Мочевая кислота в крови повышена: причины, симптомы

Повышенная мочевая кислота

Какие опасности сопровождают гиперурикемию?

  • подагра, ревматизм, артрит. Если скорость синтезирования МК превышает скорость ее выведения из организма, нарушается процесс пуринового обмена. Задержка этого вещества в организме влияет на деятельность почек, развивается почечная недостаточность, влекущая за собой проблемы с суставами: соли откладываются и в почках, и в суставах, и в других тканях;
  • атеросклероз, гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца. Нередко избыток МК провоцирует стеноз артерий, что способствует возникновению проблем в сердечно-сосудистой системе. Отметим, что взаимосвязь повышения уровня мочевой кислоты и риском развития коронарных недугов для ученых, занимающихся медицинскими исследованиями, с каждым годом становится все более очевидной;
  • гипопаратиреоз. Гиперурикемию, как правило, сопровождает и повышение содержание кальция: костная ткань начинает страдать от его нехватки, и одновременно кристаллы уратов становятся ядром для кальциевых камней;
  • сахарный диабет, ожирение, акромегалия и другие заболевания органов эндокринной системы. Метаболические расстройства могут быть обусловлены гормональной гипергликемией и нарушением пуринового обмена;
  • заболевания, развитие которых спровоцировано избытком липопротеинов и холестерина (инсульт, инфаркт, болезнь Альцгеймера, гипотиреоз и другие);
  • гемолитические анемии, лейкоз, полицитемия и другие болезни крови. Из-за увеличения уровня пуриновых оснований возрастает вязкость крови;
  • скарлатина, туберкулез, пневмония и некоторые другие острые инфекции;
  • болезни печени и желчных путей;
  • нефропатии;
  • экзема и псориаз;
  • некоторые онкологические заболевания;
  • метаболический ацидоз;
  • другие.

Если мочевая кислота повышена, симптомами этой патологии будут:

  • диатез у детей, выраженный в покраснении щек и появлении красноватых пятен на коже рук, ног, торса;
  • быстрое образование зубных камней;
  • повышенная утомляемость;
  • синдром хронической усталости и общий упадок сил.

Основную роль в диагностике данного недуга играют лабораторные анализы крови и мочи.

Причины гипеурикемии

В тибетской медицине в качестве первопричины недугов, сопровождающихся ростом содержания МК, рассматривается энергетический дисбаланс. Нарушение функционирования печени, вырабатывающей слишком много МК, происходит чаще всего из-за возмущения «горячей» «доша» Желчь. К избыточному жару в организме приводят сильные или частые негативные эмоции: гнев, злость, раздражительность, зависть и т.п. Кроме того, равновесие этой регулирующей конституции сильно страдает от частого употребления спиртных напитков, физического и умственного перенапряжения, неверного с точки зрения здоровья питания, гиподинамии.

Отсутствие гармонии в «доша» Слизь способствует охлаждению организма, и первыми на него реагируют почки: именно их дисфункция провоцирует накопление мочевой кислоты. Болезни холода могут быть результатом стрессов, длительной печали, необоснованной тревожности, заниженной самооценки, самоедства и других деструктивных переживаний.

Еще одна причина этой патологии – опущение почек, препятствующее нормальному обмену веществ и создающее условия для отложения уратов в суставах.

Лечение гиперурикемии в центрах тибетской медицины

Чтобы остановить процесс увеличения концентрации МК в крови аллопаты используют довольно агрессивные, по мнению восточных врачей, лекарственные препараты: диклофенак, ибупрофен, колхицин, индометацин и т.п. С одной стороны, они действительно могут снять воспаление, вызванное отложением солей, а с другой стороны, их применение чревато изъязвлением слизистых оболочек органов ЖКТ и нарушением циркуляции крови. Поэтому тибетская медицина – противник медикаментозной терапии, где побочные эффекты могут полностью заслонить полезные свойства.

Первостепенной мерой борьбы с болезнями, вызванными расстройствами метаболизма, на Востоке является изменение образа жизни: разумная физическая активность, душевное равновесие и коррекция пищевых привычек в соответствии с природной «доша». И аллопаты, и тибетские лекари сходятся во мнении о важности диеты при повышенной мочевой кислоте. Больному следует исключить или крайне ограничить в рационе продукты, богатые пуринами, как то:

Мочевая кислота в крови повышена причины, симптомы и лечение

Практически каждый второй человек чувствует на себе повышение артериального давления, поясничные боли, либо же неприятные ощущения в суставах. Пытаясь устранить эти симптомы, очень часто мы лечим не те заболевания. И, как правило, результата это не приносит никакого, ведь причиной их появления служит изменение уровня мочевой кислоты, о которой многие даже не слышали. Давайте попробуем разобраться с темой «мочевая кислота в крови повышена, причины, симптомы и лечение», и выясним какие действия нужно предпринимать, чтоб не столкнуться с таким заболеванием.

Мочевая кислота в крови повышена причины, симптомы и лечение

Перед тем, как разобраться с причинами повышения мочевой кислоты в крови, нужно первоначально выяснить, что это такое.

Мочевая кислота является конечным продуктом переработки пуриновых оснований, образование которого происходит в печени. В крови она соединяется с углекислым газом, после чего выводится вместе с мочой. Среди ее важных функций можно выделить следующие:

  1. Она направлена на активацию и усиление действий адреналина и норадреналина. В свою очередь это приводит к стимуляции работы головного мозга человека и всей нервной системы.
  2. Мочевая кислота – сильнейший антиоксидант. Ее наличие в моче блокирует развитие раковых заболеваний.

Нормы показателей мочевой кислоты постоянно варьируются даже у взрослого человека. На ее количество влияет пища, которую вы употребляли накануне, а также интенсивность физических нагрузок. При нарушениях в работе почек или печени, ее показатель резко повышается, а избыток может откладываться на внутренних тканях и органах, тем самым засоряя организм человека.

Мочевая кислота в крови повышена симптомы

Симптомы, которые сопутствуют повышению мочевой кислоты в крови, могут быть самыми различными. У каждого человека они проявляются индивидуально, и в большинстве случаев их даже не связывают с данной проблематикой. Самыми распространенными являются: общее недомогание, а также быстрое появление усталости. На коже могут появиться пятна красного цвета, а на зубах каменный налет, который не свойствен. Если повышенная кислота сохраняется в организме длительное время, то это может сказаться на работе сердечнососудистой системы: постоянные сердечные колики и регулярные боли в области головы. Сбой гормонального фона приводит к появлению вялости, которая сменяется резкой возбудимостью, а также депрессионное состояние.

У детей малого возраста симптомы повышения мочевой кислоты могут проявиться в виде постоянной сыпи на коже. Чаще всего медики начинают сразу лечить дерматит, либо же объяснять все аллергической реакцией, не обращая внимания на истинную причину. В школьном возрасте могут появиться боли в животе, учащенное мочеиспускание (как в дневное время, так и в ночное), заикание либо же нервный тик.

Читать еще:  Развитие виллизиева круга что это такое лечение

Мочевая кислота в крови повышена причины как лечить

Причин, которые сопутствуют увеличению уровня мочевой кислоты очень много, начиная от неправильного питания, и заканчивая всевозможными заболеваниями.

  • Регулярные изнурительные диеты, которые могут привести к сбою выделительных функций почек.
  • Большое количество пуринов содержится в красном вине и пиве. Чрезмерное их употребление приводит к сбою работы почек, а в следствии к повышению мочевой кислоты.
  • Прием таких лекарств, как «Фуросемид» и «Аспирин».
  • Регулярное употребление в большом количестве мяса и рыбы.
  • Повышенные регулярные занятия спортом приводят к ускоренному процессу распада белка, что также влияет на повышение кислоты.

Кроме перечисленных причин, также на показатели мочевой кислоты влияют следующие заболевания:

  • Артериальная гипертензия. Течение данного заболевания может сильно усугубиться из-за повышения мочевой кислоты, так как наблюдается сильное нарушение в работе почек. В большинстве случаев лечение, направленное на основное заболевание, автоматически приводит к снижению показателей. Но порой бывают случаи, когда также необходимо придерживаться специальной диеты.
  • Подагра. Это заболевание в любом случае связано с почками. В данной ситуации повышение кислоты оказывает влияние на суставы и может привести к атеросклерозу.
  • Различные заболевания почек. Некоторые могут даже привести к образованию камней.
  • Повышение уровня холестерина, а также липопротеина.
  • Такие заболевание, как акромегалия, сахарный диабет и некоторые другие, связанные с эндокринной системой человека.
  • Различные заболевания кровеносной системы. Самыми распространенными являются лейкоз, гемолитическая анемия и так далее.
  • Псориаз.

Конечно, список можно еще расширять и расширять, но те случаи, которые мы перечислили, являются самыми распространенными. Бывают ситуации, когда уровень мочевой кислоты повышается без явных причин. Специалисты относят такое явление к независимым факторам.

Мы разобрали с вами основные причины повышения мочевой кислоты в крови, теперь выясним, как лечить такой недуг.

Для того чтобы лечение дало положительный результат, проводить его нужно в несколько этапов:

  1. Используя лекарственные препараты, нужно избавиться от болевых ощущений, и остановить процесс воспаления. Здесь помощь могут оказать Ибупрофен, Кеторолак и другие.
  2. Лечение диуретическими препаратами. Самыми распространенными являются Кохицин, Аллопуринол и так далее.
  3. Соблюдать диетическое питание. Сократите употребление продуктов, содержащих в себе белки, перестаньте пить кофе и кушать шоколад. Нельзя употреблять консервы и алкоголь. Сделайте акцент на кисломолочные продукты, овощи, фрукты. Пейте больше воды.
  4. Пройдите курс физиотерапии.
Мочевая кислота в крови норма у женщин

При сравнении показаний мочевой кислоты в крови, норма у женщин, мужчин и детей отличается друг от друга. Для женщин эти показатели варьируются от 150 до 350 ммоль/литр. Такие значения характерны до 60 лет. С повышением возраста показатели у мужчин и женщин становятся приближенными друг к другу.

После 45 лет, врачи рекомендуют, хотя бы раз в год сдавать кровь на выявление мочевой кислоты. Это необходимо делать для того, чтобы во время заменить возможные сбои.

Мочевая кислота в крови норма у мужчин

Мочевая кислота в крови: норма у мужчин немного выше и варьируется в пределах 210-410 ммоль/литр. Объяснить такое явление можно тем, что мужчины потребляют больше белковой пищи, чтобы нарастить мышечную массу.

Мочевая кислота в крови повышена, диета и питание

Если у вас мочевая кислота в крови повышена, то вернуть ее к нормальным показателям помогут правильно подобранная диета и питание.

  1. Пересмотрите свой рацион питания. Уменьшите порции и кушайте по 3-4 раза. Если мочевая кислота повышена, то ни в коем случае не голодайте и не придерживайтесь никаких диет, кроме лечебной.
  2. Исключите полное употребление алкогольных напитков, крепкого чая и кофе, а также различных магазинных напитков.
  3. Постарайтесь максимально уменьшить употребление жирного и соленого мяса, рыбы, бульонов, копченостей, полуфабрикатов. Также нельзя кушать бобовые растения, редис, щавель.
  4. Откажитесь от сладкого и сдобного.
  5. Выпивайте ежедневно не менее двух литров жидкости, отдавая предпочтение воде.
  6. Пересмотрите количество соли, которое вы употребляете за сутки. Начните недосаливать блюда. Соответственно перестаньте кушать соусы, маринады и консервы.
  7. Введите в дневной рацион побольше клетчатки в виде фруктов и овощей. Хорошо будет, если вы начнете употреблять молочные продукты, фреши, а также нежирные сорта рыбы и мяса.

Если же соблюдение диеты не дает никаких результатов, то тогда нужно начинать медикаментозное лечение. Но опять-таки не назначайте себе никаких препаратов самостоятельно. Перед началом любого лечения, вас должен осмотреть специалист. Он учтет ваши возрастные и физические показатели, и только тогда даст необходимые рекомендации.

Мочевая кислота в крови повышена — что это значит?

Мочевая кислота — это итог распада таких химических соединений, как пуриновые основания. В двух словах о пуринах: они находятся в генах у человека и у всего, что мы кушаем (больше всего пуринов в белковой пище). То есть, они приходят в наш организм извне, выполняют свою функцию и, в конечном итоге, образуют мочевую кислоту.

В нормальном количестве мочевая кислота является прекрасным антиоксидантом — сдерживает рост онкологических процессов. А также она стимулирует деятельность головного мозга.

При избытке мочевой кислоты в крови, она перестаёт растворяться и кристаллизуется. Эти кристаллы откладываются в суставах, сухожилиях, тканях, вызывая болевые ощущения и нарушение функций. А, выделяясь с мочой, негативно воздействует на почки и приводит к мочекаменной болезни и к почечной недостаточности.

Какие значения мочевой кислоты считать повышенными?

В зависимости от метода, используемого для определения мочевины в крови, от способа (ручной или автоматический), различаются единицы измерения и нормы. Чаще всего в лабораториях результат получают в мкмоль/л. Так, в норме:

  • у детей до 12 лет её содержится от 122 до 330 мкмоль/л;
  • у женщин и девочек старше 12 лет – от 135 до 396 мкмоль/л;
  • у мужчин и мальчиков старше 12 лет – от 255 до 460 мкмоль/л.
Читать еще:  Перегрузка правого предсердия и правого желудочка

После 60 лет границы норм «разъезжаются» — нижние уменьшаются, верхние увеличиваются.

Повышение мочевой кислоты в крови называется гиперурикемией. У женщин это цифры выше 400 мкмоль/л, у мужчин — выше 460 мкмоль/л

Причины повышения мочевой кислоты

Существуют непатологические причины и заболевания. Непатологические можно исправить, убрав основной фактор. Заболевания придётся лечить.

Итак, уровень мочевой кислоты будет повышен:

  • у людей, которые едят очень много мяса, яиц, субпродуктов, жареных грибов, копчёностей, шоколада, а также употребляющих пиво и красное вино в больших количествах;
  • у пациентов, долгое время голодающих;
  • при очень больших спортивных нагрузках.

И при таких патологиях, как:

  • подагра;
  • артериальная гипертензия;
  • ожирение;
  • акромегалия (эндокринная патология, вызывающая повышенную выработку соматотропного гормона);
  • гипопаратиреоз (дисфункция щитовидной железы и дефицит паратгормона);
  • острая и хроническая почечная недостаточность;
  • мочекаменная болезнь;
  • нарушение липидного обмена — повышение холестерина и липопротеинов в крови;
  • заболевания крови (некоторые виды анемий, лейкозов, полицитемия);
  • генетические заболевания — синдром Дауна и Синдром Леша-Найхана;
  • обширные ожоги, как причина появления почечной недостаточности;
  • обострение псориаза;
  • рожистое воспаление;
  • пневмония с тяжёлым течением;
  • отравление свинцом.

Симптомы и признаки высокого уровня мочевой кислоты

Симптоматика будет зависеть от причины гиперурикемии. Может протекать и бессимптомно.

У детей чаще всего выражается в кожных проявлениях — диатезе и псориазе. Чаще на руках и на лице.

  • сильная боль в суставах рук и ног;
  • кожные высыпания, покраснения локтей и коленей;
  • нестабильное скачущее давление, нарушения сердечного ритма;
  • отёки и малое количество мочи;
  • у мужчин — эректильная дисфункция;
  • зубные камни;
  • высокая утомляемость, человек чувствует себя уставшим, разбитым;
  • и другие.

Как диагностировать повышение мочевой кислоты?

Для диагностики необходимо сдать венозную кровь на биохимический анализ. Скорее всего, совместно с мочевой кислотой будут назначены и другие показатели, а также, помимо крови врач назначит и анализ мочи на мочевую кислоту.

Кровь берут натощак, нельзя с утра пить соки, газировку, можно только простую воду. Накануне не есть жирную жареную пищу, не пить алкоголь и желательно не принимать лекарства (если нельзя их отменить, то нужно обсудить это с врачом). Избегать психоэмоционального напряжения и больших физических нагрузок.

Кровь направляется в лабораторию, где в биохимическом анализаторе исследуется её сыворотка и выдаётся результат.

Также, в аптеке можно приобрести экспресс-тест для определения гиперурикемии в домашних условиях.

Что может привести к ошибке в исследовании

Результат может быть искажён, если:

  • пациент принимает лекарства (аспирин, фуросемид, хлорталидон, циклоспорин, филграстим, бисопролол, кортикостероиды, антибиотики и другие);
  • накануне ел жирную пищу, употреблял алкоголь;
  • имели место стрессовые ситуации;
  • перед сдачей анализа усиленно занимался спортом.

Лечение

Назначать лечение может только врач, на основе жалоб пациента, личного осмотра и результатов обследования. Обычно применяют аллопуринол или колхицин. Оба уменьшают количество мочевой кислоты. Один прекращает нежелательные процессы, а другой снимает острые проявления болезней. В зависимости от выявленного заболевания, приведшего к повышению мочевой кислоты в крови, в курс лечения могут входить:

  • травяные отвары брусничного листа, крапивы и др.;
  • препараты, воздействующие на мочевыделительную систему, различные функции почек;
  • тормозящие образование мочевой кислоты в печени;
  • другие препараты.

Немедикаментозное лечение включает в себя строгую диету с полным отсутствием алкоголя, шоколада, кофе, жирных сортов мяса и рыбы, мясных и рыбных бульонов, любых копчёностей, жареной пищи, грибов, твёрдых сыров, щавеля, шпината, бобовых, редиса. А также нельзя бесконтрольно пить минеральную воду — в процессе лечения лучше перейти на простую питьевую воду без газов и пить не менее 2 литров в день. Кушать варёные, пареные блюда из диетических сортов рыбы и мяса, молочные и кисломолочные продукты с невысокой жирностью, овощные супы.

Лечение проходит под контролем содержания мочевой кислоты в крови и моче. Врач корректирует схему адекватно обследованию.

Последствия

Если не принять мер к снижению мочевой кислоты, это приведёт к отложению её кристаллов и, как следствие — к подагре, к мочекаменной болезни, к атеросклеротическим бляшкам. Усилится болевой синдром, слабость. Может ухудшиться зрение. Человек становится нетрудоспособен, ему трудно обслуживать себя. И, в итоге, может погибнуть.

Профилактика

  1. В первую очередь, разумное питание. Не злоупотреблять жирной, острой, копченой, жареной пищей, не питаться одним белком, соблюдать баланс белков-жиров-углеводов.
  2. Пить много чистой воды, исключить алкоголь.
  3. Придерживаться принципов ЗОЖ: ходить пешком, дышать свежим воздухом, давать организму умеренную физическую нагрузку.
  4. Регулярно проходить обследования и медосмотры. Не оставлять без внимания непривычные симптомы и состояния, не затруднять диагностику сбивающими симптоматику медикаментами и непроверенными народными средствами, а обратиться за консультацией к врачу.

Мочевая кислота в крови повышена причины, симптомы и лечение

Практически каждый второй человек чувствует на себе повышение артериального давления, поясничные боли, либо же неприятные ощущения в суставах. Пытаясь устранить эти симптомы, очень часто мы лечим не те заболевания. И, как правило, результата это не приносит никакого, ведь причиной их появления служит изменение уровня мочевой кислоты, о которой многие даже не слышали. Давайте попробуем разобраться с темой «мочевая кислота в крови повышена, причины, симптомы и лечение», и выясним какие действия нужно предпринимать, чтоб не столкнуться с таким заболеванием.

Мочевая кислота в крови повышена причины, симптомы и лечение

Перед тем, как разобраться с причинами повышения мочевой кислоты в крови, нужно первоначально выяснить, что это такое.

Мочевая кислота является конечным продуктом переработки пуриновых оснований, образование которого происходит в печени. В крови она соединяется с углекислым газом, после чего выводится вместе с мочой. Среди ее важных функций можно выделить следующие:

  1. Она направлена на активацию и усиление действий адреналина и норадреналина. В свою очередь это приводит к стимуляции работы головного мозга человека и всей нервной системы.
  2. Мочевая кислота – сильнейший антиоксидант. Ее наличие в моче блокирует развитие раковых заболеваний.
Читать еще:  Точки от повышенного артериального давления

Нормы показателей мочевой кислоты постоянно варьируются даже у взрослого человека. На ее количество влияет пища, которую вы употребляли накануне, а также интенсивность физических нагрузок. При нарушениях в работе почек или печени, ее показатель резко повышается, а избыток может откладываться на внутренних тканях и органах, тем самым засоряя организм человека.

Мочевая кислота в крови повышена симптомы

Симптомы, которые сопутствуют повышению мочевой кислоты в крови, могут быть самыми различными. У каждого человека они проявляются индивидуально, и в большинстве случаев их даже не связывают с данной проблематикой. Самыми распространенными являются: общее недомогание, а также быстрое появление усталости. На коже могут появиться пятна красного цвета, а на зубах каменный налет, который не свойствен. Если повышенная кислота сохраняется в организме длительное время, то это может сказаться на работе сердечнососудистой системы: постоянные сердечные колики и регулярные боли в области головы. Сбой гормонального фона приводит к появлению вялости, которая сменяется резкой возбудимостью, а также депрессионное состояние.

У детей малого возраста симптомы повышения мочевой кислоты могут проявиться в виде постоянной сыпи на коже. Чаще всего медики начинают сразу лечить дерматит, либо же объяснять все аллергической реакцией, не обращая внимания на истинную причину. В школьном возрасте могут появиться боли в животе, учащенное мочеиспускание (как в дневное время, так и в ночное), заикание либо же нервный тик.

Мочевая кислота в крови повышена причины как лечить

Причин, которые сопутствуют увеличению уровня мочевой кислоты очень много, начиная от неправильного питания, и заканчивая всевозможными заболеваниями.

  • Регулярные изнурительные диеты, которые могут привести к сбою выделительных функций почек.
  • Большое количество пуринов содержится в красном вине и пиве. Чрезмерное их употребление приводит к сбою работы почек, а в следствии к повышению мочевой кислоты.
  • Прием таких лекарств, как «Фуросемид» и «Аспирин».
  • Регулярное употребление в большом количестве мяса и рыбы.
  • Повышенные регулярные занятия спортом приводят к ускоренному процессу распада белка, что также влияет на повышение кислоты.

Кроме перечисленных причин, также на показатели мочевой кислоты влияют следующие заболевания:

  • Артериальная гипертензия. Течение данного заболевания может сильно усугубиться из-за повышения мочевой кислоты, так как наблюдается сильное нарушение в работе почек. В большинстве случаев лечение, направленное на основное заболевание, автоматически приводит к снижению показателей. Но порой бывают случаи, когда также необходимо придерживаться специальной диеты.
  • Подагра. Это заболевание в любом случае связано с почками. В данной ситуации повышение кислоты оказывает влияние на суставы и может привести к атеросклерозу.
  • Различные заболевания почек. Некоторые могут даже привести к образованию камней.
  • Повышение уровня холестерина, а также липопротеина.
  • Такие заболевание, как акромегалия, сахарный диабет и некоторые другие, связанные с эндокринной системой человека.
  • Различные заболевания кровеносной системы. Самыми распространенными являются лейкоз, гемолитическая анемия и так далее.
  • Псориаз.

Конечно, список можно еще расширять и расширять, но те случаи, которые мы перечислили, являются самыми распространенными. Бывают ситуации, когда уровень мочевой кислоты повышается без явных причин. Специалисты относят такое явление к независимым факторам.

Мы разобрали с вами основные причины повышения мочевой кислоты в крови, теперь выясним, как лечить такой недуг.

Для того чтобы лечение дало положительный результат, проводить его нужно в несколько этапов:

  1. Используя лекарственные препараты, нужно избавиться от болевых ощущений, и остановить процесс воспаления. Здесь помощь могут оказать Ибупрофен, Кеторолак и другие.
  2. Лечение диуретическими препаратами. Самыми распространенными являются Кохицин, Аллопуринол и так далее.
  3. Соблюдать диетическое питание. Сократите употребление продуктов, содержащих в себе белки, перестаньте пить кофе и кушать шоколад. Нельзя употреблять консервы и алкоголь. Сделайте акцент на кисломолочные продукты, овощи, фрукты. Пейте больше воды.
  4. Пройдите курс физиотерапии.
Мочевая кислота в крови норма у женщин

При сравнении показаний мочевой кислоты в крови, норма у женщин, мужчин и детей отличается друг от друга. Для женщин эти показатели варьируются от 150 до 350 ммоль/литр. Такие значения характерны до 60 лет. С повышением возраста показатели у мужчин и женщин становятся приближенными друг к другу.

После 45 лет, врачи рекомендуют, хотя бы раз в год сдавать кровь на выявление мочевой кислоты. Это необходимо делать для того, чтобы во время заменить возможные сбои.

Мочевая кислота в крови норма у мужчин

Мочевая кислота в крови: норма у мужчин немного выше и варьируется в пределах 210-410 ммоль/литр. Объяснить такое явление можно тем, что мужчины потребляют больше белковой пищи, чтобы нарастить мышечную массу.

Мочевая кислота в крови повышена, диета и питание

Если у вас мочевая кислота в крови повышена, то вернуть ее к нормальным показателям помогут правильно подобранная диета и питание.

  1. Пересмотрите свой рацион питания. Уменьшите порции и кушайте по 3-4 раза. Если мочевая кислота повышена, то ни в коем случае не голодайте и не придерживайтесь никаких диет, кроме лечебной.
  2. Исключите полное употребление алкогольных напитков, крепкого чая и кофе, а также различных магазинных напитков.
  3. Постарайтесь максимально уменьшить употребление жирного и соленого мяса, рыбы, бульонов, копченостей, полуфабрикатов. Также нельзя кушать бобовые растения, редис, щавель.
  4. Откажитесь от сладкого и сдобного.
  5. Выпивайте ежедневно не менее двух литров жидкости, отдавая предпочтение воде.
  6. Пересмотрите количество соли, которое вы употребляете за сутки. Начните недосаливать блюда. Соответственно перестаньте кушать соусы, маринады и консервы.
  7. Введите в дневной рацион побольше клетчатки в виде фруктов и овощей. Хорошо будет, если вы начнете употреблять молочные продукты, фреши, а также нежирные сорта рыбы и мяса.

Если же соблюдение диеты не дает никаких результатов, то тогда нужно начинать медикаментозное лечение. Но опять-таки не назначайте себе никаких препаратов самостоятельно. Перед началом любого лечения, вас должен осмотреть специалист. Он учтет ваши возрастные и физические показатели, и только тогда даст необходимые рекомендации.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector