Лимон при давлении: повышает или понижает, свойства

Понижает давление лимон или повышает?

Как и остальные цитрусовые, лимон понижает давление, но означает ли это, что при высоком давлении он может использоваться в качестве лекарственного средства? Оказывается, то, как влияет лимон на давление, зависит от того, с чем он употребляется.

Свойства лимона

Солнечный фрукт богат витаминами А, группы В, С, Е, Р, содержит калий, кальций, магний, фосфор, натрий, органические кислоты, эфирные масла, пектины. Благодаря таким ценным веществам в составе, он обогащает организм человека витаминами и микроэлементами, способствует укреплению иммунитета, обладает противомикробной активностью, является антиоксидантом – борется со свободными радикалами, а значит, в некоторой степени предотвращает старение и образование опухолей.

Исследования показали, что у людей, страдающих гипертонией, АД снижается на 10% от исходного при ежедневном употреблении половины лимона на протяжении 3-4 недель.

Что касается сосудов, то лимон предотвращает их атеросклеротическое поражение, способствует укреплению сосудистой стенки, повышая ее эластичность и прочность, то есть способствует нормализации артериального давления (АД).

В кожуре лимона содержится большое количество эфирных масел, которые оказывают антигипертензивное, т. е. снижающее АД действие. По этой причине людям с низким давлением рекомендуется употреблять лимон без кожуры. В противном случае для них вред от лимона может оказаться большим, чем польза.

Лимон при повышенном давлении

При необходимости снизить давление в домашних условиях следует помнить, что лимон не оказывает моментальную помощь. Однократное употребление фрукта либо средств на его основе не оказывает существенного влияния на уровень кровяного давления. Были проведены исследования, которые показали, что у людей, страдающих гипертонией, АД снижается на 10% от исходного при ежедневном употреблении половины лимона на протяжении 3-4 недель. При этом можно было съедать лимон в натуральном виде или выпивать его сок.

По отзывам врачей, лучше всего от высокого давления лимон помогает на начальной стадии гипертонической болезни. В дальнейшем его можно использовать лишь как дополнение к основному лечению гипертонии.

Это вполне безопасное средство, поэтому лимон рекомендуют при беременности от головной боли, связанной с повышенным давлением.

Тем не менее, лимон имеет и противопоказания, которые необходимо учитывать при его употреблении, особенно регулярном. Это повышенная кислотность желудочного сока и связанные с этим заболевания (язвенная болезнь и т. д.), аллергия на цитрусовые, а также прием лекарственных средств, несовместимых с лимоном, например, некоторые антибиотики связываются с лимонной кислотой и образуют нерастворимые соединения.

Лимон предотвращает атеросклеротическое поражение сосудов, способствует укреплению сосудистой стенки, повышая ее эластичность и прочность, то есть способствует нормализации артериального давления.

Поэтому начиная применять лимон как лекарство от давления, желательно получить утвердительный ответ от лечащего врача, вполне ли это безопасно для конкретного пациента.

Рецепты средств на основе лимона для нормализации давления

Не все могут употреблять лимон в натуральном виде или его неразбавленный сок ввиду насыщенного кислого вкуса, однако существует много рецептов лечебных средств для нормализации кровяного давления на основе цитруса, в которых используются его сок, мякоть и/или кожура.

Чай с лимоном – наиболее популярное средство, которое может снизить АД. При высоком давлении предпочтительно добавлять лимон в зеленый чай, так как содержащиеся в нем полифенолы также обладают гипотензивным действием. Кроме того, с целью усиления гипотензивного эффекта лимон можно добавлять в каркаде, а также чай из мяты, ромашки или шиповника. Крепкий же черный чай с лимоном и сахаром имеет обратный, т. е. тонизирующий эффект. Его рекомендуют пить при гипотонии.

Отвар цедры лимона для снижения АД. Для его приготовления две столовых ложки цедры заливают 0,5 л воды, кипятят на небольшом огне несколько минут, после чего выключают и 10 минут настаивают под крышкой. Принимают по 1/3 стакана перед едой.

Лимонная вода – освежающий и нормализующий давление напиток. Сок двух больших лимонов заливают двумя литрами питьевой воды, и в течение дня утоляют этим напитком жажду, особенно приятно употреблять его в летнюю жару. Для усиления антигипертензивного эффекта в воду можно добавить 2-3 листочка свежей мяты.

Гипотензивным действием обладает смесь, приготовленная из лимона и апельсина (кожуру с лимона не очищать!) и 0,5 кг клюквы, перетертых в блендере с небольшим количеством сахарного песка или меда. Вкусное и полезное средство принимают по чайной ложке перед каждым приемом пищи, а также его можно использовать в качестве варенья к чаю, зеленому или некрепкому черному. Можно обойтись без апельсина и клюквы, использовав только лимон.

При необходимости снизить давление в домашних условиях следует помнить, что лимон не оказывает моментальную помощь.

Напиток из лимона, имбиря и меда. 2 чайные ложки измельченного корня имбиря залить литром питьевой воды, добавить нарезанную дольками половину лимона (с кожурой) и натуральный мед по вкусу. Настоять 30-40 минут, процедить, пить в течение дня по полстакана. Оказывает нормализующее давление действие – повышает пониженное и снижает повышенное.

Лимон с чесноком и медом для снижения АД. Измельчить блендером один лимон с кожурой и одну дольку чеснока, поместить в небольшую банку, залить 0,5 стакана меда и оставить на неделю в теплом месте, после чего хранить в холодильнике. Принимать по чайной ложке перед едой.

Кофе с лимоном повышает давление. В чашку кофе добавляют большую дольку лимона или столовую ложку лимонного сока. В день можно выпивать не более двух-трех чашек такого напитка, поскольку злоупотребление кофе может привести к усилению гипотонии.

Масло лимона. При головной боли, связанной как с пониженным, так и с повышенным давлением терапевтическим эффектом обладает аромалампа с эфирным маслом лимона. Кроме того, можно нанести на виски по капле масла и растереть бережными круговыми движениями. Внимание! Эфирное масло может вызвать аллергическую реакцию, поэтому применяться должно с осторожностью.

Читать еще:  Инсульт левой стороны лечение и реабилитация сколько живут

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Влияние лимона на артериальное давление

Лимон признан одним из самых полезных цитрусовых, в его плодах находится большое содержание различных витаминов, включая витамин C, а также другие немаловажные элементы (пектин, калий, цитрин). За счет наличия большого содержания питательных и лечебных веществ, цитрусовый плод способствует укреплению и поддержанию иммунной системы в период различных заболеваний. Помня о множестве благоприятных свойств, часто возникает вопрос, какое воздействие оказывает на артериальное давление лимон: повышает или понижает его.

В цитрусовом плоде содержится большое количество полезных микрочастиц и витаминов. В продукте есть калий, фтор, магний, натрий, фосфор, витамин A, D, P, группы B (B1, B2, B5, B6, B9), C, которым насыщен плод. Внутри него от 40 до 70 мг витамина C на 100 г.

Лимоны обладают многими полезными свойствами. Их плюсы:

  • Это сильный антиоксидант, способствующий понижению АД.
  • Является профилактическим средством при простуде.
  • Способствует укреплению иммунной системы, его плоды используются в период авитаминоза.
  • Понижает концентрацию холестерина в кровотоке.
  • Снижает вязкость крови.
  • Создает препятствие для образования тромбов.
  • Помогает быстро затягиваться ранам.
  • Плод способствует укреплению сосудистых стенок, добавляя им большей эластичности.

Из-за своего уникального состава, лимон используют во время сердечно-сосудистых заболеваний и чтобы улучшить функционирование иммунной системы. Является эффективным средством при повышенном давлении.

Как влияет лимон на давление человека, почему

Как было сказано выше, в нем содержатся микрочастицы, оказывающие позитивное воздействие на кровеносную систему. После его применения происходит снижение артериального давления, поскольку понижается сопротивляемость сосудов. Кроме того, лимон применяется как профилактическое средство при появлении атеросклерозных бляшек, которые могут вызывать колебания давления и существенно повышают его показатели.

Компоненты, входящие в него, участвуют в укреплении сосудистых стенок, повышая их эластичность, улучшают кровоток, в итоге снижается давление.

Данный цитрусовый плод очень полезен людям, страдающим гипертонией, тем, у кого отсутствует аллергическая реакция на цитрусовые.

  • Лимон помогает расслабить кровеносные сосуды, способствует укреплению их стенок, что ведет к снижению давления.
  • Постоянное применение данного плода увеличивает иммунитет и снижает вероятность формирования сердечной недостаточности и атеросклероза, поскольку в нем содержится большое количество витаминов B.
  • Относится к мочегонным продуктам, снижающим давление посредством выведения из организма излишней соли и жидкости. Именно таким образом снижается сердечная нагрузка.

Существенным достоинством применения лимона при повышенном артериальном давлении, по сравнению с остальными средствами, способными его понизить — относительная дешевизна и заметное позитивное воздействие на организм человека.

К примеру, в период интенсивных головных болей, которые появляются при простудных болезнях либо гриппе, помогает снять болезненные ощущения, в результате чего улучшается самочувствие.

Можно ли его гипертонику?

Во время гипертонии используют мякоть и кожуру цитруса. Позитивное воздействие на сердечно-сосудистую систему дает присутствие в нем витаминов C, P, калийной соли. В сутки следует употреблять в еду половину небольшого цитруса, что довольно трудно осуществить ввиду того, что продукт достаточно кислый. Потому известны разнообразные рецепты с использованием вышеуказанного фрукта. Таким образом, ответ на вопрос, лимон повышает или понижает давление, лежит на поверхности. На сегодня известно немало действенных рецептов использования данного плода для терапии недуга.

Лимон, мед (сахар)

Один плод средних размеров требуется промыть и размельчить посредством мясорубки либо блендера. Мякоть плода смешивается с медом либо сахаром (добавляются по вкусу). Употребляют массу по 1 ч. л. до приема пищи.

Чай с лимоном

Чтобы приготовить чай нужно просушить лимонные корки. 2 столовые ложки заливаются 500 мг воды, кипятится на небольшом огне несколько минут, после настаивается под плотно закрытой крышкой 10 минут. Употреблять по трети стакана до приема пищи.

Лимон, апельсин, клюква

Чтобы приготовить подобное средство требуется размельчить плод средних размеров и апельсин. Добавляется 0,5 кг клюквы, заранее перетертой. В массу домешать незначительное количество сахара, полученную смесь тщательно перемешивают. Употребляется средство по 1 ст. л. дважды в сутки.

Мед, лимон, чеснок

Чтобы приготовить подобное средство на один лимон крупных размеров следует взять один маленький зубчик чеснока. Компоненты измельчаются и заливаются 1⁄2 стакана меда. Перекладывается в банку и на 7 дней помещается в теплое сухое место. После банка помещается в холодильник, употреблять нужно не больше 1 ч. л. 3-4 раза в день.

Посредством научных исследований учеными выявлена взаимосвязь между лимоном и артериальным давлением. Подтвержден тот факт, что применение в пищу 1 плода каждый день способствует понижению повышенного артериального давления приблизительно на 10 процентов.

Наиболее полезным плод будет во время умеренного или начального этапа гипертонического заболевания, когда давление больного не переходит показатели 160/90 мм рт. столба.

Во время терапии давления данным цитрусовым плодом не следует забывать, что наибольшая доза за день – сок 2 лимонов больших размеров.

Также нужно учитывать то, что плод является сильным аллергеном, регулярное использование необходимо начинать осторожно. Советуют до начала вспомогательной терапии узнать рекомендации специалиста и выяснить, существуют ли какие-либо противопоказания к применению лимона.

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

Лимон: снижает давление или повышает, польза, рецепты

Цитрусовые считаются очень полезными фруктами, поэтому многие даже не задумываются об их воздействии на организм. Советы употреблять лимон при различных простудных проявлениях, для повышения иммунитета говорят о том, что его можно употреблять всем. Однако тем, кто имеет проблемы с работой сосудистой системы, следует знать, лимон повышает или понижает давление. Ведь фрукт влияет на работу основных органов благодаря своему составу.

Читать еще:  Цереброваскулярная недостаточность головного мозга симптомы

Лимон повышает или понижает давление

О влиянии лимона на показатели артериального давления задумываются не только любители цитрусов, но и специалисты – врачи, диетологи. Те, кто страдает от повышенного или пониженного кровяного давления, должны учитывать, что воздействие фрукта проявляется не мгновенно. Традиционная и народная медицины считают, что умеренный прием лимона или средств на его основе приводит к нормализации кровяного давления. Чтобы узнать действие цитруса в конкретном случае, нужно приготовить препарат по любому рецепту, принимать его некоторое время, затем измерить давление. Обычно достаточно 5-7 дней для фиксации результата. Только собственный опыт подскажет, какое влияние оказывает лимон на сердечную деятельность. Действие цитруса происходит в несколько этапов:

  • повышение эластичности сосудистых стенок;
  • уменьшается степень вязкости крови;
  • начинается нормализация сосудистого тонуса;
  • стабилизируется работа нервной системы.

В любом случае это будет комплексное влияние, поэтому и результат может быть различным. Повысит лимон давление или понизит, будет зависеть от способа употребления и сочетания с другими продуктами. При появлении неожиданных или неблагоприятных симптомов прием следует прекратить и сразу обратиться к лечащему врачу.

Польза лимона при давлении

Чтобы правильно понять этот процесс, следует рассмотреть воздействие составляющих элементов на организм человека. В одном фрукте содержатся:

  1. Ретинол, положительно влияет на рост клеток и восстанавливает упругость мембран.
  2. Кислота фолиевая, очень нужна организму при образовании новых клеток, поэтому дополнительно назначается женщинам при беременности.
  3. Кислота никотиновая – участвует в тканевом дыхании, метаболизме белков и углеводов, обладает гипотоническим действием.
  4. Рибофлавин – витамин В2, служит основным помощником при доставке кислорода к клеточкам тела.
  5. Тиамин – витамин В1, участвует в процессах метаболизма жиров, белков, углеводов.
  6. Кислота аскорбиновая – способствует снижению свертываемости крови, предотвращает образование тромбов и развитие атеросклероза.

Кроме этого, цитрусовый фрукт содержит магний, калий, кальций. Магний не только поддерживает организм, но и защищает от стрессов сердечно-сосудистую систему. Поэтому риск всплеска давления значительно снижается. Микро- и макроэлементы помогают блокировать ангиотензин – гормон, провоцирующий сужение сосудов. Регулярное употребление лимона при давлении укрепляет стенки сосудов и приводит к нормализации давления. Именно стабилизация сосудистого тонуса и является причиной, по которой давление приходит в норму. В этом заключается огромная польза лимона при гипертонии.

Рецепты с лимоном от давления

Рекомендуется ежедневно съедать по дольке лимона для профилактики скачков артериального давления. Однако не каждый может съесть обычный кислый цитрус без каких-либо добавок.

Поэтому для употребления полезного фрукта применяют рецепты в сочетании с другими компонентами.

Медово-лимонная смесь

Оба компонента хорошо поддерживают иммунную систему человека и снижают артериальное давление.

В сочетании это действие усиливается. Для приготовления смеси необходимо:

  1. Вымыть лимон, затем измельчить вместе с кожурой. Для этого можно пропустить его через мясорубку или использовать кухонный блендер.
  2. Добавить к измельченному цитрусу натуральный мед. Количество берут по вкусу, чтобы средство не вызывало неприятных ощущений.
  3. Принимать до еды по 1 ч. л. ежедневно.

Этот компонент имеет другие свойства и противопоказан людям с избыточным весом.

Чай зеленый с соком лимона

О пользе зеленого чая сказано много. Но тем, у кого повышенное кровяное давление, его следует употреблять только слабозаваренным и в сочетании с соком лимона.

Готовится напиток очень просто:

  1. Вскипятить воду, дать ей остыть до 80 °С, добавить 0,5 ч. л листового зеленого чая.
  2. Подождать 2 минуты, влить 1 ч. л. сока лимона.

Пить напиток рекомендуется после еды или за 2 часа до сна.

Настой из шиповника и лимонной цедры

Такое средство не только помогает нормализовать сосудистые скачки, то и обладает стимулирующим действием. Чтобы приготовить полезный настой, нужно взять цедру лимона и шиповник – оба компонента в высушенном состоянии.

  1. Смешать по 1 ст. л. ягод шиповника и цедры лимона.
  2. Залить 1 стаканом кипятка.
  3. Настаивать до остывания жидкости.

Настой процедить, пить в течение дня вместо чая.

Лимон с сахаром – альтернатива медовой смеси

Для тех, кто не может употреблять мед, можно приготовить смесь с сахаром.

  1. Вымытый цитрус натирают на терке вместе с кожурой
  2. Добавляют 2 ст. л. сахара.
  3. Принимают перед едой по 1 ст. л. смеси.

Рецепт подходит для снижения высокого давления и укрепления сосудов.

Лимон с календулой

Календула хорошо поддерживает сердечно-сосудистую систему, обладает мягким гипотензивным действием. В сочетании с лимоном дает хороший стабильный эффект.

  1. Залить 2 ст. л. цветков календулы 0,5 стакана спирта.
  2. Настоять 2 дня под крышкой в холодильнике. Обязательно периодически встряхивать содержимое.
  3. Выжать сок 1 лимона, соединить с настойкой календулы.
  4. Процедить, принимать 2 раза в день по 10 капель (утром и вечером).

Капли разводят с водой, затем выпивают, чтобы не обжечь слизистую желудка.

Для гипотоников медики рекомендуют включать цитрус в тонизирующие смеси. Например, кофе с долькой лимона и медом. Немного повысить давление может крепкий сладкий черный чай с лимоном.

Для любого состава нужно запомнить рекомендации. Фрукт обязательно хорошо вымыть до приготовления рецепта. Остальные компоненты также должны быть тщательно подготовлены. Воду нужно брать чистую, мед натуральный. Только такие меры помогут приготовить состав, который будет положительно влиять на организм.

Меры предосторожности и противопоказания

Но, кроме огромного списка положительных качеств цитруса, нужно знать и противопоказания к употреблению.

Следует прекратить прием цитруса при:

  1. Наличии аллергических проявлений на цитрусовые.
  2. Диагностированной язве желудка.
  3. Онкологических проблемах.
  4. Гастрите и повышенной кислотности желудочного сока.
  5. Гепатите и панкреатите.
  6. В период беременности и кормления ребенка. Влияние цитруса нельзя назвать очень сильным. Но аллергические проявления могут быть весьма серьезными, как у мамы, так и у ребенка.

Также следует быть осторожными тем, у кого проблемы с зубами или повышенная чувствительность. Наличие большого содержания кислот в лимоне оказывает разрушительное действие на зубную эмаль. И еще одно предостережение, которое высказывают медики, касается количества фруктов. В сутки разрешается употреблять не более 2 штук. Это касается не только сока, но также мякоти и кожуры.

Читать еще:  Мочегонное средство при отеках лица

Советы для тех, кому по состоянию здоровья нежелательно употреблять лимон от давления:

  1. Включить цитрус в состав выпечки, настои или чаи.
  2. Заменить уксус лимонным соком при приготовлении кулинарных блюд, маринования и консервирования.

Видео о воздействии лимона на сосуды:

Заключение

Лимон повышает или понижает давление, зависит от того, как его приготовить и употреблять. Чаще всего, он оказывает гипотензивное действие, но реакция организма сугубо индивидуальна. Прежде чем начинать лечение или профилактическое применение составов с лимоном, необходимо изучить полезные свойства цитруса и проконсультироваться с врачом.

Лимон понижает давление или повышает?

В лечебных целях лимон рекомендовано употреблять при авитаминозе, простудных заболеваниях. Разберемся, насколько лимон полезен для сердца и сосудов: повышает или понижает давление, как употреблять продукт, чтобы достичь эффекта?

Влияние на давление

Лимон мягко снижает артериальное давление, уменьшает риск сердечно-сосудистых патологий за счет улучшения липидного спектра крови, восстановления сосудов.

Регулярное употребление лимона снижает плохой холестерин, предупреждают образование тромбов, атеросклеротических бляшек.

Активные вещества в его составе:

  • повышают прочность, эластичность сосудов, снижают проницаемость артериол, капилляров;
  • разжижают кровь, ускоряют кровоток;
  • укрепляют сердечную мышцу, поддерживают сердечный ритм;
  • снижают риск ишемии внутренних органов;
  • лимонный сок оказывает мочегонное действие, что также способствует снижению кровяного давления, устранению отеков при почечной или сердечной недостаточности.

Научные исследования показали, что если есть лимон каждый день, через 1-1,5 месяца показатели АД снижаются на 10-15%.

При прогрессировании гипертонической болезни цитрус применяют как дополнительное средство во время комплексной терапии.

Химический состав и полезные свойства

Влияние лимона на артериальное давление обусловлено действием биологически активных веществ в его составе:

  • органические кислоты: яблочная, лимонная, галактуроновая;
  • витамины: рутин, аскорбиновая кислота, тиамин, рибофлавин;
  • сексвитерпены.

Кожура содержит много эфирного масла, придающего характерный лимонный запах. Основные компоненты – терпен, альфа-лимонен, цитраль.

Народные лекари считали, что цитрусовые – это лучшее лекарство от болезней сердца. Сегодня его применяют как витаминное средство при следующих заболеваниях:

  • болезни печени;
  • мочекаменная болезнь, отеки;
  • ревматизм, подагра;
  • гастрит с пониженной кислотностью;
  • ангина, воспаление слизистой оболочки ротовой полости;
  • высокий холестерин, атеросклероз, гипертония.

В медицине лимонный сок и масло используют для улучшения вкуса лекарств. Широко применяют в косметологии для отбеливания кожи лица, омоложения.

Народные рецепты с лимоном при гипертонии

Для приготовления народных средств используют мякоть, цедру и кожуру лимона:

  • Самое простое средство снизить давление – пить дважды/день по 1 ст. л. лимонного сока, смешанного с 1 ч. л. меда.
  • Смесь лимона, меда и чеснока помогает при гипертонии, атеросклерозе, сосудистых воспалениях. Половину головки чеснока измельчить, добавить смолотый блендером лимон (вместе с кожурой), 50 г меда. Все смешать, выдержать в холодильнике 3-5 дней. Принимать 1 ст. л. трижды/день.
  • Лимонно-ягодную смесь рекомендуется употреблять для повышения иммунитета, во время лечения начальной формы гипертонии. На заварочный чайник объемом 500 мл идет по 1 ст. л. лимонной цедры, ягод черной смородины, клюквы. Свежие ягоды размять, залить кипятком, выдержать 10 минут, пить вместо чая 2 раза/день. Сушеные ягоды настаивают 30 минут, пьют также.
  • Для улучшения сердечного ритма, снижения нагрузки, восстановления сосудов заваривают лимонную цедру с плодами шиповниками. На стакан кипятка идет 1 ч. л. цедры, 1 ст. л. ложка ягод. Настаивают 30 минут, процеживают, выпивают за день.
  • При симптомах гипертонии, повышенной усталости по утрам полезно пить смузи, приготовленный из половинки лимона и целого апельсина. Фрукты очищают от кожуры, перемалывают блендером, выпивают во время завтрака. Подсластить можно медом или экстрактом стевии. Пить такой коктейль желательно в течение 7-10 дней.
  • При высоком давлении, сахарном диабете сок одного лимона смешивают с половиной стакана меда. 1 ст. л. изюма, столько же грецких орехов перемалывают блендером и заливают медово-лимонной массой. Держат в холодильнике сутки. Принимают по 1 ч. л. после завтрака, обеда, ужина.

Зеленый или черный чай с ломтиком лимона благоприятно сказывается на сердечно-сосудистой системе, нормализуя показатели артериального давления.

Лимонные настойки

Настойки готовят на спирту или воде, принимают при сердечных сбоях, высоком давлении, нервных расстройствах:

  • Водный настой. 2 лимона измельчить блендером, залить 500 мл теплой воды, дать постоять ночь. Пить в перерывах между едой по 1 стакану три раза/день.
  • Спиртовой настой. 3 лимона мелко порезать, залить 0,5 л водки. Выдержать в тепле 7-10 дней. Настойка должна стать ярко-желтой. Процедить, принимать 30 капель утром после еды, вечером за 1 час до сна.
  • Настойка из листьев и цветков. Эфирные масла и бактерицидные вещества снимают воспаление сосудов, замедляют атеросклероз, снижают давление. Для приготовления настоя измельчить 5 лимонных листиков, 1 ст. л. соцветий. Если нет цветков, можно использовать только листики, но тогда их количество увеличивают вдвое. Сырье залить 100 мл спирта. Настаивать 10 дней. Принимать 30 капель 3 раза/день.

Чтобы избежать перенасыщения организма витаминами, органическими кислотами средства на основе лимона рекомендуется принимать две недели, затем сделать недельный перерыв и повторить лечение.

Противопоказания

При своих ценных качествах лимон полезен не всем. Его нельзя употреблять в следующих случаях:

  • аллергия на цитрусовые, витамин С;
  • болезни ЖКТ: обострение гастрита, язвы, повышенная кислотность желудка;
  • язвы на слизистой оболочке ротовой полости;
  • тяжелые формы гепатита, панкреатит.

Любые продукты полезны только при умеренном употреблении. Лимон не исключение. Для нормализации показателей АД каждый день достаточно съедать пару тонких кружочков. Народные средства желательно применять после консультации с врачом.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector