Почему к ночи повышается артериальное давление

Почему поднимается давление к вечеру или ночью

Скачки артериального давления – проблема, с которой не понаслышке знакомы миллионы людей, причем многие пациенты, особенно пожилого возраста, замечают, что наиболее высоких показателей АД достигает ближе к вечеру.

Причины повышения АД вечером

К повышению давления в вечернее время, в основном к 16.00, приводит множество причин. В это время энергетические ресурсы выработаны, сердечно-сосудистая система испытывает повышенную нагрузку. Именно поэтому организм особенно остро реагирует на негативные внешние факторы, что и проявляется в повышении давления, или аритмии.

К причинам, способствующим гипертонии в вечернее время, относятся:

  • хроническая усталость;
  • прием лекарственных препаратов;
  • плотные перекусы перед сном;
  • стрессы, переживания;
  • прием кофеиносодержащих напитков;
  • работа за компьютером в течение дня.

Вечером повышается давление не только из-за внешних факторов, но и из-за различных патологий: остеохондроза, ожирения, гипертиреоза, заболеваний мочеполовой системы (цистит, мочекаменная болезнь, воспаление предстательной железы, пиелонефрит и т. д.).

В таких случаях следует рассматривать гипертонию как один из симптомов заболевания, который устраняется в процессе комплексного лечения.

Опасность повышения давления ночью

Если повышение кровяного давления по вечерам – единичный случай, то серьезных поводов для беспокойства нет. Однако если скачки АД приобретают систематический характер, то консультация лечащего врача необходима.

Причем чем скорее человек обратится за помощью к специалисту, тем быстрее удастся устранить это явление, небезопасное для здоровья.

Особенно приступы гипертонии и тахикардии опасны для женщин в период беременности.

Если поднимается давление ночью, игнорировать это явление нельзя. Гипертонию не зря называют медленным убийцей. Из-за повышенного давления страдают надпочечники, которые начинают выбрасывать альдостерон, задерживающий натрий в организме. Увеличение натрия приводит к увеличению объема крови, давлению на почки и сильному спазму периферических сосудов.

Именно повышенные показатели АД становятся фактором, нарушающим ритмы работы сердца, что приводит к кислородному голоданию.

Но самое главное – гипертония может спровоцировать различные сердечно-сосудистые патологии, наиболее опасными из которых являются инсульт и инфаркт. Именно эти состояния чаще всего становятся основными причинами летального исхода среди гипертоников.

Если у человека резко поднялось давление в вечернее время суток, первое, что нужно сделать, это снять нервное напряжение, поскольку тревога будет способствовать еще большему повышению показателей АД. Обязательно следует проветрить помещение, уложить пациента поудобнее, подложив ему под спину подушку, дать лекарство, понижающее давление.

Если болит голова, помогут таблетки-спазмолитики – Баралгин, Но-шпа, Спазган.

Связан ли храп с давлением

Врачи утверждают: если человек здоров, храпеть он не должен. Однако ронхопатия – не такое уж редкое явление, страдают от него в основном мужчины. Причины храпа разнообразны. Это и анатомические особенности, и ЛОР-заболевания, и гипотиреоз. Безобидный на первый взгляд храп отрицательно влияет на состояние организма. Так, немногие люди знают, что он может способствовать повышению артериального давления.

Какова связь между ронхопатией и гипертонией? Во время сна дыхание может останавливаться на 15-20 секунд. Затем дыхание приходит в норму, но сопровождается громкими и шумными звуками – храпом. В эти мгновения сердцу не хватает кислорода, и чтобы организм мог восполнить его дефицит, происходит повышение уровня адреналина в крови. Повышение адреналина вызывает гипертоническую атаку по ночам, но чаще всего по утрам.

Если человек храпит каждую ночь, это серьезный повод для беспокойства.

Во-первых, ронхопатия нарушает качество сна, вызывая гипоксию не только в клетках мозга, но и других органах. После такой ночи человек чувствует себя сонным и разбитым, чувствует головную боль, усталость. Так как мозг не погрузился в фазу глубокого сна, организм не имел возможности восстановить силы.

Во-вторых, чем дольше происходит задержка дыхания, тем сильнее мозг испытывает кислородное голодание. Это приводит к повышению давления, инсультам и инфарктам, и даже летальному исходу.

Если поднимается давление наутро

Так же, как и ночное, повышенное утреннее давление может быть связано с перееданием на ночь, неадекватным приемом лекарственных средств, употреблением кофе, нервными расстройствами, хронической усталостью, неудобным положением во время сна. Кроме того, ночью нарушается кровообращение.

При утреннем пробуждении организм начинает восстанавливаться, этот процесс сопровождается повышением артериального давления.

К каким врачам обращаться

Если к вечеру поднимается давление, и патологическое состояние сопровождается другими симптомами (учащается сердцебиение, отекают конечности, повышается температура), откладывать визит к лечащему врачу нельзя.

Однако терапевт – не единственный специалист, который диагностирует и лечит гипертонию. Потребуются консультации невропатолога, кардиолога, нефролога.

Постановке диагноза должен предшествовать ряд мероприятий, назначаемых больному.

К ним относятся: измерение давления с помощью методики СМАД (суточное измерение давления), проведение анализов крови и мочи, ЭКГ, осмотр глазного дна, УЗИ почек и другие методы диагностики в зависимости от состояния пациента.

Профилактика явления

Чтобы избежать патологических состояний, связанных с повышением давления, нужно придерживаться здорового образа жизни.

Если повышается давление ночью и по утрам, необходимо отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь), избегайте стрессов, нормализуйте режим отдыха и сна, занимайтесь спортом. Движение – жизнь! Разумные спортивные нагрузки позволяют сбросить лишний вес и стабилизируют сосудистый кровоток. Организм быстро адаптируется к тренировкам, поэтому постепенно интенсивность физических упражнений нужно увеличивать.

Читать еще:  Проверка ног спомощью ультразвуковой допплерографии

Эти простые рекомендации актуальны и при гипотонии.

Почему давление поднимается ночью?

Кровяное давление человека — показатель здоровья. На протяжении всего дня оно может повышаться и понижаться. Это обусловлено влиянием внешних и внутренних факторов. Чаще всего изменение показателей наблюдается в ночное время. Если это происходит регулярно, то лучше обратиться к специалисту. Только он может сказать, почему давление поднимается ночью, и в случае необходимости назначить курс терапии.

Признаки ночной гипертензии

Многие люди иногда даже не догадываются, что у них развивается гипертоническая болезнь. Происходит это из-за того, что патология начинает выдавать себя симптоматикой, которая появляется только ночью. Некоторые пациенты часто списывают плохое самочувствие в утреннее время на усталость, переутомление, и не придают тревожным признакам никакого значения.

Во время ночного сна давление может повышаться

На самом деле причиной плохого самочувствия после пробуждения являться резкий скачок кровяного давления во сне. После такого нарушения утром человек чувствует себя плохо из-за того, что появляются:

  • Тошнота и головокружения;
  • Головные боли и вялость;
  • Повышенная раздражительность.

Кроме этого, болезнь может вызывать нарушения сна, частые беспричинные пробуждения среди ночи, регулярные панические состояния в ночное время и затруднённое дыхание. Все эти симптомы практически всегда сигнализируют о том, что у человека проблемы со здоровьем.

Почему давление поднимается во время сна?

У здорового человека АД может незначительно подниматься в течение рабочего дня, так как он выполняет какую-либо физическую работу. Это вполне нормальный процесс, который не относится к патологиям.

При отсутствии болезней, кровяное давление во время сна немного снижается, потому что организм отдыхает, полностью расслаблен, а процессы, происходящие в нём, замедляются.

Если же давление повышается ночью, в частности, во сне, то это уже сигнализирует об опасном состоянии. Причины повышения давления ночью могут быть следующие:

  • Неправильная работа сердечной и сосудистой системы;
  • Избыточная масса тела (ожирение);
  • Злоупотребление алкогольными напитками;
  • Переутомление, недосыпания;
  • Тяжёлые травмы позвоночника и головного мозга;
  • Сбои в работе эндокринной системы;
  • Генетическая предрасположенность;
  • Дисфункция щитовидной железы, надпочечников или почек.

Алкоголь, курение, чрезмерное употребление кофе могут быть причиной повышения давления во сне

Малоактивный образ жизни препятствует правильной работе жизненно важных органов человека. Это часто приводит к различным сбоям в организме, в том числе к повышению значений артериального давления. Нередко причинами становятся стрессы, несбалансированное питание, чрезмерное употребление кофе, а также употребление большого количества солёной пищи.

Питание и давление

Сбалансированный рацион имеет огромное значение в жизни человека. Если неправильно питаться, употреблять вредную продукцию и не соблюдать режим приёма пищи, то это приводит к тому, что:

  • Нарушается обмен веществ;
  • Повышаются показатели холестерина в крови;
  • Истощается сердечно-сосудистая система.

Эти факторы провоцируют ухудшение состояния здоровья человека и повышение артериального давления. Кроме того, изменение показателей АД в ночное время может произойти из-за переедания. Лучше отказаться от принятия тяжёлой пищи перед сном, и отдать предпочтение лёгкому ужину в виде свежих овощей, фруктов или кисломолочной продукции.

Легкий ужин – залог здорового и крепкого сна

Соль и давление

Как уже говорилось выше — соль способствует повышению давления. Это объясняется тем, что из-за её переизбытка в клетках и тканях задерживается жидкость. Такое нарушение ведёт к застойным процессам, нагрузке на сердце и ухудшению состояния сосудистых стенок. Следствие этого — повышение показателей АД.

При гипертонии особенно важно следить за употребляемой пищей. Максимальная суточная норма соли не должна быть больше, чем 3—5 гр. Это количество должно распределяться не только на соль в чистом виде, но и на продукцию, которая её содержит. Для вывода излишков жидкости применяются диуретические средства. Это могут быть медикаменты или отвары, приготовленные в домашних условиях.

Нарушение режима дня

Ночные рабочие смены, постоянные физические нагрузки, недостаточность сна и отдыха — факторы, которые пагубно воздействуют на организм человека, в частности, на сердечно-сосудистую систему.

Работа в усиленном режиме и постоянная усталость приводит к тому, что сердце изнашивается прежде времени, сосуды истончаются и теряют эластичность. В это время организм перестаёт получать необходимое количество полезных веществ. Это впоследствии приводит к сбоям работы всех органов и наблюдается повышенное давление ночью.

Для нормальной работы организму необходим здоровый сон, а это 7-8 часов!

Кофеин и ночная гипертензия

Кофеиносодержащие напитки можно употреблять только в утреннее и дневное время. Максимальная суточная норма кофе для здорового человека — 2—3 чашки. Если злоупотреблять кофеином в течение дня, то к вечеру учащается сердцебиение, нарушается сон и повышается артериальное давление ночью.

Читать еще:  Продукты для разжижения крови рекомендации и запреты

Чтобы этого не происходило, необходимо ограничить употребление кофе и пить его в рекомендованных количествах утром или в обеденное время. Гипертоникам напиток запрещён даже в малых дозах, так как скачки АД могут привести к гипертоническому приступу.

Стрессовые ситуации

Стресс — злейший враг для здоровья человека. Частые переживания, перевозбуждения и эмоциональные потрясения напрямую воздействуют на нервную и сердечно-сосудистую систему. Во время стрессовых ситуаций начинается активная выработка гормона кортизол. При его избытке нарушается работа всех жизненно важных органов человека, сердце из-за этого испытывает большую нагрузку, а впоследствии повышаются показатели АД.

Избежать этого можно, если оградить себя от стрессовых ситуаций и постараться мыслить максимально позитивно. Для успокоения перед сном можно выпить чашечку зелёного чая с лимоном и несколькими каплями настойки валерианы.

Чай на основе мяты позволит легко уснуть и предотвратить скачки давления во сне

Существует много успокаивающих средств, но их употребление должно согласовываться с врачом. Чаще всего назначаются настои валерианы и пустырника. Капли разводятся в воде и употребляются перед сном (20—30 кап на 50 мл воды).

Как лечить ночные скачки давления

Что делать, если ночью поднимается давление? Для начала необходимо пройти обследование, чтобы исключить или выявить развитие гипертонической болезни. Если диагноз не подтвердится, то необходимо пересмотреть свой образ жизни.

Справиться с высоким давлением помогут:

  • Оздоровительные физические упражнения;
  • Сбалансированный рацион;
  • Отказ от всех вредных привычек;
  • Устранение стрессовых ситуаций;
  • Полноценный сон и отдых.

В течение дня принимаются настойки и отвары, приготовленные в домашних условиях. Их можно сделать заранее и брать с собой на работу (в термосе). Хорошими свойствами обладает отвар из плодов шиповника или боярышника, с несколькими ломтиками лимона.

Скачки давления в ночное время прекратятся только тогда, когда устранятся все факторы, вызывающие подъёмы АД. Если не придерживаться рекомендаций специалистов и не изменить свой образ жизни, то, к сожалению, проблема так и останется, а в дальнейшем приведёт к хронической гипертонии.

Почему ночью поднимается артериальное давление

Многие сталкивались с проблемой повышенного давления в разное время суток. Почему ночью поднимается давление – достаточно интересный вопрос, который требует детального рассмотрения.

Основные причины повышенного АД в ночное время

Гипертензия – это заболевание, которое характеризуется хроническим или периодическим повышением давления. Часто случается так, что артериальное давление начинает сильно подниматься под вечер. Почему увеличивается АД, и каковы причины этого явления?

Основные факторы влияющие на артериальное давление человека

Одним из самых распространенных факторов является состояние стресса. В течение всего дня человек может испытывать сильное напряжение, которое связано прежде всего с нервной работой. Ближе к вечеру начинает увеличиваться сердцебиение и появляются головные боли, в результате чего происходит повышение артериального давления.

Гипертонический кризис может настигнуть человека и из-за неправильного питания.

Чрезмерно жирная и соленая пища часто вызывает повышение давления ночью.

Если ужин был тяжелым и сытным, соль, содержащаяся в еде, задерживает жидкость в организме, из-за чего увеличивается нагрузка на сосуды.

Зависимость от некоторых продуктов, в частности, от кофеина и алкоголя, также заставляет давление повышаться. Как известно, кофе всегда являлся источником повышенного АД. Однако не все знают, что кофеин, повышающий давление, содержится и в чае как в черном, так и в зеленом. Поэтому даже небольшая кружка чая, выпитая перед сном, может вызвать заболевание. Что касается алкоголя, то он приводит к спазму сосудов и головным болям, из-за чего и повышается давление.

Другим фактором повышенного АД может выступать избыточный вес или неспортивный и малоподвижный образ жизни. Сердечные сосуды начинают неправильно работать, из-за чего артериальная кровь движется неверным образом, и наступает ночное повышение давления.

АД может подняться и в том случае, если у человека существуют отклонения в работе вегетативной нервной системы. Она регулирует работу сосудов в любое время суток, в том числе, когда происходит засыпание организма и погружение его в сон. Поэтому если система работает неправильно, то высокое давление ночью вполне может появиться.

Почему ночью повышается давление? Ночная гипертония может настигнуть также и тех людей, у кого диагностированы проблемы с сердцем. В связи с заболеванием многие системы организма действуют не так, как у здорового человека, поэтому повышение артериального давления ночью – это распространенный симптом у сердечников.

Последним фактором, из-за которого поднимается артериальное давление, являются гормональные сбои. Особенно часто это встречается у женщин, поскольку гормональный дисбаланс преследует их на протяжении всей жизни: постоянные менструальные циклы, беременность, климакс. Большое количество вырабатываемых гормонов влияет на работу многих органов и может вызывать сбои в функционировании сосудов.

Симптомы заболевания

Повышенное АД сопровождается следующими симптомами:

  • постоянные или периодические головные боли;
  • неприятная тошнота и головокружение;
  • пульсирующие вены в височной доле;
  • онемение конечностей и сильная отечность тела.
Читать еще:  Как правильно оказать первую помощь при инфаркте миокарда

Если заметили такие изменения в организме, следует немедленно посетить врача, который назначит пациенту лечение и проконсультирует насчет того, почему поднимается давление.

Профилактика и понижение АД

Для того чтобы во время сна АД было в норме, необходимо соблюдать несколько простых правил. Во-первых, рекомендуется избегать стрессовых ситуаций на работе и в личной жизни, из-за которых и повышается артериальное давление. Во-вторых, надо заниматься спортом и вести здоровый образ жизни: правильно питаться, не употреблять алкоголь и никотин. В-третьих, нужно регулярно посещать врача, который окажет необходимое лечение.

Но что же делать, если заболевание все-таки настигло человека, а обратиться к специалисту нет возможности? Можно попробовать осуществить лечение в домашних условиях. Выключить яркий свет и раздражающие электроприборы: телевизор, музыкальный проигрыватель, компьютер. Открыть окна и подышать свежим воздухом. Рекомендуется выпить успокаивающий чай, к примеру, с пустырником. А затем надо лечь на кровать так, чтобы ноги были ниже уровня тела.

Почему ночью повышается давление

Часто больные артериальной гипертензией сталкиваются с такой проблемой, при которой артериальное давление повышается ночью. Контролировать такую ситуацию достаточно сложно. В здоровом организме АД днем выше, а ночью, в период отдыха, снижается. Вегетативная нервная система отвечает за контроль периодов бодрствования и сна, тонус сосудов, функционирование сердечно-сосудистой системы. Расстройства работы данной системы приводят к серьезным нарушениям функционирования организма. Гипертония – одна из наиболее часто встречаемых патологий в деятельности сердечно-сосудистой системы. Она сопровождается нарушением работы симпатической и парасимпатической нервной системы. Первое время заболевание протекает незаметно.

  • головная боль;
  • быстрая утомляемость;
  • перепады настроения;
  • бессонница;
  • забывчивость.

Обычно эти симптомы списывают на повышенные нагрузки и возрастные изменения. При этом важно помнить, что бесконтрольное повышение давления может привести к возникновению инфаркта или инсульта. Как только поставлен диагноз, необходимо начать прием препаратов. Чаще давление поднимается у лиц, имеющих психологические проблемы. При этом они относятся к пограничной сфере психопатологии и психиатрии. Такие лица жалуются на нарушение сна, возникновение бессонницы, повышенное беспокойство в стрессовых ситуациях, невозможность контролировать свои эмоции. В дневное время повышение давления может не достигать критических показателей. Для устранения таких психопограничных состояний эффективны прием седативных средств на основе трав, соблюдение режима дня, регулярный активный отдых, постоянные физические нагрузки, санаторно-курортное лечение. Некоторым пациентам помогает курс психотерапии.

У кого чаще всего поднимается давление? Это беспокоит пожилых людей, лиц с заболеваниями почек, людей с психосоматической патологией. Данные симптомы редко возникают случайно, обычно им предшествуют какие-то жизненные ситуации и события. Систематическое недосыпание крайне неблагоприятно сказывается на состоянии организма, оно может приводить к:

  • невозможности водить автотранспортное средство;
  • рассеянности;
  • забывчивости;
  • невозможности сосредоточиться на чем-то;
  • развитию хронических заболеваний.

Иногда негативные эмоции усугубляют состояние больного. Он чувствует обреченность, безысходность, невозможность избавиться от болезни. Некоторые вместо лечения все больше поддаются унынию, что очень неблагоприятно. Давление может еще больше подниматься. Другие, наоборот, активно следят за состоянием АД, выполняют рекомендации врачей, меняют образ жизни, и их состояние существенно улучшается.

Роль здорового сна для человека

Сон – это состояние организма, при котором активная деятельность сменяется отдыхом. При этом во время сна наблюдается снижение температуры тела, артериального давления, изменяется психическая деятельность. Несмотря на то что тело спит, мозг продолжает активно работать. Он анализирует полученную в течение дня информацию, принимает решения, восстанавливает образы, переживания. Неслучайно появилась пословица «утро вечера мудренее».

С чем связано ночное повышение давления

То, какие причины вызывают повышение давления ночью, не совсем понятно. Часто заболевание описывают как идиопатическое, то есть болезнь, причины которой не найдены.

Некоторые врачи отмечают стрессовый фактор в развитии этого состояния. Другие выдают целый перечень причин:

  • чрезмерное употребление соли;
  • ночной образ жизни;
  • поздний прием пищи;
  • употребление алкогольных напитков;
  • подверженность стрессам;
  • снижение двигательной активности.

Что такое ночная гипертензия? Это состояние, при котором давление ночью не опускается на 10-20% или даже повышается. Данную патологию выявляют при суточном мониторинге артериального давления.

Конечно, проводить данную процедуру самостоятельно достаточно трудно, поэтому она носит периодический характер и проводится под контролем медицинского персонала.

Если необходимо проводить лечение ночных колебаний давления, необходимо внести некоторые коррективы в лечение, а именно принимать назначенные препараты отдельными порциями, за несколько часов перед сном, желательно делать это чуть позже чем обычно.

Препаратов, призванных стабилизировать именно ночное высокое давление, в настоящее время не существует.

Для лечения используют:

  • диуретики;
  • мочегонные средства;
  • бета-блокаторы;
  • ингибиторы АПФ;
  • блокаторы рецепторов ангиотензина;
  • антагонисты кальция.

Их ассортимент огромен, но всегда необходимо учитывать особенности пациента: возраст, сопутствующие заболевания, тяжесть недуга, причины гипертензии. К сожалению, лечение гипертонии без приема лекарств невозможно. Но и бесконтрольный прием этих препаратов недопустим. Гомеопатия малоэффективна, а чаще опасна при таких состояниях.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector