Как снизить нижнее давление подборка эффективных способов

Как понизить нижнее давление: снизить только диастолическое или оба показателя

Как понизить нижнее давление в домашних условиях? На начальных этапах патологии уменьшить уровень диастолического давления можно без лекарств при помощи диеты, коррекции образа жизни, лечебной физкультуры и отказа от вредных привычек. Однако определить тип патологии, а также ее этап, в домашних условиях невозможно. Поэтому если такое состояние возникает часто, необходимо пройти медицинское обследование и выяснить точный диагноз.

Что касается лекарств, то самолечение при повышенном нижнем давлении категорически не рекомендуется, перед применением каких-либо методов лечения и медикаментов следует проконсультироваться с врачом.

Снизить только нижнее давление, не понижая верхнего, можно при нормальных значениях систолического давления. Однако при повышении нижнего нередко повышается и верхнее давление. В таких случаях понижать следует оба показателя.

Как сбить нижнее давление

Чтобы быстро снизить давление назначаются лекарственные средства. То, какие препараты следует применять, зависит от причины патологии и ее типа.

Понизить нижнее артериальное давление можно при помощи ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента, блокаторов рецепторов ангиотензина 2, бета-адреноблокаторов, диуретических препаратов, спазмолитиков, витаминно-минеральных комплексов. В ряде случаев пациенту показан пожизненный прием выписанных врачом таблеток.

Пациентам с повышенным диастолическим давлением необходим достаточный ночной сон, адекватный режим труда и отдыха, избегание стрессов и физических перегрузок, поддержание нормального веса.

Чтобы нормализовать диастолическое давление, которое выходит за границы нормы, следует ограничить употребление соли. Из рациона исключают жирные и жареные блюда. Для улучшения состояния кровеносных сосудов рекомендуется употреблять в пищу больше продуктов, богатых магнием, калием и витаминами группы В. Большое количество калия содержится в картофеле, капусте, помидорах, перце, огурцах, редьке, свекле, дыне, арбузах, апельсинах, бананах, сухофруктах и орехах. К продуктам, богатым магнием, относятся фасоль, соя, пшено, гречневая крупа, творог, сметана, малина, клубника, абрикосы. Витамины группы В содержатся в свиной печени и почках, говядине, мясе кролика, грушах, черешне, яблоках, моркови. Снижению артериального давления способствуют овощные соки (из огурца, моркови, свеклы), чеснок, репчатый лук, чайный гриб, хурма, лимон.

Пациентам с повышенным диастолическим давлением необходим достаточный ночной сон, адекватный режим труда и отдыха, избегание стрессов и физических перегрузок, поддержание нормального веса.

Как снизить нижнее давление народными средствами

К наиболее эффективным народным средствам при высоком нижнем давлении относятся препараты боярышника – настойка или водный настой. Для приготовления настойки из боярышника стакан плодов измельчают до кашицеобразного состояния, заливают стаканом 70% спирта, герметично закрывают и оставляют на три недели в прохладном темном месте, периодически взбалтывая. Готовое средство процедить и принимать по 30 капель на 1/3 стакана воды. Чтобы приготовить настой из плодов боярышника, столовую ложку плодов заливают стаканом кипятка, настаивают 30 минут и процеживают. Настой принимают по стакану три раза в сутки.

Чтобы нормализовать диастолическое давление, которое выходит за границы нормы, следует ограничить употребление соли.

Широкое применение при высоком диастолическом давлении имеют средства на основе валерианы. Для приготовления настойки 2 столовых ложки измельченного корня растения заливают 10 столовыми ложками спирта, емкость со средством плотно закрывают и оставляют в темном теплом месте на 2 недели, после этого настойку следует процедить. Готовое средство употребляют по 20 капель на 30-50 мл воды три раза в сутки. При необходимости срочно снизить диастолическое давление можно принять 30 капель настойки. Для приготовления настоя из валерианы нужно поместить в термос 4 столовых ложки измельченных корней растения и залить 1 л кипятка. Средство настаивают в закрытом термосе 10-12 часов, процеживают и принимают по 1,5 столовой ложки три раза в день.

Еще одним эффективным средством от гипертонии является экстракт стевии. ЕЕ можно добавлять в напитки, так как она обладает сладким вкусом. Для определения дозировки следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Для улучшения состояния кровеносных сосудов применяются семена льна. Для приготовления отвара 0,5 стакана семян тщательно промывают, заливают 0,5 л воды, кипятят на водяной бане в течение 3 часов и дают остыть. Средство принимают по 1/3 стакана 2 раза в день (утром и вечером).

От высокого нижнего давления поможет настой пустырника. Для его приготовления столовую ложку травы следует залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Получившийся объем нужно выпить за 3-4 раза, желательно во второй половине дня.

Для приготовления настоя из плодов шиповника от высокого диастолического давления столовую ложку сушеных плодов нужно опустить в термос, залить 0,5 л кипятка и настоять 8-10 часов, после чего процедить. Настой пьют, разводя до концентрации некрепкого чая, 2 раза в сутки.

Читать еще:  Увеличение правого предсердия причины и лечение

Прежде чем применять народные средства, желательно проконсультироваться с врачом.

Причины и факторы риска снижения диастолического давления

К физиологическим причинам роста диастолического давления относятся физические нагрузки, стрессовые ситуации. Факторами риска развития являются избыточный вес, неправильное питание, злоупотребление алкоголем, курение, малоподвижный образ жизни, чрезмерные психические нагрузки, период беременности и менопаузы у женщин.

Изолированное повышение нижнего давления может наблюдаться при злокачественных новообразованиях, пороках сердца, эндокринных заболеваниях, дегидратации, а также при чрезмерном употреблении слишком соленой пищи, хронической усталости.

Высокое нижнее давление при нормальном или незначительно повышенном верхнем может указывать на наличие у пациента заболеваний почек или патологии кровеносных сосудов.

Систематическое повышение диастолического давления (если оно 100 и больше) может свидетельствовать о тяжелых поражениях почек и/или сердечно-сосудистой системы.

Общие сведения о повышении диастолического давления

Диастолическое (нижнее) давление – это давление, которое оказывает кровь на стенки кровеносных сосудов во время расслабления сердечной мышцы (диастолы). Показатель находится в зависимости от тонуса кровеносных сосудов, может повышаться при снижении эластичности их и/или спазме.

Нормальным считается уровень артериального давления (АД) 120 на 80 мм рт. ст. (первое число означает систолическое, а второе – диастолическое давление). В норме данный показатель может незначительно отклоняться в меньшую или в большую сторону. Высоким считается диастолическое давление, превышающее 90 мм рт. ст.

Если у пациента повышено только диастолическое давление, а систолическое в норме, такое состояние называется изолированной диастолической гипертензией.

Если у пациента повышено только диастолическое давление, а систолическое в норме, такое состояние называется изолированной диастолической гипертензией. Данная патология чаще всего наблюдается у пациентов старше 60 лет вне зависимости от пола. При повышении систолического и диастолического давления патология имеет название систоло-диастолической гипертензии.

Повышенное нижнее давление может долгое время не иметь клинических проявлений, в этом случае она диагностируется случайно во время обследования по другому поводу. Проявляется это состояние ощущением дискомфорта в области сердца, повышенной тревожностью, ускорением сердечного ритма, головной болью, слабостью, шумом в ушах.

Как низкое, так и высокое артериальное давление является патологическим состоянием и требует коррекции. Повышенное диастолическое давление может приводить к развитию ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, сердечной недостаточности, инсульта и других осложнений.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Как понизить нижнее давление в домашних условиях: народные средства и препараты

Гипертония является опасным заболеванием, вызывающим осложнения, поэтому многих интересует, как понизить нижнее давление. Его высокие показатели оказывают влияние на организм и приводят к проявлению головной боли. Отклонением от нормы считается значение выше 120/80 мм рт. столба.

Причины высокого нижнего давления

Степень кровяного давления на сосуды при расслабленном состоянии мышцы сердца называется диастолическим давлением. В этот момент крови в сердце очень мало. Изменение данного показателя необходимо фиксировать и измерять для контроля тонуса стенок сосудов. АД является своеобразной реакцией на сопротивление стенок кровеносных сосудов. Среди причин высокого нижнего давления:

  • физические нагрузки;
  • ежедневные стрессы;
  • хронические заболевания;
  • болезни почек;
  • проблемы со щитовидной железой;
  • нарушения в позвоночных каналах.

Если срочно не принять оперативные меры в ответ на данную патологию и не понизить значение, то возрастает возможность возникновения осложнений, таких как сосудистые заболевания, ишемия, сердечная недостаточность и летальный исход. Кроме вышеперечисленных причин повышения АД, некоторые люди могут быть подвержены недугу чаще других. В группу риска попадают:

  • сотрудники умственного труда;
  • гипертоники;
  • женщины в период климакса;
  • пациенты с избыточной массой тела;
  • люди, занимающиеся физическим трудом;
  • больные с заболеванием почек;
  • перенесшие операцию.

Как снизить нижнее давление

Эффективней всего снизить нижнее давление с помощью медикаментозных средств. В случае постоянной гипертонии врач прописывает регулярный прием лекарств. Правильно подобранные лекарства предупредят развитие последствий и понизят напряжение в кровеносной системе. К таким средствам относятся ингибиторы АПФ, блокаторы рецепторов ангиотензина, диуретики. Последние препараты действуют по принципу снижения АД через выведение солей и лишней жидкости из организма. Для этого нужно принять минимальную дозу.

Как понизить нижнее давление, не понижая верхнего

Неприятным моментом приема некоторых медикаментов является то, что может снижаться не только диастолическое АД, но и верхнее (систолическое). Понизить нижнее давление, не понижая верхнего, возможно. Когда систолическое АД находится в норме, то такое состояние называют изолированной диастолической гипертензией. Данное явление часто проявляется у людей старше 60-и лет как у женщин, так и у мужчин. Если давление нижнее высокое, то основными причинами гипертонии могут являться:

  • опухоли;
  • постоянное воздействие стресса;
  • порок сердца;
  • нарушения эндокринной системы;
  • слишком соленая пища;
  • недостаток воды;
  • усталость.
Читать еще:  Ритмонорм – инструкция по применению, показания, дозы

Во избежание гипертонических кризов, курс приема препаратов должен быть согласован с врачом и выполнен по инструкции. Требуется одновременный прием витаминов, полезное питание (мясные продукты, рыба, салат, фрукты). Можно поставить теплый горчичник на икры ног или помассировать пальцем активные точки над мочками ушей две минуты. Делайте легкий массаж мягкими движениями в области шеи. Для устранения действия изолированной диастолической гипертензии нужно обратиться к специалисту. Помогает использование таких групп лекарств:

  • блокаторов ангиотензиновых рецепторов;
  • мочегонных препаратов;
  • ингибиторов АПФ;
  • бета-адреноблокаторов;
  • антагонистов кальция.

Чем снизить нижнее артериальное давление

Быстро снизить нижнее артериальное давление помогут ингибиторы АПФ – медицинские препараты с веществами из белка плазмы крови. Они позволяют не влиять на повышение показателя. При правильном приеме лекарств, вырабатывающиеся в почках вещества преобразуются в данный белок. В большинстве случаев препараты прекрасно переносятся пациентами и эффективно снижают показатели АД. Редким осложнением после курса ингибиторов является кашель продолжительного характера. Для устранения такого последствия процедуру прекращают.

Препараты для снижения нижнего артериального давления

Действенных препаратов, которые без исключения подошли бы каждому пациенту, не существует. Как понизить нижнее сердечное давление? Категорически не рекомендуется самостоятельно назначать себе лекарства. Этим можно только усугубить ситуацию. Выше написано, на какие группы препаратов обратить внимание при высоком АД. Список препаратов для снижения нижнего артериального давления, которые относятся к каждой категории лекарственных средств:

  • блокаторы ангиотензиновых рецепторов: Блоктран, Кандесартан;
  • мочегонные препараты: Фуросемид;
  • ингибиторы АПФ: Зофеноприл, Квинаприл;
  • бета-адреноблокаторы: Небиватор;
  • антагонисты кальция: Циннаризин, Амлодипин.

Как понизить нижнее давление народными средствами

Как сбить нижнее давление? Резко понизить показатели можно и без таблеток. В домашних условиях можно понизить нижнее давление народными средствами и травами. Приготовление действенного рецепта питательного напитка: нужно взять петрушку (2 части), морковь (7 частей), сельдерей (4 части) и шпинат (3 части). Все измельчить для получения сока и смешать. Сначала принимать средство по стакану, потом выпивать около литра в сутки. Курс терапии составляет 1 месяц. Как снизить нижнее давление в домашних условиях другими способами? Для понижения АД также применяются:

  • ягоды (черная смородина, клюква, малина, черника, брусника, боярышник);
  • овощные соки (огуречный, морковный, свекольный);
  • льняное семя;
  • чайный гриб;
  • чеснок;
  • отвар на основе шишек сосны;
  • репчатый лук;
  • золотой ус;
  • хурма;
  • арбуз;
  • цветок алоэ;
  • уксус;
  • лимон и др.

О чем говорит повышенное нижнее артериальное давление

С помощью тонометра можно узнать причину плохого самочувствия. По второй цифре определяется повышенное нижнее артериальное давление. ДД фиксируется в расслабленном состоянии сердечной мускулы. В медицине этот феномен называется момент диастолы. В пожилом возрасте отличным показателем считается 90 мм рт. ст. Единичный случай повышения значения не играет роли и не берется во внимание врачом. Систематическое высокое ДД (превышающее 100 мм рт. ст.) говорит о проблемах с почками или в сердечно-сосудистой системе человека.

Тонус сосудистых стенок образуется через ренин – вещество, вырабатываемое почками, поэтому при высоком показателе врачи говорят о нарушенном процессе синтеза ренина. Неправильное значение способствует развитию атеросклероза, что обязательно спровоцирует потерю эластичности и уровня упругости стенок сосудов. В таком случае полости артерий заполняются атеросклеротическими бляшками.

Методы снижения нижнего показателя артериального давления

Нижнее (диастолическое) давление – показатель давления крови на стенки сосуда в момент диастолы (расслабления) сердечной мышцы. Повышение давление может быть как обоих показателей, так и изолированное, только верхнего или нижнего. При повышении диастолического давления свыше 80 мм рт. ст., даже при нормальном показателе верхнего, необходима коррекция давления в сторону его снижения.

Чтобы правильно понизить нижнее давление, для начала нужно выяснить причины его повышения. Для определения заболевания, провоцирующего увеличение показателей диастолического давления, требуется комплексное обследование больного и выявление патологических процессов. Только зная точную причину изменения диастолического давления, можно подобрать наиболее эффективное лечение, без негативных побочных явлений.

Однако не всегда есть возможность сразу обратиться за медицинской помощью, при этом снижение АД должно проводиться экстренно, чем дольше оно держится на высоком уровне, тем выше риск развития осложнений.

Лекарственные средства от изолированной диастолической гипертензии

Снижение кровяного давления с помощью лекарственных препаратов – это самый быстрый и эффективный способ, однако и у него имеются свои недостатки. Подбор препаратов должен проводиться индивидуально с учетом заболевания и общего состояния организма и при обязательном участии специалиста. Но тем не менее существуют препараты экстренной помощи, которые можно применить в случае крайней нужды, самолечение на постоянной основе недопустимо.

Для снижения АД можно применять ингибиторы АПФ или диуретики. Диуретики снижают медленнее, но имеют меньше противопоказаний.

Читать еще:  Эффективность лечения аритмии прижиганием сердца

Понизить нижнее артериальное давление можно приемом следующих препаратов в возрастной дозировке, указанной в инструкции по применению:

  • Атенолол (бета-адреноблокатор);
  • Энап (ингибитор АПФ);
  • Верапамил (блокатор кальциевых каналов).

Препараты не применять более 5 дней без назначения врача. Игнорирование признаков гипертонической болезни может привести к развитию такой формы болезни, которая уже не контролируется даже приемом медикаментов. Это значительно повышает риск развития серьезных осложнений.

При высоких значениях давления рекомендовано вызвать скорую медицинскую помощь. После купирования приступа необходим подбор индивидуального лечения.

Видео — О чем говорит нижнее давление

Народные методы и рецепты

Если было повышение показателей, контролировать сердечное давление необходимо постоянно, независимо от возраста и состояния здоровья. Для поддержания здоровья и нормализации нижнего давления, к основному лечению в качестве дополнительной терапии можно применить методы народной медицины.

  1. Нижнее артериальное давление прекрасно снижает массаж с использованием льда. Массаж проводится в период незначительного подъема показателей сосудистого напряжения, в момент криза не применять. Больной ложится на ровную поверхность лицом вниз. Массажист в течении 3-7 минут водит кубиками льда от шеи вниз, вдоль позвоночника, осторожно подойдет не всем.
  2. Точечный массаж с применением мяты. Для процедуры можно использовать отвар мяты или эфирное масло. При выборе эфира использовать с основой (персиковое или миндальное масло). Нанести на виски небольшое количество мяты и помассировать в течение нескольких минут.
  3. Теплая вода применяется в виде компрессов на шею, лоб и область солнечного сплетения. Тепло способствует расширению сосудов, как следствие снижается сила воздействия крови на сосудистую стенку.
  4. Яблочный уксус — можно использовать так же, как компрессы с теплой водой или на ноги. Пропитать разведенным яблочным уксусом шерстяные носки, надеть на ноги, завернуть в полиэтилен или бахилы и носить в течение 20-30 минут.
  5. Горчичники — накладываются на икроножные мышцы, она способствует перераспределению кровотока и как следствие снижению нижнего давления.
  6. Для нормализации данных показателей можно использовать и обычные продукты питания. Так, сок свеклы, моркови и редьки, взятый в равных частях и смешанный с медом, позволит не только понизить диастолическое напряжение, но и повысить общий иммунитет. Достаточно употреблять по чайные ложки 3 раза в день перед едой. Хранить смесь можно в холодильнике в течение 3 суток, готовится быстро и не требует покупки дорогостоящих препаратов.
  7. Отвар из плодов шиповника или боярышника способствует укреплению сердечной мышцы и улучшает кровообращение. Принимать можно вместо чая раз в день или стакан делить на 3 приема в течение суток.
  8. Отвар из семян гвоздики (одна чайная ложка на стакан воды) после 10 -минутного настаивания можно выпивать небольшими глотками в течение всего дня.

Рецептов народной медицины, очень много, перечислить их все невозможно.

Особенности лечения молодых пациентов

При диагностировании гипертонии у людей молодого возраста, при условии нормального показателя верхнего значения и отсутствия заболеваний почек и щитовидной железы, первичное лечение заключается в коррекции образа жизни. Лишь при отсутствии эффекта или при полном нежелании пациента лечиться назначается медикаментозная коррекция.

Как снизить нижнее давление нормализацией образа жизни:

  • Изменение рациона. Правильное питание подразумевает понижение употребления соли и жидкости, увеличение массовой доли растительной пищи в рационе. Сокращение мяса, жиров, копчёностей и другой вкусной, но вредной пищи. Многие молодые люди просто не готовы на такое питание, но те, кто придерживается рекомендаций, добиваются снижения показателей давления на 5 мм рт. ст. и нормализации веса.
  • Отказ от вредных привычек, особенно от курения, способствует нормализации показателей диастолического давления. Отсутствие никотиновой зависимости позволяет профилактировать серьезные нарушения мозговой и сердечной деятельности.
  • Физическая активность – это один из главных факторов коррекции работы сердечно-сосудистой системы. Иногда достаточно ежедневных пеших прогулок по 30-50 минут для улучшения кровообращения и нормализации показателей АД.

Лечение при беременности

Во время беременности повышение нижнего давления требует экстренной коррекции, превышение АД может привести к развитию преэклампсии. Снижение давления проводится нормализацией образа жизни совместно с приемом медикаментов, подобранных врачом с учетом безопасности для плода. Самостоятельное лечение повышенного нижнего давления при беременности недопустимо.

Лечение старшей категории пациентов

С возрастом нарушается работа многих органов и систем. Корректировать давление бывает невозможно без применения препаратов. Наиболее сложной задачей для врачей остается сохранение нормального давления на протяжении длительного времени. Особенно это сложно при тяжелых заболеваниях у человека и отсутствии его желания следить за собственным здоровьем.

С возрастом контроль давления невозможен без систематического приема гипотензивных средств с совместным лечением заболевания, вызвавшим гипертонию.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector