции внутренних органов. Техника японского массажа нацелена на пробуждение жизненной энергии в теле. Ритуал этого типа состоит из четырёх обязательных ступеней:

  1. очищение и уход. Удаление макияжа и излишков кожного себиума;
  2. очищение и детокс кожи. Это дренажная техника глубокого уровня , удаляющая токсины. Упор делается на проработку лимфатических сосудов шеи , лица и головы;
  3. лифтинг. Техника позволяет стимулировать ткани , благодаря чему лицо обретает свежий и здоровый вид , а контуры подтягиваются и становятся чётче;
  4. заряд энергией. Точечное пробуждение энергетических каналов , находящихся на лице.

Лимфодренажный массаж Юкуко Танака

Эта техника японского массажа направлена на омоложение кожи лица. Воздействие оказывается не только на верхний слой эпидермиса , но и на более глубокие слои , включая мышечную ткань и костный каркас лица.

Техника Юкуко Танака подходит не только тем , у кого уже есть возрастные морщины , но и молодым в качестве действенной профилактики. Для выполнения массажа по методике Юкуко Танака важно иметь чистые руки , очищенную кожу лица и использовать увлажнение при помощи крема. Цель массажа Юкуко Танака — отток лимфы. Необходимо правильно нажимать на лимфоузлы.

Техника выполнения:

  • бо́льшая часть движений выполняется с усилием на всю длину пальцев;
  • средний , безымянный , указательный — рабочие пальцы;
  • 10−20 минут — длительность процедуры;
  • повтор упражнений — 3 раза.

Юкуко Танака обозначила 11 точечных приёмов тремя пальцами в определённой последовательности:

  1. базовое движение темя пальцами — лёгкое нажатие на лимфоузлы возле уха , затем спуск вдоль скул к шее и ключицам , нажатие на ключичные узлы. Повторить все движения 4 раза;
  2. разглаживание лба ( 3 раза);
  3. разглаживание век ( 3 раза);
  4. проработка зоны вокруг губ ( 3 раза);
  5. убираем носогубные складки ( 6 раз);
  6. убираем обвисшие щёки ( 3−7 раз);
  7. держим лицо в тонусе ( 3 раза);
  8. укрепляем щёки ( 3 раза);
  9. устраняем второй подбородок ( 5 раз);
  10. разглаживаем , А зону ( 3 раза);
  11. снова разглаживаем лоб ( 3 раза) и повторение базового движения.

Лимфодренажный массаж Елены Пятибрат

В свои 60 с небольшим Елена выглядит великолепно , являясь мамой и бабушкой! Всё дело в чудодейственном массаже лица , который помогает сохранить молодость и здоровье кожи.

Техника выполнения:

  1. граблями из пальцев продавливаем скальп , как бы впиваясь в кожу головы;
  2. разглаживаем лоб ладонями;
  3. кончиками больших пальцев прощупываем точки на глазницах сверху , надавливаем на них с усилием , средними прощупываем точки под глазами;
  4. указательными пальцами растираем кожу вдоль носа;
  5. от внешних уголков глаз точечно двигаемся к ушам;
  6. вилкой из пальцев массируем область вокруг ушей;
  7. пальцами оттягиваем мочки ушей вниз , тянем за уши и прощупываем область вокруг лёгкими тычками;
  8. вилкой из пальцев горизонтально разминаем уголки губ;
  9. указательными пальцами вертикально растираем подбородок;
  10. широко распрямив ладони , вертикальными движениями массируем шею и грудь.

Выполняй каждое упражнение по методике Елены Пятибрат 5 раз.

Массаж лимфодренажный лица, ног и тела. Отзывы о лимфодренажном массаже

Массаж лимфодренажный широко распространен в медицине. Слово «массаж» произошло от французского слова masser, что означает «растирать», «массировать». Процедура представляет собой воздействие на организм человека через прикосновения: растирание, давление, вибрацию, которые проводятся непосредственно руками или же специальными приспособлениями.

Читать еще:  Брадикардия что это такое и как лечить заболевание

Существует множество техник массажа, которые способны расслабить, взбодрить, исцелить от болезни. Массажное искусство существует уже очень давно, однако не перестаёт развиваться, удивляя новыми интересными стилями.

Принцип действия на организм

Массаж лимфодренажный появился в середине двадцатого века. Его разработчиком является французский врач Паскаль Кош. Во время своей практики он заметил интересную особенность: отёки исчезают гораздо быстрее, если разминать их вдоль линий лимфотока.

Лимфа является фундаментом иммунной системы, ведь именно с помощью неё из организма выводятся токсины и шлаки, нормализуется объём межклеточной жидкости, а также выведение болезнетворных бактерий. Массаж лимфодренажный помогает лимфе циркулировать правильно, нормализуя работу внутренних органов и укрепляя иммунную систему.

Понимая этот факт, Кош начал использовать эту технику для лечения венозной недостаточности у пациентов. Массаж лимфодренажный известен не только эффективностью, но и довольно неприятными ощущениями. Однако он пользуется большой популярностью не только в медицине, но и в косметологии.

Лимфодренажный массаж лица

Молодость и красота являются показателями успешного человека и особенно важную роль играют для женщин. Ведь так хочется, чтобы лицо выглядело бодрым и здоровым без каких-либо специальных средств и косметики! Но увы, возрастные изменения кожи дают о себе знать. Складочки, мимические морщинки заметно старят внешний вид, а второй подбородок, круги под глазами и припухлости создают уставший, болезненный образ.

Обновляющая процедура для ног

Лимфодренажный массаж ног позволяет забыть о проблеме отёчности, снять усталость, болезненные ощущения и тяжесть в проблемной области. Также он откорректирует форму ножек, сделав их стройнее и подтянутее. Позволит избавиться от проблемы застоя лимфы в тканях, вызванной неудобной обувью и одеждой, недостатком отдыха и малоподвижным образом жизни.

Лимфодренажный массаж ног действует непосредственно на лимфоток в тканях, нормализуя его и позволяя выводить из сосудов лишнюю жидкость. Вместе с жидкостными застоями выходят и продукты распада, токсины и шлаки. Тем самым лимфодренажный массаж ног позволяет тканям напитываться полезными веществами и кислородом, устраняя отёки и улучшая работу венозных клапанов.

Особенности лечения

Важно знать, что лечение данным видом массажа имеет свои особенности: движения должны быть в одном направлении с током лимфы, тогда они принесут целебный эффект. Они должны иметь мягкий волнообразный характер. Проблемы пациента всегда индивидуальны, поэтому и курс массажа, время его проведения назначаются согласно показаниям для каждого.

Профилактические сеансы

Чтобы избежать серьёзных проблем со здоровьем, полезно посещать профилактические курсы лимфодренажа, которые назначаются врачом. Сам курс составляет не более 12 сеансов с периодичностью проведения их через один день. Если же вы предрасположены к варикозу, посещайте профилактический массаж не реже одного раза в неделю.

Лимфодренаж тела

Лимфодренажный массаж тела обладает ярко выраженным иммуномодулирующим и иммуностимулирующим эффектом, поскольку ускоряет отток лимфы, выводя все токсины из организма, улучшая питание тканей организма полезными веществами и кислородом. Позволяет скорректировать фигуру, избавиться от отёков, лишнего веса, целлюлита. Лимфодренаж также известен мощным обезболивающим эффектом, поскольку выводит из тканей множество болезнетворных бактерий, тем самым ускоряет естественный процесс восстановления организма.

Лимфодренажный массаж тела обладает также омолаживающим и оздоравливающим действием. После этой процедуры кожа сияет красотой, а человек чувствует себя более бодрым, жизнерадостным и обновлённым. Массаж тела способен ускорить процесс восстановления после травм, ускоряя ток лимфы, тем самым питая мышцы и внутренние органы полезными витаминами и микроэлементами.

Массаж разгоняет вся лишнюю скопившуюся в подкожной клетчатке жидкость, делая фигуру стройной и подтянутой, а ваши бёдра забудут о целлюлите навсегда. Благодаря данному виду массажа обмен веществ нормализуется и улучшается, поскольку отток лимфы работает над этим. Уставшие, напряжённые и болезненные мышцы сразу же после первого сеанса приходят в тонус. А кожу всего тела лимфодренаж омолаживает, питает и тонизирует.

Аппаратный способ лечения

Аппаратный лимфодренажный массаж на сегодняшний день является не менее популярным и востребованным, нежели ручной. Данный вид массажа имеет несколько способов выполнения: так, при гальванации используются небольшие заряды тока, которые воздействуют на ткани. Электроионофорез похож на гальванацию, однако отличается тем, что осуществляет введение в кожу полезных веществ, тем самым увлажняя, стимулируя и питая эпидермис.

Процессотерапия эффективна для снижения веса и корректировки фигуры. Для нее используется специальный костюм и 2 микропроцессора. Вакуумный лимфодренаж локально воздействует через кожу на ткани с помощью силы вакуума, стимулируя отток лимфы и ускоряя обменный процесс. Микротоковый лимфодренаж обрёл особую популярность в последнее время. Данный вид массажа воздействует на кожу и ткани с помощью микропорций электрического тока, оказывает действие на капилляры внутри кожи, выравнивая ее цвет и делая более упругой.

Существующие противопоказания

Эта процедура запрещена пациентам, у которых воспалены или увеличены лимфоузлы шеи и лица. Также массаж нельзя применять при воспалительных процессах на коже, лицам с проблемной свёртываемостью крови, а также во время послеоперационного периода после вмешательства на тканях лица. Строго воспрещён лимфодренажный массаж лица больным онкологией и заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Если же вы собрались на лечебный сеанс, но заболели ОРВИ – лучше подождите выздоровления.

Отзывы пациентов

Безусловно, лимфодренажный массаж отзывы имеет в основном положительные. Люди, прошедшие не одну процедуру, утверждают, что после лечения заметно улучшалось состояние здоровья организма в целом. Например, многие женщины жалуются на боли в ногах и тяжесть, сковывающую их движения, которая значительно портит качество жизни. Однако благодаря сеансам данного вида массажа облегчение чувствуется с первого раза.

На форумах женщины часто делятся информацией о том, как с помощью этих процедур можно сбросить вес. Другие женщины, которые испытали на себе лимфодренажный массаж, отзывы пишут о том, как избавились от целлюлита в проблемных местах. Также можно узнать от пациенток, насколько эффективным этот массаж оказался для них и как долго держится эффект от этой процедуры. Довольно часто специалисты высказываются на тему того, какую технику лучше подобрать, используя лимфодренажный массаж. Отзывы пишут благодарные пациенты, которые воспользовались данным видом лечения. Многие из них благодаря ему значительно улучшили состояние своего здоровья, избавились от многолетних отеков.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector