Давление 120 на 60 что это значит и что делать последствия

Артериальное давление 120 на 60 – что это значит?

Когда возникает необходимость ежедневного контроля уровня артериального давления, показания тонометра часто ставят человека в тупик. К примеру, что могут означать цифры артериального давления 120 на 60. Является ли это вариантом нормы или речь идет о гипотонии?

Что считать нормой?

Показатель величины АД включает две составляющие – цифру систолического (верхнего) давления и цифру диастолического (нижнего). Они отражают степень сопротивляемости сосудистой стенки в момент сердечного выброса, а также интервалах между сердечными сокращениями.

В официальной медицине до сих пор ведутся дебаты, о том, какие показатели считать нормой.

Еще недавно, минимально допустимым систолическим значением считалось 110 мм рт.ст, максимально допустимым – 140.

Для диастолического значения, это были цифры – 60 мм рт.ст. и 90. Таким образом, получалось: 140 на 90 – верхняя граница нормы; 110 на 60 – нижняя. Значения, выходившие за эти рамки определялись, как патология. Наилучшим, считалось значение 120 на 80.

Требования современной медицины снизили верхний предел нормы до 130 на 80 мм рт.ст.

Казалось бы, давление 120 на 60 находится в границах нормы. Но здесь необходимо учитывать тот факт, что нормальный разрыв между систолическим и диастолическим значениями должен быть 40 пунктов (± 5). Эта разница, носящая название пульсового давления, в нашем случае составляет 60 пунктов. Она значительно превышает норму, что относится к патологии.

Впрочем, когда такие цифры показывает тонометрия у молодых практически здоровых людей или подростков, чувствующих себя хорошо при проведении измерения, причин для волнения нет.

Также, значение может быть вполне нормальным при малых сроках беременности.

Кому стоит беспокоиться при давлении 120 на 60?

В случае, когда разрыв между цифрами систолического и диастолического давления больше 50 или меньше 30 пунктов, повышается риск возникновения патологий сердца.

Указанные цифры могут стать поводом для беспокойства взрослому человеку, особенно, перешагнувшему пятидесятилетний рубеж. Если таки показатели держатся продолжительное время, это наверняка говорить о нарушении кровообращения, создающем дополнительное напряжение сердечной мышце.

Последствиями подобного состояния нередко становятся: ишемическая болезнь сердца, инфаркт, инсульт. Кроме того, похожие показатели зачастую являются ранним предвестником болезни Альцгеймера.

Чтобы предотвратить развитие заболеваний, обязательно записаться к врачу. За помощью стоит обратиться незамедлительно, если такое АД сопровождается:

  • ознобом, появлением перед глазами «мушек»;
  • упадком сил, головокружением, сонливостью;
  • учащенным сердечным ритмом;
  • болью в затылке, висках;
  • нестабильным эмоциональным настроем.

Как правило, эти признаки возникают ближе к ночи, также может отмечаться ухудшение состояния из-за погодных условий.

Причины снижения уровня диастолического давления

Факторов, приводящих к стойкому снижению нижнего АД достаточно много. К ним относят: стечение неблагоприятных обстоятельств, патологии организма. У физически здорового человека снижение диастолического АД могут вызывать:

  • неправильное питание, дефицит витаминов В, Е;
  • недостаток сна;
  • гиподинамия;
  • переутомление, стрессовые ситуации;
  • смена климата.

Однако, особенно часто, нижнее давление понижено из-за имеющихся патологий:

  • сердечно-сосудистые проблемы (атеросклероз);
  • болезни почек;
  • эндокринные заболевания (гипотиреоз);
  • инфекционные болезни (туберкулез, пневмония);
  • опухолевые процессы;
  • остеохондроз шейного отдела;
  • большая потеря крови (менструация, оперативные вмешательства, травмы, прободные язвы);
  • длительный прием гипотензивных препаратов;

Для выяснения причин снижения диастолического АД, рекомендуется посетить терапевта. После обследования, он выпишет направление к профильному специалисту – кардиологу, эндокринологу, неврологу или другим.

Что поможет нормализовать показатели АД?

Если серьезных патологий при давлении 120/60 у взрослого (пожилого) человека не обнаружено, врач даст рекомендации по коррекции образа жизни. Подъему диастолического АД способствует:

  • дневная физическая активность, длительные прогулки по свежему воздуху;
  • продолжительный ночной сон до 8-ми часов;
  • отход ко сну до 23 часов ежедневно;
  • установленное время утреннего подъема;
  • утренняя зарядка;
  • занятия спортом (плаванье, велосипед).

Хороших результатов также можно добиться коррекцией пищевого рациона. Обязательными для гипотоника, считаются следующие продукты:

  • орехи богатые витаминами группы В, Е (фундук, кешью, грецкий, семечки подсолнечника);
  • хлеб из муки грубого помола с отрубями;
  • листовая зелень (шпинат, салат);
  • свежие фрукты, овощи;
  • нежирное мясо, морская рыба;
  • хорошее сливочное, а также растительные масла (оливковое, подсолнечное);
  • пряные специи.

Есть нужно дробными порциями. Количество приемов пищи – не менее четырех, с равными интервалами (три часа). Также принесут пользу небольшие дозы хорошего красного сухого вина.

Лечение гипотонии

Иногда, коррекции образа жизни и пищевого рациона для поднятия АД может быть недостаточно. Тогда, лечащий врач назначает терапевтическое лечение, рекомендуя определенные медикаментозные средства.

Как правило, сначала назначаются лекарственные препараты растительного происхождения. Они отличаются деликатным воздействием на сердечно-сосудистую и нервную системы. Оказывают мягкое стимулирующее действие. Особенно часто, пациентам рекомендуется прием определенных доз, следующих спиртовых настоек:

При недостаточности терапевтического эффекта, могут быть добавлены синтетические препараты: холинолитики, адреномиметики, ноотропы, аналептики.

Рекомендовать те или иные препараты, устанавливать их дозировку, длительность приема должен только врач. Самолечение недопустимо.

Отличные результаты достигаются применением физиотерапевтических методов. Это может быть массаж, электролечение (дарсонваль, электросон), ванны с добавлением эфирных масел, душ Шарко.

Чем помочь в домашних условиях?

Давление 120/60 не является критическим, не сопровождается состояниями, угрожающими жизни. Однако если при этом болит голова, наблюдаются другие неприятные симптомы, их необходимо устранить.

Быстро повысить нижнее давление, избавить от дискомфорта, поможет контрастный душ, который стимулирует работу сердца и сосудов. Избавиться от головокружения при гипотонии поможет чашка сладкого горячего чая (черного или зеленого), ломтик горького шоколада, алкоголь. Здесь речь идет о коньяке. Кусок сахара-рафинада окунают в крепкий напиток, затем медленно его рассасывают.

Читать еще:  Очищение сосудов лимоном чесноком и медом рецепты

Если после всех манипуляций состояние не стабилизируется, а усугубляется, имеет смысл вызвать неотложку. До приезда медиков, человека укладывают удобно с небольшим подъемом головы. Давящие предметы одежды снимают или расстегивают. Организовывают приток свежего воздуха.

Когда наблюдается озноб, целесообразно начать растирание конечностей (ног), поднимаясь от икроножных мышц выше. Правильным решением станет таблетка или две Цитрамона. Состав препарата включает кофеин, который позволит немного поднять нижнее давление, облегчит состояние до приезда скорой.

Для предупреждения непредвиденных ситуаций со скачками АД, необходимо проходить ежегодную диспансеризацию, тщательно выполнять рекомендации врача.

Показатель давления 120

У большинства людей давление 120 на 80 — норма, хотя у некоторых рабочее АД составляет 120 на 60 мм рт. ст. Если верхнее давление сохраняется 120, то такое состояние вполне нормальное для человека, а в случае понижения нижнего давления следует обратиться к врачу и повышать нижнее давление или тщательно его контролировать. Если повышаются или понижаются показатели верхнего и/или нижнего артериального давления и пациент испытывает боли в голове и другие неприятные симптомы, то это признак отклонения, требующий медицинской помощи.

Нормальное давление

Если тонометр показывает, что показатель АД составляет 120 на 80 — значит, что все нормально и не стоит волноваться. Мужчины имеют показатели нормы АД немного выше, нежели женщины. Нередко на отклонение показателей артериального давления влияет возраст, стрессы и другие внешние факторы, которые человек в состоянии сам устранить. У женщин артериальное давление часто «скачет» после 40-ка лет, что связано с гормональным дисбалансом в организме.

Показатели АД 120 на 60

Основные причины

Не всегда у человека давление 120 на 60 говорит о патологии, нередко это является вполне нормальным давлением, при котором отмечается хорошее самочувствие. Если же диастолический показатель снизился до 60—65-ти и человек неважно себя чувствует, тогда стоит выяснить причины понижения и устранить их. Основными причинами снижения АД до показателей 120 на 60 являются:

  • патологии сердца;
  • нередко низкое диастолическое АД связано с атеросклерозом;
  • нарушения в работе почек, провоцирующие понижение диастолического АД, из-за снижения количества ренина, и сужения сосудов;
  • нарушения в работе щитовидной железы (порой снижает диастолическое АД до 50-ти мм рт.ст.);
  • прием лекарственных средств, понижающих артериальное давление;
  • наличие онкологии;
  • аллергические реакции;
  • усиленные физические нагрузки;
  • гормональный сбой в подростковом возрасте.

Чтобы получить достоверные показатели АД, необходимо правильно измерять давление. Нередко человек неправильно измеряет давление, получает недостоверные результаты и начинает заниматься самолечением.

Симптомы низкого ДАД

Понижение диастолического давления не является опасным и у некоторых пациентов не возникает никаких негативных признаков снижения АД. У других пациентов падение диастолического давления на пару показателей ниже негативно сказывается на состоянии здоровья, из-за чего проявляются такие симптомы:

  • болезненные ощущения в голове преимущественно в затылочно-височной зоне;
  • частое желание спать;
  • ощущение кома в горле;
  • постоянная нервозность и раздражение;
  • онемение кончика языка;
  • зябкое ощущение;
  • головокружение;
  • быстрая утомляемость, постоянная слабость;
  • ощущение тошноты;
  • пульс 120 и выше.

Вернуться к оглавлению

АД 120 на 100

Почему повышается ДАД?

Давление 120 на 100 означает повышенный сосудистый тонус, при котором создается усиленное сопротивление кровяному току. При высоких показателях диастолического АД и низких — систолического, возникает дополнительная нагрузка на сердце. Повышение ДАД может быть вызвано такими причинами:

  • болезни внутренних органов (почек, надпочечников, щитовидки);
  • нарушения вегето-сосудистой системы.
  • стрессовые ситуации;
  • несбалансированный рацион;
  • злоупотребление алкоголем и курением;
  • неблагоприятная экологическая обстановка;
  • наличие лишнего веса;
  • малоподвижный образ жизни.

Вернуться к оглавлению

Симптоматика

Когда показатели АД 120 на 90, то человека беспокоит плохое самочувствие, отмечается быстрая утомляемость и неспособность работать длительное время. У пациента с артериальной гипертензией часто болит голова и возникают головокружения. Порой завышенный показатель ДАД провоцирует нарушение зрительной функции, при котором у человека ухудшается зрение. У некоторых больных патология сопровождается выделением крови из носа и одышкой, возникающей в результате легких физических упражнений.

В чем опасность?

Высокое диастолическое давление при нормальном систолическом опасно для здоровья, а порой и для жизни человека. В идеале между верхним и нижним показателем АД должна быть разница в 40 единиц. Когда разница меньше, то оказывается значительная нагрузка на сердце, с которой орган может не справиться, если немедленно не принять должные меры. Высокое диастолическое АД опасно такими последствиями:

  • при давлении 120 на 100 развивается артериальная гипертензия 2-й степени;
  • возможен инсульт мозга;
  • если при высоких показателях АД человек неправильно питается и злоупотребляет алкоголем и табаком, то вероятность развития транзиторной ишемической атаки в несколько раз увеличивается;
  • травмируются органы-мишени, что влечет за собой развитие глаукомы, ишемической болезни сердца, недостаточности почек.

Вернуться к оглавлению

Давление при беременности

Нередко в первом триместре у женщины отмечается давление 120 на 70, что является вполне нормальным и ко второму триместру нормализуется. Важно постоянно контролировать показатели АД во время вынашивания ребенка, но при этом стоит учитывать рабочее давление женщины до беременности. Опасным в период беременности является высокое давление, поскольку возрастает нагрузка на сердце и учащается пульс. Если у женщины в положении повысился показатель АД и держится более 5-ти часов в сутки, то следует обратиться за помощью и снизить давление медикаментозными средствами. Самостоятельно беременной женщине запрещается принимать лекарства, поскольку их действие может негативно сказаться на развитии плода.

Лечение патологических состояний

Что делать при пониженном ДАД?

Читать еще:  Флебит вен нижних конечностей симптомы лечение

Вернуться к оглавлению

Как снизить: методы понижения ДАД

Чтобы стабилизировать показатели ДАД, необходимо в рационе сократить количество соли до минимума — не более 3 мг в день. Следует добавить в свою жизнь больше физических нагрузок и прогулок на свежем воздухе. Стоит избегать стрессовых ситуаций, ограничить себя от постоянных переживаний и не допускать переутомлений. Повысить ДАД могут вредные привычки, поэтому от них стоит отказаться. Немаловажная основа при лечении высокого ДАД — правильное питание, при котором не допускаются вечерние переедания.

Что значит давление 120 на 60

Артериальное давление – важный показатель самочувствия каждого человека. Поэтому во многих случаях доктора измеряют его своим пациентам на приемах в первую очередь. Пониженные или повышенные показатели говорят о различных негативных процессах, протекающих в организме человека. По этой причине важно самостоятельно следить за показателями тонометра. Давление 120 на 60 в части случаев способно послужить поводом для обращения в медицинское учреждение.

Критичен ли показатель

Первая цифра в показателях, которые нам сообщает тонометр, – это верхнее (систолическое) давление. Оно показывает, как сокращается сердечная мышца. Вторая цифра – нижнее (диастолическое) давление, которое указывает на силу сопротивления при движении крови по сосудам. Оптимальный разрыв между этими двумя показателями – 40 единиц. Давление 120 на 80 считается идеальным. Небольшие сдвиги в ту или иную сторону допускаются и в качестве патологии не рассматриваются.

Таким образом, показатель 120 является нормой. А вот вторая цифра (60) говорит о том, что сопротивляемость при движении крови низкая. Критичным такой показатель не считается. Он находится на границе допустимого (серьезный повод для тревоги – разрыв между верхним и нижним давлением больше шестидесяти). Нормой он также не считается. В большинстве случаев давление 120 на 60 свидетельствует о наличии патологии.

120/60 у молодых людей

Если речь идет об относительно молодых людях, чувствующих себя абсолютно нормально и не имеющих серьезных заболеваний, повода для беспокойства нет. Как правило, с возрастом показатели постепенно выравниваются.

120/60 у людей пожилого возраста

Пожилой же человек серьезно рискует, позволяя давлению долгое время держаться на уровне 120 на 60. В таком состоянии застаивается кровь, сердечной мышце приходится сильнее напрягаться, что чревато развитием ишемии, стенокардии, болезни Альцгеймера, а также инсультом и инфарктом миокарда. При неоднократном обнаружении на тонометре показателей 120/60, нужно обратиться к врачу.

Причины низкого диастолического давления

За исключением тех случаев, когда давление 120 на 60 является индивидуальной особенностью человека молодого возраста, такие показатели всегда имеют причины. Большинство из них связаны с определенными сбоями в работе организма. Вот самые распространенные провоцирующие факторы:

  • аллергическая реакция на некоторые медикаменты;
  • физическое перенапряжение;
  • онкологические заболевания;
  • аномалии эндокринной системы;
  • патологии почек;
  • атеросклероз;
  • порок сердца.

Иногда фиксируется такое давление при беременности. Особенно в первом триместре. Игнорировать отклонение нельзя, поскольку плод из-за него может испытывать кислородное голодание.

Симптоматическая картина

Некоторые люди чувствуют себя абсолютно нормально, имея давление 120 на 60. Но в большинстве случаев симптомы все же присутствуют. На низкое диастолического давление указывают:

  • «мушки» в глазах;
  • головокружение;
  • сонливость;
  • беспричинное чувство усталости;
  • боли в области затылка и висков;
  • подташнивание;
  • озноб;
  • ощущение кома в горле;
  • легкое онемение языка и конечностей;
  • учащенное сердцебиение;
  • раздражительность.

Люди, имеющие такие показателями, обычно очень метеозависимы. Они реагируют на любую смену погоды обострением симптомов. Как правило, они хорошо себя чувствуют в течение дня, а ближе к вечеру их самочувствие начинает ухудшаться.

Как быть

Если тонометр показывает 120 на 60, и при этом состояние оставляет желать лучшего, нужно обязательно показаться специалисту. Доктор назначит обследование и расскажет, что делать. Назначать себе какое-либо лечение самостоятельно, не зная диагноза, ни в коем случае нельзя.

Рекомендации

Людям, имеющим давление 120/60, стоит придерживаться определенных правил. Во многих ситуациях они позволяют мягко улучшить показатели АД или же создать благоприятную среду для более эффективной терапии нарушения.

Распорядок дня

Таким пациентам настоятельно рекомендуют придерживаться строгого распорядка дня. Просыпаться, принимать пищу и ложиться спать в одно и то же время. Так их организм будет испытывать меньше стресса и легче справится с проблемой. Работа по сменам для людей с низким диастолическим давлением крайне нежелательна. Ночной отдых должен длиться не менее восьми часов.

Правильное питание

Важно также правильно питаться. В меню желательны пряности, сельдерей, орехи, черный шоколад. От мяса и бобов тоже отказываться не стоит. Иногда можно позволить себе немного красного вина (сухого). Перерывы между приемами пищи не должны превышать трех часов.

Легкие физические нагрузки

Умеренная физическая активность, водные процедуры (плавание в бассейне, гидромассаж, обычный душ) способствуют нормализации давления. Не стоит слишком долго находиться на жаре или холоде. Помещение, в котором живет или работает человек, должно хорошо проветриваться.

Читать еще:  Сердечная недостаточность симптомы лечение народными методами

Итак, показатели 120 на 60 нормальным давлением с медицинской точки зрения не считается. Но и критическими они тоже не являются. В большинстве случаев такое давление сопровождается различного рода неприятными симптомами. Что они означают, и как стабилизировать состояние, подскажет врач. Особенно важно вовремя к нему обратиться людям, которые уже не молоды.

Давление 120 на 60: причины и эффективная терапия при нарушении

Для хорошего показателя артериального давления важно, помимо отметки в пределах нормы, чтобы разница между систолическим и диастолическим АД не была ниже или выше 40 ед. Давление 120 на 60 не является нормой, поскольку диастолическое давление по сравнению с систолическим очень низкое, что может свидетельствовать о происходящих нарушениях в организме.

Значение АД 120 на 60

Идеальным показателем артериального давления считается отметка 120 на 80 мм рт.ст. Есть граница нормы, которая не должна превышать 139 на 90 мм рт.ст. Всё, что выше, относится к гипертонической болезни, ниже – гипотонии. Узнать свои показатели АД можно, измерив его с помощью тонометра дома или в больнице.

При измерении на циферблате аппарата высветится верхнее и нижнее давление, первое из которых будет означать максимальное сокращение сердца, а второе – расслабление органа. По мере взросления показатели будут меняться, что является абсолютной нормой, связанной с ускорением работы сердечной мышцы. Некоторые факторы могут влиять на показатели АД, увеличивая его или уменьшая, однако сохраняя в пределах нормы. Узнать своё рабочее, комфортное давление можно, находясь в состоянии покоя.

Если циферблат тонометра отобразил отметку 120 на 60 – опасно ли это? В целом при таких цифрах можно говорить об идеальном систолическом давлении и практически патологическим диастолическом, особенно с учётом верхней отметки. Для выяснения причины такого состояния следует обратиться к специалисту.

В чём причина нарушения

Артериальная гипертензия может развиться как самостоятельный недуг или быть следствием происходящего в организме нарушения органического характера. Нарушиться АД может на фоне:

  1. Разнообразных болезней сердца.
  2. Атеросклероза, при котором часто нижнее давление снижено.
  3. Болезней почек. Помимо основной функции – мочевыделительной, почки ответственны за выработку ренина, который является провокатором сужения просвета в сосудах. Когда функциональность почек нарушается, ренин начинает вырабатываться в избытке, приводя к развитию сосудистого тонуса.
  4. Заболеваний щитовидной железы.
  5. Побочного эффекта некоторых лекарственных средств.
  6. Вынашивания плода. У беременных женщин в 1 триместре происходит снижение АД, что чревато развитием обморочного состояния. В дальнейшем отметка 120 на 60 мм рт.ст. может быть вариантом нормы, если женщина при этом хорошо себя чувствует.
  7. Онкологических новообразований.
  8. Аллергических заболеваний.
  9. Чрезмерных физических нагрузок.
  10. Гормонального дисбаланса, который часто развивается в подростковом возрасте. Немного заниженный пульс и небольшое диастолическое давление в возрасте 13-16 лет будет нормой.

Если после измерения АД на циферблате отобразилась отметка в 120 на 60, следует в первую очередь провести ещё одно измерение. Возможно, аппарат неправильно измерил или не исправен. При повторном получении аналогичных результатов поход к врачу откладывать не нужно. Только специалист после комплексной диагностики сможет назвать причину не очень хорошего АД и дать рекомендации относительно лечения.

Как проявляется нарушение

При снижении диастолического давления человек часто чувствует дискомфорт, проявляющийся:

  • болью головы в височной или затылочной области;
  • постоянным желанием спать;
  • чувством комка в горле;
  • повышенной нервозностью и раздражительностью;
  • онемением кончика языка;
  • слабостью, чувством головокружения;
  • чувством холода;
  • общим недомоганием и слабостью;
  • лёгкой тошнотой;
  • потемнением перед глазами;
  • учащённым пульсом.

Часто люди, у которых наблюдается снижение нижнего артериального давления, чувствительны к перепадам погоды. Ухудшение самочувствия у них наступает в ветреную погоду, перед или во время дождя. Обычно они плохо себя чувствуют сразу после пробуждения, испытывая слабость и ощущение сильного недосыпа. После обеда самочувствие постепенно улучшается.

Низкое диастолическое АД – как помочь

Если нет выявленных в больнице серьёзных патологий, повысить диастолическое АД можно дома, без использования лекарственных средств. Первое, что нужно сделать таким людям, это нормализовать график сна и отдыха. Важен здоровый полноценный сон, во время которого восстанавливается работа внутренних органов. Утром хорошо выполнить ряд простых физических упражнений, которые помогут организму пробудиться и заработать в полную силу. Такая зарядка должна стать системной – она поможет улучшить работу внутренних органов и предотвратит развитие болезни.

Важно для нормализации самочувствия перейти на правильное питание, разбавив рацион:

  • разнообразными орехами;
  • натуральным маслом;
  • бобовыми продуктами;
  • хлебом из ржаной муки;
  • различными видами мяса;
  • кислой капустой;
  • шоколадом;
  • сельдереем;
  • небольшим количеством красного вина.

Повысить нижнее АД до нормальной отметки поможет плавание в бассейне или любом другом водоёме. Дома улучшить тонус сосудов поможет использование контрастного душа, вода в котором должна чередоваться от холодной к горячей. В домашних условиях рекомендуется выполнять упражнения на дыхание – они помогут насытить кровь кислородом, улучшить кровообращение, устранив тем самым плохую отметку нижнего АД.

Медикаментозная и народная терапия при низком диастолическом АД

Для нормализации нижнего артериального давления врачи часто советуют принимать лекарства на растительной основе. Хорошо помогает при этом приём:

  • китайского лимонника;
  • Пантокрина;
  • Эфедрина;
  • Фетанола;
  • Мезатона;
  • Элеутерококка;
  • Валерианы или Пустырника.

Дополнительно может быть назначено лечение основного заболевания, провоцирующего снижение нижнего давления. Дозировка средств и курс лечения подбирается врачом индивидуально. Из народных средств рекомендован приём отваров или настоев, основой которых является толокнянка, ромашка, пустырник, солодка и т.д.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector