Спазмы сосудов головного мозга симптомы лечение

Лекарство от головокружения и спазмов сосудов головного мозга

Что это такое

Спазм сосудов головного мозга – это сокращение мышечной стенки, что приводит к повышению тонуса и артериального давления.

В норме тонус создает напряжение, благодаря которому артерии и вены имеют нужный для кровотока диаметр. Физиологически нормальный тонус обеспечивает достаточное кровообращение, защищая головной мозг от недостатка или переизбытка крови. Так, такая реакция защищает мозг от перепадов давления в других участках тела.

Однако болезни внутренних органов и патологические состояния центральной нервной системы провоцируют нарушения тонуса. Мышечная стенка сосуда сокращается больше необходимого и возникает гипертонус сосудов, отчего снижается минутный объем крови. Нервные клетки мозга страдают от недостатка кислорода и питательных веществ. Возникает локальная ишемия, и нейроны погибают. Появляется клиническая картина дефицитарной неврологической симптоматики и психических нарушений.

Спазм может быть физиологическим и патологическим. Первый вариант встречается в случае, когда этого требует функциональное состояние центральной нервной системы и всего организма, например, при повышении адреналина в крови в состоянии страха. Физиологический спазм – нормальное явление для организма. Со временем, когда прекращается действие раздражителя, тонус приходит в стабильное положение.

Патологический спазм или гипертонус наблюдается при сосудистых заболеваниях мозга, болезнях внутренних органов или патологии обменных процессов.

Причины возникновения

Спазм – это функциональное состояние. Оно вызывается двумя группами причин:

Первая группа – психологические факторы:

  1. Острая реакция на стресс, внутренние переживания, нарушение сна.
  2. Психические расстройства: генерализованное тревожное расстройство.
  3. Расстройство личности: истероидная и эмоционально-лабильная психопатия.

Вторая группа – органические или функциональные заболевания внутренних органов:

  • Гипертоническая болезнь в роли первопричины.
  • Воспаление сосудистых стенок.
  • Системные заболевания: ревматоидный артрит, системная красная волчанка.
  • Патологии обменных процессов: феохромоцитома, сахарный диабет, гипертиреоз.

Косвенные причины – это факторы, которые не играют роль первопричины запуска болезни, однако в совокупности других факторов повышают риск гипертонуса сосудов:

  1. избыточная масса тела;
  2. курение, алкоголизм;
  3. малоподвижный образ жизни;
  4. наследственность;
  5. возраст человека более 50 лет.

Симптомы

Ангиоспазм сосудов головного мозга проявляется неспецифическими и вегетативными признаками.

Неспецифическая мозговая симптоматика:

  • Головная боль, головокружение, сонливость.
  • Усталость, быстрая истощаемость.
  • Нарушение сна.
  • Рассеянность внимания, снижение объема памяти.
  • Мелькание мушек перед глазами.
  • Раздражительность, эмоциональная лабильность, повышенная чувствительность на свет, звук и запахи.
  1. Чрезмерная потливость.
  2. Тремор конечностей.
  3. Бледность кожных покровов.
  4. Одышка.
  5. Чувство сильного сердцебиения.
  6. Задержка стула или диарея.

Спазм сосудов головного мозга может привести к транзиторной ишемической атаке – преходящему состоянию, при котором нарушается кровообращение головного мозга и возникают нарушения неврологических и психических функций. Признаки транзиторной ишемической атаки:

  • снижение чувствительности;
  • снижение мышечной силы;
  • нарушение зрения, шум в ушах, двоение в глазах;
  • тошнота и рвота;
  • дезориентация, ретроградная амнезия;
  • головокружение.

Диагностика

В диагностике спазма играют роль жалобы пациента, объективным осмотр и инструментальные методы исследования.

Больные чаще всего жалуются на головную боль, которая сочетается с нарушением сна с отсутствием аппетита. Также поступают жалобы на усталость, сонливость, отсутствие побуждения к какой-либо деятельности.

Среди объективных данных врач может обнаружить высокое артериальное давление, бледность лица, тремор рук, потливость, повышенную частоту сердечных сокращений.

Инструментальные методы исследования:

  1. Магнитно-резонансная томография в режиме ангиографии с контрастированием. С помощью МРТ можно оценить целостность сосудистой стенки, наличие аневризмы, тромбоза, атеросклероза или врожденных аномалий сосудов мозга, которые могут провоцировать спазм артерий.
  2. Ультрасонография с дуплексным сканированием. Выявляет те же патологии, но при помощи ультразвука.

Лечение

Спазм можно лечить консервативно, используя таблетки от спазма сосудов головного мозга, и хирургически.

Хирургическое вмешательство заключается в стентировании сосудов. В просвет артерии вводится стент – металлическая или пластиковая конструкция цилиндрической формы, которая расширяет диаметр сосуда и способствует кровотоку. Современный вариант – саморасширяющиеся стенки, которые раскрываются после ввода его в кровеносное русло.

Лекарства

Основные препараты от спазма сосудов головного мозга – спазмолитики – средства, уменьшающие тонус гладкомышечного слоя сосуда. Спазмолитики частично или полностью устраняют спазм, нормализируя тонус артерии.

Препараты, снимающие спазм сосудов, по механизму действия делятся на две группы

  • Нейротропные спазмолитики. Они действуют прямо на передачу биоэлектрических импульсов. Нейротропные спазмолитики действуют системно, на большинство органов. Представители: скополамин, платифилин, атропин.
  • Миотропные спазмолитики. Они действуют непосредственно на тонус гладкой мускулатуры сосудов. Снять спазм сосудов головного мозга можно такими средствами: дротаверин, папаверин.

Спазмолитики существуют не только в таблетированной форме. Инъекции – альтернатива таблеткам. Представитель – спазмалгон. Он вводится внутривенно, однако его применение противопоказано без консультации лечащего врача.

Есть нюансы применения спазмолитиков для детей. Не рекомендуется давать детям дротаверин до двух лет, однако некоторые производители препарата указывают, что средство можно назначать детям до 6 лет. Детям до года лекарство от спазма сосудов назначается исключительно при разрешении врача.

Народное лечение

Снять спазм церебральных сосудов можно с помощью народной медицины такими рецептами:

  1. Отвар шиповника, зверобоя или крапивы. Каждое растение нужно взять по 20 г и поместить в 200 мл кипяченной воды. Жидкость нужно настоять в течение двух часов, затем процедить. Отвар следует пить ежедневного по несколько столовых ложек за один прием.
  2. Мед. Необходимо взять 500 мл меда и смешать его с мякотью 5 лимонов. Затем измельчить 5 головок чеснока и добавить его к меду и лимону. Средство нужно настаивать неделю, после чего принимать по столовой ложке ежедневно за один прием.
  3. Необходимо взять 60 г чабреца и поместить его в литр кипяченной воды. Жидкость следует настоят в течение часа и процедить. Отвар следует пить ежедневно по 100 мл за один прием.

Спазм сосудов головного мозга – симптомы и способы лечение

При спазме сосудов головного мозга лечение должно быть полным и корректным. Важно расширить просвет артерий, иначе возникает риск для жизни и здоровья пациента. Это состояние мешает нормально работать и отдыхать. При первых же симптомах следует обращаться к врачу.

Читать еще:  Симптомы инфаркта у мужчины ранние и острая фаза

Симптоматика

Чтобы понимать, как ликвидировать спазмы сосудов головного мозга (другие названия – ангиоспазм, вазаспазм), стоит знать, какие признаки сопровождаю патологию.

  • Как длительные, так и короткие частые болезненные ощущения. Обычно головная боль появляется утром или после сна. Иногда проблема наступает под вечер, после рабочего дня. Локализация может быть любой;
  • Зависимость от погоды. Это выражается в повышенной чувствительности к переменам в климате. Поэтому чаще обострение болезни случается весной или же осенью. В этот период при спазмах сосудов ухудшается самочувствие человека;
  • Тошнота и рвотные позывы при резком сужении сосудов головы и шеи. В редких случаях возникают колики;
  • Проблемы неврологического характера. Это снижение уровня концентрации, ухудшение памяти, повышенная степень утомляемости и т.п. Такие симптомы возникают в случаях, когда мозгу не хватает кислорода. Иногда появляются судороги;
  • Шум в ушах. Сосудистый спазм часто проявляется именно так.

Поставить диагноз непросто, так как симптомы неспецифичны. Разработано множество способов лечения спазма сосудов шеи. Выбор метода терапии напрямую зависит от причины и симптомов. Поэтому врач должен провести полное обследование, учесть анамнез. И назначить правильное лечение.

Быстрый способ устранения спазма сосудов

Перед тем как снять кратковременный спазм сосудов головы препаратами, стоит применить простые домашние способы. Достаточно лечь в удобной позе на кровати, расслабиться, обеспечить приток свежего воздуха. Дополнительно можно осуществить массаж висков или лба. А также врачи советуют постепенно начать разминать шею. Лекарственные травы помогут устранить спазм мозговых и шейных сосудов. Это касается экстракта валерианы, настоя пустырника. Но существуют противопоказания. Например, аллергия на эти лечебные растения или на их компоненты.

Препараты нужны не всегда. Например, если проблема возникла от переохлаждения, следует принять теплую ванну или душ. Это средство подействует лучше, чем прием медикаментов.

Алкогольные напитки также снимают неприятные ощущения, расширяя артерии. Но после кратковременного эффекта сосуды быстро сужаются, а это опасно. Лечить заболевание таким способом не стоит. При отсутствии препаратов допускается выпить не более 30-50 миллилитров коньяка. Но такой метод – это исключение из правил.

Лечение спазма сосудов головного мозга может требовать применения таблеток, в зависимости от симптомов. Метод терапии зависит от причины, вызвавшей спазм.

Виды терапии

Медикаменты

На фармрынке масса лекарств, которые справляются со спазмами сосудов шеи и головы. Но самолечение недопустимо. Необходима диагностика и консультация невролога.

Обычно врачи назначают следующие препараты:

  1. Экстракт валерианы. Трава успокаивает и расширяет сосуды, сняв спазм;
  2. Гинко Билоба. Это растение популярно при терапии заболеваний, связанных с нарушением мозгового кровообращения. Поэтому его используют, чтобы изготовить некоторые препараты, которые аналогично воздействуют на кровеносную систему;
  3. Препараты для быстрого расширения сосудов. Например, эуфелин и папаверин. Лечение медикаментами проводится под контролем врача. Самостоятельно применять их нельзя, они имеют противопоказания и серьезные побочные эффекты;
  4. Статины. Это атомакс, липофорд и т.д. Эти лекарства надолго нормализуют тонус соудов;
  5. Фибраты. Часто применяются при сужении сосудов головы. Среди них стоит выделить атромид, адромидин и клофибрат. Они имеют определенные противопоказания и побочные эффекты. Их ни в коем случае нельзя принимать без назначения врача. Перед тем как убрать спазм сосудов головного мозга таким способом, стоит провести консультацию со специалистом, а также полное обследование.

Выбор медикаментов для лечения заболеваний – задача, с которой справится только врач. Таблетки для сосудов головного мозга выписывает невролог, а не кардиолог, как считают многие. Невролог занимается проблемами центральной и периферической нервной системы, кардиолог – заболеваниями сердечной мышцы.

Фармаколог в аптеке не может рекомендовать, чем можно снять спазмы и какие таблетки принимать. Его квалификации недостаточно, чтобы делать врачебные назначения. Фармаколог не обследует больного и не может оценить его анамнез.

Народная терапия

Существует много способов быстро снять спазм сосудов головного мозга народными средствами. Некоторые из них помогают экстренно, другие длительное время влияют на состояние больного. Не все они одинаково помогают пациентам. Поэтому чтобы подобрать оптимальное средство, стоит испытать на себе несколько способов.

Лечение народными средствами:

  • Компресс из лечебных трав. Для него используют корень одуванчика, подорожник и зверобой. Стоит отметить, что нужно использовать охлажденную жидкость. Она снимает головную боль;
  • Отвар шиповника. Он продается во множестве аптек, поэтому никаких проблем с этим обычно не возникает. Можно пить вместо чая каждый день, напиток предотвращает или снижает частоту и выраженность симптомов. Такой тонизирующий напиток имеет мочегонное действие, а также свойство снижать уровень артериального давления;
  • Чесночный отвар с добавлением чабреца. Требуется длительное воздействия. Курс может достигать двух месяцев;
  • Ароматические масла. Чаще всего используют лавандовые и жасминовые компоненты. Их следует применять для ароматических ламп или же кулонов. Но при этом препараты для лечения, параллельно все равно советуют врачи принимать. Масла используются в качестве профилактического средства;
  • Отвар репешкаобыкновенного. Трава снимает спазмы. Чаще всего используется в объеме двух столовых ложек, которые заливаются тремя стаканами кипяченой воды. Настаиваться жидкость должна на протяжении часа. Принимать средство нужно трижды в день по 200-250 миллилитров. Курс такой терапии составляет 30 дней;
  • Настойка калины. 200 граммов ягод залить 300 миллилитрами кипящей воды. Настаиваться жидкость должна в течение часа. После этого ее можно принимать по 100 миллилитров 3-4 раза в сутки;
  • Смесь меда, лимонов и чеснока. Данные компоненты нужно брать в следующем объеме: 500 грамм, 5 единиц, 5 головок соответственно. Все эти ингредиенты смешивают между собой и хранят в холодильнике. При этом периодически «лекарство» нужно перемешивать. Перед тем, как применять, удостоверьтесь, что у вас нет проблем с двенадцатиперстной кишкой и желудком;
Читать еще:  Что значит пониженные лимфоциты в крови чем лечить

Заключение

Разные способы терапии заболевания могут по-разному отражаться на состоянии больного. Для лечения не всегда нужны аптечные препараты. Альтернативные природные средства тоже помогают справиться с симптомами.

Спазм сосудов головного мозга в разных случаях снимается по-разному. Препараты подбираются индивидуально. Нужно обращаться к врачу, чтобы избежать осложнений. Если все делать правильно, то при ангиоспазме пациент сможет быстро и легко снять тревожащие симптомы.

Спазм сосудов головного мозга: симптомы, причины и лечение

Номер телефона, который вы оставили:

Запишитесь на прием
бесплатно

Номер телефона, который вы оставили:

  • Симптомы спазмов сосудов головного мозга
  • Причины спазма сосудов головного мозга
  • Диагностика
  • Лечение спазмов сосудов головного мозга
  • Как быстро снять спазм сосудов головного мозга
  • Как укрепить стенки сосудов

Записаться на первичный приём

Раньше проблемы с сосудами головного мозга возникали в основном у пожилых людей. В последнее время болезнь всё чаще встречается среди молодых жителей больших городов. Загрязнённый воздух мегаполисов содержит много токсичных веществ. Они попадают в лёгкие и затем в головной мозг, воздействуют на сосуды головного мозга и вызывают их сужение.

Спазм сосудов головного мозга представляет собой сильное и длительное сокращение сосудов головного мозга. Спазмы возникают из-за нарушения кровоснабжения и питания головного мозга. Это серьёзное заболевание, которое без своевременного лечения может привести к инсульту.

Симптомы спазмов сосудов головного мозга

Спазмы сосудов характеризуют следующие симптомы:

  • головная боль в области лба, висков, затылка или во всей голове;
  • головокружения, отклонения давления от нормы;
  • тошнота, боль в одной половине тела;
  • шум в ушах, утомляемость, снижение работоспособности;
  • потеря ориентации, нарушение памяти и речи.

Причины спазма сосудов головного мозга

Спазм сосудов возникает из-за неправильного образа жизни и других факторов:

  • недосыпания, физического или нервного перенапряжения;
  • курения, злоупотребления алкогольными напитками;
  • стрессов, сильных эмоций, переохлаждения головы;
  • постоянного употребления крепкого чая и кофе, шоколада;
  • недостатка кислорода в помещении.

Ангиоспазм сосудов головного мозга вызывают следующие заболевания:

  • остеохондроз шейного отдела позвоночника;
  • вегетососудистая дистония;
  • аневризма сосудов головного мозга;
  • повреждения волокон артерии;
  • нарушение работы сердца, щитовидной железы, почек;
  • повышенное давление;
  • опухоль головного мозга.

В группе риска находятся:

  • люди, которые много курят и пьют;
  • больные сахарным диабетом, гипертонией, стенокардией, дисциркуляторной энцефалопатией;
  • люди, у которых родственники перенесли инфаркт или инсульт;
  • те, кто страдает от бессонницы, перепадов давления, постоянно пьёт крепкий чай или кофе.

Отзывы о лечении

Хочу поблагодарить за проведённое лечение и чуткое отношение персонал клиники и особенно спасибо Чернышеву Анатолию Юрьевичу, Паронько Сергею Николаевичу. С наступающим Новым Годом!

Диагностика

Рекомендуем начать лечение спазмов сосудов головного мозга как можно раньше, чтобы избежать инсульта. Если вы заметили у себя проблемы с сосудами головного мозга, обратитесь к неврологу. Врачи наших клиник в Санкт-Петербурге поставят точный диагноз с помощью следующих методов диагностики:

Лечение спазмов сосудов головного мозга

Наши врачи лечат спазмы сосудов головного мозга консервативными методами. Консервативное лечение укрепляет сосуды и организм в целом.

Мы назначаем индивидуальный курс лечения с учётом стадии болезни, возраста, пола и особенностей организма пациента. Лечение сосудов головного мозга займёт максимум полтора месяца. Пациент посещает процедуры 2-3 раза в неделю. Облегчение наступит после первой недели лечения. Курс лечения составляется из следующих процедур:

Лечение спазмов сосудов головного мозга в клиниках «Мастерская Здоровья» в Санкт-Петербурге делает сосуды эластичнее, нормализует кровообращение, сон и работу нервной системы. После окончания курса наши врачи дадут советы, как избежать болезни в будущем.

Как быстро снять спазм сосудов головного мозга

Врачи-специалисты по сосудам головного мозга советуют для облегчения боли:

  • Опустите ноги на 3 минуты в холодную воду.
  • Умойтесь холодной водой, прилягте.
  • Выпейте стакан тёплой воды с мёдом.
  • Сделайте массаж: поглаживайте рукой лоб от переносицы к вискам, от лба до подбородка, сначала правой рукой левую сторону и наоборот.
  • Поглаживайте виски кончиками пальцев кругообразными движениями.
  • Разотрите коленный сустав ладонями.
  • Используйте ароматерапию — капните над верхней губой масло лаванды, валерианы, жасмина или мяты.

Если боль не проходит, обратитесь к врачу.

Как укрепить стенки сосудов

Наши доктора советуют для профилактики спазмов сосудов головного мозга:

  • заниматься плаванием, дыхательной гимнастикой, фитнесом, кататься на велосипеде;
  • закаляться, принимать контрастный душ;
  • избегать умственного и физического перенапряжения;
  • отказаться от курения и алкогольных напитков;
  • есть больше сырой, термически не обработанной пищи;
  • пить отвары из зверобоя, шиповника, берёзы, боярышника;
  • включить в рацион чеснок, зелень, бобовые, лук, каши, капусту, морковь, свёклу, тыкву, яблоки, рыбу, зелёный чай;
  • исключить свинину, баранину, копчёности, жирные молочные продукты, чёрный чай, какао, кофе, шоколад, майонез и жареную пищу;
  • употреблять меньше сахара и сливочного масла;
  • пить не меньше полутора литров воды в день.

Спазм сосудов головного мозга

Данная проблема может возникнуть уже после тридцати лет, когда человек еще полон энергии и не думает о болезнях такого рода. Раньше данное заболевание настигало исключительно пожилых людей. Недосыпание, переутомление, частые стрессы – типичные причины болезни. А также проблемы с сосудистым руслом головного мозга и остеохондроз способны провоцировать спазмы сосудов мозга: симптомы в данной ситуации накладываются, поэтому поставить верный диагноз бывает проблематично.

Причины

Спазмы возникают вследствие нарушения питания и кровоснабжения головного мозга, из-за сужения базилярных отверстий в шейном участке позвоночника. В случае остеохондроза острое сужение в позвонках сопровождается нарушением кровоснабжения мозга. Среди причин следует отметить также аневризму сосудов головного мозга. Также это может быть:

  • нарушения деятельности почек, щитовидной железы, сердца;
  • сосудистой дистонии;
  • повреждения волокон артерии;
  • дефектов, возникающих в мышечных слоях сосудов;
  • ригидности стенок артерий.
Читать еще:  Аневризма брюшной аорты большой обзор болезни

Помимо этого, спазмы могут появляться в результате высокого давления или по причине наличия опухоли в тканях головного мозга.

Группы риска:

  • люди, чьи родственники перенесли инсульт или инфаркт;
  • склонные к тромбообразованию;
  • больные артериальной гипертонией, стенокардией, дисциркуляторной энцефалопатией;
  • больные сахарным диабетом;
  • алкоголики;
  • заядлые курильщики.

Симптомы

Основные симптомы заболевания следующие:

  • головокружение и головные боли средней или сильной степени интенсивности. Как правило, пациент ощущает боль в области лба, висков затылка, либо во всей голове. Возникновение ее может провоцировать стресс или изменения погоды. Наряду с головной болью могут отмечаться отклонения давления от нормы;
  • нарушение речи;
  • появление тошноты;
  • появление боли в одной половине тела;
  • потеря ориентации;
  • нарушение памяти;
  • шум в ушах;
  • снижение работоспособности и повышенная утомляемость.

Дополнительно могут появляться следующие признаки:

  • патология речи;
  • потеря сознания;
  • потеря ориентации;
  • тошнота;
  • провалы в памяти.

Спазмы могут указывать на внутричерепные кровоизлияния. В таком случае человек, оставаясь в сознании, плохо реагирует на вопросы, не может говорить, либо произносит шепотом слова, пережевывает пищу долго.

Диагностика болезни

При возникновении вышеперечисленных признаков, необходимо пройти обследование. Для диагностики применяются следующие методики:

  • магнитно-резонансная томография внутричерепных и шейных сосудов;
  • ультразвуковое обследование шейного участка позвоночника.

Как быстро снять спазм сосудов в головном мозге?

Временно устранить спазм помогут отдельные лекарственные средства или методы народной медицины. Однако злоупотреблять нельзя ими: необходимо пройти комплексное обследование у специалистов, установить причину и следовать их рекомендациям, а фитотерапию применить исключительно в качестве вспомогательного метода.

Снять спазм можно с помощью следующих рецептов:

  1. Настои барвинка малого или репешка обыкновенного.
  2. Сборы пустырника, валерианы, аниса или тысячелистника. Также настойки данных трав.
  3. Направлять струю холодной воды на стопы в течение нескольких минут, а также на рефлекторные зоны. Затем хорошо растереться.
  4. В качестве профилактики используют отвары шиповника, боярышника, крапивы, зверобоя.

Лечение

Чтобы обеспечить нормальное функционирование сосудистой системы, нужен комплексный подход к процессу восстановления сосудов.

Нужно пересмотреть питание, успокоить нервную систему, сон сделать полноценным, выполнять регулярно физические упражнения, закаливаться. При необходимости лекарственные препараты назначить может только врач.

Укрепление сосудов головного мозга

Укрепить стенки сосудов и сохранить их эластичность, также нормализовать циркуляцию крови можно при помощи следующих методов:

  • включить в ежедневный рацион большое количество сырой пищи: фруктов, овощей, зелени;
  • исключить жирные сорта мяса, копчености, кофе, черный чай, майонез, шоколад, жареную пищу;
  • потреблять достаточное количество чистой питьевой воды (не менее 1,5 литров);
  • применять контрастный дух или обмывания стоп в холодной воде;
  • физические упражнения;
  • массаж.

Как снять спазм сосудов мозга без лекарственных препаратов

Зональный сегментарный массаж

Расслабленными ладонями медленно поглаживаем лоб по направлению от переносицы к вискам, лицо ото лба до подбородка, затылка по направлению от шеи к лопаткам, и плечевым суставам – сначала правой рукой слева, затем левой ладонью справа.

Кончиками пальцев выполняем кругообразные поглаживания висков. Затем разминаем лучезапястный сустав, для этого обхватываем его кольцом из указательного и большого пальцев противоположной руки. Одновременно делаем сгибания и разгибания массируемой руки в локтевом суставе.

Самомассаж заканчиваем растиранием коленного сустава между ладонями, повторяем каждый прием 15-20 раз.

Ароматерапия

По возможности самомассаж и аутотренинг дополняются ароматерапией, для этого смазывают под носом губу маслом или настойкой лаванды, валерианы, жасмина, мяты.

Аутогенная тренировка

Чтобы усилить спазмолитическое действие самомассажа его можно дополнить аутогенной тренировкой. На выдохе медленно про себя повторяем формулу: «Я спокоен. Я расслаблен. Я отдыхаю. Сосуды расслабляются. Спазм уходит. Сердце бьется спокойно и ровно. Чувствую тепло в области головы, сердца».

Самомассаж рекомендуется проводить несколько раз в день хотя бы в течение пяти минут. Утром его делать можно в постели, днем — перед выходом на работу в ветреный день, в случае стрессовой ситуации.

Психокоррекция

Основана на воспитании в себе отходчивости, жизнелюбия, доброжелательности, терпимости, любви к природе, искусству, музыке. Следует избегать «пережевываний» обид и неприятностей, что нарушает сон и приводит к истощению нервной системы.

Важно наличие интересной работы или творческого хобби. Особое внимание придают работе руками: рукоделию, живописи, кулинарии, небольшим ремонтным работам. Всему, что помогает развитию мелкой моторики пальцев.

Поскольку нервный аппарат кистей тесно связан с подкорковым сосудодвигательным центром в головном мозге. Такая работа снижает возбуждение в данном центре, которое поддерживает ангиоспазм.

Если вы нашли у себя схожие признаки, то рекомендуем ознакомиться с симптомами атеросклероза сосудов головного мозга.
По какой причине повышается внутричерепное давление у грудничков, можно узнать по приведенной ссылке.

Диета

В рационе должны преобладать растительные продукты (особое значение стоит уделять грецким орехам, боярышнику, моркови, луку, меду). Ограничить употребление поваренной соли, специй, животных жиров. Из трав хорошо помогают пустырник, душица, сушеница, донник.

Рекомендуется под нос на ночь класть хлопчатобумажную подушечку с шишками хмеля, размельченным корнем валерианы или мятой. При переутомлении показан мед с лимоном. В случае непогоды – чай с пустырником, розой, душицей, мелиссой и частый массаж.

Прогноз заболевания и последствия для пациента зависят от своевременного обращения к специалисту, соблюдения предписанного лечения и мер профилактики.

Таким образом, существуют различные методы, способные помочь справиться с данной проблемой: лекарства, которые назначает специалист; травяные отвары и настои, средства народной медицины, правильное питание, режим отдыха и сна, физические упражнения, закаливания и массаж.

Как мы экономим на добавках и витаминах: пробиотики, витамины, предназначенные при неврологических болезнях и пр. и мы заказываем на iHerb (по ссылке скидка 5$). Доставка в Москву всего 1-2 недели. Многое дешевле в несколько раз, нежели брать в российском магазине, а некоторые товары в принципе не найти в России.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector