Норма гемоглобина у мужчин в крови по возрасту таблица

Какой должен быть гемоглобин у мужчин

Многие люди быстро устают, становятся сонливыми, страдают проблемами со сном. Эти первоочередные признаки могут указывать на стрессовые и депрессивные состояния.Но так же перечисленные симптомы можно отнести к заниженному уровню гемоглобина.

Норма гемоглобина в крови у мужчин 130-180 г/л

Что такое гликированный гемоглобин?

Гликозилированный или гликированный — это показатель, который обозначает уровень сахара в крови за последние девяносто дней.

Гемоглобин — это белок, составная часть кровяных телец.

При продолжительном взаимодействии глюкозы с таким белком, образуется специфическое соединение, которое носит название гликозилированный гемоглобин.

Его значение определяется в отношении гликированного к общему его числу в крови. Чем выше будет уровень глюкозы, тем больше получится связанного с ней гемоглобина, и тем выше будет сам показатель.

Но процесс происходит очень медленно, поэтому при взятии пробы на текущий момент не даст текущего результата, а лишь среднее за последние девяносто дней. Этот способ широко распространён для диагностирования людей с сахарным диабетом и тех, кто находится на пороге болезни.

Какова норма

У среднестатистического здорового человека уровень будет от четырёх до шести процентов, если этот показатель выше , то человеку, грозит заболевание диабетом, и явно не хватает железа в крови.

Если уровень выше восьми процентов, то речь идёт именно о сахарном диабете. По имеющимся данным гликозилированный гемоглобин выше, по сравнению с простым анализом.

Нормой считается значение от четырёх до семи моль на литр.

Получается, что он в четыре процента примерно соответствует среднему значению в четыре моль на литр, а шесть с половиной процента уровню в семь моль на литр. Колебание этого значения может быть в пределах одного процента у разных людей с одинаковыми показатели глюкозы в крови.

Такая разница означает наличие определённого вида заболеваний или недостатка важных микроэлементов в организме. В случае женской половины населения отклонения выше или ниже нормы наблюдаются в процессе беременности при анемии и диабете.

Как можно снизить уровень

Необходимо вести здоровый образ жизни, следить за рационом питания, принимать витамины, много железа и контролировать уровень глюкозы. Для диабетиков гликированный гемоглобин, выше нормальных показателей и достигает семи процентов.

Проблемы, связанные с низким гемоглобином

Кислород, который необходим нам для нормальной жизнедеятельности, питает все клетки нашего тела.

За этот важный процесс отвечает гемовый белок, находящийся в эритроцитах. Когда этот показатель на нормальном уровне, то его достаточно, чтобы все клетки без осложнений получили нужный им кислород.

Если же его не хватает, у человека начинается недостаточность кислорода.

Клетки нашего тела постоянно отмирают и заменяются точно таким же числом на новые. Что произойдёт, если количество мёртвых клеток превысит число действующих?

Что свидетельствует о заниженном уровне?

Первое — это недостаток веществ в волосах, коже, ногтях, они теряют свой здоровый вид. Человека сопровождает постоянная слабость и болевые ощущения в районе груди, где находится сердечная мышца и легкие.

Рассмотрим данные симптомы подробнее.

Ногтевые пластинки начинают расслаиваться, приобретать белый оттенок, теряют свою структуру, становятся хрупкими.

Волосы истончаются, ломаются, теряют шелковистость, блеск. Кожа становится сухой и местами слазит. Человек не высыпается и чувствует себя уставшим даже после продолжительного сна, быстро утомляется и часто ходит вялым и слабым.

Изменяется работа сердечной мышцы, часто сердцебиения можно ощутить в горле. Часто всё это сопровождается тяжёлой одышкой.

У больного могут начаться обмороки. У мужчин появляются проблемы с эрекцией, у женщин нарушается менструация.

Уровень медленно падает и человеку становится тяжело заниматься повседневной деятельностью, он быстро устаёт и слабеет.

Организм подталкивает на то, что нужно полежать и не тратить лишний раз энергию. Если после этих признаков не начать повышать уровень гемоглобина, то следующими пострадают репродуктивные органы, снизится потенция у мужчин, либо наступит полная импотенция.

Если его значительно меньше чем необходимо, то начинает развиваться анорексия. У женщин могут полностью прекратиться месячные. Сильно падает либидо.

Причины низкого уровня гемоглобина

Основных причин шесть:

  • Недостаток питательных веществ, необходимых для синтеза . К ним относятся железо, витамины группы B, C, никотиновая и фолиевая кислоты.
  • Неправильный синтез гемоглобина, болезни эндокринной системы, заболевания печени и почек, анемии.
  • Наличие паразитов. Еда, которая поступает в организм, потребляется паразитами, а вы никаких питательных веществ не получаете.
  • Болезни, разрушающие эритроциты.
    • Обильное внешнее или внутреннее кровотечение.
    • Онкология костного мозга.

    Несмотря на их нужное количество витаминов, синтез все равно не происходит, так как проблема находится в самом процессе или на других его этапах.

    Какие врачи-специалисты смогут помочь при проблемах

    Первым, к кому вы скорее всего попадёте, будет обычный терапевт, который проведёт вам полное диагностирование.

Если у заболевшего будут найдены другие симптомы, свидетельствующие о низком уровне, вам необходимо посетить хирурга, эндокринолога, иммунолога.

Если показатели на опасно низком уровне, то больного направят к хирургу проктологу или гастроэнтерологу на обследование .

В случае сильного влияния заниженного уровня гемоглобина на сердечно-сосудистую систему человеку необходим врач-кардиолог.

Услугами иммунолога обычно пользуются дети, у которых часто обнаруживаются заболевания, преследующие их с момента рождения и поражающие кровь.

Необходимо провести анализ кала на яйца глистов и других возможных паразитов.

Чаще всего причиной таких проблем становится неправильное питание и гигиена, которые возможно справить.

Врач уролог-андролог со стажем работы 11 лет. Специализируется на консервативном и оперативном лечении всего спектра урологических и андрологических заболеваний.

Норма гемоглобина у мужчин в крови по возрасту: таблица

Норма гемоглобина в крови у мужчин – важный показатель, свидетельствующий об относительной норме состояния здоровья. Но его цифры зависят от нескольких составляющих, в частности, от возрастной категории, к которой относится конкретный представитель мужского пола. Таблица по возрасту включает в себя основные показатели нормального содержания белка со сложной структурой, тетрамера, состоящего из более простых групп.

Присутствие в таблице значений с некоторым развалом между верхними и нижними цифрами показателей объясняется непостоянством цифры, на которую могут влиять различные факторы, эндогенные и экзогенные. Отклонение от нормы является важным диагностическим критерием и свидетельствует о присутствии в организме неполадок.

Основные функции гемоглобина в организме

Природа предусмотрела возможность снабжения кислородом тканей и органов, создав особый дыхательный фермент, который входит в состав эритроцитов. Нормальное (достаточное в определенном возрасте) содержание хромопротеина в эритроцитах, означает, что ткани и органы в достаточной степени снабжаются молекулами кислорода. Только гемоглобин способен:

  • присоединить молекулы кислорода к специальным связям;
  • преобразовать их в синглетный кислород, который может вступать в реакции взаимодействия с клетками тканей;
  • с помощью эритроцитов достигнуть сегмента, который испытывает потребность в кислороде и отдать им необходимые для жизнедеятельности молекулы.

Последствия повышенного содержания

Повышенный показатель гемоглобина у мужчин свидетельствует о проявлении эритроцитоза. Это означает избыток красных кровяных телец, который никак не влияет на структурное строение гемоглобина. Это явление может быть перманентным, и возникать из-за присутствия какого-либо изменения, которое и провоцирует эритроцитарный подъем. Относительное изменение может возникнуть на фоне длительного обезвоживания или от того, что по какой-то причине уменьшился объем плазмы крови.

Провоцирующими факторами могут выступать полиэтиологическое причины – от увеличения массы тела до нездоровых размеров, физических нагрузок и стрессов до нарушений гормонального уровня, отравлений или сильных ожогов.

Повышенный уровень гемоглобина в крови может быть связан с болезнями сердечно-сосудистой системы, вредными привычками, пребывания в зоне с повышенной атмосферой или высокой концентрацией угарных газов. Нередки и случаи некорректного употребления медикаментов, превышения положенной дозировки, которые приводят к повышенному содержанию белковых молекул.

Гематологи категорически запрещают заниматься самолечением, пытаться понизить уровень хромопротеина в крови, потому что для того, чтобы сделать это с максимальной безопасностью, необходимо предварительно выявить достоверную причину. Если она устраняема или поддается лечению, уровень упадет естественным образом после корректно проведенной терапии.

Отклонение от нормы в сторону уменьшения

Норма гемоглобина в крови у мужчин – важный показатель относительного здоровья. Его превышение или понижение одинаково неблагоприятны, и свидетельствуют о серьезных нарушениях. Понижение содержания хромопротеина может указывать на малокровие и дефицит железа в организме, гиповитаминоз, патологии кроветворения и недостаточность печени.

Поводом для обращения к врачу могут стать тревожные симптомы самой вариабельной этиологии – от негативного состояния кожных покровов до появившейся одышки или обмороков. Понижение гемоглобина непременно сопровождается ослаблением иммунитета и сонливостью, повышенной утомляемостью и негативными изменениями внешнего вида.

При обнаружении тревожных симптомов невыясненного происхождения, следует непременно сдать анализ на определение уровня гемоглобина. Это важный диагностический признак, и контролируя его показатели можно вовремя обнаружить присутствие в организме серьезной патологии.

Показатели нормы у мужчин в зависимости от возраста

Для того чтобы узнать, какая норма гемоглобина в крови у мужчин, достаточно посмотреть на таблицу показателей, составленную на основании научных исследований. Эта таблица выглядит следующим образом:

Возраст Верхняя граница нормы г/л Нижняя граница нормы г/л
С 20 до 40 160 140
после 40 лет

150 130 после 50 лет

(к 65 годам) 145 120 после 60 лет

(с 70 до 90) 135 110

В любом случае, преждевременно паниковать не стоит. Нужно провести другие лабораторные исследования, сделать повторные анализы на случай, если повышение или понижение было временным и основывалось на каких-то объективных причинах.

Не стоит заниматься самолечением – понижать или повышать гемоглобин приемом медикаментов. Лучше по этому поводу проконсультироваться с врачом.

Норма гемоглобина в крови у мужчин по возрасту: таблица

Одним из самых важных составляющих крови является гемоглобин. Норма у мужчин по возрасту (таблица) представлена ниже. При снижении или повышении этого компонента начинают развиваться различные патологические процессы. Важно ориентироваться в значениях, чтобы вовремя определить отклонения и обратиться к специалисту.

Возраст Уровень гемоглобина (г/л)
новорождённый 135-200
1 месяц 115-180
2 месяца 90-130
6 месяцев 95-140
1 год 105-140
5 лет 100-140
12 лет 115-145
15 лет 120-160
до 18 лет 117-160
до 65 лет 130-160
старше 65 лет 125-160

Норма гемоглобина после 30 лет

Норма гемоглобина в крови у мужчин после 18 лет находятся в пределах 117 -160 г/л. В женском организме уровень данного вещества ниже, и это вполне объяснимо, ведь мужчины приспособлены для выполнения более тяжёлых физических заданий. Физиологической нормой считаются и слегка завышенные цифры – до 170 г/л. Значение имеет гормон тестостерон, который отвечает за репродуктивную функцию и здоровье половых органов представителей сильного пола.

Считается, что мужчины после 30 лет находятся в самом расцвете сил, поэтому и уровень гемоглобина у них высокий 150-170 г/л. Но это только при условии, если человек следит за своим здоровьем, ведёт активный образ жизни, правильно питается, занимается спортом.

Норма после 40 лет

В организме здоровых мужчин по-прежнему высокое содержание гемоглобина. В этом возрасте нормальным считается уровень 140-160 г/л. Если человек употребляет спиртные напитки, мало двигается, плохо питается, у него показатели могут снижаться до 110-120 г/л.

Гемоглобин после 50 лет

50 лет – это некий рубеж. У мужчин в зрелом возрасте начинаются проблемы с функционированием половых органов, возникают различные системные заболевания, ухудшается состояние здоровья. У тех, кто держит себя в форме, гемоглобин держится на уровне 130-160 г/л. Если человек болеет, ведёт нездоровый образ жизни, содержание компонента уменьшается.

Норма гемоглобина после 60 лет

Уровень гемоглобина напрямую зависит от количества эритроцитов в крови, ведь содержится именно в красных кровяных тельцах. После 60 лет у мужчин снижаются оба показатели. Физиологическая норма железосодержащего белка для этого возраста – не менее 117 г/л.

Пониженный гемоглобин у мужчин – явление менее распространённое, чем у женщин. Нехватка в организме железосодержащего белка, отвечающего за транспортировку кислорода, сопровождается общим недомоганием. Пациента беспокоит слабость, головные боли, учащение сердцебиения. У мужчины бледнеют кожные покровы, снижается работоспособность.

К основным причинам развития железодефицитной анемии относят такие:

  • формирование опухолевых новообразований;
  • заболевания, вызванные паразитами;
  • нарушение работы щитовидной железы;
  • патологии пищеварительного тракта;
  • обильные кровопотери (кровотечения, донорство);
  • системные болезни крови;
  • строгие диеты, «сушка», вегетарианство;
  • чрезмерное потребление шоколада и кофеиносодержащих напитков;
  • алкогольная интоксикация.

Если вовремя не обратить должного внимания на снижение уровня гемоглобина в крови и не начать коррекцию, можно столкнуться с весьма неприятными осложнениями. Так, железодефицитная анемия часто становится причиной нарушения свёртываемости крови, снижения иммунитета, вследствие чего организм становится более восприимчивым к возбудителям различных заболеваний.

Лечение низкого гемоглобина

Для начала нужно сдать анализы, провести необходимые исследования для определения причины отклонения. Основа успешного лечения железодефицитной анемии – диета. Необходимо включить в рацион достаточное количество продуктов с высоким содержанием железа. Мужчине рекомендуется употреблять говядину, в которой много белка, печень, бобовые, зелёные овощи, гречку. А вот молочные продукты нужно есть с осторожностью, так как они препятствуют нормальному усвоению минеральных элементов.

Если при помощи коррекции питания не получается быстро достичь желаемых результатов, пациенту назначают лекарственные средства против анемии. Повысить уровень гемоглобина и улучшить состояние больного помогут препараты железа, витаминно-минеральные комплексы. Неотъемлемой составляющей эффективной терапии является здоровый образ жизни, умеренные физические нагрузки.

Незначительное повышение этого элемента крови может быть нормальным, например, для лётчиков, спортсменов или жителей высокогорных регионов. Люди из этих категорий вполне нормально себя чувствуют со своими показателями. А вот если содержание белка увеличивается у обычного человека, он ощущает ухудшение состояния.

Основные причины высокого гемоглобина у мужчин:

  • сахарный диабет;
  • системные заболевания сердца, почек, мочевого пузыря;
  • сильное обезвоживание организма;
  • постоянные стрессы, нервное перенапряжение;
  • повреждение кожного покрова (ожоги, раны);
  • заболевание органов ЖКТ;
  • онкологические патологии;
  • гиповитаминоз (избыточное содержание витаминов группы В);
  • интоксикация, отравление токсическими веществами, лекарственными препаратами и т.д.

Высокое содержание гемоглобина в крови может вызывать нарушение сна, когда человека тревожит бессонница или постоянная сонливость. Пациенты жалуются на частые головные боли, головокружения, апатию, раздражительность.

Чем опасен повышенный гемоглобин?

Опасность высокого содержания этого компонента объясняется тем, что кровь становится более плотной и густой. Это основная причина образования тромбов, оседания холестериновых бляшек, закупорки сосудов. Если игнорировать состояние на протяжении длительного периода, в разы повысится риск возникновения инфаркта миокарда, тромбоза, инсульта, сердечного приступа. Кроме того, избыток железосодержащего белка плохо сказывается на работе мочевого пузыря, почек.

Как снизить гемоглобин в крови?

Для нормализации показателей в обязательном порядке назначают диетотерапию. Следует ограничить потребление продуктов, в составе которых много железа. Это красное мясо, бобы, сладости, выпечка, копчёности, жирное молоко. Специалисты рекомендуют убрать из дневного рациона жирную, жаренную, богатую вредным холестерином пищу. У человека с высоким гемоглобином вязкая, плотная кровь, поэтому для нормальной циркуляции ей нужно достаточно места. Если просвет сосудов сужается, начинают формироваться тромбы, что очень опасно для жизни.

Самостоятельно определить снижение или повышение уровня белка, который принимает участие в снабжении клеток и тканей кислородом, можно разве косвенно по внешним проявлениям. Для постановки диагноза и установления причин развития патологического процесса следует сдать кровь на анализ и пройти дополнительные обследования. Не нужно заниматься самолечением, ведь так можно сильно навредить здоровью. Следуйте рекомендациям лечащего врача, чтобы как можно быстрее нормализовать показатели и вернуться к нормальному образу жизни.

Нормальный уровень гемоглобина в крови у мужчин

Гемоглобин является белком, транспортирующим кислород в органы и ткани человека, данный белок является основой эритроцитов.

Они представляют собой красные кровяные тельца, входящие в состав крови. От данного белка зависит насыщенность крови человека.

При его недостатке нарушается транспортировка кислорода в организме. В следствии нарушается обмен веществ в клетках, так как они не могут получить достаточное количество кислорода.

Нормальные показатели у мужского и женского пола разные. У мужчин норма меняется, исходя из его возрастной категории.

В статье мы рассмотрим уровень нормы гемоглобина в крови у мужчин, а также возможные причины отклонений.

Норма гемоглобина у мужчин

Возраст Уровень гемоглобина (г/л)
12 – 14 лет 120-160
14 – 18 лет 115-165
18 – 45 лет 132-173
45 – 65 лет 131-172
Старше 65 лет 126-174

Подросткам, а также людям до 45 лет требуется немного большее количество гемоглобина в организме. Это связано с тем, что в этот период мужчины активно работают, занимаются спортом и поэтому клеткам требуется больше кислорода.

Нормальный уровень гемоглобина у мужчин колеблется от 130 до 170 г/л. Это не будет считаться отклонением. С возрастом физическая активность снижается, человек стареет, а значит, кислорода клетки требуют значительно меньше. Поэтому к 65 года нижняя граница спускается до цифр 126 г/л., такие показатели не будут считаться нарушением.

На уровень показателей влияют физические нагрузки. Чаще всего нарушение выявляется на обычном анализе крови. При этом, мужчина не чувствует каких – либо отклонений.

Также показатель будет колебаться в зависимости от рациона. У мужчин, употребляющих большое количество железосодержащих продуктов, показатели в анализе могут быть рядом с верхней границей.

Понижение показателей

Низкий гемоглобин у мужчин возникает по разным причинам. Чаще всего причинами гемоглобина выше нормы у мужчин являются:

  • Вегетарианство. В мясе содержится большое количество белка и железа. Когда люди не употребляют мясо, то поступление белков в организм значительно уменьшается. Происходит дефицит железа, вследствие чего снижается гемоглобин;
  • Увеличение плазмы в крови (чаще всего бывает при постановке капельниц);
  • Недостаток витаминов. Происходит при однообразном рационе или во время диеты;
  • Инфекционные заболевания. Они способны разрушать эритроциты;
  • Большая потеря крови (операции, травмы, переливание крови);
  • Чрезмерное употребление алкоголя также способствует разрушению эритроцитов.

Подробнее про пониженный гемоглобин можно узнать здесь.

Повышение показателей

Повышенный уровень разделяется на физиологический и паталогический. Физиологическое повышение проявляется в определенных условиях, причинами являются:

  • Проживание или длительное нахождение в высокогорных районах. В горах атмосферное давление меньше, а это вызывает затруднение дыхания и нехватку кислорода. При длительном нахождении организм не получает достаточно кислорода и для этого срабатывает защитный механизм. Дыхание учащается, чтобы восполнить кислород. Далее срабатывает приспособительный механизм, но более долгосрочный. Его работа заключается в повышении количества эритроцитов, а значит и гемоглобина;
  • Длительная физическая нагрузка. При краткосрочной нагрузке организм не успеет сработать. Однако, если человек занимается физически тяжелым трудом или он спортсмен, то уровень постоянно будет повышен. При нагрузках увеличивается количество эритроцитов и гемоглобина, чтобы разгрузить другие органы.

Отдельно стоит отметить обезвоживание – ложно повышенный гемоглобин. Организм теряет жидкость и кровь сгущается, соответственно, концентрация гемоглобина повышается. Обезвоживание встречается чаще у мужчин, так как именно они трудятся на таких видах работы.

Подробнее про повышенный уровень — здесь.

Допустимые отклонения

Допустимым является значение, не превышающее 180 г/л. Если цифры выше, то стоит обратиться к врачу.

Патологическое повышение связано с заболеваниями:

  • Инфекционные заболевания;
  • Усиленное мочевыделение при сахарном диабете;
  • Постоянный стресс;
  • Хроническая сердечная недостаточность;
  • Болезнь Вакеза;
  • Эритроцитоз (заболевание с увеличением количества эритроцитов);
  • Пороки сердца;
  • Кишечная непроходимость.

При высоком уровне могут быть различные симптомы. Среди них: тошнота, понос, головокружение, шум в ушах, слабость и другие.

Патологическое снижение связано с заболеваниями:

  • Железодефицитная анемия;
  • Злокачественные новообразования в области желудочно – кишечного тракта;
  • Злокачественные болезни крови;
  • Воспалительные заболевания кишечника.

Человек чувствует себя слабым и вялым. Появляются повышенная сонливость и частые головокружения. При железодефицитной анемии человек имеет бледный цвет кожи. В крайних случаях могут быть обмороки.

Повышаем уровень гемоглобина

Как повысить уровень гемоглобина в крови? Для этого необходимо употреблять в пищу продукты, содержащие железо. Такими продуктами являются:

  • Красная и черная икра;
  • Фисташки;
  • Мясо;
  • Перепелиные яйца;
  • Гранат;
  • Печень;
  • Пломбир.

Это основной список продуктов, которые хорошо повышают гемоглобин. Употреблять эти продукты в пище просто так недостаточно, важно чтобы они правильно усваивались организмом.

Поэтому требуется их сочетать с продуктами, содержащими витамин С. Этот витамин помогает усвоению железа в организме человека, тем самым ускоряет повышение гемоглобина.

Понижаем уровень гемоглобина

Для спортсменов и людей, живущих в высокогорье, повышенный уровень является нормой. Однако, в некоторых случаях требуется и его снижение. При тяжелом физическом труде достаточно отдохнуть, после чего гемоглобин должен упасть.

Также уровень можно понизить, если:

  • Исключить из рациона продукты, с высоким содержанием белка и железа;
  • Употреблять морепродукты;
  • Включить в рацион овощи, курицу, творог, кефир;
  • Не принимать препараты, содержащие B12;
  • Обильно пить воду.

Теперь вы знаете, какая норма гемоглобина у мужчин в крови и как регулировать уровень содержания в крови.

Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями в социальных сетях:

Читать еще:  Резидуальная энцефалопатия лечение причины диагностика
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector