Повышенное давление причины лечение и профилактика

Как предотвратить повышение артериального давления?

Показателем работы сосудов крови в организме человека является артериальное давление. Внезапное повышение его цифр является следствием стресса или других провоцирующих факторов, и со временем приводит к развитию сосудистых патологий. Чтобы этого не произошло, нужна профилактика высокого давления, которая способствует улучшению общего самочувствия человека.

Что такое профилактика?

Появление неприятных симптомов высокого давления снижает работоспособность и меняет привычный жизненный уклад. Из-за плохого самочувствия человек может перестать справляться с домашними делами, у него могут развиться некоторые психические расстройства: бессонница, раздражительность, апатия.

Чтобы неприятные симптомы не портили жизнь, необходимо проводить предупреждение появления повышений давления. Ради этого придется пересмотреть свои привычки, питание и двигательную активность. Комплекс мер, который борется с нарушениями в работе периферических сосудов крови, называют профилактикой повышенного давления.

Все консервативные меры профилактики подъемов артериального давления и общие рекомендации можно уточнить у врача. В домашних условиях, при плохом самочувствии, можно периодически проводить измерения давления, вести дневник, куда записывать, что именно послужило причиной подъема. Будет необходимым полностью пересмотреть свой режим дня и привычки.

ВАЖНО! Консультация врача поможет установить первопричину подъемов артериального давления. Возможно, это признак какого-то соматического заболевания, о котором человек не подозревает.

Комплекс мер по предотвращению повышения давления

Человек, который хочет избежать частых подъемов АД, должен будет пересмотреть свои привычки в питании, режиме дня, двигательной активности. Будет необходимым:

  1. Обращение к врачу и прохождение обследования для выяснения причины одного или нескольких подъемов давления.
  2. Избегание стрессовых ситуаций.
  3. Снижение усиленного темпа интеллектуального или физического труда.
  4. Борьба с гиподинамией и вредными привычками (курение, алкоголизм, наркомания).
  5. Ликвидация провоцирующих факторов и внутренних хронических патологий позвоночника, почек, щитовидной железы.
  6. Приведение веса тела в норму.
  7. Рациональное питание.
  8. Режим труда и отдыха.

ВАЖНО! Своевременная профилактика и лечение внутренних болезней также будут препятствовать повышению цифр давления. Поэтому необходимо прохождение ежегодных медицинских осмотров и получение врачебных консультаций по поводу появившихся ухудшений самочувствия.

Изменение образа жизни

Повышенное давление часто встречается у людей, склонных к вредным привычкам. Например, если курильщик бросит курить, то это приведет его давление в норму уже за несколько месяцев. Понижение принятых доз алкоголя или полный отказ от него также будет весьма благоприятным для кровеносных сосудов.

Изменение образа жизни включает в себя переход из ночной смены активности в дневную, отказ от вредных условий труда, нормализацию режима дня, поддержку нормального веса и активного образа жизни, витаминотерапию, смену рациона питания с уменьшением соли.

ВАЖНО! Сам пациент должен принимать активное участие в самоизлечении. Позитивный настрой и поставленные цели способствуют улучшению здоровья.

Физическая активность

Повышение двигательной активности всегда способствует улучшению работы сосудов и кровообращения, насыщает ткани кислородом и налаживает обмен веществ, что способствует снижению давления и предупредит его подъемы.

Необходимо заниматься физкультурой по 30 минут в день, бороться с пассивным образом жизни и поддерживать себя в форме. Рекомендуются пешие прогулки в течение дня (до 8000 шагов), плавание, йога, утренняя зарядка, езда на велосипеде, ходьба на лыжах, аэробика. Упражнения укрепят сердечно-сосудистую и нервную системы.

ВАЖНО! Упражнения должны приносить радость. Каждый человек может выбрать ту физическую активность, которая ему по душе.

Питание

Давно доказана прямая связь между питанием и подъемами АД. Лишний вес, переедание, преобладание в рационе жирной, острой, копченой пищи и сладостей приводит к ожирению и автоматическим проблемам со здоровьем в виде повышения артериального давления.

Пациентам, серьезно относящимся к своему здоровью, рекомендуется работать над собой и обязательно сбросить лишний вес.

Контролировать свои привычки в питании можно с помощью дневника, куда нужно будет записывать блюда, съеденные за день и двигательную ежедневную активность. Это позволит выявить нарушения и погрешности в питании, выявит связь между расходом энергии и ее отложением в жировую ткань.

Необходимо придерживаться следующих правил:

  1. Режим питания. Прием пищи должен быть до 4 раз в сутки небольшими порциями.
  2. Разнообразие в рационе. Ежедневно нужно кушать фрукты, овощи, зелень, зерновые и молочные продукты, а рыбу – дважды в неделю.
  3. Отрегулировать работу кишечника, решать вопросы запоров.
  4. Питьевой режим. Пить 2 л. воды, при этом сократить прием консервированных напитков, сладких соков, кофе и чая (кроме зеленого).
  5. Запрет на некоторые виды продуктов. Не разрешаются к употреблению блюда фаст-фуда, излишне жирные, копченые, острые, соленые продукты.
  6. Правильная тепловая обработка блюд (на пару, в отварном виде, тушеном и запеченном).
  7. Сокращение в рационе соли и сахара. Вместо соли можно использовать соевый соус, а вместо сахара – его заменители.

Предупреждают появление высокого давления: киви, морковь, бананы, авокадо, печеный картофель, яблоки, сухофрукты, орехи, семечки, молочные продукты, растительное масло, чеснок, капуста, томаты. Разрешается пить травяные чаи в виде гипотензивных сборов, а также натуральные овощные и фруктовые соки.

ВАЖНО! Если человек не способен самостоятельно победить свои привычки в питании, то он может обратиться за квалифицированной помощью к врачу-диетологу. Специалист поможет ему составить рацион на основании индивидуальных особенностей организма, подберет подходящую диету.

Психоэмоциональная сфера

Благоприятная психологическая атмосфера имеет огромное значение для жизни человека, склонного к подъемам давления. Хронические стрессы и неблагоприятная домашняя обстановка являются при этом главным раздражающим фактором. Поэтому, чтобы показатели давления не росли – нужно исключить раздражающий психоэмоциональный фактор.

Следует избегать шума, громкой музыки, из-за которых давление повышается, стараться полноценно отдыхать. Это очень важно для восстановления нервной системы. Ночной отдых должен быть не менее 7 часов. Желательно днем отдыхать в течение одного-двух часов.

Разрешены к употреблению успокаивающие медикаментозные средства и фитосборы: трава пустырника, корень валерианы, настойка пиона. Интимная жизнь должна быть умеренной. Требуется рациональное планирование своего дня. Желательно заниматься любимыми делами – вязать, слушать спокойную музыку, собирать пазлы, выращивать цветы, вышивать, ходить на занятия йоги. Хобби должно расслаблять, успокаивать и дарить хорошее настроение.

Не только для физической активности, но и для психического здоровья полезны пешие прогулки в парке перед сном, а также общение с приятными людьми.

ВАЖНО! Если у пациента серьезные психологические проблемы, с которыми он самостоятельно справиться не может, нужно обратиться к психологу.

Профилактика повышений артериального давления во многом определяет прогноз. Желание изменить свою жизнь способствует нормализации давления и предупреждению развития сосудистых патологий. Прогноз всегда хороший у людей, бросивших курить (пить), сменивших вредную или ночную работу, ликвидировавших психоэмоциональные раздражители.

Читать еще:  Причины и лечение атеросклероза почечных артерий

Выполнение несложных мер по профилактике повышений давления позволит улучшить качество и продолжительность жизни человека.

Лечение гипертонии — высокое давление

Стадии, причины и лечение гипертонии — высокое давление

Давление способно повышаться в течение дня у каждого человека, но в одних случаях это считается нормой, а в других уже говорят о развитии гипертонической болезни. В любом случае в целях профилактики всем рекомендуется иметь знания о том, как уменьшить показатели тонометра. Способы лечения высокого давления существует разные, начиная от изменения рациона питания до регулярного приёма медикаментозных средств.

Стадии гипертонии

Наиболее подвержены повышенному давлению люди в возрастной категории от 65 лет и старше. В 80% случаев наблюдается лёгкая гипертензия, а остальные приходятся на выраженную форму.

Гипертонию разделяют на три стадии:

Лёгкая. При течении заболевания в данной стадии у больного наблюдается повышение артериального давления от 150 до 160 на 90 мм. рт. ст. В данном случае скачки показателей могут наблюдаться на протяжении дня, но они, как правило, быстро приходят в норму.

Средняя. Показатели артериального давления могут достигать 180/100 мм. рт. ст. При прохождении электрокардиограммы обнаруживают гипертрофию левого желудочка. Для данной стадии характерны гипертонические кризы.

Тяжёлая. В данном случае давление может повышаться до 200/110 мм.рт.ст. Наблюдается нарушение функции почек, энцефалопатия, глубокие поражения сосудов глаз и тромбоз сосудов головного мозга.

Причины высокого давления

К наиболее распространённой причине повышения артериального давления относят частые стрессовые ситуации и постоянные переживания. Также состояние может наблюдаться из-за употребления продуктов с большим содержанием жирный кислот, которые присутствуют в кокосовых, пальмовых и животных жирах. Не стоит забывать и о скрытых жирах, которые имеются в следующих продуктах: сладости, сыры, печень, колбасы. Развитие высокого давления может быть вызвано употреблением большого количества соли, что приводит к ухудшению состояния сосудов, вследствие чего происходит сильная нагрузка на физиологические системы.

Следующей причиной высокого артериального давления считается употребление спиртных напитков. Алкоголь в малых дозах обычно не оказывает влияния на показатели, но в нём могут содержаться различные биологические вещества, которые и способствуют повышению АД.

Для поддержания давления в нормальном состоянии рекомендуется вести активный образ жизни, но не перенапрягаться, так как это спровоцирует его повышение. Это касается не только физического труда, но и интеллектуальной работы, в процессе которой может возникнуть эмоциональное перенапряжение.

К ещё одному неблагоприятному фактору, способному повышать уровень АД, относят курение. Из-за этой привычки кровеносные сосуды утрачивают эластичность и подвергаются сужению. Таким образом на стенках появляются осадки, что и поднимает показатели тонометра.

Высоким риском развития гипертонии обладают люди, чьи родственники также страдали данным заболеванием.

Нажмите тут — все материалы на тему Давление

Все материалы портала о Давлении по ссылке на фото

Симптомы высокого давления

Первые симптомы, которые свидетельствуют о развитии гипертонии, большинство просто не замечает, а потому упускают возможность вылечить болезнь на первых стадиях. Высокое давление может наблюдаться и у здорового человека при возникновении определённых ситуаций.

Симптомы, свидетельствующие о течении начальной стадии гипертонии:

Ощущение давления в области висков и лба.

Боль в глазах с ощущением внутреннего на них давления.

По мере развития заболевания у человека будет наблюдаться сердечная и почечная недостаточность, в головном мозге может нарушиться кровообращение, что станет причиной инсульта. Поэтому необходимо отнестись к проблеме с давлением серьёзно, и лечить гипертонию в начальной стадии.

Способы лечения гипертонии (высокое давление)

Существует множество способов терапии гипертонии. В первую очередь при обнаружении повышенных показателей кровяного давления врач порекомендует больному откорректировать образ жизни, избавиться от вредных привычек и пересмотреть рацион питания. К лекарственным средствам прибегают позднее, когда высокие показатели стабильно держатся и не поддаются регулировке другими методами.

Медикаментозное лечение гипертонии

Учитывая показания и противопоказания к использованию будет назначен один либо несколько препаратов из следующих базовых групп:

Диуретики (Торасемид, Лазикс, Фуросемид, Индапамид, Верошпирон).

Блокаторы альфа-адренорецепторов (Празозин, Проксодолол, Теразозин, Зоксон).

Ингибиторы АПФ (Зокардис, Фозикард, Берлиприл, Энам).

Препараты, которые блокируют медленные кальциевые каналы (Верапамил, Коринфар, Норваск, Кардилопин).

Сартаны (Эпросартан, Валсартан, Кандесартан).

Блокаторы бета-адренорецепторов (Конкор, Лабеталол, Индерал, Эгилок).

При лечении гипертонии к наиболее эффективным сочетаниям относят следующие:

Блокаторы альфа и бета-адренорецепторов.

Диуретики и блокаторы бета-адренорецепторов.

Для лечения гипертонии может быть назначено и использование одного средства. Однако монотерапия эффективна только в начальной стадии заболевания. Для более запущенных случаев рекомендуется использовать средства комбинированного типа действия, при этом важно соблюдать регулярность применения препаратов и поддержания лечения на протяжении жизни.

Лечение гипертонии (высокое давление) народными средствами

Большинство специалистов скептически относятся к лечению гипертонии народными средствами из-за их малой эффективности. Немедикаментозная терапия не может оказать необходимого действия в случае запущенной гипертонии, но в комбинации с различными гипотензивными средствами может дать результаты.

При начальной стадии лечение гипертонии народными методами основывается на использовании травяных чаёв, фруктов, продуктов пчеловодства, овощных соков и овощей, а также ягод.

При изготовлении травяных чаёв либо отваров рекомендуется использовать следующие комбинации растений:

Ромашка, пустырник и семена укропа.

Корень валерьяны, зверобой, душица.

Ромашка, гибискус, корень валерьяны, мята и фенхель.

Боярышник с плодом чёрной бузины.

Для изготовления напитков необходимо соблюдать равные пропорции при смешивании ингредиентов, залить их 0,5 литра кипятка и настаивать в термосе на протяжении двух часов. Средство рекомендуется использовать каждое утро на голодный желудок по 1 стакану.

Коррекция образа жизни

Из продуктов питания и различных напитков необходимо исключить те, которые способствуют повышению показателей давления (кофе, крепкие чаи, сладости, солёности, пряности, выпечка и т.д.). Также рекомендуется снизить употребление солёной пищи, продуктов с большим содержанием жиров и холестерина, отказаться от курения и вести здоровый образ жизни.

Для нормализации артериального давления следует включить в рацион следующие продукты питания: яблоки, фасоль, курага, гречка, лимон, смородина, облепиха, печень, арбуз, кисломолочная продукция, свежевыжатые фруктовые соки.

Частой причиной высокого давления является недостаток магния в организме, по этой причине необходимо разнообразить рацион продуктами с его содержанием: молоко, птица, рыба, мясо, орехи, семена, сухофрукты.

Читать еще:  Головокружение при всд как избавиться что делать лечение

Лишний вес также может быть причиной высокого давления и для нормализации показателей необходимо принять меры по его снижению.

Профилактика гипертонии

Для профилактики высокого давления специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:

Соблюдать режим дня. Этот пункт включает в себя как минимум 7-часовой ночной сон с засыпанием и подъёмом в одно и то же время.

Заниматься лечебной физкультурой. Регулярные небольшие нагрузки, помогающие привести в тонус организм, будут держать давление в норме.

Избегать переедания, питаться от 4 до 6 раз в сутки скромными порциями, следить за весом.

Выпивать минимум 1,5-2 литра воды в сутки.

Исключить вредные привычки.

Свести употребление кофеина к минимуму (шоколад, чай, кофе).

Минимизировать стрессовые ситуации.

Обращаться к врачу при первых признаках гипертонии.

Бороться с высоким давлением не сложно, особенно если начать это делать своевременно, когда оно не успело перейти в тяжёлые формы гипертонии. Для этого используют лекарственную терапию, народные методы, изменение образа жизни и другие способы. Главное согласовывать свои действия с лечащим врачом, чтобы не усугубить ситуацию.

6 основных причин повышенного артериального давления

По статистике, каждый второй житель Земли гипертоник. Те, кто страдает от повышенного артериального давления, нуждаются в лечении гипотензивными препаратами, но иногда оно не приносит ожидаемого результата. В этой ситуации врачи говорят о так называемой вторичной гипертонии, возникшей на почве одной из патологий, о которых мы хотим рассказать сегодня.

Нарушение тонуса сосудов

Это тот случай, когда гипертония считается самостоятельным заболеванием (первичная гипертония). Обследование пациента, жалующегося на скачки давления, включает проведение электрокардиограммы, клиническое исследование крови и мочи, биохимический анализ крови, а также при необходимости ультразвуковое исследование внутренних органов и рентген грудной клетки.

Если в результате обнаружено специфическое нарушение тонуса сосудов, характерное для гипертонической болезни, назначают препараты, поддерживающие артериальное давление на оптимальном уровне. Кроме того, пациенту подбирают диету и режим физических нагрузок, которые позволят постепенно укрепить стенки сосудов.

Болезни почек

Нарушение работы мочевыводящей системы очень часто становится причиной повышения давления. Это происходит при затрудненном мочеиспускании или тогда, когда почки не справляются со своими функциями.

Для гипертонии почечного происхождения характерно образование мягких зон отечности на лице, кистях рук и в нижней части ног. Параллельно наблюдаются боль или жжение при мочеиспускании, учащенные позывы с минимальным выделением жидкости. Анализы крови и мочи показывают наличие воспалительного процесса.

У мужчин старшего возраста приступы гипертонии могут возникать при обострении простатита.

В любом из таких случаев лечение одними только гипотензивными препаратами оказывается малоэффективным. Пациент нуждается в терапии основного недуга.

В лечении сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе артериальной гипертензии более 20 лет успешно применяется препарат бисопролола – Конкор. Показаниями к применению препарата помимо артериальной гипертензии являются стенокардия напряжения и хроническая сердечная недостаточность. При лечении гипертонической болезни пациенты отмечают хорошую переносимость препарата и удобство приема – один раз в сутки. Препарат может применяться для лечения артериальной гипертензии у пациентов с сопутствующим сахарным диабетом. Следует отметить, что в отличие от рядя других гипотензивных средств Конкор не нарушает сексуальную функцию, а по мнению некоторых авторов даже способствует ее улучшению.

Гормональные нарушения

Неправильная работа желез внутренней секреции приводит к нарушениям обмена веществ, которые, в свою очередь, вызывают водно-солевой дисбаланс. У больного изменяется состав крови, усиливается нагрузка на сосуды.

Повышение артериального давления возникает при:

  • болезни Иценко-Кушинга (поражении коры надпочечников, вызывающем избыточное выделение кортизола и АКТГ);
  • феохромоцитоме (доброкачественной опухоли надпочечников, провоцирующей повышенное выделение норадреналина и адреналина);
  • синдроме Конна (опухоли, расположенной в зоне надпочечников, продуцирующей гормон альдостерон);
  • акромегалии (врожденной патологии, сопровождающейся избыточной выработкой так называемого гормона роста);
  • гипертиреозе (повышенном уровне гормонов щитовидной железы);
  • гипотиреозе (недостаточности гормонов щитовидной железы);
  • диабетическом гломерулосклерозе (патологическом изменении почечной ткани, вызванном сахарным диабетом).

Каждое из этих состояний имеет характерные признаки, возникающие параллельно с приступами гипертонии.

Прием некоторых лекарств

Любой лекарственный препарат, попадающий в организм, не только создает ожидаемый терапевтический эффект, но и вызывает изменения работы почти всех органов и систем. Некоторые из таких изменений проявляются ухудшением самочувствия. Недаром говорят, что «лекарства одно лечат, а другое калечат».

Причиной повышения артериального давления может стать прием нестероидных противовоспалительных средств и лекарств от кашля. Жалобы на приступы гипертонии нередки у людей, принимающих средства для подавления аппетита.

Некоторые распространенные лекарства ослабляют терапевтический эффект гипотензивных средств, поэтому гипертоники должны быть внимательными при одновременном приеме препаратов от разных болезней.

Неправильное питание

Список продуктов, способствующих повышению артериального давления, велик. В него входят не только соленые овощи, рыба и сало, но и пища, насыщенная так называемой скрытой солью: копченые колбасы, некоторые виды сыров, почти все консервы, мясные полуфабрикаты. Очень легко перегрузить организм солью и вызвать застой жидкости, регулярно употребляя чипсы, снеки, сухарики, весьма опасен в этом отношении и фастфуд.

Повышение давления провоцируют кофе, пиво, крепкий алкоголь, сладкая газировка, энергетики. Обратный эффект вызывают напитки, имеющие естественный (без добавления синтетических органических кислот) кисловатый вкус: легкое сухое вино, ягодные морсы, чай с лимоном.

Проблемы с позвоночником

Причиной повышения артериального давления могут стать неполадки в верхних отделах позвоночника. Шейный остеохондроз или последствия травм спины часто вызывают повышение мышечного тонуса, что, в свою очередь, приводит к спазму сосудов; страдает кровоснабжение мозга и появляются приступы гипертонии. Основную патологию в этом случае легко обнаружить, сделав рентген позвоночника.

Аналогичные проблемы возникают у здоровых людей, вынужденных проводить много времени на неправильно организованном рабочем месте. Обычно это сидячая работа, требующая чрезмерного напряжения мышц шеи и глаз. В такой ситуации давление повышается под вечер и самостоятельно снижается при ночном отдыхе.

Первичная (самостоятельная) гипертония является болезнью взрослых людей. У пациентов в возрасте старше 40 лет она развивается в 90% случаев. В группе от 30 до 39 лет первичная гипертония диагностируется у 75% больных. Среди гипертоников, не перешагнувших 30-летний рубеж (в том числе среди детей и подростков), пациенты, страдающие первичной гипертонией, почти не встречаются.

Согласно нормам, разработанным специалистами Всемирной организации здравоохранения, гипертоником считается человек, давление которого регулярно превышает значения 140/90 мм рт. ст. Впрочем, эти параметры нельзя понимать буквально: особенности каждого организма индивидуальны и показатели «рабочего» (то есть оптимального) давления различаются. В любом случае необходимо быть внимательным к своему здоровью и обращаться к врачу, если давление поднимается внезапно, возникают головокружение, тошнота, неприятная тяжесть в затылке. С такими симптомами шутить нельзя: они могут оказаться признаками стремительно развивающегося нарушения мозгового кровообращения.

Читать еще:  Симптомы инсульта и микроинсульта у молодых женщин

Видео с YouTube по теме статьи:

От чего повышается давление у человека: причины и лечение гипертензии

Высокое давление – это распространенное явление, особенно у женщин после 40 лет. К данной проблеме нужно относиться со всей серьезностью, ее игнорирование приводит к инфаркту, инсульту, развитию сердечной и почечной недостаточности, слепоте. Однако у людей, которые слышат о такой опасности, редко возникает вопрос, от чего повышается давление у человека. Это обязательно нужно знать, чтобы избежать основных факторов риска.

Что такое высокое давление

Со школьной скамьи известно, что сердечно-сосудистая система состоит из сосудов, по которым циркулирует кровь. Движение крови обеспечивает сердце. Сосуды подвергаются воздействию со стороны крови. Такое воздействие называется артериальным кровяным давлением, состоящим из двух значений – верхнего и нижнего. Максимальное или систолическое возникает при сокращении сердечной мышцы, а минимальное или диастолическое – в состоянии покоя. При нарушении пульса различают диастолическую или систолическую гипертонию.

Проведенные исследования вывели среднее значение артериального давления (АД), однако важно при этом учитывать и индивидуальные особенности человеческого организма. Всемирная организация установила рамки нормальных показателей, которые варьируются в таких пределах атмосферного давления:

  • Нижний показатель – 100-110/70
  • Верхний показатель – 120-140/90.

Причины повышения артериального давления

Чтобы понять, от чего повышается давление у человека, нужно разобраться в самой болезни. Существует два вида гипертонии: гипертоническая болезнь и симптоматическая артериальная гипертензия. Первый тип представляет собой хронический процесс, причины повышенного АД при котором не могут объяснить врачи и по сей день. Что касается симптоматической гипертонии, то врачи отмечают, что причина повышения давления у человека может быть одной из следующих: несбалансированное питание, стрессы, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, избыточный вес.

Причины резкого повышения артериального давления

Больные отмечают, что иногда поднимается давления не постепенно, а резко. Причины:

  • употребление крепких алкогольных напитков, кофе;
  • курение;
  • прием некоторых медикаментов;
  • посещение бани, сауны;
  • большие физические нагрузки.

У женщин

Если посмотреть на группу риска, то можно заметить, что в нее входят женщины после 40 лет. Такое положение обусловливается климаксом. В этом возрасте происходит полная перестройка гормональной системы, сказывающаяся отрицательным образом на артериальном давлении. Поэтому с наступлением этого периода в жизни нужно проводить профилактику сердечных заболеваний и регулярно измерять артериальное давление при помощи тонометра.

У мужчин

Высокое артериальное давление у мужчин диагностируют по статистике ближе к 50 годам. Влиять на развитие данной проблемы могут типичные мужские привычки:

  • употребление алкоголя;
  • чрезмерное употребление соленых и жирных блюд;
  • курение;
  • малая физическая активность, которая наступает с возрастом.

При каких болезнях повышается давление

Резкое или постоянное высокое артериальное давление – это не заболевание само по себе, это один из симптомов. Поэтому если вы обнаружили, что ваше давление начинает подниматься, нужно обратиться к врачу для обследования. Распространенными причинами нарушения работы кровеносной системы являются такие болезни:

  • сахарный диабет;
  • заболевание почек, например, пиелонефрит, гломерулонефрит, мочекаменная болезнь, поликистоз и другие;
  • пороки сердца;
  • нарушение работы щитовидной железы.

Все эти заболевания составляют 5% от общей числа причин. Под остальную долю попадает эссенциальная гипертония, причинами развития которой являются вышеперечисленные факторы: неправильное питание, алкоголь, малоподвижный образ жизни и т.д. Для диагностики необходимо обращаться в больницу, где проведут обследование, включающее анализ крови, мочи, электрокардиограмму, УЗИ.

Факторы, способствующие повышению давления

Рассмотрим каждую причину АД отдельно:

  1. Стрессовые ситуации, переживания. Современный образ жизни диктует людям необходимость активной деятельности. Нагрузки приводят к постоянному напряжению, напряжение – к стрессу. Если ваша жизнь такова, нужно найти для себя «отдушину».
  2. Большое употребление насыщенных жирных кислот. Если вы часто употребляете продукты с добавлением масла, а также жиры животного происхождения, то вы попадаете в группу риска.
  3. Чрезмерное употребление соли. Соль влияет на сосуды, они становятся хрупкими, теряют эластичность. Отдайте предпочтения свежим натуральным продуктам с большим содержанием калия и магния.
  4. Употребление алкоголя. Ошибочно считается, что спиртные напитки понижают АД. Краткосрочный подобный эффект от малых доз крепких напитков действительно есть. Однако от большого количество выпитого ускоряется сердцебиение, от которого зависит артериальное давление.
  5. Малоподвижный образ жизни. Отсутствие спорта в жизни у молодежи привело к «омоложению» гипертонии – врачи уже перестали удивляться, диагностируя данное заболевание у молодых мужчин и женщин.

Симптомы и признаки повышенного давления

Гипертония опасна тем, что на ранних стадиях происходит бессимптомно. О нарушениях АД может свидетельствовать чувство тревоги, легкая тошнота, головокружение, бессонница. Позже «подключается» сердце, больной при этом ощущает перебои работы сердечной мышцы, боль в груди. Позже появляется потливость, потемнение в глазах, покраснение лица, «бросание» в жар, нарушение координации. Все это сопровождается головной болью из-за сужения сосудов головного мозга. На поздних стадиях человек начинает жаловаться на такие гипертонические симптомы: одышку, отеки.

Лечение

Врачи утверждают: повышенное артериальное давление нужно лечить, даже если заболевание находится на самой первой стадии. Большую пользу на этом этапе принесет соблюдение здорового образа жизни. Больному рекомендуется составить меню с минимальным количеством жирных и соленых блюд. Алкоголь, кофе и крепкий чай нужно исключить из рациона питания при высоком артериальном давлении. Улучшить здоровье помогут прогулки на свежем воздухе, зарядка, но помните, что АД от больших физических нагрузок повышается.

Если болезнь прогрессирует, врач назначит медикаментозную терапию. Таблетки следует принимать, если артериальное давление держится в районе 160/90. Людям, которые имеют сахарный диабет, почечную недостаточность и другие заболевания, нужно начинать медикаментозное лечение при отметке в 130/85. Для снижения АД выписываются такие группы лекарств:

  • Тиазидные мочегонные средства и сульфонамиды. К ним относят Гипотиазид, Циклометиазид, Индапамид, Нолипрел, Хлорталидон.
  • Бета-адреноблокаторы. Это Окспренолол, Карведилол, Бисопролол, Атенолол, Метопролол, Бетаксолол и другие.
  • Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента. Сюда входят Капотен, Алкадил, Зокардис, Лотензин, Эдит, Энап, Эналаприл и т.д.
  • Сартаны. Это может быть Вазотенз, Блоктран, Лориста, Лозап, Теветен, Атаканд, Твинста и другие.
  • Блокаторы кальциевых каналов. К ним относят Амплодипин, Дилтиазем, Кордипин, Верапамил.
  • Гипотензивные лекарства центрального действия. Это Моксонидин и Клофелин.
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector