Причины повышенного артериального давления у женщин

Причины повышенного давления у женщин: высокое женское артериальное давление

Высокое давление – достаточно распространенное заболевание в настоящее время, особенно у женщин после 35 лет.

Проявляется данное заболевание медленно.

Начальными симптомами могут быть:

  • слабость,
  • плохой сон,
  • быстрая утомляемость,
  • прилив крови к голове и прочее.

Такие симптомы у женщин после 35 лет проявляются на протяжении достаточно длительного периода времени. После чего в организме начинают происходить невозвратные процессы. Например, нарушается кровообращения в мозгу, появляется сердечная и почечная недостаточность.

Если не начать вовремя лечение высокого артериального давления у женщин, то есть вероятность появления инфаркта и даже летального исхода. Организм полностью также может перестать нормально функционировать.

Так как повышается давление у женщин с возрастом, данным заболеванием может страдать практически каждая женщина после 35 лет.

К этой болезни надо относиться серьезно еще на начальных ее стадиях, так как она может повлиять на зрение и на состояние сосудов, особенно в старшем возрасте (у женщин после 50 лет).

Женщины до 35 лет относятся легкомысленно к симптомам заболевания, а потому и лечение начинают не вовремя. На основании исследований, проведенных учеными, стало ясно, что фактор риска появления высокого артериального давления наблюдается у 45% населения.

Это число с каждым голом постоянно увеличивается. Отмечено также, что мужчины в несколько раз больше подвергаются данному недомоганию. Но это не значит, что женщины после 50 лет не могут иметь осложнений со здоровьем.

Причины

Основные причины повышения артериального давления – стрессы и переживания, давление от нервов — вполне нормальное явление. Также заболевание может развиваться у тех, кто предрасположен к нему на генетическом уровне. Не последнюю роль тут играет правильный образ жизни и окружающая среда.

Чем больше человек будет себя подвергать стрессам и переживаниям, тем большая существует вероятность того, что у него появится гипертония.

Если на симптоматику повышенного артериального давления вовремя не обратить внимание и не начать лечение, после 50 лет это уже делать будет достаточно сложно.

Данное заболевание можно эффективно лечить только на начальных стадиях, после чего придется принимать препараты для стабилизации состояния организма.

Здоровый человек тоже может страдать от симптомов высокого артериального давления. Это может происходить на протяжении нескольких месяцев или лет. Причины высокого давления тут бывают разные. В основном это нервное и физическое перенапряжение организма.

После отдыха давление обычно возвращается в норму. Лечение повышенного давления в таком случае можно не начинать, так говорят специалисты, потому что это защитная реакция организма. Состояние человека в таком случае считается нормальным и не опасным для здоровья.

Видов высокого давления есть два:

  1. Гипертоническое заболевание.
  2. Симптоматическая артериальная гипертензия.

Отмечается, что специалистами на данное время так и не удалось выявить точные причины появления гипертонической болезни у представительниц слабого пола. А потому лечение повышенного давления в каждом конкретном случае будет проводиться индивидуально.

Причины появления высокого давления у женщин после 35 могут быть из-за употребления в пищу жирных кислот. Они в основном присутствуют в кокосовых и пальмовых жирах, а также:

и прочих подобных продуктах. Также следует помнить, что такие жиры в большом количестве содержаться в:

Еще одна причина для появления высокого давления у женщин после 35 лет – употребление в пищу соли, после чего повышается АД. Этот элемент содержится во многих продуктах. Рекомендуется предпочтение отдавать свежим продуктам, а также не злоупотреблять фасованными продуктами.

Соль в больших количествах – причина появления не только высокого давления, но также и разрушения стенок сосудов, после чего они становятся менее эластичными и перестают в полной мере выполнять свои функции.

Лечение после нескольких лет протекания заболевания уже надо будет проводить комплексно на основании медицинских препаратов, которые приписывает специалист. На ранних стадиях заболевания лечение можно осуществлять и народными методами, например, отварами из трав.

Еще одна причина повышения АД – чрезмерное употребление спиртных напитков. Некоторые считают, что алкоголь может понизить артериальное давление. В небольших дозах этот продукт никак не повлияет на давление.

Но если количество употребляемого алкоголя будет большое, то это станет причиной ускоренной работы сердца, что напрямую влияет на давление в артериях.

Также в алкоголе могут быть и иные вещества, которые не лучшим образом отразятся не только на давлении, но и на общем состоянии организма. В таком случае лечение назначает врач тоже индивидуально, в зависимости от особенностей того или иного организма.

Малоподвижный образ жизни, как причина появления высокого давления. Симптоматика может проявиться при таком способе жизни только через несколько лет.

Лечение в данном случае тоже проводится индивидуально с учетом тех или иных особенностей человека, а также наличия у него других хронических заболеваний.

  • Изначально больной проходит комплексное обследование у врача, после чего тот назначает ему препараты для снижения давления.
  • Важно отметить, что лечение такими препаратами должно быть продолжительным.
  • Прерывать курс ни в коем случае не рекомендуется самостоятельно.
Читать еще:  Высокое давление: лечение, таблетки — подробная информация!

Стресс – это тоже одна из причин появления высокого давления. Чтобы обезопасить себя, надо постараться избегать стрессовых ситуаций и научиться расслабляться. Это поможет вернуть в норму эмоциональное равновесие.

Курение тоже не способствует нормальному давлению. При курении сосуды постоянно будут находиться в тонусе, что приведет к потере стенок сосудов эластичности.

Они будут сужаться, кальцинироваться, на стенках станет появляться осадок и отложения. Это приведет к повышению давления.

Лишний вес тоже причина проявления симптомов высокого давления у женщин в разном возрасте.

Повышенное давление у женщин: что нужно об этом знать

Повышенное давление зависит от многих факторов. Чтобы не допустить ухудшения здоровья, нужно стараться контролировать те из них, которые зависят от нас. Если у нас в роду были или есть случаи повышенного давления, следует проконсультироваться со специалистом.

Многие считают, что повышенное давление — проблема мужчин, но это не так. Женщины страдают от этого недуга ничуть не меньше. Повышенное артериальное давление у женщин — это «молчаливая» болезнь, которая, если не обнаружить ее вовремя, может вызвать многие проблемы со здоровьем.

Как утверждают медики, вступившие в период менопаузы женщины испытывают повышенное давление гораздо чаще, чем мужчины того же возраста.

А потому важно регулярно проверять свое давление. Лучше всего иметь дома тонометр (прибор для измерения давления) и постоянно контролировать этот важный показатель нашего здоровья.

Сегодня мы обсудим 5 пунктов, связанных с повышенным давлением. С этой информацией должна быть знакома каждая женщина.

1. Повышенное давление у женщин встречается все чаще

Это важно знать: за последние десятилетия значительно выросло число женщин, страдающих от высокого давления.

Причины этого могут быть следующие:

  • Курение становится все более распространенным среди женщин.
  • К стрессу от работы добавляется напряжение в семье, заботы о детях и престарелых родителях… По этой причине у многих женщин повышается давление.
  • У мужчин самые высокие показатели давления бывают в возрасте от 40 до 50 лет.
  • Однако в возрасте 50-60 лет их в этом плане начинают опережать женщины.

2. Контрацептивы и повышенное давление

Как показывают различные исследования (одно из них было проведено в клинике «Мэйо»), у некоторых женщин прием противозачаточных таблеток приводит к повышению давления.

Вероятность этого повышается, когда женщины имеют лишний вес. Но есть и другие факторы риска:

  • Возраст более 35 лет.
  • Повышенное давление у близких родственников.

Если вы принимаете оральные контрацептивы, обязательно спросите у своего врача о возможных побочных эффектах.

3. Повышенное давление у женщин и менопауза

Во время репродуктивного периода давление у женщин обычно остается в норме, даже если они курят или испытывают стресс.

Но когда наступает менопауза, естественная или хирургическая (когда по медицинским основаниям удаляются яичники), артериальное давление часто повышается.

  • К повышению давления приводит прекращение выработки яичниками эстрогенов. И важную роль в этом играет эндотелий.
  • До менопаузы эндотелий регулирует расширение и сокращение кровеносных сосудов. Давление остается стабильным, а качество жизни — высоким.
  • С наступлением менопаузы активность эндотелия уменьшается. Стенки сосудов теряют эластичность, и артериальное давление повышается.
  • Такой дефицит эстрогенов приводит к тому, что женщина поправляется. А лишние килограммы также вызывают повышение давления.

4. Повышенное давление у женщин: симптомы

  • Головная боль, которая усиливается по утрам и во второй половине дня
  • Постоянная усталость
  • Затуманенное зрение
  • Воспаленные глаза
  • Тахикардия
  • Звон в ушах
  • Постоянное чувство тревоги
  • Потеря концентрации
  • При физическом усилии появляется усталость и одышка
  • Бессонница.
  • Кровь в моче (особенно когда повышенное давление уже ухудшило состояние почек).
  • Головокружения
  • Чувство слабости

Все эти симптомы могут усиливаться при наступлении менопаузы.

5. Как бороться с повышенным давлением

Прежде всего нужно выяснить, были ли у вас в роду страдающие от повышенного давления. Если да, нужно договориться со своим врачом о регулярных осмотрах.

Важно следовать следующим рекомендациям:

  • Не допускайте сидячего образа жизни, ходите как минимум полчаса в день.
  • Если вы курите, бросайте эту пагубную привычку немедленно.
  • Сведите на минимум потребление соли.
  • Выпивайте 2 литра воды в день.
  • С утра выпивайте стакан воды с лимоном.
  • Включайте в свой рацион артишоки, морковь, брюссельскую капусту, баклажаны, горох, чечевицу.
  • Добавляйте в жаркое или салаты чеснок.
  • При повышенном давлении полезны также бананы и орехи.
  • Ешьте на завтрак овсянку и зеленые яблоки.
  • Пейте поменьше кофе и чая.
  • Старайтесь контролировать стрессогенные ситуации.
  • Следите за своим весом.

Женщинам, приближающимся к менопаузе или вступившим в этот период, нужно помнить: это очень важный этап жизни, и в это время необходимо особенно заботиться о своем здоровье.

Семь настоящих причин высокого давления

Повышенным считается давление больше 130/90 единиц. Называется это состояние артериальная гипертензия (АГ). Причем в каждом десятом случае повышенное давление — симптом какого-то другого заболевания — состояний, сопровождающихся скачками давления около 70. Такая гипертония называется симптоматической. Итак, давление у вас поднимается выше 130/80 единиц. Возможные варианты:

Читать еще:  Атеросклероз нижних конечностей ОАСНК диагностика как лечить

1. Нарушение тонуса сосудов

Первым делом необходимо сделать исследования: общий анализ крови, биохимический анализ крови, общий анализ мочи, ЭКГ (кардиограмму), при необходимости рентген грудной клетки, УЗИ внутренних органов.

Если на основании результатов анализов и осмотра у врача-кардиолога выявились проблемы с сосудами (нарушение сосудистого тонуса по гипертоническому типу), а в остальном вы вполне здоровый человек, то ваша проблема называется «простой» гипертонической болезнью. В этом случае главные задачи: пройти все необходимые сердечно-сосудистые обследования и грамотно подобрать схему антигипертензивных препаратов, чтобы держать давление в рамках нормы.

2. Проблемы с почками

Почти всегда повышается давление при заболеваниях почек. Например, если есть расстройства мочеиспускания — боль, жжение, частые позывы — вполне вероятно, что у вас запущенное воспаление в органах малого таза или мочекаменная болезнь. У мужчин в возрасте повышение давления может давать обострение простатита.

3. Гормональные нарушения

Если в анализе крови низкое содержание калия, а повышенное давление сочетается с мышечной слабостью, скорее всего — это недостаточность в организме гормона альдостерона, поясняет врач-кардиолог Тамара Огиева.

Давление повышается приступами, криз сопровождается бледностью, потливостью, усиленным сердцебиением, дрожью, есть потеря в весе, расстройство стула? Возможна феохромоцитома — доброкачественная опухоль надпочечников.

4. Похмелье

Повышение давления — один из частых симптомов похмелья у вполне здоровых людей. Распад алкоголя вызывает спазмы сосудов головного мозга, что и дает гипертонические симптомы. В этом случае возможно принять спазмолитик ( спазган , спазмалгон, баралгин ), который расслабит сосуды и заодно снимет боль.

5 Популярные лекарства

Оказывается, принимая популярные обезболивающие средства можно заработать не только проблемы с желудком (они раздражают слизистую — давно не секрет), но и гипертонический криз. Особенно если вы страдаете повышенным давлением. Ученые из Тель-Авивского университета пришли к выводу, что причиной гипертонии, которая, как известно, повышает риск инсультов и инфарктов, могут быть болеутоляющие лекарства.

Есть обезболивающие препараты, побочным действием которых является подъем артериального давления (об этом честно написано в инструкции, но кто ж ее читает, когда надо срочно снять боль). Кардиолог Тамара Огиева рассказывает, что к таким относятся лекарства с парацетамолом и кофеином. Они же, кстати, могут ослабить действие антигипертензивных средств (то есть лекарств, которые прописывают гипертоникам от давления). Так что будьте осторожны.

6. Некоторые продукты

Оказывается, давление может неожиданно подскочить после сытного обеда. Особенно если вы переели солененького. Соль, как известно, задерживает жидкость в организме, что неизменно ведет к увеличению нагрузки на кровеносные сосуды.

Причем, помимо селедки и квашеной капусты, виновниками «пищевой» гипертонии могут оказаться продукты с так называемой скрытой солью — сырокопченые колбасы, соленые сыры типа сулугуни или выдержанные типа пармезана, красная икра. Также повышают давление кофе и энергетики, крепленые вина, вермуты, пиво. Понижают же напитки с кисловатым вкусом — морсы, чай с лимоном, бокал легкого сухого вина.

7. Больная спина

Не удивляйтесь, если кардиолог при ваших жалобах на тяжесть в затылке и высокое давление, отправит вас на рентген шейного отдела позвоночника. Остеохондроз или последствия недолеченных травм спины нередко приводят к проявлению гипертонии, рассказывает ортопед Сергей Горячев . Причина в том, что из-за повреждений позвонков создается постоянное напряжение мышц спины и шеи. А это может стать причиной спазмов кровеносных сосудов шеи и нарушению питания мозга.

Кстати, повышение давления к вечеру нередко связано с неправильно обустроенным рабочим местом, когда приходится сильно напрягать также и мышцы глаз.

ВАЖНО!

Всегда нужно дополнительное обследование, если:

— гипертония неожиданно возникла после 60 лет,

— давление повысилось внезапно и сразу на высокие цифры,

— медикаментозное лечение не помогает.

ПРОВЕРЬ СЕБЯ

Нормы артериального давления, разработанные ВОЗ:

Пониженное нормальное — 115-110/70 мм рт. ст .

Оптимальное — 120/80 мм рт. ст.

Верхняя граница нормы — 130-139/85 мм рт. ст.

Артериальная гипертония — от 140/90 мм рт. ст. и выше.

НА ЗАМЕТКУ

10 причин, почему вам грозит гипертония

Грустная правда жизни — все чаще лекарства от давления вынуждены принимать люди, которые только-только разменяли четвертый десяток. А еще много тех, кому давно уже пора бежать за рецептом, однако люди даже не подозревают о своих начинающихся проблемах со здоровьем. Просто многим в голову не приходит, что, например, гипертония может настигнуть в таком молодом возрасте. А между тем, почти все из нас сталкиваются с факторами, которые умножают вероятность развития повышенного кровяного давления. Вот только самые распространенные из них (подробности).

5 неожиданных причин высокого давления

40 миллионов человек в России — гипертоники. По официальным подсчетам, каждый третий житель нашей страны старше 30 лет периодически страдает от приступов высокого давления. Специалисты объясняют, от чего, помимо сердечно-сосудистых болезней, зашкаливают цифры тонометра (подробности).

Читать еще:  Утром повышенное давление а вечером нормальное

Как снизить давление без лекарств

Если ваш врач поставил вам диагноз «гипертония» и назначил соответствующее лечение, вы можете попытаться снизить давление и естественным путем. Вот семь простых и надежных способов (подробности).

Какие напитки повышают, а какие снижают давление

Эксперты рассказали, что полезнее пить гипертоникам, а что гипотоникам (подробности).

КСТАТИ

Котики снижают давление

Считается, что поглаживание кошачьей шерстки снижает артериальное давление. Если отбросить мистику, этому есть научное объяснение (подробности).

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Ученые утверждают: телевизор может спровоцировать гипертонию даже у детей

Исследователи доказали: чем больше времени в день дети проводят перед экранами компьютера или телевизора, тем выше у них шанс, что со временем разовьется гипертония. Даже один беспрерывный час в день — уже много, а чем дольше ребенок сидит в неудобной позе (закинув голову или вообще не поворачивая ее из стороны в сторону), тем хуже (подробности).

Причины высокого давления у женщин

Еще не так давно в группу риска гипертонии входили только мужчины зрелого и пожилого возраста. Однако современные ученые отмечают нездоровую тенденцию к распространению у женской половины человечества этой патологии.

Причины высокого давления у женщин могут иметь разную природу происхождения.

Игнорирование симптомов заболевания и отсутствие своевременного лечения способно вызывать серьезные осложнения. В определенных жизненных ситуациях даже у здорового человека может отмечаться небольшое повышение давления. Однако оно не создает опасности для здоровья. Совсем другое дело, когда артериальная гипертензия приобретает постоянное течение. Такого состояния нужно всячески избегать и вовремя лечить, так как оно повышает вероятность возникновения инфаркта и инсульта, а также других заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Факторы риска

Курение, злоупотребление крепким алкоголем, лишний вес и пожилой возраст, а также негативные производственные воздействия (шум, вибрации) медики называют наиболее частыми причинами высокого давления у женщин. Нередко артериальная гипертензия развивается вследствие перенесенного стресса, болезни почек или черепно-мозговой травмы. Повышенное употребление соли, маринадов и солений также пагубно влияет на состояние сосудистой системы человека. Врачи-кардиологи выделяют и другие причины повышения давления, которые, на первый взгляд, не имеют никакого отношения к данному заболеванию.

Продукты питания

Такой простой компонент как соль способен в несколько раз повысить нагрузку на кровеносные сосуды. Поэтому при лечении гипертонии врачи рекомендуют исключить из питания не только селедку, квашеную капусту и соленые огурцы, но и продукты со скрытой солью – сыры (сулугуни, пармезан), сырокопченую колбасу и красную икру;

Похмелье

Злоупотребление алкоголем может обернуться высоким давлением на следующий день. Распад алкоголя в крови провоцирует спазмы сосудов головного мозга, что вызывает классические симптомы гипертонии. В связи с этим стоит отказаться от крепких вин, вермутов и пива, а также энергетиков;

Заболевания почек

Нарушение функции почек напрямую связано с высоким давлением. Стойкая гипертония, не поддающаяся медикаментозному лечению, может сигнализировать о запущенной мочекаменной болезни или пиелонефрите в совокупности со специфичными для них симптомами;

Лекарственные препараты

Употребление некоторые медикаментов более 1 месяца способно приводить к развитию стойкой гипертензии. Даже, казалось бы, такие безобидные средства, как сосудосуживающие капли обладают этим побочным эффектом. Высокое давление у женщин (в 5 % случаев) возникает из-за приема противозачаточных таблеток.

Симптомы высокого давления

Из-за ряда особенностей и факторов некоторые больные с гипертонией могут не ощущать на себе влияние повышенного давления. В этом и заключается одна из основных опасностей заболевания, которое протекая в скрытой форме, может незаметно для человека спровоцировать развитие тяжелых и даже опасных для жизни патологий сердца и сосудов. Симптомы артериальной гипертензии:

  • Тошнота;
  • Болезненные ощущения в области сердца;
  • Головокружения и головные боли;
  • Чувство тревоги;
  • Повышенная потливость;
  • Покраснение лица;
  • Потемнение в глазах;
  • Нарушение сердечного ритма.

Высоким артериальное давление считается, если его верхний показатель превышает отметку 160.

Что делать

При возникновении подобных неприятных ощущений следует в обязательном порядке посетить врача-кардиолога. Если высокое давление является временным явлением, никак не связанным с заболеваниями почек, сердца и сосудов, то врач назначит симптоматическое лечение. В остальных случаях потребуется терапия, направленная, прежде всего, на борьбу с первичной патологией. Также можно попытаться самостоятельно повлиять на кровяное давление, если его повышение не вызвано серьезными причинами. Вот несколько способов, как снизить высокое давление:

  • Ежедневно занимайтесь быстрой ходьбой на свежем воздухе не менее 30-ти минут;
  • Включите в рацион продукты с калием (помидоры, бананы, бобовые культуры, апельсины, картофель и дыня);
  • Избегайте натрия в пище, допустимая норма соли в день – пол чайной ложки;
  • Замените молочный шоколад черным;
  • В умеренных дозах пейте алкоголь (350 мл пива или 150 мл вина в сутки);
  • Ежедневно выпивайте не менее 3-х чашек зеленого или травяного чая.
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector