Головокружение при всд как избавиться что делать лечение

Как бороться с головокружениями при ВСД

Для избавления от головокружений при вегетососудистой дистонии вы можете выполнить 5 важных шагов. Перед этим обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Определите вид головокружения

Различают 2 вида головокружений:

  • вертиго (истинное),
  • ложное (психогенное).

При истинном человеку кажется, что вращается он сам или предметы вокруг него (лабиринтит).

Психогенное не связано с нарушением работы вестибулярного аппарата, при ВСД возникает неожиданно, обычно при стрессовой ситуации из-за нахождения в замкнутом пространстве или местах большого скопления людей.

Признаки психогенных головокружений:

  • ощущение «тумана в голове», темнеет в глазах, страх потерять сознание;
  • мышечные боли, тошнота, чувство нехватки кислорода.

Лекарственные препараты, назначаемые при вертиго, не имеют эффекта при терапии психогенного головокружения, напротив, они способны навредить.

Выясните причины

Чтобы подобрать правильную терапию, выясните причину появления головокружений.

  • Нарушение тонуса сосудов. Когда в сосудах нарушается тонус, кислород поступает к клеткам медленнее, что вредит нейронным связям. Понижается артериальное давление, наблюдаются признаки тахикардии. В результате начинает кружиться голова. В таких случаях требуется терапия ВСД с необходимостью дополнительно стабилизировать работу сердечно-сосудистой системы.
  • Только в определенном месте. Иногда при вегетососудистой дистонии голова кружится из-за нахождения в определенном месте. Например, приступ может начаться на лестнице, в лифте, ресторане, на мосту.
  • Хроническая усталось. Синдром хронической усталости возникает он из-за частых нервных срывов на фоне гормонального дисбаланса.
  • Курение. Чаще всего голова кружится у курящих людей. Их шансы на положительный результат терапии уменьшаются в 3-4 раза вследствие хронической гипоксии и сосудистого спазма.
  • Психологические причины. Тревога начинает усиливаться, головокружение и другие симптомы ВСД становятся более интенсивными.
  • Гипервентиляционный синдром. Он вызывает ощущение тревоги, ускоренное дыхание, усиленное сердцебиение, повышение уровня кислорода в кровеносной системе. Это провоцирует появление гипокапнии (углекислотная недостаточность). Дополнительно могут наблюдаться тошнота, рвота, обмороки.
  • Гормональная перестройка (пубертат, климакс).
  • Ожирение.
  • Повышенные физические нагрузки.

В экстренных случаях примените 6 эффективных методов

  1. Расслабьтесь, успокойте разум, обеспечьте поступление свежего воздуха в комнату.
  2. Присядьте на диван или в удобное кресло, зафиксировав взгляд на расположенном неподалеку предмете. Затем лучше прилечь, закрыв глаза на 15 минут.
  3. Воспользуйтесь тренировочными программами, включающими в себя приемы релаксации и энергетические упражнения.
  4. Примите теплый душ (5–10 минут), а если голова кружится не интенсивно – прогуляйтесь по парку.
  5. Выпейте успокоительное средство. Если голова только начинает кружиться, могут помочь препараты на растительной основе, витамины группы В.
  6. Проверьте артериальное давление. Если оно повышено – примите гипотензивное средство (его назначает доктор). Если понижено – выпейте сладкий кофе, настойку женьшеня (лимонника) или зеленый чай.

Если принятые дома меры не помогают, сразу вызывайте врача.

Иногда дистония сопровождается частой тошнотой, рвотой, поносом, поэтому нужно своевременно исключить в качестве причины острую кишечную инфекцию, приступ холецистита или панкреатита.

Принимайте медикаменты и другие методики лечения

Лечение головокружений бывает двух видов:

  1. Медикаментозное – прописываются успокоительные и регулирующие артериальное давление препараты.
  2. Немедикаментозное – больного обучают следить за состоянием здоровья, делать специальные упражнения.

Обычно прописываются следующие препараты:

  • Винпоцетин (Кавинтон);
  • Гинкофар;
  • Вестибо;
  • Сермион;
  • Мемоплант;
  • Тагиста;
  • Бетасерк.

Лекарственные средства приносят только краткосрочную пользу. Голова начинает кружиться вновь, как только человек перестает их принимать.

Практически все современные методики лечения головокружения основываются на психотерапии. Действенные методики психокоррекции:

  • бихевиоральное лечение,
  • стратегическая терапия,
  • гипноз,
  • EMDR-терапия.

При их применении:

  • выясняются причины стресса, провоцирующие тревогу, беспокойство больного;
  • используются специальные дыхательные практики;
  • повышается чувствительность к внешним воздействиям тактильного характера.

Перед лечением пройдите диагностику, сдайте анализы. А какая будет выбрана терапия, решит врач. Самолечением заниматься категорически запрещается.

Делайте профилактику

Чтобы избежать приступов головокружения, применяйте профилактические меры:

  • пробежки по утрам, прогулки в течение дня;
  • контрастный душ, плавание, массаж;
  • дозированные физические нагрузки;
  • климатотерапия, ароматерапия.

Для предотвращения приступов укрепите иммунитет. В этом помогут соки (морковный, яблочный), настои и отвары (чабрец, зверобой, мята). В том случае, если приступы головокружения не связаны с нарушенным психоэмоциональным фоном и возникают все чаще — рекомендуем сделать МРТ головного мозга и обратиться к неврологу. Ведь не исключается объемное образование мостомозжечкового угла, например, невринома.

Как бороться с головокружениями при ВСД

Для избавления от головокружений при вегетососудистой дистонии вы можете выполнить 5 важных шагов. Перед этим обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Читать еще:  Точки от повышенного артериального давления

Определите вид головокружения

Различают 2 вида головокружений:

  • вертиго (истинное),
  • ложное (психогенное).

При истинном человеку кажется, что вращается он сам или предметы вокруг него (лабиринтит).

Психогенное не связано с нарушением работы вестибулярного аппарата, при ВСД возникает неожиданно, обычно при стрессовой ситуации из-за нахождения в замкнутом пространстве или местах большого скопления людей.

Признаки психогенных головокружений:

  • ощущение «тумана в голове», темнеет в глазах, страх потерять сознание;
  • мышечные боли, тошнота, чувство нехватки кислорода.

Лекарственные препараты, назначаемые при вертиго, не имеют эффекта при терапии психогенного головокружения, напротив, они способны навредить.

Выясните причины

Чтобы подобрать правильную терапию, выясните причину появления головокружений.

  • Нарушение тонуса сосудов. Когда в сосудах нарушается тонус, кислород поступает к клеткам медленнее, что вредит нейронным связям. Понижается артериальное давление, наблюдаются признаки тахикардии. В результате начинает кружиться голова. В таких случаях требуется терапия ВСД с необходимостью дополнительно стабилизировать работу сердечно-сосудистой системы.
  • Только в определенном месте. Иногда при вегетососудистой дистонии голова кружится из-за нахождения в определенном месте. Например, приступ может начаться на лестнице, в лифте, ресторане, на мосту.
  • Хроническая усталось. Синдром хронической усталости возникает он из-за частых нервных срывов на фоне гормонального дисбаланса.
  • Курение. Чаще всего голова кружится у курящих людей. Их шансы на положительный результат терапии уменьшаются в 3-4 раза вследствие хронической гипоксии и сосудистого спазма.
  • Психологические причины. Тревога начинает усиливаться, головокружение и другие симптомы ВСД становятся более интенсивными.
  • Гипервентиляционный синдром. Он вызывает ощущение тревоги, ускоренное дыхание, усиленное сердцебиение, повышение уровня кислорода в кровеносной системе. Это провоцирует появление гипокапнии (углекислотная недостаточность). Дополнительно могут наблюдаться тошнота, рвота, обмороки.
  • Гормональная перестройка (пубертат, климакс).
  • Ожирение.
  • Повышенные физические нагрузки.

В экстренных случаях примените 6 эффективных методов

  1. Расслабьтесь, успокойте разум, обеспечьте поступление свежего воздуха в комнату.
  2. Присядьте на диван или в удобное кресло, зафиксировав взгляд на расположенном неподалеку предмете. Затем лучше прилечь, закрыв глаза на 15 минут.
  3. Воспользуйтесь тренировочными программами, включающими в себя приемы релаксации и энергетические упражнения.
  4. Примите теплый душ (5–10 минут), а если голова кружится не интенсивно – прогуляйтесь по парку.
  5. Выпейте успокоительное средство. Если голова только начинает кружиться, могут помочь препараты на растительной основе, витамины группы В.
  6. Проверьте артериальное давление. Если оно повышено – примите гипотензивное средство (его назначает доктор). Если понижено – выпейте сладкий кофе, настойку женьшеня (лимонника) или зеленый чай.

Если принятые дома меры не помогают, сразу вызывайте врача.

Иногда дистония сопровождается частой тошнотой, рвотой, поносом, поэтому нужно своевременно исключить в качестве причины острую кишечную инфекцию, приступ холецистита или панкреатита.

Принимайте медикаменты и другие методики лечения

Лечение головокружений бывает двух видов:

  1. Медикаментозное – прописываются успокоительные и регулирующие артериальное давление препараты.
  2. Немедикаментозное – больного обучают следить за состоянием здоровья, делать специальные упражнения.

Обычно прописываются следующие препараты:

  • Винпоцетин (Кавинтон);
  • Гинкофар;
  • Вестибо;
  • Сермион;
  • Мемоплант;
  • Тагиста;
  • Бетасерк.

Лекарственные средства приносят только краткосрочную пользу. Голова начинает кружиться вновь, как только человек перестает их принимать.

Практически все современные методики лечения головокружения основываются на психотерапии. Действенные методики психокоррекции:

  • бихевиоральное лечение,
  • стратегическая терапия,
  • гипноз,
  • EMDR-терапия.

При их применении:

  • выясняются причины стресса, провоцирующие тревогу, беспокойство больного;
  • используются специальные дыхательные практики;
  • повышается чувствительность к внешним воздействиям тактильного характера.

Перед лечением пройдите диагностику, сдайте анализы. А какая будет выбрана терапия, решит врач. Самолечением заниматься категорически запрещается.

Делайте профилактику

Чтобы избежать приступов головокружения, применяйте профилактические меры:

  • пробежки по утрам, прогулки в течение дня;
  • контрастный душ, плавание, массаж;
  • дозированные физические нагрузки;
  • климатотерапия, ароматерапия.

Для предотвращения приступов укрепите иммунитет. В этом помогут соки (морковный, яблочный), настои и отвары (чабрец, зверобой, мята). В том случае, если приступы головокружения не связаны с нарушенным психоэмоциональным фоном и возникают все чаще — рекомендуем сделать МРТ головного мозга и обратиться к неврологу. Ведь не исключается объемное образование мостомозжечкового угла, например, невринома.

Головокружение от ВСД и способы лечения

Головокружение является симптоматическим проявлением заболеваний поражающих нервную, вестибулярную и сосудистую системы. Это патологическое состояние характеризуется ощущением перемещения окружающих предметов в пространстве. Когда возникает интенсивное головокружение, пациент не в состоянии сохранять равновесие, из-за чего появляется страх падения и неуверенность движений.

Читать еще:  Нормальный пульс человека после физической нагрузки

К заболеваниям вызывающим головокружение относится вегетососудистая дистония (ВСД), сопровождаемая нарушениями работы сосудистой системы. Головокружение при ВСД негативно воздействует на здоровье пациента и ограничивает его способности выполнения какой-либо трудовой деятельности. Так как точные причины развития болезни, до конца не исследованы, вылечить ВСД нет возможности. Так как головокружение – это симптом ВСД и многих других болезней, при частых приступах такого состояния стоит пройти медицинское обследование для точного выявления провоцирующих факторов и прохождения адекватного курса терапии.

Возможные причины возникновения головокружения при ВСД

Развитие вегетососудистой дистонии возникает в любом возрасте, при этом чаще патология встречается у женской половины населения. Это обуславливается тем, что женский организм постоянно подвергается гормональным изменениям, а нервная система менее устойчива, нежели у мужчин. Симптомы этой патологии бывают разными, при этом самыми частыми являются общая слабость организма, тошнота и головокружение. Спровоцировать головокружение и тошноту при ВСД могут такие факторы:

  • переутомление;
  • стрессы;
  • нарушенный график рабочего дня;
  • недосыпание
  • резкая смена положения тела и т.д.

Головокружение от ВСД усиливается, если у пациента наблюдаются другие заболевания, связанные с нервной или кровеносной системой.

Особенности головокружения при ВСД

Среди проявлений вегетососудистой дистонии, головокружение требует особого внимания, так как его тип указывает на наличие или отсутствие серьезных болезней. Определение типа головокружений позволяет выявить причину его возникновения:

  • Истинное — обусловлено заболеваниями, связанными с кровеносной системой головного и спинного мозга. Также такое головокружение сигнализирует о патологических нарушениях в работе вестибулярного аппарата. Причиной этого состояния может стать резкое изменение положения тела, длительное кружение или поездка в автомобиле. После того, как человек полностью успокоится и расслабится, головокружение пропадает.
  • Ложное — проявление ВСД, возникающее вследствие спазма сосудов во время стрессовых ситуаций. Это состояние указывает на отсутствие каких-либо других серьезных болезней.

Часто пациент с вегетососудистой дистонией могут путать головокружение с другими состояниями:

  • приближающегося обморока;
  • потерю равновесия;
  • воображаемой шаткостью походки;
  • слабостью организма, в частности нижних конечностей.

Важно! Точно определить тип головокружения может только квалифицированный специалист. Неправильное определение причины становится причиной ошибочного лечения в дальнейшем, и как следствие тяжелым последствиям.

Диагностика

Чтобы правильно диагностировать причины, почему кружится голова при ВСД, нужно провести всестороннее медицинское обследование, во время которого врачи могут определить:

  • наличие или отсутствие болезней головного мозга;
  • патологии дыхательной, сердечно-сосудистой и других систем организма;
  • неврологические расстройства.

Какие именно диагностические исследования будут назначены пациенту, зависит от предварительного опроса и составления анамнеза со слов и жалоб пациента. Чаще всего больным назначают проведение:

  • электрокардиографии;
  • эхографии;
  • реоэнцефалографии;
  • магнитно-резонансной томографии;
  • реовазографии.

Только после установления точного диагноза доктор может назначить наиболее подходящий курс терапии, в частности средства от головокружения.

Способы лечения головокружения

Какое будет назначено лечение, зависит от того, проявляется головокружение как составляющее ВСД или вследствие другого заболевания. Если приступы не вызваны какими-либо заболеваниями, то терапия проводится в два этапа:

  • медикаментозное лечение — применение успокоительных лекарств и средств, для нормализации артериального давления.
  • вестибулярная гимнастика — пациентам рассказывают, при помощи каких упражнений можно самостоятельно контролировать свое состояние.

Таблетки от головокружения и другие препараты необходимо принимать, строго придерживаться всех рекомендаций и назначений лечащего врача. Только так можно уменьшить частоту и интенсивность приступов.

Медикаментозное лечение

Во время проведения медикаментозной терапии пациентам назначаются:

  • седативные средства;
  • адаптогены;
  • витаминные комплексы;
  • болеутоляющие препараты.

Важно! Что делать и как избавится от головокружения при ВСД, точно знает только опытный врач, который назначает лечение, основываясь на состоянии пациента и возможных противопоказаниях. Самостоятельные попытки лечения могут привести к серьезным нарушениям и последствиям.

Вестибулярная гимнастика

Чтобы обеспечить полноценный объем кислорода поступающего в организм, укрепить мышечный корсет и улучшить координацию, пациентам нужно выполнять специальную дыхательную гимнастику. Также доктор может назначить проведение упражнений, необходимых для нормализации работы вестибулярного аппарата. Комплекс тех или иных упражнений назначается индивидуально для каждого пациента, исходя их общего состояния здоровья и наличия других возможных заболеваний.

Когда возникают частые приступы головокружений, нужно обратиться в больницу для прохождения комплексного обследования и консультации невролога, который сможет рассказать, как снять очередной приступ и чем в дальнейшем лечить такие проявления. Такой симптом как головокружение может указывать на наличие серьезных патологий. Если же проведение диагностических исследований не выявило других заболеваний, и головокружение обусловлено только вегетативной дисфункцией, то устранить его можно исключительно комплексная терапия ВСД.

Читать еще:  Тромб в легочной артерии симптомы лечение

Головокружение при вегето-сосудистой дистонии: причины и что делать

При частых болях головы, физиологической усталости и головокружении можно гипотетически утверждать, что у человека наблюдается развитие вегето-сосудистой дистонии. Это болезнь «динамического столетия» связана с условиями жизнедеятельности человека. Какие причины провоцируют симптом головокружения при вегето-сосудистой дистониии? Какие симптомы и какое терапевтическое лечение следует предпринимать при таких соматических нарушениях?

В чем сущность головокружения?

Симптом головокружения при любых нарушениях мозговой деятельности связан с дисфункциональными расстройствами вестибулярного аппарата. Различают два типа головокружения: истинное(вертиго) и ложное.

Для истинного головокружения характерно состояние вращения предметов. В таких случаях уменьшается тонус сосудов, что значительно утрудняет циркуляцию крови по капиллярах головного мозга. Следствием такого состояния является нарушение кровотока, снабжение тканей мозга питательными веществами и кислородом. При этом диагностируется вегето-сосудистая дистония и головокружение находиться в симптоматике этого заболевания.

Второй тип имеет психогенную природу и сопровождается состояниями «спутанности рассудка», потемнение в глазах, боязнь потери сознания или рассудка. Такие приступы головокружения не связаны с вегето-сосудистой дистонией и возникают в стрессовых состояниях, при клаустрофобии(боязнь замкнутого пространства), в многолюдных местах, в парковых зонах и массовых праздниках. Такие головокружения сопровождаются мышечными болями, раздражениями, бессонницей, тревожными состояниями, ощущениями нехватки воздуха и скачками артериального давления.

Разграничение истинного и ложного головокружение очень важно, так как лечение этих двух видов кардинально отличается. Неправильно подобранные медицинские препараты могут быть не только малоэффективны, но и небезопасными.

Головокружения в симптоматике вегето-сосудистой дистонии

Вегето-сосудистая дистония сопровождается различного рода изменениях сердечно-сосудистой системы. С одной стороны клиника ВСД может протекать без видимых нарушений, так и проявляться в виде следующих симптомов:

  • Головокружениями.
  • Обморочными состояниями.
  • Спазмические или «ноющие» боли головы.
  • Озноб.
  • Состояния тошноты и рвота.
  • Функциональные расстройства мышечной ткани сердца в виде ноющих болей.
  • Повышенном или пониженном артериальном давлении.

Причины

Основными причинами головокружения при вегето-сосудистой дистонии являются:

  • Генетический фактор.
  • Физические или нервные переутомления.
  • Гормональный дисбаланс.
  • Сопутствующие нарушения мозговой деятельности.
  • Главная причина головокружения-это нарушение кровотока.

Вегето-сосудистая дистония впервые появляется в пубертатном(подростковом) периоде. На фоне гормонального дисбаланса и наследственной предрасположенности появляется симптом головокружения.Чаще всего головокружение наблюдается у девушек. Такое раннее проявление головокружения в симптоматике сигнализирует о возможном дальнейшем прогрессированном развитии вегето-сосудистой дистонии в зрелом возрасте и беременности.

Головокружения в зрелом возрасте связаны с гормональными перерождениями(климакс), ожирениями, частыми стрессовыми состояниями, депрессиями и неврозами.

Головокружения в зрелом возрасте наблюдаются при так называемых панических атаках. Наблюдаются у пациентов в возрасте от 20до 45 лет. Факторами, провоцирующие такие «пограничные» панические состояния являются:

  • Стрессы.
  • Травмы головного мозга.
  • Самовольный или длительный период в применении контрацептивов.
  • Передозировка лекарственных препаратов.

Головокружения при таких панических атаках сопровождается болями в области сердца, внезапными изменениями кожных покровов лица (резкая бледность и покраснение), скачки артериального давления, повышенным потоотделением, физическими недомоганиями.

Как лечат головокружения?

Естественно, что головокружение, как и головная боль не только пугает человека(сразу думаем о самом худшем-злокачественной опухоли), но и вносит дискомфорт в жизнедеятельность.Для начала мы занимаемся самолечением и принимаем разнообразные анальгетики, которые не всегда эффективны. Поэтому первая медицинская помощь при истинных головокружениях должна состоять из следующих действий:

  1. Прилечь, и в таком спокойном состоянии стараться отвлечься, закрыть глаза или сфокусировать свой взгляд на определенном предмете.
  2. Проверить артериальное давление. При понижении давления лучше выпить кофе, принять 5-10 капель настойки лимонника или элеутерококка. При повышенном давлении лучше обратиться к врачу, который назначит гипотензивное лекарство.
  3. При пониженном давлении эффективной мерой может быть принятие контрастного душа.

Головокружения психогенной природы лечат с помощью медитативных практик или методами психологической коррекции. Важно определить причину психологических нарушений и научиться методам самотерапии или обратиться за помощью к психотерапевту или психологу. Ошибочным при лечении головокружений психологической этиологии считается применение успокоительных препаратов. Минусом такого применения является привыкание. Применение седативных средств задержит появление таких состояний на некоторое время. Затем приступы болей и головокружений возобновляются.

В целом, головокружение как симптом при ВСД легко устраняется в комплексном лечении и не составляет опасности для человека.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector