Почему повышается мочевая кислота в крови как ее снизить

Как быстро удалить мочевую кислоту из вашего тела, чтобы предотвратить подагру и боль в суставах

Вы должны это знать!

Подагра — это тип артрита, который характеризуется интенсивной болью в суставах и особенно влияет на суставы вблизи большого пальца ноги. Атаки обычно происходят ночью и сопровождаются отеком, теплом в области и покраснением

Подагра может быть результатом обезвоживания, инфекции, травмы, избыточного употребления алкоголя, рациона, газированных напитков и т. д., которые приводят к гиперурикемии или накоплению мочевой кислоты в крови.

Пуриновый обмен в организме естественно вызывает мочевую кислоту в крови, которая затем переносится в почки и устраняется через мочу.

Тем не менее, если уровень мочевой кислоты повышен, почки не могут их правильно обработать, и они накапливаются в виде кристаллов вокруг суставов, вызывая подагру.

Тем не менее, существует естественный способ облегчить подагру. В случае хронической подагры вы должны лечить ее определенными лекарствами, но здоровая диета и образ жизни могут помочь вам снять острые приступы подагры.

Прежде всего, это наиболее распространенные предпосылки подагры:
Внезапная, тяжелая болезнь или операция.
Инфекционное заболевание.
Диуретические препараты против отеков, гипертонии или сердечной недостаточности.
Химиотерапия.
Дегидратация.
Злоупотребление алкоголем.
Нарушение диеты и голодание.
Диета, богатая пуриновыми продуктами.
Сладкая содовая.

Поэтому вам необходимо внести необходимые изменения в свой рацион и образ жизни, чтобы уменьшить симптомы подагры. Вы должны сосредоточиться на свежих красочных фруктах и овощах, постном мясе, морепродуктах и целых, необогащённых, необработанных зернах.

Чтобы естественным образом уменьшить количество кристаллов мочевой кислоты в организме, вы должны следовать приведенным ниже советам:

Сократите потребление продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров из жирной птицы, высокожирных молочных продуктов и красного мяса.

Ограничьте потребление алкоголя.

Уберите из рациона продукты, такие как белый хлеб, пирожные и конфеты.
Вы не должны пить подслащенные напитки.

Избегайте продуктов, содержащих кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы.
Пейте много воды, а также травяные чаи и натуральные соки без сахара.
Ограничьте потребление белков от рыбы, постного мяса и птицы до 4-6 унций.
Найдите способ борьбы со стрессом. Можете начать гулять, заниматься йогой и медитацией, слушать музыку и т. д.
Оптимизируйте уровень витамина С, который полезен при лечении подагры.

Вот несколько естественных тоников, которые могут помочь вам бороться с подагрой:

Выпевайте стакан лимонной воды каждое утро натощак, чтобы подщелачивать тело и предотвратить образование кристаллов мочевой кислоты.

Выпевайте стакан воды с 1/2 чайной ложкой пищевой соды ежедневно, так как бикарбонат натрия является мощным средством для профилактики, который снижает уровень мочевой кислоты

Каждый день, перед обедом и ужином, пейте стакан воды со столовой ложкой яблочного уксуса, подщелачивайте тело и легко удаляйте мочевую кислоту из организма с помощью яблочной кислоты.

Вы должны увеличить потребление следующих продуктов:
Экстракт дьявольского когтя
— благодаря его противовоспалительным свойствам, доказанным Университетской больницей Цюриха.

Ананас — он содержит бромелайн, который предлагает сильные обезболивающие и противовоспалительные свойства.

Виноград, ягоды и вишни — эти плоды высоки в содержании антоцианидинов и проантоцианидинов, которые обладают мощными противовоспалительными свойствами.

Куркума — куркумин действует как мощное противовоспалительное средство и поддерживает функцию почек.

Петрушка — содержит 2 из 15 флавоноидов, которые понижают мочевую кислоту в организме, кверцетин и каемпферол.

Дополнительные советы
Чтобы уменьшить боль в суставах и набухание, нанесите холодные и горячие компрессы на болезненную область, пораженную подагрой, в течение 15 минут каждый в течение двух-трех часов.

Чтобы успокоить боль и воспаление в большом пальце ноги, впитывайте его в соль Эпсома три или более раз в неделю.

Кроме того, следующее средство поможет вам снизить уровень мочевой кислоты в организме:

Ингредиенты
1 огурец
чашка кусочков ананаса
1 грейпфрут
2-дюймовый корень имбиря

Приготовление:
Вы должны смешать все ингредиенты и ежедневно пить этот натуральный сок. Попробуйте следовать этим советам, и вы скоро испытаете большие улучшения в борьбе с подагрой!

Как снизить уровень мочевой кислоты в организме

Мочевая кислота — важный элемент функционирования организма, который участвует в выполнении множества необходимых процессов, помогающих нормальной жизнедеятельности человека.

Но избыток мочевой кислоты, как и любого другого элемента, может быть вреден для здоровья. Высокий уровень мочевой кислоты в организме приводит к риску развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, атеросклероза, старческого слабоумия, импотенции и др.заболеваний.

Причины, влияющие на уровень мочевой кислоты:

применение диуретиков и низких доз ацетилсалициловой кислоты,

избыточное употребление алкоголя

Чтобы избавить организм от мочевой кислоты, необходимо включить в свой рацион продукты, которые помогают снизить уровень мочевой кислоты и ограничить употребление продуктов, увеличивающих ее количество.

Продукты, от которых нужно отказаться:

Составляя для себя диету, сначала необходимо решить, что есть категорически не стоит, прежде чем определять список разрешенных продуктов. Строго следуйте правилу не употреблять в пищу продукты, перечисленные ниже, ведь все они повышают количество уратов, что негативно сказывается на вашем здоровье. Итак, вот от чего вам необходимо отказаться:

Кофе и кофеиносодержащие напитки, очень крепкий чай,

Острая и копченая пища, специи и приправы,

Соленья и маринованные закуски,

Алкоголь,

Излишнее употребление соли,

Красное мясо и печень, субпродукты,

Бобовые культуры,

Кондитерские изделия,

Газированные напитки.

Ограничить употребление таких овощей и фруктов:

Очень важно знать, что именно продукты, богатые пуринами, резко повышают уровень мочевой кислоты в организме. Прежде чем готовить пищу обязательно обращайте внимание на количество пуринов, содержащихся в ингредиентах для вашего обеда и ужина.

Читать еще:  Препараты для лечения атеросклероза — обзор средств

Необходимо не только есть продукты, которые помогают выводить мочевую кислоту из организма, но и сократить употребление продуктов, которые вам вредят.

Виноград,

Томаты,

Ревень,

Щавель,

Спаржа,

Шпинат,

Баклажан.

Ограничьте употребление красного мяса, субпродуктов, колбасных изделий, пива, анчоусов, сардин и морепродуктов.

Ешьте много ягод и фруктов: клюкву, вишню, цитрусовые… Они содержат большое количество витамина С, элемента, необходимого нашему организму для снижения уровня мочевой кислоты

Овощи, снижающие уровень мочевой кислоты

Включите эти продукты в свой рацион уже сегодня! Именно они помогут вам отчасти избавиться от избытка мочевины.

Вишня,

Лимоны,

Яблоки,

Крапива,

Слива,

Груши,

Абрикосы,

Картофель,

Крапива.

1. Артишоки

Артишок лучший овощ для снижения уровня мочевой кислоты. Он обладает мочегонными свойствами, что позволяет очищать наш организм от токсинов и препятствует задержке жидкости.

Также артишок содержит много различных минералов, витаминов и антиоксидантов, является богатым источником клетчатки, белков, а также полезных для нашего здоровья жирных кислот.

2. Лук

Лук — снижает уровень мочевой кислоты в крови, избавляя его понемногу от гиперурикемии, также снижает уровень триглицеридов.

Для приготовления целебного напитка: берем две луковицы среднего размера, очищаем их от кожуры и разрезаем каждую на две части. Кладем в кастрюлю и варим до тех пор, пока луковицы не станут мягкими.

Получившийся бульон переливаем в бутылку и добавляем сок половины лимона. Принимаем такой напиток в течение дня.

3. Тыква

Тыква является эффективным мочегонным средством: стимулируя выделение мочи, тыква способствует выводу мочевой кислоты из нашего организма.

Тыква помогает избавиться от токсинов и других вредных веществ, которые накапливаются в теле человека. Тыкву можно варить и запекать!

4. Сельдерей

Сельдерей очищает кровь, выводит токсины из организма, способствует похудению. Сельдерей можно варить, а лучше употреблять его свежим.

5. Морковь

Морковь способствует образованию щелочной среды, это помогает очистить наш организм от пуринов и кристаллов мочевой кислоты, оседающих на суставах.

Для целебного сока возьмите 2 моркови среднего размера и одну свеклу. Измельчите овощи в блендере и разбавьте водой.

Все они богаты необходимыми организму веществами, которые снижают уровень уратов и почти не содержат пуринов в составе .

Питание для снижение уровня мочевой кислоты в организме

Стоит крайне аккуратно относиться к жареной пище — лучше всего готовить мясо и каши на пару или тушить продукты.

Сахар необходимо заменить медом или вовсе отказаться от попыток подсластить еду.

Количество соли также резко ограничивается — по возможности необходимо отказаться от нее совсем.

Молочные продукты рекомендуется добавлять в свой рацион по той причине, что они восполнят недостаток белка.

Именно белок — основной источник пуринов, которые задерживают в организме мочевину.

Вообще на протяжении всего процесса выздоровления необходимо придерживаться диеты, которая включает в себя эти продукты, помогающие вывести мочевую кислоту из вашего организма, и в целом состоит из следующих категорий блюд:

Полезны будут каши, сваренные из цельнозерновых круп;

Фрукты и овощи за исключением тех, что описаны в первом разделе, свежие ягоды;

Щелочная минеральная вода;

Молочные продукты.

Избавиться от излишка кислоты в организме с помощью одной только диеты нельзя, вам придется прибегнуть к помощи врача, который назначит необходимую терапию. Однако именно диета зачастую намного ускоряет процесс выздоровления и помогает вполне успешно корректировать уровень содержания мочевины в организме. Именно поэтому и необходимо точно знать продукты, выводящие мочевую кислоту из организма.

Причины повышенной мочевой кислоты в крови и как снизить показатель

Из-за повышенного количества мочевой кислоты в крови у человека может развиться подагра или почечная недостаточность. В этом материале подробно рассмотрен вопрос как понизить мочевую кислоту в крови с помощью изменения образа жизни, правильного питания и других способах у женщин, а также мужчин.

До того, как начинать думать о способах, как уменьшить количество мочевой кислоты, нужно понять, что это такое и как данное вещество влияет на организм. Эта кислота постоянно присутствует в организме, потому что, является продуктом белкового обмена. Пищеварительная система расщепляет молочную кислоту на более мелкие вещества — пурины. Много пуринов в печени, анчоусах и пиве, сушеной фасоли. Как правило, растворяясь в крови, мочевая кислота поступает в почки и выводится потом уже вместе с мочой.

Если организм не может вывести все вещество с мочой или мочевой кислоты по какой-то причине образуется слишком много, то уровень этого вещества повышается. В медицине превышение уровня мочевой кислоты в крови называется «гиперурикемия».

Важно! Норма у женщин и мужчин одинакова, уровень должен быть в пределах от 3 до 7 мг/дл в иных случаях, если он превышает 7 мг/дл, то уже диагностируется превышение и врач назначит определенные процедуры, чтобы ускорить выведение.

О возможных осложнениях

Подагра является одним из осложнений повышенного уровня данного вещества в крови, если человек не принимает никаких мер, чтобы нормализовать уровень. Избыток мочевой кислоты в итоге приводит к тому, что развивается воспаление суставов вплоть до развития артрита. Накапливаясь в крови в виде микроскопических кристаллов, кислота вызывает в итоге серьезные осложнения. Если же кристаллы проникнут в синовиальное соединение, то начнутся сильнейшие боли суставов при трении.

Читать еще:  Сартаны последнего поколения название препаратов

Заметить симптомы подагры можно с большого пальца ноги, который как правило воспаляется первым. Со временем болезнь поражает другие участки тела, перемещаясь вверх: на лодыжки, таз, позвоночник, плечи и запястья. При повышенной мочевой кислоте могут активно скапливаться токсины в почках и единственным лечением такого состояния будет диализ с последующей трансплантацией почки. Так что, состояние это серьезное и ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, самостоятельно принимать какие-то лекарства. Чтобы вылечиться без последствий для организма и здоровья все следует делать строго под присмотром квалифицированного врача.

Важно! Возникать рассматриваемое состояние может по нескольким причинам: если в основе неправильного расщепления пуринов лежит какое-то заболевание или если прием каких-то лекарств спровоцировал данное состояние. Но вот в группе риска находится не каждый взрослый, тут можно конкретные причины рассмотреть отдельно.

Причины, почему повышается содержание мочевой кислоты в крови:

  1. Прием лекарств, побочным действием которых является повышение этого вещества в крови. При длительном приеме каких-то таблеток врачи всегда должны учитывать данный факт.
  2. Если почки нормально не функционируют по причине какой-то болезни и не могут выводить пурины из организма, это также является причиной состояния.
  3. Заболевания эндокринной системы (к примеру, диабет сахарный или ацидоз) могут повысить количество данного вещества в анализе крови.
  4. Патологии типа ожирения, а также цирроза печение, наличие псориаза и гипотиреоза.
  5. Конкретные генетические нарушения (наследственные), анемия (определенного типа).
  6. Образ жизни человека. Как ни странно, но некоторые упражнения, голодание и жесткие диеты, а также употребление большого количества продуктов в которых содержится пурин повышают риск развития повышенного уровня мочевой кислоты.

Способы снижения показателя

Теперь, когда более ли менее понятно, что именно это за вещество и по каким причинам может возникать рассматриваемое состояние, нужно продумать, уровень мочевой кислоты в крови как понизить. Еще раз сразу стоит подчеркнуть, что снижение проводится только под контролем врача. Прежде всего, врач назначает противовоспалительные препараты для снятия боли. Потом уже внимание уделяется причинам повышенных показателей и их устранению.

Обратите внимание! Лечение народными средствами должно проводиться с согласия врача и это дополнительная терапия, но никак не основной способ лечения.

Нельзя выделить какой-то один способ, чтобы снизить высокий показатель. Наряду с приемом медикаментов, прописанных врачом, нужно придерживаться правильного здорового образа жизни.

  1. Избегать слишком частого употребления продуктов, в которых содержится пурин. Это субпродукты (в особенности, печень), анчоусы, рафинированные углеводы (пирожные, выпечка). Также следует пить в меру алкоголя, не налегать на сиропы.
  2. Следует пить много жидкости. Особенно это касается людей после 50 лет у женщин или у мужчин, ведь у них уровень этого вещества повышаться может часто без видимых на то причин. Жидкость усиливает вывод мочи, соответственно, и мочевой кислоты из крови. В день нужно пить до восьми стаканов воды с целью снижения показателей.
  3. В том, как вывести мочевую кислоту, поможет банальная нормализация веса. Потому что, у людей с ожирением, как это было указано выше, риски развития состояния увеличиваются.
  4. Как правило, врач назначает конкретные препараты, если мочевина в крови повышена и их следует принимать строго по инструкции в указанных дозировках.

Если мочевая кислота в крови повышена, причины, симптомы и лечение такого состояние должны проводиться правильно и под врачебным контролем. Не стоит думать, что одна таблетка вызовет понижение. Переизбыток вещества нужно лечить, выводящий способ выбирает врач и, как правило, это не одно средство, а целая схема, как лечить и что конкретно делать, чтобы снизить содержание мочевой кислоты.

Многое говорит конкретная причина, почему норма у женщин или мужчин в зависимости от возраста превышена. О чем нужно подумать при таком показатели, как снижающий уровень мочевой кислоты препарат поможет нормализоваться состояние и будет ли он воздействовать на конкретную причину данной патологии у женщин или мужчин.

Почему мочевая кислота в крови понижена?

Кровь — уникальная биологическая жидкость, обладающая способностью к саморегулированию, сохранению постоянства состава и свойств. Любое, даже самое незначительное на первый взгляд, нарушение этого равновесия приводит к снижению функциональности кровеносной системы, отражается на качестве транспортировки кислорода и влияет на выведение из организма продуктов распада.

Мочевая кислота как звено в пуриновом обмене веществ

Мочевая кислота является результатом пуринового обмена веществ. Пурины — составные части важнейших аминокислот, из которых синтезируются молекулы ДНК (аденина и гуанина). Когда клетка разрушается, пуриновые основания распадаются. Продукты распада вместе с током крови попадают в печень, где под влиянием ферментов превращаются в кристаллы мочевой кислоты. Из организма она выводится двумя способами:

  • Незначительная часть продуктов попадает в желудочно-кишечный тракт и утилизируется вместе с его содержимым;
  • Большая часть уратов (другое название кристаллов) фильтруется почечными канальцами и затем выводится при помощи мочевыделительной системы;

Изначально физиологи не предполагали, что мочевая кислота необходима для нормального функционирования организма. Считалось, что ураты являются лишь ненужным балластом, который в излишних концентрациях отравляет организм. Однако сейчас известно, что кристаллы кислоты имеют следующие функции:

  • Стимулятор центральной нервной системы. Участвует в процессе синтеза норадреналина и адреналина. Увеличивает время воздействия этих гормонов на нервные волокна.
  • Антиоксидант. Связывает свободные радикалы, образуя нетоксичные соединения, которые затем выводятся из организма.
Читать еще:  Аневризма восходящей аорты сердца что это такое

В норме концентрация кристаллов кислоты в крови постоянна. Отклонение от стандартного показателя — повод обратиться к специалисту и провести всестороннее обследование.

Стандартные показатели и пониженные значения концентрации мочевой кислоты в крови

Норма количества уратов во многом зависит от возраста обследуемого, а также его пола. Установлено, что наименьшей концентрацией обладает кровь детей и подростков. Процессы роста и развития расходуют большинство ресурсов молодого организма, весь синтезируемый белок тратится на формирование мышечной массы и скелета.

Организм женщины не синтезирует много белка, соответственно, белковых продуктов распада в крови будет немного. Исключение составляют женщины, занимающиеся тяжелым физическим трудом или же спортсменки.

Мужчины, как наиболее активная группа людей, имеют самую большую концентрацию кристаллов кислоты. Мышечная масса мужчин развита значительно больше, чем у женщин и белковый обмен в их телах происходит намного интенсивнее.

Сравнительные показатели количества:

Возраст пациента и его пол Концентрация (мкм/л)
Дети 120-320
Женщины 150-350
Мужчины 210-420
Старше 90 лет 130-460

Эти показатели являются физиологической нормой. Кроме того, изменение привычного образа жизни также может отразиться на колебаниях количества кристаллов кислоты в крови. Состояние, при котором наблюдается пониженная концентрация продукта, называется гипоурикемией и диагностируется при помощи соответствующих анализов.

Анализ на гипоурикемию и факторы, влияющие на его результат

Анализ на количество кислоты в крови проводят как здоровым людям, с целью выявления возможных заболеваний, так и пациентам с хроническим нарушением обмена веществ — подагрой, диабетом, мочекаменной болезнью и т.д. Для получения достоверного результата необходимо придерживаться следующих правил:

  • за восемь часов до предполагаемой сдачи крови необходимо исключить из своего рациона всю высокобелковую пищу;
  • в течение суток перед сдачей не употреблять алкоголь и любые медикаментозные средства;
  • сдавать кровь необходимо на голодный желудок;
  • перед забором материала избегать физических нагрузок;

Кровь для исследований берется из вены. Результаты анализа бывают готовыми уже на следующий день. Если показатели нормы снижены, то врач назначает дополнительный анализ. При постоянном отклонении от нормы лечащим врачом проводится полное обследование пациента для постановки диагноза.

На результаты анализа могут повлиять следующие факторы:

  • прием гормональных препаратов (например, содержащих эстрогены и кортикостероиды);
  • мочегонные лекарственные средства;
  • несбалансированный рацион с малым содержанием белка;

Все эти факторы необходимо исключить перед проведением исследований.

Причины гипоурикемии

Основные причины снижения концентрации мочевой кислоты в крови:

  • Гепатоцеребральная дистрофия — наследственная патология, характеризующаяся нарушением обмена микроэлементов (в частности, меди). В первую очередь болезнь поражает печень и центральную нервную систему;
  • Синдром Фанкони — врожденное заболевание, при котором нарушается всасываемость почечных канальцев;
  • Наследственный дефицит ксантиноксидазы — нарушение, при котором организм не способен синтезировать мочевую кислоту;
  • Приобретенный дефицит ксантиноксидазы — проявляется значительно чаще, чем наследственная форма. Основная причина возникновения — нарушение функций печени и прием лекарственных препаратов, содержащих аллопуринол. Их действующее вещество подавляет выработку ферментов, ответственных за синтез мочевой кислоты;
  • Нарушение обмена веществ, связанное с неправильным типом питания;
  • Алкоголизм;

Снижение концентрации кристаллов кислоты нередко наблюдаются у беременных женщин. Такие перемены связаны с тем, что у женщины, вынашивающей ребенка, значительно увеличивается количество крови. Вместе с тем концентрация клеток крови и растворенных минералов снижается. Вторая причина — увеличение выделяемого в кровь эстрогена, который оказывает влияние на образование уратов.

Признаки гипоурикемии и ее опасность для организма

В случае длительного снижения концентрации мочевой кислоты у пациентов проявляются следующие симптомы:

  • ухудшение зрения;
  • нарушение слуха;
  • слабость, быстрая утомляемость;
  • потеря чувствительности кожных покровов;
  • нарушения памяти;
  • ухудшение психоэмоционального состояния — депрессия, подавленность, истеричность;

Мочевая кислота играет важную роль в обеспечение нормального обмена веществ. Если ее количество понижено в течение долгого времени, то это сказывается на общем состоянии организма. Являясь антиоксидантом, мочевая кислота связывает свободные радикалы, освобождая органы от накопившихся токсинов. При нарушениях обмена возможно отравление продуктами распада.

Кроме того, мочевая кислота влияет на работу центральной нервной системы, контролируя время воздействия на нее гормонов адреналина и норадреналина. В случае длительного понижения ее концентрации у пациента наблюдаются отклонения от нормального психоэмоционального состояния, вызванного изменением гормонального фона.

Лечение гипоурикемии и способы профилактики заболевания

В первую очередь при диагностике гипоурикемии необходимо уточнить причину ее возникновения. Если болезнь носит наследственный характер, то не обойтись без медикаментозной корректировки обмена веществ. Если же причиной стали сбои в работе печени и почек, то в первую очередь стоит заняться их лечением.

Наиболее распространенной причиной гипоурикемии является неправильный рацион. Добавление в пищу продуктов, содержащих белок, поможет быстро нормализовать уровень уратов в крови. К продукции с высоким содержанием белка относят:

  • орехи;
  • бобовые культуры;
  • рыбу;
  • мясо и субпродукты;
  • творог;

Для профилактики подобного нарушения следует проходить ежегодную диспансеризацию, уделяя особое внимание работе печени и мочевыделительной системы, скорректировать свое питание, отказаться от вредных привычек. Достаточная физическая активность также способствует нормализации обмена веществ в организме.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector